ビーツとココナッツ入り【アサイーボウル】アサイーパウダー/Acai Bowl with Beets and Coconuts./お砂糖なし
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/-JEhunaMnzM
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こんにちは！みすずです
今日は「お砂糖なしで楽しむアサイーボウル」
高い抗酸化力と豊富な鉄分で人気のスーパーフード、アサイーのパウダーを使って。
ビーツとココナッツ入りのアサイーボウルをご紹介します。
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/acai_bowl
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【こちらもどうぞ】
☆アサイーレアチーズ(ブログ記事です)
https://www.misublog.com/entry/2017/06/20/191429
［使用道具］
☆ハンドブレンダー :BAMIX
☆器:MIKASA ウィークエンドボウル
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【関連動画】
【ダイエットにも！】アサイーボウルの作り方【おうちスイーツのある暮らし】
https://youtu.be/LQpaJ-ZdPaY
【エリ飯】コストコのアサイー使ってアサイーボウル作ってみた！
https://youtu.be/_WCtZ_iiDos
【カフェ経営者が教える】アサイーボウルの作り方！美味しく綺麗に健康に！
https://youtu.be/6L4YRIjrdYM
一番簡単なビーツのサラダの作り方。ロシアの味。
https://youtu.be/r4CQcUGwpAk
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
♦︎栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
♦︎参考図書: 「隠れ貧血・スポーツ貧血のためのアサイーの食事術」アサイーでみなぎるプロジェクト編集/スポーツ栄養アドバイザー石川三知監修/WAVE出版
#アサイーボウル #アサイー #ビーツレシピ
