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【義診活動 x 歡迎大家一起來】
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病，大多沒有明顯的症狀，如果不小心跌倒或用力過猛，可能就會很危險喔！
除了平常多補充鈣質及蛋白質，多曬曬太陽，還可以定期健康檢查！
感謝＃妮可美麗醫學事業集團及＃三軍總醫院基隆分院主辦的『免費義診活動』，現場有專業的骨科醫生為大家檢測及幫助大家提早預防骨質疏鬆，各位民眾一定要記得來健檢呦！
時間：5月3日下午2點
地點：基隆市中正區公所7樓禮堂
諮詢電話：02-24274688
＃義診
＃健康最重要
＃基隆好漢
所謂的十字韌帶是位於膝關節內、連結股骨與脛骨的兩條呈現十字形交叉的韌帶。
前十字韌帶（ACL）「由後往前」和後十字韌帶（PCL）「由前往後」組成，幫助維持關節的穩定性。
十字韌帶損傷較常出現在競技運動中，橄欖球、籃球、足球、滑雪等項目尤其多見。除了膝關節與他人碰撞致傷外，大部分ACL損傷發生於落地、急停加上扭轉等非接觸性動作中。足球運動中，移位防守以及奔跑中踢球相對危險；籃球運動中，側跳轉身以及單腿落地相對危險；在滑雪運動中，由於踝關節相對固定，落地及跌倒時一側滑雪板受阻，特別容易造成ACL損傷。
透過骨科檢查手法可以判斷ACL損傷，比如Lachman Test (拉屈曼測試)屈膝20～30°，檢查者以左手握住右膝大腿遠端，右手握住右膝小腿近端，將小腿向前平拉，如有鬆弛則提示ACL損傷。
另外，ACL損傷合併「半月板撕裂」的發生率很高，而一些半月板在剛剛損傷時可以縫合，但是隨著撕裂瓣反復磨損、變性或撕裂瓣本身再撕裂，會導致半月板部分切除或者切除的比例上升。所以，還是勸大家在受傷後及時去醫院進行檢查。
通常在受傷當下，會聽到「啪」的一聲，合併腫脹、疼痛、無力及關節不穩，必需透過核磁共振MRI來檢測十字韌帶受傷的程度與是否有造成斷裂。由於前十字韌帶提供下肢在大部分日常生活動作所需的穩定性，通常斷裂後都建議要開刀手術處理，比較不會造成後遺症，例如關節提早磨損、積水發炎、肌力下降等問題。
無論是撕裂或是斷裂術後的復健，都可以透過物理治療的處理與訓練，在8-12週的療程後回復日常生活功能，如果需要較好的運動表現與專項運動銜接，一般建議6個月以上的物理治療加上肌力與體能訓練訓練，強化肌力、平衡、協調、爆發力與肌耐力，回到場上才不至於又造成二次傷害！
———JustWell ———
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中正骨科醫院 在 [閒聊] 不推高雄中正骨科！！！ - 精華區Kaohsiung 的推薦與評價
由於我朋友，長達兩年已經飽受腳痛之苦
看了第一間大同醫院，
大同醫生說
腳踝長了類似『子芝麻骨』的東西
非骨刺，但與骨刺很相似
可能是天生的，隨骨頭長大
也可能是小時候受傷復原不全
讓原本接觸韌帶的地方
又多出一個東西，讓韌帶更緊，拉扯韌帶
所以必須把『子芝麻骨』開刀拿掉
當然只看第一家醫院就說要開刀
心裡難免會有點不安
加上長輩說有些醫院可能就只想開刀、賺錢
不管後遺症之類的
後來有人推薦中正骨科 吳Ｏ峰醫生，聽說非常有名
早上掛了號，三百多號，到晚上才能看得到
於是進了診間
嗯...不知道為什麼
診間裡面塞滿了５位後５號的人
我還以為是要看診了才會被叫進診間
原來進去後還要再等5位
（這邊提早叫進去診間的意義不明..
是要讓正在詢問的病患備感壓力不敢多問嗎？？）
後來描述了我朋友腳的情形
醫生大致看了一下，問說妳怎樣痛
然後我朋友就描述
描述完後醫生說那去照個Ｘ光
於是就去照Ｘ光了
Ｘ光照完，又進了診間
我訝異了..
X光片非常模糊，感覺整塊白色影像胡在一起
醫生大概就隨便看了五秒
『子芝麻骨』的部分沒有仔細放大
就說，妳這個是韌帶有點裂開
這輩子都好不了
只能復健或者靠著藥物讓他比較輕緩
我朋友聽到『好不了』這三個字
心裡感覺被判了死刑一樣
瞬間心情低落
（我心想：
原來Ｘ光片可以直接看到韌帶有沒有斷掉？？
長知識了...)
於是我勸他說
醫生可能是看到累了
到後面就隨便亂看
可以多去別家看看
之後我們就到了
高醫
重仁骨科
（非常推薦重仁，
老伯伯醫生超級耐問，個性超好
甚至直接等你想問甚麼隨便你問）
在看，嗯..醫生都說開刀其實無傷大雅
沒什麼後遺症,這時我朋友放心多了
中正骨科
在我們前一位的病患
他說他腳有問題
可是醫生問她說是哪裡有問題
他就說，腳有部分怪怪的
走路都會感覺到ㄎㄟˊㄎㄟˊ的不舒服
可是醫生說：是什麼東西怪怪的？
如果只有怪怪的，可能只是妳心理的問題
後來醫生就努力勸病患妳只是心理問題
只要妳能走路就好，於是病患就默默走了
（嗯，原來心理問題也能看..真厲害..）
這邊我想勸各位
我並不是百分百的不推中正骨科
只是有時候真的還是要多看
然後我還蠻訝異一個醫生一天接400多骨科的
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您激動了
我想說的是
像我們去大同，高醫，重仁，澄和 四間都說開刀沒什麼問題
我想表達的是，有些人會因為名氣而只看一家醫生
不妨多看看其他間吧
還有醫術問題，我們知道開刀要簽切結書
結果是自找的
所以醫術這類我們並沒有去質疑
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 17:35:21
沒錯
感謝您的意見
餓了
這個假設挺難回答的
真的，伯伯說話有點不太清楚，需要努力聽
請問您說哪間呢
鋼丁不拿出來挺恐怖的..
感覺久了會跟肉密合 ，好險你拿了
感覺他看到後面會開始累了
我也很傻眼，腳的運動不就人天性本能嗎
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 18:59:04
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 19:00:09
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 19:00:58
給你參考
https://blog.yam.com/chujohn/article/25746847
晚拔就會一些組織密合，就變得不好拔了
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 19:19:44
拍拍，希望您後來的醫生能解決你的問題
願聞其詳，哪裡的評價?
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 19:56:44
我不知道你病況如何
但祝你復健後 能大大減緩痛苦
如果涉及要不要開刀的問題
另外我還蠻推薦高醫鄭裕民的
這也是骨科大大(八卦版名人之一)推薦我的
看診也很細心!我朋友還沒問
很細心摸一摸骨頭，就知道病況了
※ 編輯: aooww (218.187.129.25), 11/26/2015 20:04:06
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