まだその寝方してるの!?寝る前にリラックスできるルーティンを作る決まった時間に寝て、決まった時間に起きるようにする時計を見るのをやめる睡眠に最適な環境を整える電化製品の電源を切る【衝撃】快眠するにはどうすればいいのか?via..daily mail,〜音楽〜甘茶の音楽工房http://amachamusic.chagasi.comDOVAhttp://dova-s.jp/https://www.pakutaso.com/ 281619 views 3345 likes 518 comments Share this: フェルミ研究所 FermiLab About author This is a fun and useful channel! Please subscribe 2140000 subscribers 996040722 viewes View all posts