關於 來找tiffany ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

💅🏻抓住夏天的尾巴💅🏻
✨Pinky Nail藝術美甲 @pinkynail0202 ✨
-
-
🌺🌺🌺Lea到此一遊🌿🌿🌿
出去玩當藍要帶著美美的指甲出門
這次來找 @pinkynail0202
做海洋風🌊🌊

超美藍色漸層像是海浪的漣漪
配上金箔點綴
Tiffany藍明亮
搭配可愛的🍍！海星🌟！
還有貝殼🐚
全部海洋元素加進來就對了🥰
白色砂紙感讓整組更顯色
太喜歡了啦(ˊ˘ˋ*)♡

@pinkynail0202 闆娘人超好聊
身材也超好超胸der😎
很細心放心交給他做
每個細節都不馬虎

不自覺欣賞指甲就欣賞好久😜
每個月找Pinky幫指甲上新衣就對了😚

地點離南京三民捷運站一出來就到溜～
很近很方便
工作室是網美風格乾淨明亮
IG在這 @pinkynail0202
來看看樣式預約吧🥳
-
-
💅🏻Pinky Nail 藝術美甲
🚇捷運南京三民站走路1分鐘
📍台北市松山區南京東路五段200號13樓之4
-
-
#lea變漂釀
#台北美甲 #台北美甲推薦 #美甲彩繪 #指甲彩繪 #彩繪指甲 #做指甲 #光療指甲 #凝膠指甲 #指甲保養 #美甲設計 #美甲作品 #美甲服務 #平價美甲 #平價美甲工作室 #美甲工作室 #美甲光療 #美甲款式 #美甲推薦

防疫週末你們在做什麼勒🦖分享我最近聽到覺得很受用的有聲書《精力管理手冊》以及很推薦的日文Podcast 節目，先收藏起來這陣子宅在家剛好可以聽😂

以前只聽過時間管理，覺得要有效率就是要把行程塞好塞滿，但實行起來常常時間到了卻提不起勁做該做的事（好崩潰）

直到看了書才知道精力管理跟時間管理必須一起實行，免得一天到晚覺得很累。

節錄書中短時間內加強精力的作法🙌🏼

1. 腹式呼吸（最快！）
快速增加血氧含量、調節身體的狀態，心理上也可以讓心情平靜。不知道怎麼做可以上網找一些教學影片。
2. 小睡😴（最有效）
利用午休時間或坐車時間小睡是必要的「精力投資」。小睡時間要控制在30分鐘之內，免得進入深睡期再被叫醒會覺得更累，超重要請筆記！！
3. 吃🍜
多喝水、吃原型食物之外，補給品真的要吃。尤其B群跟女生一定要補鐵，腦袋會清楚很多👌🏼
4. 給自己一片面膜的時間
很忙的時候給自己一片面膜的時間，靜下心來找回自己，想想事情的優先順序，拿下面膜皮膚跟心情都變好了
5. 走一走🚶‍♀️🚶
冷氣房中空氣品質差，站起來走一走能加速血液循環，快速地提升精神、找回腦部的氧氣。

常常覺得累的人真的很推薦你們去看看《精力管理手冊》，對我最近的工作狀態幫助很大。這本書可以在Himalaya上收聽，他們有給我的觀眾們30天的免費試用，兌換方法可以看圖。
兌換傳送門：https://www.himalaya.com/mPmaw

另外推薦一些Himalaya上的日文podcast，記得先在設定的地方把國家調成「日本」才能聽喔。

🎵《世界一ゆる〜い幸せの帝王学》
Himalaya日本版的排行榜第一名，每集約10分鐘的對談節目，用很輕鬆的方式回答觀眾提問或生活瑣事，主題主要圍繞在「生活中的幸福」。
✔️兩人對話+適中的語速，聽力難度中等。

🎵《夫婦円満ときめき会話術》
主要分享女生的表面話跟真心話，例如「隨便你（勝手にして）」=「你敢隨便來就完蛋了（勝手にしたら許さない）」😂還滿有趣的。
✔️女生一人主講，結構比較鬆散一些。

🎵《どうぞ体の力を抜いてお耳をお貸しください》
聲音很好聽的女生分享每天的一些小思考，每集都很短聽起來滿療癒的。
✔️女生一人主講，每集主題明確好理解。

Himalaya的兌換方法可以參考圖片，記得要先點選網址註冊帳號後填兌換碼「tiffany」，再用這個帳號登入app。
留言跟我說你比較喜歡有聲書還是日文podcast的介紹？沒有抽獎我只是想知道(笑）
@ Taipei, Taiwan

今天一下班 表姊就來找我 說是朋友家裡修冷氣發現裏面有個鳥巢 還有4顆漂亮的小蛋 母鳥已經不知道去哪了 若是不拿出來冷氣整個夏天都不能用 於是師傅就把他取下來了!
她想著我們家有一隻鳥不知道是不是願意當養母 幫忙孵蛋？ 呵呵呵想的真可愛！我們家的野鳥兇巴巴的不把他吃了就算好的 !
於是由我來暫管 趕緊上網爬文簡單做了個保溫箱 溫溼度超難控制呀 藍綠色的Tiffany鳥蛋好可愛 美美的！ 真心希望能孵出幾個健康的寶寶 但確實沒把握 明天鳥店上班了 再仔細諮詢一下呵呵呵 我們家真的成了動物園了
#藍綠色的鳥蛋
#貴客臨門
#聽說有電鍋孵蛋法

#cooljapantv #cooljapanfest2018
△來找我↬ https://www.facebook.com/ianthec/
相關影片＆頻道 ↬
講日文的台灣女生 Tiffany
https://youtu.be/M5-mtj9QoRY
CHAMPION
https://www.youtube.com/channel/UCyGKw1SC_Os4hRTco0xjBmg
/法國留學生活Utatv
https://www.youtube.com/channel/UCXyEDfS3EfVW8z9I_M1_Ogw
OK BOOM
https://www.youtube.com/channel/UCNCJbWl7NkzkJdqhZWN2MPg
倔強朵力DoriStyleBook
https://www.youtube.com/channel/UC3_3sogho3tQTUU_b8ZATZA
Tony TV
https://www.youtube.com/user/tonytang0429
Chachaxx TV
https://www.youtube.com/channel/UCivxOA7T6pxtH4WIFUzz0Sg
強運少女RU
https://www.youtube.com/channel/UCjybxgN2zwMM63x2X2r-qbg


/.
//♫ M USIC //
craves - By My Side


//我的 膚質膚色 //
混和偏乾肌，輕微敏感
中間膚色，底妝通常選擇黃二白色調

//我的 隱形眼鏡 // http://goo.gl/Z7YKP2

✉A BOUT↬
e-mail｜ ianthe0218@gmail.com
Facebook｜ https://www.facebook.com/ianthec/
Instagram｜ https://instagram.com/ianthe.c/
Youtube｜https://www.youtube.com/iantheCbeautytw

/.
Ｉ❜m ian！
THANKS FOR WATCHING
XO


//
❝This is not a sponsored video❞
//

⇢用來找回無名小站的網站
‣ http://lnk.pics/4DW9A
但只能看截圖無法點文章也無法點進照片

⇢ 影片中妝容
‣ 眉毛: Excel 三合一眉筆 #PD05
‣ 眼影: Huda beauty mauve obsessions
‣ 眼線: kiss me 深邃棕零阻力眼線液
‣ 唇彩: YSL 時尚印記絲絨唇露 #23
‣ 底妝: fenty beauty pro filter #170

⇢ 影片中上衣
‣PULL AND BEAR
https://www.pullandbear.com/gb/woman/new/ac-dc-hoodie-c1030017536p500605507.html

⇢ FAQ
‣ 我使用的相機: panasonic GF9
‣ 我使用的影片剪輯軟體: final cut pro
‣ 我的膚質: 混合肌兩頰偏乾

⇢ 來關注更多的我吧!
‣ IG weartoeatiff
‣ FB weartoeatiff
‣ BUSINESS INQUIRIES⇢tiffchen617@gmail.com