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ーはじめにー
お酒を飲むと必ず問題になるのが「二日酔い」
飲み会の翌朝、頭痛や気持ち悪さに起こされた経験があるという人も少なくないでしょう。
辛い頭痛や疲労感から「もう一生お酒は飲まない！」と決意しても、友人や職場の付き合いがあって現実的には禁酒が難しいことがほとんど。
そうなるとお酒をやめるのではなく、どうやって二日酔いの症状を軽くするかが落とし所になると思います。
そこで今回は二日酔いをなるべく早く治す方法について解説していきたいと思います。
お酒を飲む習慣があって、よく二日酔いになるという人は是非参考にしてください。
ー目次ー
00:33 二日酔いを早く治す5つの方法
02:49 まとめ
ー参考文献ー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2641776/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4666864/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1253812
ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉 岳人（かたくら がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。
六本木で活動中のパーソナルトレーナー。
趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。
東京在住、1990年生まれ。
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