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やっとマイプロテインが届きましたー！！！

２２日間、恋しかったよ！

購入したマイプロテインの味

黒糖ミルク： https://amzn.to/3cmwdh4
バニラ： https://amzn.to/2TGBMQR
ストロベリー： https://amzn.to/3ckGjz5
サマーフルーツ： https://amzn.to/3fViaRA
アイスラテ： https://amzn.to/3gf1MdI
パイナップル： https://amzn.to/3uR8iMZ

・過度な食事制限
・無理な目標を立てる
・短期間で痩せようとする
・筋肉しない付けないダイエット方法

今まで色々なダイエットをしてきましたが、どれもリバウンド失敗続きでここまで太ってしまいました。

ダイエットしても続かない、痩せれない、太り続ける。

そんなおデブの「今日だけ...5分だけ」続けることを第一目標にしているダイエット記録です。

〜現在のルール〜
①朝起きたらプロテインを飲む
②筋トレ5分でもやる
③散歩５分する
④朝ごはんは減量飯

01−30日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJeoXJrxrayHVgBjxZG-1MiOc
31−60日：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJep99pkDOAOmrtLweyLTV7kh
ビフォーアフター：https://youtube.com/playlist?list=PLzjHFN8ElJergcb9HAz5krZjbo_qciJ9R

▼喋り下手なので、悔しい気持ちや食事内容などは文字で書いてます
https://winvey.com

▼ご連絡先
[email protected]

#ダイエット
#おデブの暮らし
#マイプロテイン

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◆Music by beco
◆Production Music by http://www.epidemicsound.com
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【ランキング上位の味まとめ】
1位 ピーチティー
2位 ゴールデンシロップ
3位 シリアルミルク、ストロベリークリーム
5位 ラテ、ナチュラルチョコレート
7位 ナチュラルストロベリー
8位 マンゴー
9位 コーヒーキャラメル
10位 アイスラテ
11位 ミルクティー、黒糖ミルクティー

ホエイプロテイン購入ページはこちら
https://tidd.ly/3eQCYIa


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■AKIOBLOGのプロフィール
株式会社GOAL-B 代表取締役。
1992年生まれの28歳。奈良県出身。神戸大学工学部建築学科卒。
大学在学中に「0円でヒッチハイクで日本一周」「アメリカ大陸横断」「ユーラシア大陸横断」「アフリカ大陸縦断」「キリマンジャロ登頂」と旅を重ねた。
新卒で株式会社リクルート住まいカンパニーに入社し3年間法人営業を行った後、株式会社GOAL-Bを創業。
GOAL-Bでは「全ての人に可能性がある」という理念のもと「コーチング」と「ボディメイク」の事業を展開している。

■note
筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全てhttps://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94
直近3年間の「行動」「結果」「体験から得たノウハウ」を約30,000字に詰め込みました。2020年12月まで毎月の売上と行動を追記します。