{好書分享}
這陣子一直會看得收納好書為『打造你的簡單生活』,因疫情之故,從圖書館借來的這本書就一直暫居我家,深深覺得這本真是簡單又好上手的收納聖經。
原作者以前也很不會整理東西,直到簡化要用的東西斷捨離後,只擁有必要的東西,就迎接清爽生活,打掃和整理不再是難事。
書裡分享簡單+清爽生活的九大要點,我最喜歡的6大重點如下:
1\只擁有必要能控制數量的物品數量
2\挑選自己喜歡的合用物品
3\減少收納手續,打造收拿方便的收納區域
4\養成順手歸位的動作
5\先嘗試『沒有』的生活,再斟酌是否需要
6\在擁有前,要先想不用時這怎麼解決
這本書也納為我想購買的書籍名單內,畢竟收納真的要三不五時看書提醒自己😅
以下圖片引用金石堂網站資料
https://www.kingstone.com.tw/basic/2014220086223/
同時也有383部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅Kevin老師的時尚美妝頻道,也在其Youtube影片中提到,#日本最新 #溫和養髮推薦 日本家戶必備的祖傳養髮祕方 台灣也能完美複製 照著做頭皮健康、頭髮柔順自然有光澤~~✨✨ 好東西跟著哥買不會錯!😎 ▶購買資訊情報分享!!! 很多人都在問哪裡買,有網友回報屈臣氏賣到缺貨了, 我幫大家整理這幾地方還有貨,還有優惠哦,一起去買! 1. 限定通路$50元折...
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|| 整理大哉問 ||
整理收納對許多人來說,似乎是道跨不過去的門檻。
今天,文青懶媽就來說說,我為什麼會一腳踏進整理的世界出不來。
😱 #迷思一 #整理很累耶
一開始的我的確這樣覺得,但就在某個被雷打的一天,開始了整理之路後發現,我完全錯了。整理其實不累,是 #整理不喜歡不想要的雜物才累。
整理的次數越多,每天花在整理的時間就越少。
😱 #迷思二 #我很不會整理東西
天生就會整理東西的人不多,就連麻里惠也是從小學習收納整理,才變成很厲害的人。
就算是整理師,也還是持續在整理家裡的物品,因為人需要的物品會隨著年歲增長、家中成員的不同,而需要進行調整。
重點是,要 #明白目前的自己需要什麼,只整理需要的物品,其實不太需要什麼整理技巧。
😱 #迷思三 #整理就是要丟很多東西很浪費耶
丟東西很浪費是因爲東西都是用錢換來的,錢又是用我們每天辛勤工作(還有時不時被老闆洗臉)換來的。
但花費難能可貴的自由時間,處理成堆的雜物與家務,這樣反倒是浪費生命。
#時間與視力都不可逆,#何不先從減物開始恢復對自由時間的掌控力。
#簡單生活提案
#心智圖居家規劃提案
#OL媽媽不出錯穿搭
#英文親子共讀計劃
#高雄安居整聊師
#homedecor
#homeorganizer
#kaohsiungorganizer
不會整理東西 在 職能治療師看的書及玩的玩具 Facebook 的最佳貼文
【職能治療師看的書】-過年除舊布新心得篇
為什麼我這麼容易分心|愛亂買|不會收拾(書名有點長)
今天要探討的主題也是我本人(成人ADHD患者)正在深受其擾的問題
這本書不同於一些談及ADHD的書是專門寫ADHD的小朋友
(告訴家長或專業人員如何幫助ADHD的孩子)
這本書的對象,正是寫給一些有ADHD的大人
(之前的文章提過,有ADHD症狀的孩子,爸媽也有可能有ADHD症狀)
以下內容將會是書中的內容與自己的心得混合整理出來的
就如同此篇文章圖片中的綠色文字敘述
ADHD的人常常「找不到東西」「東西很亂」
今天就提出這兩大點跟大家去討論!
【一.找不到東西】
ADHD真的會常常找不到東西!而導致心情煩躁!
找不到東西會有什麼影響呢?
可能是出門前找不到鑰匙、手機、錢包
(尋找我的iphone還真的是我目前ipad最常用的功能)
而找不到東西的原因有可能是
1.雜物跟東西太多太亂,導致要找的東西被淹沒
2.常常把東西拿一拿就去做別的事情(分心了),導致東西被隨手放,沒有放在固定的位置
-
前陣子因為甲狀腺亢進的關係
因為每天定時要服藥
但卻因此找不到自己藥的狀況
(找不到東西!居然還因此影響了健康啊!)
【二.東西很亂】
東西很亂的影響當然就不用說了,除了會影響上一點,找不到東西之外,常常也不敢請朋友來家裡做客(雖然朋友常常都會對我說,沒有阿,我習慣妳這樣了),看到雜亂的環境自己心情也會不好,生活品質當然也會不好了!
平時生活環境中的舒適度,也是很重要的!
而東西很亂的原因是什麼呢?
1.東西(買的)多
東西多,原因不外乎就是買很多,ADHD的人因為難以等待,衝動控制差,所以買東西這件事情,就成了很適合「立即回饋」的一件事(花錢=馬上擁有該物品),加上ADHD的衝動控制差,難以去深思熟慮這些東西的實用性!
2.捨不得丟
有了前面買了很多東西的狀況,那些東西常常被丟在一旁沒有妥善的整理或是使用,甚至被遺忘,因為常常衝動購物,買的都是不實用的東西或是使用頻率少的東西,要丟的時候都會想到,這些東西畢竟是自己當初「花錢」買的,換個角度想,誰會把錢丟進垃圾桶呢?也因為這樣就會有捨不得丟東西的情形,加上ADHD的容易短視近利,只想著當下不丟以後可能還有機會用,殊不知,之後根本也不會用!
3.不會整理
東西究竟是很多才好整理還是東西少才好整理呢?
相信大家都知道答案!
有了前面1及2的累積(買多、捨不得丟)
相信在東西多的情況下!一定很難整理吧!
偏偏ADHD最缺乏的就是組織規劃的能力!
這時候東西又多,又叫人該如何規劃收納呢?
今天幫大家統整出了ADHD為何會有這樣的狀況~
是不是1-2-3點整個就環環相扣惡性循環呢?
你也有這樣的狀況/症狀/困擾嗎?
下週會再提供解決方法跟大家討論喔!!!
(自認有意識到自己問題,且努力在改的我~~~)
(其實打出這篇真的好掙扎,因為畢竟也是自己最大的問題)
(不知道大家過年有沒有丟東西跟整理東西呢!)
下一篇解決方法傳送門:
https://www.facebook.com/…/a.18353839800…/2497333227183503/…
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不會整理東西 在 韓國。黃太太 Youtube 的最讚貼文
韓國 #Silicook 冰箱收納專家
匯聚了別人所沒有的冰箱收納獨家大絕招👏
快抗抗黃太太介紹這個 #箱 見恨晚的保鮮盒!
◼️除了收納,也更好分辨
🔸Silicook冰箱收納系列盒身使用SAN材質
🔸SAN材質特性為全透明材質
🔸可以一目了然看到內容物!
🚫改善了看不見內部的大缺點
🚫別說不鏽鋼完全看不到內部
🚫一般說透明的保鮮盒起霧、水氣就看不清
只能用猜的!
以為是芭樂打開却是青椒!😫
◼️瀝水設計強化保存力+盒蓋無膠條
🔸盒身底部的脊骨波浪設計
🔸可以有效隔離食材與盒身接觸面積
🔸除了隔離水份更多了空間讓食材呼吸
🔸有效加強保存功能
🚫改善了盒蓋多數有膠條
🚫膠條不拆洗會洗不乾淨
🚫拆了裝回去又漸漸開始不夠密合影響保鮮
現在內部保鮮更讚、盒蓋密合度也不被影響!
趨近完美的保鮮盒設計💯
◼️耐冷也耐凍
一般保鮮盒我們只留意到是否耐熱?
會不會釋放出毒素?
卻忽略了不耐凍也會釋放毒素😱
🔸Silicook使用SAN(盒身)+LDPE(盒蓋)
🔸皆可耐冷耐熱放心使用安全無虞
🔸除了通過韓國KCL檢驗無毒
🔸台灣送檢SGS一樣在各種耐熱、凍溫度下
🔸都不會釋放有毒物質、更不含BPA
改善了....我的...腦袋😳
因為,天啊!..........
我根本想都沒想過冷凍也可能釋放毒素😰
有了系統式的冰箱系統收納後
我發現好處非常多👇
🔹首先是煮飯的速度變快了!
食材都整理好了,打開冰箱拿出來就能煮
不用邊洗邊切真的省下很多時間💕
每天只需要把菜單想好球🥬
然後拿出食材丟丟丟丟到鍋裡等煮熟
就這麼簡單🥱
🔹冰箱真的沒有異味!
冰箱沒有臭味真的很棒(我們家有泡菜特有感
也不會去影響其他食材的味道
還不用去買一堆冰箱除臭的東西塞爆冰箱
就拿【Silicook】收納、再把蓋子蓋好就好啦!
🔹每天冰箱都跟新的一樣!
整齊的冰箱就是會讓人心情很好!!!
打開時超有成就感(連處女座黃先生都驚訝的地步)
還不用打開冰箱跟尋寶一樣🏴☠️
打開還要找半天⋯到底昨天買的辣椒放哪?😞
集資期間正是改變廚房的絕佳時機啦‼️
換冰箱,不如換上 Silicook 呢😍
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uwG5SfPJ--s/hqdefault.jpg)
不會整理東西 在 陳寗 NingSelect Youtube 的最佳貼文
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1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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極簡小白主要提倡著極簡的生活方式,頻道內容也提供居家要如何整理收納與DIY改造的方式,他的影片內容通常都是音樂搭配上字幕,搭配他收東西、敲打的聲響 ... ... <看更多>
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