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ベビーリーフ大量消費レシピ在北斗晶のYouTube Youtube 的最佳解答

2021-05-05 20:00:31 有 94,867 人看過有 2,200 人喜歡

「新玉ねぎのピザ」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】(約4人分)
新玉ねぎ：2個
ロースハム:2枚
ピザソース:適量
マヨネーズ：大さじ2
ツナ缶：小1缶
ピザ用チーズ：60～80g程度(お好みで)
乾燥パセリ：適量
ベビーリーフ：適量

【工程】
①新玉ねぎは上下を落として横に3～4枚にスライスし(厚さ1～2cm程度)、耐熱皿にのせてラップし、700Wの電子レンジで約2～3分加熱する。
②ハムは8等分に切る。
③ツナにマヨネーズを混ぜる。
④天板にアルミホイルを敷き、玉ねぎをのせ、半分にピザソースを塗ってハムを乗せ、残りの半分に③のツナマヨネーズを塗り、すべての玉ねぎにチーズを乗せて、220度に予熱したオーブントースターで5～10分程度焼く。
③乾燥パセリをふって盛り付け、ベビーリーフを添える。

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ベビーリーフ大量消費レシピ在 macaroni Youtube 的最佳貼文

By macaroni

2021-05-02 08:00:04 有 75,201 人看過有 855 人喜歡

安くてよく買うけど、いつも同じ味になる…！気付いたら賞味期限で使い切れない…！ということもよくある、節約食材の"もやし"。

そこで今回は、もやし4袋を使い切って、簡単にできる副菜から、炒め物のアレンジまで、ごはんやおつまみにぴったりなレシピを幅広くご紹介します。

ぜひ、日々の節約料理に役立ててみてくださいね♪

***

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節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！

===

【macaroni料理家かりくる考案】
https://www.instagram.com/crazynuts_03/

■目次
0:00　オープニング
0:10 もやしユッケ
1:10 ささみの塩昆布ナムル
2:15 もやしののりチーズ焼き
3:15 甘辛もやしつくね
4:48 麻婆豆腐風春巻き
7:05 豚平焼き

***

◆詳しい作り方はこちら◆
【①もやしのユッケ】
＜材料＞
・もやし　1袋
・a. 焼き肉のたれ　大さじ2杯
・a. コチュジャン　小さじ1杯
・a. 酢　小さじ1杯
・a. ごま油　小さじ1杯
・a. 白すりごま　大さじ1杯
トッピング
・卵黄　1個分
・大葉　1枚

＜作り方＞
1. ボウルにもやしを入れ、レンジ600Wで2分加熱します。
2. しっかりと水気を拭き取ります。
3. ボウルに (a) を混ぜ合わせ、もやしを加えます。
4. 大葉をのせたお皿に盛り、卵黄をトッピングして完成です。

＜コツ・ポイント＞
・もやしは、加熱後、味がぼやけないようにしっかりと水気を拭き取ってくださいね。

〈おすすめ献立〉
・人気の節約食材、鶏むね肉を使った節約献立
旨辛鶏むね肉の焼肉風スティックチキン
https://macaro-ni.jp/53771

焼き肉風に仕上げた甘辛いスティックチキンと、ユッケ風ナムルが合いますよ。

***

【②もやしとささみの塩昆布ナムル】
＜材料＞
・もやし　1/2袋
・鶏ささみ　2本
・酒　小さじ2杯
・味付塩こしょう　少々
・塩昆布　10g
・オリーブオイル　小さじ2杯
・しょうゆ　小さじ1/4杯
トッピング
・糸唐辛子　適量

＜作り方＞
1. ボウルにもやしを入れ、レンジ600Wで1分40秒〜2分加熱します。
2. ささみは筋を取り、酒、味付塩こしょうで味付けして、レンジ600Wで2分加熱し、粗熱を取ります。
3. 水気を拭き取ったもやしに、ささみを裂きながら合わせます。
4. 塩昆布、オリーブオイル、しょうゆを加えて混ぜ合わせます。
5. お皿に盛り、お好みで糸唐辛子を添えて召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・もやしは、加熱後、味がぼやけないようにしっかりと水気を拭き取ってくださいね。

〈おすすめ献立〉
・ヘルシー志向の献立
トンテキ風豆腐ステーキ
https://macaro-ni.jp/90173

豆腐ステーキはヘルシーですが、こってりした味わいで、満足感があり、さっぱりしたナムルと合います。

***

【③もやしののりチーズチヂミ】
＜材料＞
・もやし　1/2袋
・コーン缶　1缶　65g
・とろけるチーズ　35g
・コンソメ　小さじ1杯
・塩　少々
・粗挽き黒こしょう　少々
・片栗粉　大さじ3杯
・焼き海苔　適量
・ごま油　大さじ2杯
トッピング
・ベビーリーフ　適量

＜作り方＞
1. ボウルにもやし、コーン缶、とろけるチーズ、コンソメ、塩、粗挽き黒こしょう、片栗粉を混ぜ合わせます。
2. ごま油を引いたフライパンに1/5量ずつ、円形に並べていきます。
3. チーズが溶けてきたら、小さく手でちぎった焼き海苔を貼り付けます。
4. 焼き目がついたら裏返し、もう片面も焼いて完成です。お好みでベビーリーフをそえて召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・片栗粉の量は様子を見ながら調節してください。
・今回は5つに分けて焼きましたが、全て一気にフライパンに流し入れて焼くのでも構いません。

〈おすすめ献立〉
・包丁いらずで簡単献立
濃厚黒ごま回鍋肉（ホイコーロー）
https://macaro-ni.jp/59160

どちらも包丁いらずでぱぱっと作れます。洗い物を少なくしたい方にもおすすめです。

***

【④甘辛もやしつくね】
＜材料＞
・もやし　1袋
・豆腐　150g
・鶏ひき肉　　100g
・a. マヨネーズ　大さじ1と1/2杯
・a. 塩　少々
・a. 粗挽き黒こしょう　少々
・a. 鶏ガラスープの素　小さじ1/3杯
・a. 片栗粉　大さじ3〜4杯
・サラダ油　大さじ1杯
たれ
・酒　大さじ1杯
・みりん　大さじ2杯
・しょうゆ　大さじ1杯
・オイスターソース　小さじ1杯
トッピング
・大葉　適量
・白いりごま　適量

＜作り方＞
1. ビニール袋にもやしを入れて揉み、細かくします。
2. 豆腐、鶏ひき肉、(a) を入れて揉み込みます。
3. スプーンで、丸く成形します。
4. フライパンにサラダ油を引いて熱し、焼き目がつくまで焼きます。
5. 裏返して、蓋をし、弱火で4〜5分蒸し焼きします。
6. たれの調味料を入れ、煮絡めて完成です。お好みで大葉、白いりごまを散らして召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・肉だねがまとまりにくい場合は、片栗粉の量を少しずつ足してください。
・加熱時間は、様子をみて調節してください。

〈おすすめ献立〉
かさ増しで満腹献立
豆苗のおひたし
https://adm-tr.macaro-ni.jp/articles/90295

つくねにボリュームがあるので、副菜はさっぱりと、彩りの良いおひたしがおすすめ。

***

【豚こまもやし炒めアレンジ2選】
＜材料＞
・もやし　1袋
・豚こま肉　180g
・にんにく（すりおろし）　小さじ1杯
・しょうが（すりおろし）　小さじ1杯
・a. 酒小さじ1杯
・a. みりん　小さじ1杯
・a. オイスターソース　大さじ1杯
・a. しょうゆ　小さじ1杯
・サラダ油　大さじ1杯
・水溶き片栗粉　片栗粉小さじ1/2杯、水小さじ1杯

【⑤麻婆豆腐春巻き】
＜材料＞
・豆腐　150g
・豆板醤　小さじ1杯
・焼き肉のたれ　小さじ1杯
・春巻きの皮　適量
・サラダ油　適量
トッピング
・水菜　適量

＜作り方＞
1. 豚こまもやし炒めを作ります。
フライパンにサラダ油を引いて熱し、豚こま肉、にんにく、しょうがを入れて炒めます。
2. もやしを加えてサッと炒め合わせ、(a) を混ぜ合わせて、回し入れます。
3. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、全体を炒め合わせて完成です。

1. 麻婆豆腐風春巻きを作ります。
豆腐はさいの目切りにし、ペーパータオルをのせた耐熱皿に広げ、レンジ600Ｗで2分加熱します。
2. 半量の豚こまもやし炒めと合わせます。
3. 焼き肉のたれ、豆板醤を合わせます。
4. 粗熱が取れたら、春巻きの皮にのせ包みます。
5. アルミホイルを天板に敷き、サラダ油を塗ります。
6. 春巻きを置き、表面にサラダ油を塗って、180℃のトースターで4〜6分ほど焼いて完成です。
7. お好みで水菜を添えて召し上がれ。

＜コツ・ポイント＞
・具材を春巻きの皮で巻く際は、粗熱を取ってから巻いてくださいね。そうすると皮が破れにくくなります。
・1000Ｗのトースターを使用しています。

〈おすすめ献立〉
お手軽中華風献立
ちくわチンジャオロースー
https://macaro-ni.jp/46393

ちくわもコスパが良いので、節約の味方ですよ♪

***

【⑥豚平焼き】
＜材料＞
・卵　2個
・マヨネーズ　小さじ1杯
・サラダ油　小さじ2杯
トッピング
・お好み焼きソース　適量
・マヨネーズ　適量
・かつおぶし　適量
・小口ねぎ　適量

＜作り方＞
1. 豚こまもやし炒めを作ります。
フライパンにサラダ油を引いて熱し、豚こま肉、にんにく、しょうがを入れて炒めます。
2. もやしを加えてサッと炒め合わせ、(a) を混ぜ合わせて、回し入れます。
3. 水溶き片栗粉でとろみをつけ、全体を炒め合わせて完成です。
丼にのせたりと、このままでもおいしく召し上がりいただけます。

1. 豚平焼きを作ります。
ボウルに卵を割りほぐし、マヨネーズを入れます。
2. フライパンにサラダ油を引いて熱し、卵を流し入れてヘラでかき混ぜます。
3. 卵が半熟状に固まったら、お皿にもったもやし炒めにのせます。
4.お好みでお好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし、小口ねぎをトッピングして完成です。

＜コツ・ポイント＞
・卵はしっかりとフライパンが温まったところに流し入れてさっとヘラでかき混ぜると半熟に仕上がります。

〈おすすめ献立〉
・お酒もすすむ、おつまみ献立
よだれ厚揚げ
https://macaro-ni.jp/83862

節約しつつも今日は1杯飲みたい……
そんな家計にやさしいおうち居酒屋にぴったりな献立です。
どちらもフライパンでぱぱっと作れますよ。

***

＼食材使い切りシリーズ他にもあるよ♪／
【常備菜作り置き！なすで5品】なす12本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/DUS_nbOOHYk

【常備菜作り置き！きゅうりで5品】きゅうり9本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/fJJcJjpcE7Q

【豚こま1kg使い切り！】コスパ抜群♪5品まとめて作り置き｜節約レシピ集
https://youtu.be/vzX5voZnUbk

【常備菜作り置き！にんじんで6品】にんじん5本を使い切り！大量消費レシピ集
https://youtu.be/Q_YLyV5ru0k

【キャベツで作り置き6品】旬のキャベツを"1玉丸ごと"使い切り！｜大量消費レシピ集
https://youtu.be/fBDEGbQz96w

【業務スーパーの鶏むね肉2kgを使い切り！】"7品"作り置き！大量消費レシピ集
https://youtu.be/9CkkhSjbuBw

【白菜で作り置き6品】旬の白菜を"1株丸ごと"使い切り！｜大量消費レシピ集
https://youtu.be/osDf2GZGgQI

***

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ベビーリーフ大量消費レシピ在 macaroni Youtube 的精選貼文

By macaroni

2020-12-26 08:00:09 有 27,682 人看過有 285 人喜歡

いよいよ年末ですね！大掃除の時に冷蔵庫の整理をしていると、
「あまり使ってない調味料が出てきた…！」という方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、余りがちな調味料を使ったアレンジレシピをご紹介します♪
パーティーにもぴったりなメニューなので、参考にしてみてくださいね！

***

■目次
0:00　オープニング
0:21 調味料の紹介
0:32　焼肉のタレで作る！手羽先のレンジ煮
1:35 柚子こしょうで作る！大根サラダ
2:27　和風ドレッシングで作る！ちらし寿司
3:04　ポン酢で作る！豚こま肉の酢豚
4:51 オイスターソースで作る！うずら卵の中華味玉

***

◆詳しい作り方はこちら◆

【焼肉のたれで手羽先のレンジ煮】
■材料
・鶏手羽先：5本
・焼肉のたれ：大さじ2杯
・小口ねぎ：適量

■作り方
①鶏手羽先の両面にフォークを刺し、数カ所穴を開けます。
②ポリ袋に入れ、焼肉のたれを加えて揉み込み、冷蔵庫で1時間漬け込みます。
③耐熱皿に漬け込んだ鶏手羽先をのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。レンジから取り出し、裏返してラップをかけて再び3〜4分加熱して完成です。

***

【大根の柚子胡椒サラダ】
■材料
・大根：200g
・塩：小さじ1/2杯
・かいわれ大根：1/2パック
・ツナ缶：1缶
・マヨネーズ：大さじ2杯
・柚子こしょう：小さじ1杯

■作り方
1.大根は千切りにして塩をまぶします。10分ほど馴染ませ、水気を絞ります。
2.マヨネーズと柚子こしょうを入れ混ぜ合わせ、大根、かいわれ大根、油を切ったツナ缶を加えて混ぜ合わせ完成です。

***

【ドレッシングちらし寿司】
■材料
＜酢飯＞
・ごはん：250g
・和風ドレッシング：大さじ2杯

＜具材＞
・生ハム：6枚
・クリームチーズ：30g
・アボカド：1/2個
・ベビーリーフ：適量

＜トッピング＞
・粉チーズ：適量
・黒こしょう：適量

■作り方
1.アボカドとクリームチーズは1cm角に切ります。
2.ボウルにごはんと和風ドレッシングを入れ、混ぜ合わせます。
3.器に混ぜ合わせたごはんを盛り、ベビーリーフ、生ハム、アボカド、クリームチーズをのせます。お好みで粉チーズ、黒こしょうをトッピングして完成です！

***

【豚こま肉のケチャぽん酢豚】　
■材料
・豚こま肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ピーマン：2個
・にんじん：80g
・塩こしょう：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：適量
・サラダ油：適量

＜合わせ調味料＞
・砂糖：大さじ2杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・ぽん酢：大さじ3杯

■作り方
1.ピーマンは種を取り、乱切りにします。
2.玉ねぎは1cm幅に、にんじんは乱切りにします。耐熱皿に入れラップをかけレンジ600Wで1分30秒加熱します。
3.豚肉は塩こしょう、酒を加えて揉み込みます。ひと口大にぎゅっと丸め、表面に片栗粉をまぶします。
4.ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、混ぜ合わせます。
5.フライパンにサラダ油を多めに入れて熱し、豚肉を揚げ焼きにして一度取り出します。
6.フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、ピーマン、加熱した玉ねぎとにんじんを入れてサッと炒めます。
7.全体に油が回ったら豚肉を戻し入れ、合わせ調味料を加えて全体に煮絡めて完成です。

***

【うずら卵の中華味玉】
■材料
・うずら卵（水煮）：12個
＜調味料＞
・酒：大さじ3杯
・しょうゆ：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1杯
・オイスターソース：大さじ1杯

■作り方
1.鍋に調味料を入れて、ひと煮立ちさせます。
2.煮立ったら、うずら卵を加えて火を止め15〜30分ほど漬け込み完成です。

***

◆おすすめ動画◆
・【節約レシピ集】3日間で"1,500円"以内！｜節約晩ごはん献立　第1弾！
https://www.youtube.com/watch?v=ra-GiXAqfQs

・【節約レシピ集】3日間で"1,500円"以内！｜節約晩ごはん献立第2弾！
https://www.youtube.com/watch?v=4unMEMX4k-4

・【100均購入品】DAISO/ダイソー便利グッズでお弁当作り♪【アレンジレシピあり】
https://www.youtube.com/watch?v=YHxrkFLwYMg

・【自家製調味料】人気レシピ 10選
https://www.youtube.com/watch?v=T4azyq1abOc

・管理栄養士が教える！野菜たっぷり献立
https://www.youtube.com/watch?v=fIRlE_t0g2U

***

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ごぼうのマスタードあえ. ごぼうとベビーリーフのサラダ. 粒マスタードがアクセントとなったごぼうの洋風レシピです。玉ねぎに含まれる硫化 ...

#34. ベビーリーフとマッシュルームのサラダ - オレンジページ

荒木典子さんによるベビーリーフとマッシュルームのサラダのレシピです。 ... 【漬けてみて】手が止まらない『カリカリきゅうり』のレシピ【作り置き・大量消費】.

#35. 【レシピ】「ハーブ」や「葉もの」の消費にも。時短で簡単。お肌 ...

冷蔵庫で余っている「葉もの」「ハーブ」を大量消費するのにも便利なレシピです。 ... 盛り付けの順番は「ヨーグルト→ビーツ→ベビーリーフ→各種 ...

#36. 可愛さ満開！パーティーを彩る「花束みたいなリーフサラダ ...

「花束みたいなリーフサラダ」のレシピ. 材料. ベビーリーフ・・・1袋（約 ...

#37. ベビーリーフのレシピ一覧 144品 - みんなのきょうの料理

ベビーリーフのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のベビーリーフのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。

#38. リーフレタス大量消費レシピ！ご飯がすすむエスニック風豚肉 ...

サラダに使われることが多い「リーフレタス」を炒めることで予想以上に大量消費できるエスニック風料理をご紹介します。リーフレタスは生のままだと ...

#39. 娘はパプリカだけ「焼きパプリカと焼きピーマン」&ベビー ...

娘はパプリカだけ「焼きパプリカと焼きピーマン」&ベビーリーフ大量消費「ベビーリーフのサラダ」 · 調理時間 15分（2人前） · 子ども評価（ ...

#40. 温玉ベビーリーフのダッチベイビーのレシピ - ゆり子飯

この記事では「温玉ベビーリーフのダッチベイビー」のレシピについて掲載してます。カリカリ、フワフワ、モチモチ、3つの顔を持つ不思議なパンケーキ。

#41. 賢く使うコツがわかる！【カット野菜】の食べ方アイデア

冷凍食品と組み合わせた最強の時短レシピアイデアやカット野菜の冷凍テクに ... 生食用のキャベツの千切り、ベビーリーフ、袋から出してそのまま調理 ...

#42. きゅうりのしそナムル｜きゅうり2本分レシピで91kcal

庭の大葉が、あちこちから生えてくるので、移植。必要なのは、5、6株なので、それ以外は間引いて、料理に使っています。と言うことで、きゅうりの ...

#43. 【痩せるのに満腹感！】ダイエット中の夜ご飯レシピ8選 - 美ST

どんなダイエットをするかにもよりますが、摂取カロリーよりも消費 ... ③ちぎったグリーンリーフ、ベビーリーフ、➁をBで和え皿に盛り、塩、胡椒を ...

#44. 豚こまの甘酢ごまだれ - 週末の作り置きレシピ

今日は、豚こま切れ肉を使った、メインおかずのレシピをご紹介します。 ... 合わせる具材と調味料例：レタス／ベビーリーフ／カット野菜／きゅうり／ ...

#45. ミニトマトのチーズ焼き | サントリーレシピッタ - あなたにぴったり

ミニトマトのチーズ焼きのレシピです。 ... 水溶き小麦粉塩こしょうサラダ油ステーキのタレ(市販品) ベビーリーフミニトマトレモン ※作りやすい分量（約2人分）.

#46. 【人気1位】サニーレタス人気レシピBEST36《つくれぽ1000 ...

... 件】大量消費に♪サニーレタスの卵炒め; 34位【つくれぽ127件】サーモンとクリームチーズの生春巻き☆; 35位【つくれぽ114件】＊グリーンリーフの ...

#47. 「ベビーリーフ」の記事一覧 - LEE

「ベビーリーフ」に関する記事一覧です。ファッション＆ライフスタイル ... 「きのこのマリネ葉野菜サラダ仕立て」レシピ／坂田阿希子さん. FOOD. 2022/12/23 ...

#48. サクサクしょうゆアーモンド|発酵のある暮らしこころ ...

もろみを配合したフリーズドライしょうゆを味のアクセントに、ローストアーモンド、フライドオニオン、フライドガーリックといった具材を加えたトッピング調味料です。

#49. パクチーの育て方！おすすめ品種や栽培のコツをご紹介します

特に大量のアブラムシが発生している場合は、薬剤を噴霧して駆除することも ... パクチーを冷蔵保存した場合は、できるだけ早めに消費することが ...

#50. ヨシダバーベキューソース作り方｜TikTokで検索

ヨシダソース減らないので大量消費しようとしたけど肉しか減らんかった(°▽°)#ヨシダ ... ヨシダソース、ケチャップ、塩胡椒）ベビーリーフ好きなだけサルサソース ...

#51. ベビーリーフと大麦の温サラダ | レシピ | ひろしま満点ママ!!

ひろしま満点ママ!! 満点クッキングレシピショウ. モテモテイタリアン. モテモテイタリアン NO.244. 2021.3.16. ベビーリーフと大麦の温サラダ ...

#52. 機能性表示食品サプリアスタキサンチン日焼け対策飲む美容 ...

転売目的による、大量注文を発見した場合は、弊社判断でキャンセルとさせて ... 寄せずに簡単夏対策サプリビタミンC Lシスチンニームリーフ ...

#53. recipe ベビーリーフレシピ集 - HATAKEカンパニー

ベビーリーフ・レタスミックス、葉物野菜、ハーブ、根菜のHATAKEカンパニー. HATAKEグループは農業に参加する喜びを育てます。〒300-2613 茨城県つくば市西高野1470-5

#54. ベビーリーフのレシピ一覧 - 坂ノ途中

お野菜料理が楽しくなる、素材を活かしたレシピをご紹介しています。定番の野菜からちょっと珍しい野菜まで、いろいろな調理法をまとめました。ベビーリーフ.

#55. はんぺんとベビーリーフのサラダのレシピ - 紀文食品

切って混ぜるだけの簡単サラダです。調理時間:5分; エネルギー:79kcal; 塩分:0.7 g. ※エネルギー・塩分は1人分の値です. 印刷; メール. 材料（2～3人分）.

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