閲覧注意、噴射です
場所は踊ってみたの聖地の一つ、名古屋の白河公園です、男3人が定番のメントスコーラに挑戦です、惨敗です、、、、今後もみすてないでね、悲報でした、コラボなのに
★コラボ動画第1弾
https://www.youtube.com/watch?v=NOwDseYXtNY
★ゆげまるの遊び処
https://www.youtube.com/channel/UCD0IHk20WbmCQH9lMf7tYOQ/
#Koyamasouta #小山壮太 #からだ工房
Become sleepy ASMR: Challenge Adjust& Massage Relaxation
Japanese Massage & ASMR =with Chiropractic and stretch
Let's go Prank ,Challenge to change
hip up exercise beautiful body make ・size down・bust up stretch ・detox diet
マッサージ 足つぼ 整体 肩こり 腰痛 ボキボキ整体 美容整体 骨盤矯正 小顔 この辺のワードで注目されるように頑張っています!!
★このチャンネルはキャリア30年の整体師、小山壮太(こやまそうた)がお送りする整体教育チャンネルである。出演するモデルは小山壮太が厳選したお気に入りの美人モデルを採用し、テーマを疲労回復、ストレス発散、美容向上、精力増大、ASMR、切れの悪いオヤジギャグ、どさくさ紛れの焼肉ナンパとあらゆる要素を複合した究極のリラクゼーション教育バラエティと設定している。
チャンネル登録をしてくださってる皆さん。いつも動画を見てくれてありがとうございます。
まだの方は是非、、
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★YouTuberさんへ
バラエティーのド定番「足つぼ、整体動画」でボクとコラボしませんか?
YouTuberとしてあなたの動画がバズるよう全力で対応させていただきます!
YouTubeのネタにこまったら連絡下さい、!!
お待ちしてまーす。
★メディア(テレビ、ラジオ、雑誌)の皆様へ
最大限協力させていただきますので、
仮り押さえでよいので日程を下さい。
普通の施術/ リアクション/ 別の企画/ なのか教えて下さい
スタジオ/ 別の現場/ 来店頂ける/ 別館で私以外のスタッフ/ ご希望を下さい
その他ご要望がありましたらお伝え下さい
★仕事
愛知県名古屋市中区栄3丁目で整体を行っているからだ工房の小山壮太(こやまそうた)です。キャリア30年のベテランです。肩こり・腰痛など一般的な治療から骨盤矯正・O脚矯正・小顔矯正・ダイエット・生活習慣病まで幅広く対応します。
本館◆からだ工房 名古屋栄本店↓
http://www.koyamaseitai.com/
別館◆からだ工房 名古屋栄5丁目店↓
http://www.koyamaseitai.com/bk/
★動画内で行われている「足つぼ」とは?
中国最古の医学書「黄帝内経」の中にもこれに関連した記載がある歴史的な健康法のひとつです。
中国では全身に経絡というエネルギーの道筋があるという考えがあり「足つぼ」はそこにある「つぼ」に注目。
「つぼ」を刺激することで身体不調の部分にアプローチするという健康法が生まれました。
台湾などでは英国由来のリフレクソロジーと融合。
そして日本では台湾式とふくらはぎやアキレス腱のリンパ節流しを組み合わせたような独自の技術としても発展している人気の健康法です。
★この動画に関する注意事項と説明
①足つぼ、整体マッサージ等の施術について
施術にあたっては医師、薬剤師の指導、方言を第一とし、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
この動画内の施術は痛みを伴う侵襲的な外科治療や美容目的の処置ではなく、あくまでリラクゼーションサービスを表現したフィクションです。
また、危険に見えるシーンに関してもエンターテイメント作品としての演出上の行為です。決して真似しないで下さい。
②動画内での発言や会話、企画構成について
この動画で表現されている発言や会話は脚本家による台本であり登場人物は全て20歳以上のエキストラです。
企画に基づいたフィクションですので内容を真に受けないようお願いします。
脚本・撮影・動画編集:NOJI
主演:小山壮太
リンパ節 場所 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
健康な食生活を守って、定期的に運動して、水をたくさん飲んでいるのに、何も起こらない。体重計の数字が全く変わらない!あるいは、顔のむくみ、体のむくみ、肌トラブル、セルライトが見られますか?リンパ系の機能が低下している兆候です。常に動いているポンプを思い浮かべてください。きちんと機能していなければ、リンパ腺はよりゆっくりと循環します。すると、毒素が体内に蓄積されて、不要なストレスで内臓が影響を受けます。
リンパ腺の流れを良くして、体重を減らして、気分を改善するためには、次の簡単ルールに従いましょう。アクティブにいて、水分摂取量を増やし、簡単なリンパ液排出マッサージとエクササイズをする!これによって、リンパ腺の循環が良くなります。今はあまり運動をしていない人に、特にメリットがあります!
タイムスタンプ:
鎖骨マッサージ 1:36
ショルダー・シュラッグ 2:15
フィート・ローリング 2:51
みぞおちマッサージ 3:20
「日本式ブルブル」運動 3:57
「カエル」運動 4:33
クランチ 5:00
挙手跳躍運動 5:31
リンパ腺フェイスマッサージ 6:14
#フェイスマッサージ#食事制限なし #減量
概要:
- 妊娠中の方、ガン患者、体に炎症が見られる方、足や体に血栓がある方には、ご紹介した方法は向いていません。リンパ腺炎症、またはリンパ節腫脹を患っている場合も、これらの方法は避けた方が良いでしょう。
- このテクニックでは、完全に平らな場所に仰向けに寝転がります。胸の前で手を組んで、左手の指を右側の鎖骨の下に、右手の指を左側の鎖骨の下に置きます。ここから、肘をあげて、指で優しくこれらの部分に圧力を加えます。
- 立ち上がるか、快適なポジションで座ります。背筋をまっすぐさせてくださいね。息を吸い込んで、肩を耳に向けて上げます。その状態を数秒維持し、息を吐き、肩を元の位置に戻します。15回ほど行います。
- 足を並行にして、まっすぐ立ってください。つま先で立って、一瞬このポジションで固まります。それから、もともとの姿勢に戻って、かかとに重心をかけ、つま先を浮かせます。
- このマッサージは、立っていても座って行っても構いません。背中をまっすぐに保ちましょう。親指と人差し指を合わせます。このポジションから、息を吸い込んで、指をみぞおちのあばらの下の部分においてください。背中を丸めて、この部分を押して、息を吐きます。
- 響きだけで楽しそうな「日本式ブルブル」運動は、平らなところで、まず仰向けに寝転がります。腕と足を宙にあげて、少しだけ足を曲げます。すべてを同時にブルブルと振って、体をリラックスさせるようにしましょう。
- 平らなところで座って、足を曲げて、両足が触れるようにします。手を膝に置いて、跳ねるように素早く押します。
- 平らな場所に仰向けで寝転がって、足をまっすぐに保ちます。息を吸って、足を曲げて、胸の近くに足を寄せ、息を吐いてから、元の位置に戻ります。
- 挙手跳躍運動を行うためには、じっと立って、足を合わせて、腕を体のサイドに置きます。このポジションから上に飛んで、足を肩幅ほど広げ、頭の上で腕を広げます。それから、素早く元の位置に戻ります。
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声の出演:かいどうまゆ(Studio Kiwi)
リンパ節 場所 在 まとめまとめの Youtube 的最佳貼文
【まとめのまとめ】
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足ぱかやってたら、足よりも
先にお腹が割れた。
そっちじゃないよ、落ちてほしいのは
お腹の方が筋肉質で作用し
やすかったんだろうね
太ももだけ異様に太い人は
脂肪と言うより老廃物が
ガチガチに固まってるかも
固まった老廃物があるまま
運動しても効果的な筋肉
作用は少ないよ
両手使って毎日風呂上がりに
ボディーオイルで念入りにほぐして
ちなみに風呂上がりで全身
ぽかぽかなのに触ると冷たい
場所は老廃物の巣窟
揉んでほぐして少し柔らかく
なってきたら
中腰になって足首に向かって
まっすぐ下ろす
元からの老廃物のたまり
具合にもよるけど
これだけでサイズダウン
したりトイレ弾んだりする
人がいるはず
このスレ有益すぎィ!
の言う通りだよ。
散々運動して失敗したよ。
老廃物溜まるだけだった
今はひたすらマッサージしてる
腰痛の本だったけど、
やはりマッサージは揉むの厳禁らしい
肉が硬い人は揉むと筋肉が
余計に固くなるらしい
焦れったいけど撫でる。
ツボ押す、
でいいらしい
ジムでマシン使ったり
走ったりしたら上半身からは
汗だらだらなのに
太ももとお尻はヒンヤリした
ままなのは老廃物たまっ
てるからなのかな
すごい下半身デブで上半身は
ガリガリなのに太ももと
お尻はぶよぶよなんだよね
典型だね
はっきり言うけど貴方は
走ったりする必要ないよ
ゆっくりじんわり温めて柔らかくして
流れをせき止めてるものを
細かく砕いて流してあげればいいだけ
まぁ走って汗かくのは
気持ちいいから走るなとは
言わないけど
もし下半身ダイエットの為に
無理矢理やってるなら必要
なし胸がなくなるよ
これ以上なくなりようがない
胸が更になくなるのか…
お尻と足ヤセのために
ジョギングしてたのに全然
効果がなくて悩んでたとこだった
とりあえず揉みほぐしまくってみる
ボコボコセルライトも
なくなってほしい
頑張れ
ただマッサージに強い力は
必要ないからね
何層にも折り重なったものを
一枚一枚剥がす感じで時間
かけてやる事が大事
必ず足首に向かってまっすぐ
下ろす事も忘れずに
1ヶ月も続けてごらん
見違えるように細くなるから
マッサージって足先から
ももの付け根に向かって
流すって思ってたけど、
足首に向かっておろすの?
やってみよう!
横ですが、ありがとう。
普通は下から上に…がいいと思うよね
でもテレビで見たリンパ
マッサージの先生は、
上から下だった。
どっちが正しいのやら
私、リンパマッサージ習っ
てるけどそれだと足裏から始めるよ。
足裏を指の方からかかとに
向かってさすったら
次は足裏をまんべんなく叩いて、
ひざ裏のへこんでるところを
もみほぐしてから(結構痛い)
足首からひざ裏のへこみまで
手のひら全体を使ってさすり上げる
(力は入れない)
太腿のお肉を取るように、
つまんで放して足の付け根
(コマネチライン)
も
さすったり、場所を少しずつ
動かしながら押したりして
膝から足の付け根までまた
さすり上げる
リンパ節の流れに沿って
マッサージするのが良いんだよ
足には上から下に流れる
リンパと下から上に流れる
リンパがある
あ、リンパマッサージの
外側は下に向かって
内側は上に向かって
ってそう言う意味があったのね…
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