私が抱えてきた病を勇気を振り絞って
初めて告白します
0:00 バルキー小松カミングアウト
1:20 学生の頃初めてメンタルクリニックへ
3:30 ウェイトトレーニングとの出逢い
6:00 誤った治療を10年間続けてきた
6:48 吃音症 言葉が出ない
8:20 適切な治療【適応障害と躁鬱病】
11:40 躁鬱病患者の家族の想い
14:03 躁鬱病は甘えなのか?周囲の理解
15:50 ウェイトトレーニングは鬱を緩和
16:35 仕事中も辛くなり泣いた日々
18:20 強い人間だからこそ適応障害に
20:05 適応障害と躁鬱病×ボディビルダー
バルキー小松のこれからの生き方
同じ悩みや本当に辛い日々を送ってる方
そしてそんな心の病と闘っている方々の苦悩を理解してくれる人達がどうかどうか増えますように…。
人間はみんなそんなに強い生き物ではありません。
※適応障害や双極性障害(躁鬱病)は本人だけではなかなか気が付かない、専門家でさえも判断が難しい病気です。ですがその方の周りの方の『気づき』やサポートが何よりも必要となります。
◼︎怒りやすくなった◼︎泣いたり起伏が激しくなった◼︎急に行動や言動がいつもと違う、別人の様だなど…異変に
気がついた場合はいち早くメンタルクリニック専門家へご相談下さい。
それがより善いサポートと解決策に繋がります。心の病は長期治療と周りのサポートが必要な脳の病気と言われています※
バルキー小松は筋トレやトレーニングをし
身体を創りコンテストで何度も優勝してきましたし、これからもずっとこの病と向き合いながらボディビルダーとして活躍し続けたいと思ってます!
誰かのお役に立てる動画になれば幸いです
♪(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)♪♪♪
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パーソナルジム 辛く ない 在 ネギ式ダイエット Youtube 的最佳解答
動画でわかるダイエットvol.33
「なぜ筋トレするのか?」
トレーニングをしている人を見ると
筋トレをしてない皆さんは不思議に思うでしょ
「何であんな事をやってるの?」って
痛くて辛くて時間がかかるのに不思議だな〜って思いますよね。
簡単に言うと
○読書
○資格取得
○海外旅行
○英会話
○夫婦円満
これらに似てるんです。
今回はそれを「意識レベル」のお話をしたいと思います。
これを知れば「あぁ、そう言う動機で筋トレしてるのか〜」って納得してくれるし、貴方もトレーニングするきっかけができるかも知れません。
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