💐💐親愛的媽咪們,母親節快樂!~
辛苦了,為了孩子與家庭而努力的媽咪們,
💕每一天都要記得好好愛自己!!
從去年的學區大戰延燒到現在,我一直在持續關心新竹縣的孩子就學問題,從根本解決問題,才有可能讓家長與孩子安心就近入學,
這次的總質詢,我也提出竹東與竹北東區學生人數預測調查的方案與竹東二重地區,學校擴建與徵收的期程,願每個竹縣媽咪不再擔心孩子的就學,守護孩子的教育環境。
✅二重國小在今年擴建完成後,將在112年爆滿,要求產發處界定學區範圍、地政處逕行分割、教育處預定徵收事宜。早日規劃徵收時程。
✅二重國中已經滿編一班30位學生,目前教室不足25間,今年八月爆滿,要求縣府在今年底開始徵收事宜。目前預訂學區校地範圍仍有8快學區地未徵收,我會儘快督促。
✅學生人數預測調查必須落實,但目前教育處不願意面對 #現有的戶籍資料無法解決學生人數預測的問題,因為戶政資料僅對現有在學區內的人口,而無法將建案、預測移入人數等等列入計算。而預測學生人口的數據不出來,將無法在都市計畫滾動檢討中,提供都市規劃中詳實的學區容量與建蔽率參考資料。
✅學生人口預測不做好,將會導致以下問題
💓a.導致一開始規畫的校地夠大,但是建蔽率沒蓋滿。
💓b.必須二次施工,易有學校工安問題。
💓c.二次施工影響孩子上課問題。
💓d.校地不夠,有可能拆掉跑道、專科教室等等,造成二次浪費。
守護孩子,綠黨持續監督。
母親節快樂!!!
同時也有110部Youtube影片,追蹤數超過134的網紅桃園市議員簡智翔,也在其Youtube影片中提到,【智翔的議會質詢-民政局、十二區區公所(9/23)】 #桃園市未立案宗教場所用地合法化 上個會期智翔關心到未完成合法化的宮廟辦理登記的進度,同時也為許多宮廟請命,包括座落於公有地上、或財務紊亂難以報表呈現,申請上又礙於人力短缺、對於法規不熟稔、公文往返的時間花費,諸多困難之處都需要市政府花更多心...
人口預測 在 Edith IM Long 龍綺汶物理治療師 Facebook 的最讚貼文
【龍姑娘話健康】點解老年人容易跌傷?
跟據統計暨普查局資料顯示,2020年12月底澳門總人口為683,100人,老年人口 (65歲及以上) 佔12.9%,超過8萬人。《澳門人口預測 2016-2036》數據顯示,由於壽命延長、出生人數減少等因素,澳門預計未來五年至2026年,社區老年人的比例會繼續上升,增至 16.0%,亦達到14%的聯合國老齡社會的定義標準,因此,老年人的健康問題值得引起社會關注。
在社區中,我們常常會見到一種現象,就是老人經常因跌倒而造成骨折等醫療問題,老人亦會因為擔心跌倒而不敢參與社會活動,逐漸變得情緒低落、認知功能下降,老人家因為胃口不佳,動作不便等原因,沒有注意營養,逐漸喪失力氣,體重減輕等現象。而這些生活習慣,在不斷惡化後,有可能成為醫學上稱為的「肌少症」。國際肌少症小組(International Working Group on Sarcopenia, IWGS)將「肌少症」定義為:「隨年紀而流失的肌肉質量和功能下降」。「肌少症」是一複雜的綜合症,可能是指肌肉減少或者同時合併脂肪質量上升。所以IWGS認為如果長者出現肌肉功能下降的警訊,重複跌倒或近期體重明顯下降,要進一步進行生理功能的檢查來排除「肌少症」。
我們身體的肌肉在青少年之後,其實每年都在走下坡路,每10年可能流失3%至8%的肌肉質量。而「肌少症」由多重的致病因素造成,包括太少使用肌肉而造成肌肉的廢用而流失,內分泌功能改變,慢性病和營養缺乏等。筆者就遇過一位身形非常瘦弱的老年人,她因腰痛而求診,當時她說近期都只吃白麵包配煉乳或薑末泡飯來當餐點,像她這樣沒有足夠的營養和能量來維持肌肉,又長期熱量攝取不足,蛋白質、維生素、礦物質攝取不均衡,就難以維持肌肉的質量,這樣很容易引起「肌少症」和「骨質疏鬆症」,一旦跌倒,後果不堪切想。(骨質疏鬆症在上期已經提過,故今期只集中講解一下「肌少症」)。
目前在預防老年人患有「肌少症」以早期發現、給予適當的飲食與運動建議為主,由於運動時肌肉收縮分泌肌肉激素(myokine),所以漸進性阻力訓練是適合老年人的運動模式,可以利用身體重量、彈力帶、或自由重量等三種方式,以下舉幾個例子給大家參考,亦可以找專業的醫療人員或運動專家諮詢運動建議。
1.身體重量:雙手抱胸坐在椅子上,雙腳用力在不扶任何東西的情況下以雙腳支撐站起,重複5次,然後休息。需注意如5次加起來超過12秒,代表肌力需要進一步加強,要好好練習。
初步先練習從椅子上站起後,開始轉為練習平行蹲(需家人在場留意長者反應),由於老年人平衡力較差,不建議未嘗試過平行蹲的老年人在家中自行練習深蹲。
①站立,雙腳打開與肩同寬,腳尖朝前
②微縮小腹,啟動核心肌肉力量,臀部像坐椅子一樣往下蹲,向下先由1/4的動作開始,手臂向前平舉在胸前保持平衡。這時候記得臀部用力,保持膝蓋輕鬆慢慢蹲。
③上半身抬頭挺胸,膝蓋朝前,重心平均在雙腳間
④繼續往下蹲低,從1/4慢慢至大腿與地面平行,其間必需注意膝蓋不要向前超過腳尖,大腿前側、臀部、小腹都感覺到收緊用力。
⑤站穩,吐氣,腳部用力慢慢回到站姿。
2.彈力帶:兩手自然下垂,以繞手腕方式兩手各持彈力帶的一端,腳下踩著彈力帶的中段,雙手向上舉,感覺到手臂肌肉用力,上舉及外展動作各做10下,回復起始姿勢。彈力帶的彈性強度可以按自己肌肉力氣選取,不同顏色的彈力帶可以提供不同的阻力。亦可以使用水壺、啞鈴等健身器材作鍛鍊,舉重原則在於重量應在能夠做10下的重量較合適,若可以輕鬆做10下以上則為過輕。
阻力訓練,彈力帶運動、舉水瓶或舉啞鈴,都是一組可以在家進行運動。
除了上述室內的運動,老人也可以到游泳池走走路,利用水的阻力刺激肌肉生長。
要注意的是:運動需注意膝蓋保持在不會疼痛的程度,若有其他骨骼肌肉疾病,運動前需先諮詢醫療人員調整運動方案。
增進身體機能,維持社會參與度,促進心理健康,讓我們的長者樂在晚霞。
詳文請看以下連結🔗
 https://mp.weixin.qq.com/s/iMnNfDvLIxQAhhfmhALYdg
人口預測 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
《新加坡聯合早報》10/26
* 泰國反政府示威者擬要求德國政府,對泰王哇集拉隆功居住在德國期間所行使的權力展開調查。
泰反政府示威者擬向德政府請願 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201026-1095815?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 馬來西亞國家元首阿都拉昨日拒絕首相慕尤丁希望實施緊急狀態的要求,並訓斥政治人物停止不負責任的政治謀算。他說,由於對政府持續採取的對抗冠病疫情措施有信心,因此他認為現階段沒有必要頒布緊急狀態。他也肯定政府已經採取良好及有效的抗疫措施。
馬國元首拒頒布緊急狀態 要政治人物停止政治謀算 https://www.zaobao.com/special/report/politic/mypol/story20201026-1095718?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 基於韓國接連出現接種流感疫苗後死亡的個案,新加坡武裝部隊宣佈將暫停年度流感疫苗接種運動(AIVE)。
衛生部今天也發表文告,指它已建議兩款流感疫苗SKYCellflu Quadrivalent和VaxigripTetra暫停使用。衛生部證實,新加坡目前沒有出現接種流感疫苗後死亡的個案。
韓國接種流感疫苗後死亡引擔憂 新加坡暫停使用 https://www.zaobao.com/realtime/singapore/story20201025-1095684?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 路透社統計顯示,美國過去兩天的新增2019冠狀病毒疾病確診病例持續攀高,週六(24日)新增7萬9852起確診病例,逼近週五的紀錄8萬4244起。
美新確診病例連續兩天創新高 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201026-1095836?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 法國的單日新增2019冠狀病毒疾病確診病例首次超過5萬起。
法國單日冠病例首次破5萬 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201026-1095830?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國駐土耳其外交官員警告,美國公民及其他外國人在土耳其可能遭到恐怖襲擊。
美警告公民在土耳其可能遭遇恐襲 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201026-1095825?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【潘斯幕僚長確診染病 疫情持續成為總統選戰焦點】
潘斯辦公室週六發表聲明,宣佈蕭特Marc Short的冠病病毒檢測結果呈陽性,他已開始隔離,並協助追蹤接觸者。彭斯與夫人凱倫當天進行的檢測結果則呈陰性,他將繼續競選活動。
另據彭博社當天較早時報道,潘斯最親密政治顧問之一奧布斯特(Marty Obst)也在週三確診感染冠病。
消息人士透露,蕭特與奧布斯特都出現輕微症狀。
潘斯幕僚確診感染的消息,可能進一步衝擊川普選情。川普因為應對疫情不力而備受抨擊,他近來多次聲稱美國疫情正在好轉,但事實上,許多地區的病例仍在增加。
* 【馬克洪為教師被殺案批評回教 引發回教國家抵制法國商品】
法國總統馬克洪要取締國內回教分離主義分子的言論,引發回教國家不滿,紛紛抵制法國商品,還導致法國和部分國家關係緊張。
土耳其總統埃爾多安週六發表電視演講,抨擊馬克龍針對回教徒的政策,諷刺後者有問題,須接受精神檢查。
他說:「對於一個國家首長,如此對待數以百萬計不同宗教信仰的群體,我們能說什麼?首先,這個人需要檢查一下精神狀態。」
法國總統府隨即指埃爾多安語帶侮辱,當晚就召回法國駐土耳其大使。法國輿論普遍認為這是罕見的外交舉動。
法國一名中學歷史科教師,因在課堂展示回教先知穆罕默德漫畫,結果在巴黎巿郊街頭被一名18歲少年斬首。
馬克洪上週三針對這一事件發表談話時,批評回教是「在全世界都面臨危機的宗教」。
馬克洪的言論引起中東回教世界不滿,海灣阿拉伯國家合作委員會秘書長納伊夫指責馬克龍說話不負責任,只會增加仇恨文化的傳播。
約旦、科威特及卡塔爾等國家紛紛出現抵制法國貨的情況。卡塔爾兩家主要超市發聲明指出,將下架法國美容產品、果醬、奶酪等商品,直到另行通知為止。
卡達大學也宣佈,由於發生「蓄意攻擊回教及其象徵」的事,因此,原本配合今年法國—卡塔爾文化年而舉辦的法國文化周,將無限期展延。
在約旦,許多網民更換個人社群媒體賬號的頭像,附文「尊重先知穆罕默德」,以示不滿。以色列城市特拉維夫附近一個阿拉伯人居多的城鎮雅法,週六傍晚則有約200人到法國駐以色列大使的官邸外示威抗議。
* 【周小川:年輕一代儲蓄率下降 或影響一帶一路融資格局】
中國人民銀行原行長周小川說,中國年輕一代的儲蓄率在明顯下調,未來將影響「一帶一路」的融資格局。
周小川前天出席第二屆外灘金融峰會時指出,亞洲國家從亞洲金融風暴中恢復後,擴大出口和增加儲蓄等,這些儲蓄的增加在隨後就變成了一帶一路債權融資的主力軍。
他說,包括中國在內的一些東亞國家,儲蓄率遠高於全球平水平,從儲蓄的角度解釋了為何中國雖然人均GDP不高但仍有融資能力和資金配置推動「一帶一路」。
周小川預測,中國的儲蓄率還會進一步變化,在「雙循環」的發展戰略情況下,內循環將會更加暢通。
他也觀察到,年輕一代的儲蓄率在下降,好處是有助於擴大內需;但令人擔心的是一些年輕人過多地靠借債過度消費、奢侈消費,將來是不是好事也不完全知道,「但是總的來說儲蓄率會進一步地調整,一帶一路的融資格局會與此相關」。
* 【學者:中國獨居人數30年後增至1.33億 將改變社會結構】
新加坡國立大學社會學系講座教授楊李唯君教授上週五在新加坡國立大學東亞研究所舉辦的線上研討會上介紹,通過多維家庭人口預測模型,基於大量文獻綜述對出生率等主要人口參數做出恰如其分的假設,可以推測出未來30年中國一人戶的情況和特徵。推測結果顯示,一人戶數量增加是未來數十年中國人口的主要趨勢,將從根本上改變基本社會結構。
當中國家庭數量從2010年的4億增至2050年的5.54億時,一人戶數將增長一倍以上至1.33億。到2040年,一人戶佔比就達到24.03%,兩代同堂和三代同堂的家庭數將逐步遞減至30%和5%左右。
人口老齡化是上述變化的一個主因,獨居老人的佔比很大,增張速度最快,其中80歲以上的獨居者年均增長率達到3.95%。由於中國的養老金制度和社會養老服務仍不發達,大多數老人依靠家庭成員生存。但是長期實施獨生子女政策導致低生育率,使得近數十年來,可承擔護理責任的成年子女人數迅速下降。楊李唯君指出,獨居老人的抑鬱感較高,生活滿意度較低,社會參與和社區支持至關重要。
她引述彭博社2016年6月的文章指,部分中國人的獨居狀況是獨生子女政策的餘波所致。由於家庭規模及可與之同住的子女減少,許多老人只能獨自居住,而且越來越多男性到了適婚年齡仍無法找到配偶。
* 據美國之音:名為「全球集結聲援」的行動本週末和下週末,分別在美國、加拿大、印度、英國、蘇格蘭、荷蘭、澳大利亞、韓國、台灣和紐西蘭等地的20多個城市舉行。
洛杉磯華人響應全球行動 集會聲援12名被拘港人 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201026-1095867?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 印度移交給緬甸一艘潛艇,作為對其東部鄰國進行軍事開展行動的一部分。戰略分析家認為,印度的這個舉措是為了反制中國在東南亞日益增長的影響力。
印度向緬甸提供潛艇 或為反制中國影響力 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201026-1095864?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
*新加坡政府計劃在未來五年內大幅度增加本地的太陽能板裝置容量,從目前的約0.4千兆峰瓦,增至2025年的1.5千兆峰瓦。
陳振聲:新加坡政府計劃2025年太陽能達1.5千兆峰瓦 https://www.zaobao.com/realtime/singapore/story20201026-1095847?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
人口預測 在 桃園市議員簡智翔 Youtube 的精選貼文
【智翔的議會質詢-民政局、十二區區公所(9/23)】
#桃園市未立案宗教場所用地合法化
上個會期智翔關心到未完成合法化的宮廟辦理登記的進度,同時也為許多宮廟請命,包括座落於公有地上、或財務紊亂難以報表呈現,申請上又礙於人力短缺、對於法規不熟稔、公文往返的時間花費,諸多困難之處都需要市政府花更多心力來協助。
智翔也知道,民政局的宗教科目前都十分盡力在完成這項艱鉅的任務,但期望能更進一步,系統化現有的問題與解方,例如在協助處理不同的個案時,也能吸取經驗,規劃出更精準的配套措施,以利下一次的宣導,或建立更便民的輔導窗口。
財務方面,立案後的宮廟每年都需要製作財務報表,這一點宗教科是否也可以研擬相關辦法,也許簡化流程、或增加研習及培訓課程,輔導宮廟走上財務健全的軌道。
宗教科則補充,財務方面有先從財團法人宮廟著手,導入會計師輔導機制,也預測未來狀況會逐年改善,智翔也肯定宗教科目前所作的努力,仍期待宗教科持續精進做法,讓宗教場地合法化的那天早日到來。
#桃園市立殯儀館焚化爐空污管制
上個會期智翔曾建議,桃園殯儀館是否添購燃燒效率更好的設備來焚化,但礙於經費難以執行,而昨天在市長施政報告中,智翔也提出證據,從鄰近學校的空品監測可看出,殯儀館周遭確實存在空污的威脅,那麼我們就回過頭來檢視殯儀館焚化爐現行的空污管制是否有效?
針對廢棄物,目前有法規《廢棄物焚化爐空氣污染物排放標準》來規範,而桃園殯儀館也有檢測焚化爐廢氣排放的結果,但是很可惜,在總計八座焚化爐中,只有針對1~6號焚化爐,也就是專門焚燒遺體的焚化爐進行檢測,剩餘兩座平時焚燒大量庫錢、紙錢、紙紮屋等物品的焚化爐卻沒有檢測。
就算環保局沒有納管,殯儀館內的焚化爐仍是客觀上的焚化設備,所以今天也再次建議,桃園殯儀館應比照廢棄物焚化爐的規定,設置監測儀錶,並針對污染源定期檢測;其二,請民政局與環保局共同研擬桃園市立殯儀館的空污管制及監測辦法,另請針對周邊業者進行輔導擬定方案。
智翔同時也以台南、高雄、屏東三縣市的環保金爐為例,其設置集塵器、活性碳等作法,提供桃園市政府作為焚化設備升級的借鏡,尤其桃園區居住人口持續增加,千萬不可讓殯儀館周遭成為空污的破口。
#建立公園遊具資料庫
公園的更新與活化,包括二代公園的提倡是智翔一直關注的議題,過去智翔曾建議桃園市政府學習台北市,建立公園的資料庫,但大家可能不知道,台北市連公園遊具都有資料庫,資料庫的資訊,盤點公園內所有設施的數量及種類,也方便評估使用狀況及年限。
應用在公園的新建與更新,就可以知道減少重複的遊具,讓各別公園的特色凸顯出來,遊具的種類對應到使用率,也能讓遊具更新時,更能符合社區以及使用者的需求,建議區公所能著手盤點公園的遊具,技術方面也可考慮與資科局來合作。
🎞完整質詢影片請看:
https://youtu.be/NCR2bY_zhPQ
🎞youtube頻道請搜尋:桃園市議員簡智翔
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人口預測 在 公視新聞網 Youtube 的最讚貼文
中國當局本週公布重大政策,放寬每個家庭可以生3個孩子,不過多數民眾都表示興趣缺缺。這項新政策其實反映了中國人口老化的現況,學者預測到了2050年,中國60歲以下的勞動人口比例將會只有總人口的一半,整體經濟也將出現衰退。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/529085
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人口預測 在 Loui5Ng Youtube 的最佳解答
浪漫就係唔好慣
Lyrics: Louis, Alan
Beat: Parappa the Rapper
Singer: 浪漫尊者
Romance: 不切實際, 出乎意料, 付出代價
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後生仔女拍拖 點可以事旦
以前條女嫌我唔夠浪漫
話我淨係行街睇戲食飯
今日對待關係我就唔會怠慢
最緊要一直強調浪漫
最好就係跟足 韓劇個範
無端白事又走去燒炭
拖住條女 大叫衝入中聯辦
浪漫就係打破習慣
喺中聯辦打飛機 咁至係嘆
見到差佬嚟到 仲要高舉雨傘
入到監倉 我又再度燒炭
出乎意料先至係王道
無人可以預測我嘅下一步
燒炭假死 瞞過國安部
為咗浪漫 我有咩唔敢做
出冊搵條女話去黃店要食海南雞飯
我就買吉野家最大碗嘅特盛牛肉飯
生日都唔同佢去食高級西餐
留返個肚 返去龍門食豆腐火腩
啲女人口講一套 個心又諗另一套
條女話想要安全 我就唔撚戴套
隔咗一排 佢話搞大咗個肚
我話我知道 你同你前度有路
佢以為我會同佢分手
我不但無嬲 仲叫佢唔好走
捉住佢隻手 摸下我頭頂個拉鍊扣
除低人皮頭套 其實我就係你前男友
條女見到就大叫又想逃走
封住佢把口 再笠住佢個頭
綁住佢對手 咁樣先叫執子之手
邊個話 愛情冇得強求
同我一齊婆媳糾紛個機會 係冇
因為我會選擇隊冧我自己老母
時間關係 旁邊依個就係佢個墓
第時你都可以 葬喺依度
至於世伯伯母 我一早已經安排好
伯母話我近來身體有啲燥
世伯就話我比伯母多用途
愛屋及烏就係我嘅Motto
如果多張船飛 你會唔會跟我走
梁朝偉都戇鳩 浪漫駛乜開口
一早Book定大飛 我地高飛遠走
再提多次 梁朝偉咁靚仔點解可以咁戇鳩
以上例子說明做人需要浪漫
唔好慣 唔好懶 做人切忌怠慢
打破常規 你都可以隨時創造浪漫
就好似呢一句唔撚啱音
