少し時間が空いてしまいました。皆さんお久しぶりです♪
前回の動画
https://youtu.be/pDx2NmybV9c
0:00 オープニング
1:40 改めて前回の自分の状態&皆様への感謝
3:35 真面目でがんばり屋さん、一人で背負い込みすぎる
4:45 発散できる相手、場所、好きなことをする時間が必要
7:05 精神薬の質問について
9:06 インスタについてのコメント、私がやめてからその後
12:50 藤川先生の本の話、現在ゆるく実施中。
動画に出ていた本
医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる
https://www.amazon.co.jp/dp/4908925593/
うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
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はるにゃんと申します!
Youtuber歴は2011年からはじめて今年で10年目になります。
実は古参(笑)なんですわ(笑)
メイク動画やコスメレビューから始まり、
今では二児の母になり育児に奮闘中。
子供は生まれてからは料理やVlog、育児ネタ系の動画、
たま~にメイクも。アラフォーネタが飛び出す(笑)(いつもw
90年代青春のアラフォー母ちゃんです。
同世代の方、同じく育児頑張っているママさん!
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最近のマイブームは
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ちょいちょいつぶやいてる。
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インスタは疲れたから休止(笑)
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https://cookpad.com/recipe/list/1990242
【元蒸しパン屋店員】シリーズ
15万再生☆フライパンでふわもちヨーグルト蒸しパン
https://youtu.be/qfF9ktEddnQ
【業務スーパー】購入品紹介!リピート品と初買い品
https://youtu.be/b5YBLWANQOo
【業務スーパー】鶏むね肉2kg使い切り!おすすめ下味冷凍5品作ります!
https://youtu.be/YxA0Xyq_-4Y
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これからは業スーとロピア推しだな(笑)(笑)
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【しまむら】夏物購入品?オールインワン、リブパンツなど 2019年7月
https://youtu.be/6O6_PKFrG0w
2019上半期★使って良かった!ファンデ・BBクリーム4選と微妙だった2選紹介します。
https://youtu.be/-ANi-KQpd9Y
【100均】ダイソー、セリア購入品 2019.5月
https://youtu.be/DVL5kkSisDw
料理動画も始めたので是非見てね?
うまいフレンチトーストの作り方
https://youtu.be/6nG2fVjVkCo
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ロピア最高♪
☓高濃度ミニトマト→○高糖度ミニトマト(笑)
#ロピア
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