源自美國進口《Strelive 樂舒力》
是一款能幫助睡眠的健康食品
可透過 #多種有機草本成分 來應援舒眠
特別採用 #有機印度人蔘萃取
另添加嚴選專利配方
✓米胚萃取GABA
✓Gamma 穀微素
可輕鬆掌握入睡關鍵.調解睡眠時鐘
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人蔘 gaba 在 有妮真好Annie Facebook 的最讚貼文
本身淺眠的我,除了工作壓力、熬夜、作息不正常或者吵雜聲音、光線太亮而無法好好睡覺😪
這樣隔天醒來就跟沒有睡一樣,一整天的精神狀態就不佳。
最近朋友推薦『幫助入睡 』
有芝麻素、L-色胺酸、GABA胺基丁酸、南非醉茄⋯等,可以讓夜晚睡眠期間好好入睡外,也幫助夜間美肌、深夜滋養,讓你/妳可以輕鬆入睡,一夜好眠到天亮。
黑芝麻多種珍貴的營養成分,100公克平均有維生素E22.69mg、鐵10.3mg、鋅5.4mg,有助身體抗氧化成分,還有鈣1479mg,是補鈣、預防骨鬆的絕佳選項,而白芝麻油脂含量較高,多屬於健康的不飽和脂肪酸,能補中益氣、滋養五臟、強健筋骨、降低膽固醇等。
色胺酸(tryptophan)是人體八種必須胺基酸的一種,除了扮演重要的蛋白質合成角色,也是血清素、褪黑激素、犬尿氨酸、菸鹼酸合成時重要前驅物質,經由額外補充常被認為能改善憂鬱症及睡眠相關障礙。
色胺酸是人體不能合成的必須胺基酸,需從食物攝取,如果攝取色胺酸不足白天血清素的分泌就會隨之減少,影響與夜晚睡眠有關的荷爾蒙(褪黑激素)的分泌量。
GABA胺基丁酸(米糠發酵萃取物)
GABA是存在於大腦皮質中主要神經傳導物之一,是體內主要抑制神經傳導物,帶來放鬆及冷靜的效果主要作用在海馬迴、下視丘、中樞神經系統。
當神經過度興奮造成緊張、焦慮、憂鬱、失眠等症狀時、GABA能適時調節,使過多興奮的神經細胞安定下來,幫助大腦放鬆,也讓身心狀態更安寧、平和及舒緩。
南非醉茄(又稱印度人蔘)是印度阿育吠陀醫學三千年來常見的藥用植物,被歸類為調理素,意謂具有對抗壓力、提升體能及新陳代謝,又被稱為回春藥。
印度人蔘含有多種植物活性成分,包括醉茄內酯、皂苷、生物筧及胺基酸等,調節生理時鐘異常、幫助入睡、消除疲倦⋯等。
這陣子若有難以入睡時,睡前1~3粒,讓我可以一覺好眠到天亮,醒來的時候也比較有精神,一天下來神清氣爽,活力十足。
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人蔘 gaba 在 艾爾文 Facebook 的最佳貼文
努力工作是為了想要的生活,保養身體是為了以後的生活。
隨著保健觀念普及,人都能活得更好,這代表我們有更多機會實現目標,卻也表示身體需要「折舊」的時間變長。因此,要麼讓身體的代謝速度變好,要麼讓身體的儲備能量變多。
想讓身體代謝速度變好,運動是不二法門;當你有定期的運動規律,也等於開始減緩身體的折舊速度。
如果說有什麼習慣能有效提升工作與生活品質,除了閱讀,那就是運動了。閱讀可以滋養心智,沉澱日子的浮躁;運動可以保養身體,備足體力享受人生。
至於讓身體的儲備能量變多,我是從飲食著手;吃更多原型食物,減低身體的負擔,同時補充保健食品。
幾年前我為了提升寫作的品質,需要閱讀的文獻變多,偶爾覺得精神不濟,也就開始嘗試喝人蔘飲品。當時秉持著「吃貨」精神,覺得桂格養氣人蔘的味道順口好喝,也就持續喝到現在。
所以這次接到合作邀約很快就答應,還馬上把家裡兩箱庫存拍給他們看。
開始合作以後,我也跟著在早上起來時喝,或下午工作前喝,因應不同工作時機來飲用,發揮雙蔘配方補氣與穩氣的特點。對我來說,在提振精神與維持專注力方面都有感,而且蔘味濃心理覺得更有幫助。
如開頭所言,努力工作是為了想要的生活,但我們也要有餘力去過以後的生活。記得,成功需要努力去拚,但不值得用命去拚;能夠照顧程度好自己的健康,才能在工作與生活中持續成長。
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本文由桂格養氣人蔘贊助撰寫。在對的時間補充自己的專注力,了解更多請至產品官網:https://bit.ly/2WG4Oln
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