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インスタグラム：https://www.instagram.com/rnegishi/
フェイブック：https://www.facebook.com/1977negishi
Twitter：https://twitter.com/180bdNegishi
ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
糖質は怖がる必要はありません。
食べたって使い切れば良いんです。
ではどうすれば使い切れるか？
これを動画にしました。
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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
新年１発目は「排除」の話
皆さんは痩せる為に「運動」や「食事を我慢」する事だと思ってますが。
本当に痩せる人ってのは「運動・我慢」なんか優先順位は最下部。
本当にやらなくてはいけない事は「悪行の排除」。
まずはこれだけやれば適正体重まで落ちるんです。
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