as title阿肥看WHO建議一天攝取的糖量是一天總熱量的10%還說如果能壓到5%的話對健康有益以一天2000卡來算10%=200卡=50克的糖阿肥剛剛喝的超商10元 ... ... <看更多>
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統神得了糖尿病好可怕肥宅們一定躲在角落瑟瑟發抖一天吃多少糖才算正常啊攝取水果的糖跟飲料的糖有啥不一樣嗎樓下健康大師請回答. ... <看更多>
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白飯和糖這幾年風向突然變得很罪惡好像吃這兩個是罪大惡極也有各種聲音再鼓吹說不要吃為何以前都不會有這種聲音反而這幾年快要變成違禁品了白飯和糖怎麼變得那麼罪惡? ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.53.214 (臺灣) ※ 文章網址: ... aliquer22年前, 38F沒這麼嚴格,但盡量吃原型食物,澱粉也多少吃點, ... ... <看更多>
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人一天可以吃多少糖ptt 在 [閒聊] 大家都怎麼戒糖的\- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
OrcDaGG: 沒戒糖頂多算一下今天吃了多少最多吃多少 11/30 17:47 ... watanabekun: 日熱量攝取量10%就好,你可以好好規劃這一天幾十克 11/30 20:00. ... <看更多>
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民眾可以放心在林林藥局購買藤素,林林藥局是唯一正品代理商也是日本藤素的 ... 但用藥過後第二天睡醒會有頭暈噁心,發現PTT上很多人吃壯陽藥後都會有 ... ... <看更多>
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而我因為要減肥,所以一直都不吃飯只有早餐吃澱粉真心希望有人可以告訴我答案… (我也有運動,游泳單車之類的) 瘦子真的就算不運動也是一天只吃1.2餐嗎? ... <看更多>
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, 1F糖是毒藥,纖維是解藥 ;, 2F糖94糖,天然的沒健康到哪 ;, 3F · 不是糖 ;, 4F可以不要天天地瓜,馬鈴薯、玉米也都可以輪流吃 ;, 5F你媽媽說的沒錯,天天 ... ... <看更多>
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蔓越莓推薦大研生醫| 淨密樂甘露糖蔓越莓益生菌PTT推薦 ... 海鮮、深綠色蔬菜中都可以攝取到,但一般人一天需要15mg都不一定能吃到,何況到孕後期一天 ... ... <看更多>
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... 今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家解答~上次Dcard 減肥版網友求救營養師來解答的影片主要就是因為很多人在減肥時, ... ... <看更多>
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不爽可以寫信給我啊,幹嘛上ptt去講 3.不理他好了?擺個兩天文章就沒人看啦?你想的沒錯,擺個兩天文章就沒人看了,但是那個文章會擺到世界末日那一天,你每次看到心裡都會糾 ... ... <看更多>
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從肌肉版 dakkk大po文看到的好影片
由史考特醫師本人分享 糖的壞處
值得一看
原本我喝飲料會避開含高果糖糖漿的飲料
沒想到蔗糖也是原罪XDD
為了健康 還是節制吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.51.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1496888046.A.537.html
那…如果是蜂蜜呢@@?
剛剛查了一下 是果糖跟葡萄糖合成
感覺就是糖都要限量嘛
※ 編輯: Marchqoo02 (101.15.51.202), 06/08/2017 13:08:53
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