這幾年「好人」這個詞,似乎越來越有褒貶參半的意味。
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這個詞的正面意涵可能包括一個人有助人之心、願意與人分享、為人正直之餘可能還喜歡帶給身邊的人正面影響。但負面的意涵則可能隱涉一個人沒有界限、容易被人佔便宜、嚴重一點就變「濫好人」。
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在我帶領的工作坊中,會給學員們做一個性格優勢測驗,測驗的是學員們性格中突出的特質。團隊就特別注意到,當學員們發現自己突出的特質中有「仁慈」這類的詞,臉色都會出現五味雜陳的表情。多少有種:「仁慈能幹嘛?」的想法,甚至有些人會想:「對別人仁慈,不就是對自己殘忍?」
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所以,這一集Podcast中,我特別想來聊聊「利他」和「利己」這之間的權衡,並且提供一些方法關於內心界線、以及成為一個「有效給予者」的。畢竟,我們可以選擇成為一個願意給予、分享的人,但我們無法確保人生中永遠不會遇到如黑洞般掠奪我們精神能量的人,這時,透過一些方法,我們才能確保自己不會不知不覺中、付出超過自己所能負荷。
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很多人會感覺自己能量枯竭,有時也和設立界限的議題有關。如果你也有能量枯竭的議題,除了收聽這集Podcast,也歡迎把握最後兩天能參與我的線上講座《能量耗竭——用心理學擺脫生活中的無力感》的機會 ➡ https://lihi1.com/zfgKt
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個人 優勢 測驗 在 蘇瀅 Suri Facebook 的最佳解答
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神準心測:其實你最適合的工作是…? !近期應該有很多畢業生即將步入社會,找工作的時候,穩定收入與夢想職業往往是許多人難以取捨的選擇題,如果是你,你會怎麼選呢?現在的你,已經找到最適合自己的工作了嗎?今天來跟艾菲爾老師一起來測測看吧,請依序做以下的題目,就能知道答案。別忘了邀請身邊正在找工作的親友、閨蜜一起來測驗看看喔。
1.如果不用工作就有錢,妳想要做什麼?
到世界各地去玩—第3題
怎麼有這麼好的事!我需要好好的想一下—第2題
2.出國想去哪裡?
比較遠的地方,類似北極、秘魯、南極、歐洲、美洲—第5題
比較近的地方,類似日本、韓國、馬來西亞—第3題
3.出國一定要帶什麼?
用慣的保養品—第6題
用慣的枕套、被套、棉被—第4題
4.在國外被陌生人搭訕了,妳會?
剛好練習外語,與他攀談—第7題
有點不知所措,陪笑離去—第9題
5.到了南極有搭破冰船的機會,妳會願意去嗎?
有點新奇,雖然會怕但想嘗試看看—答案D
不了,看完企鵝已經達到目標了—第8題
6.同行友人把自己帶來的保養品弄倒了,向妳提出,共用一套保養品,妳會?
是可以分她,但希望她可以自己再買一套—答案B
直接讓給她,自己在找當地適合的來用—第8題
7.同行友人推薦妳吃一種當地特殊的食物,妳願意嘗試嗎?
會—答案A
風險避免規則,不會—答案C
8.在某個觀光景點,妳們幾個人不停的被搭訕、推銷,眼見對方行徑越來越誇張,妳會?
尋求其他人幫忙—第9題
尋個適合的機會帶大家趕快離開—答案D
9.結束旅遊回來之後,妳收到一張不知名的帳單,上面的金額是妳出國所花的費用,妳會
這詐騙吧,擱置不理—第10題
問問其他人是不是也收到,尋求解決管道—答案B
10.原本以為是詐騙,結果真的是詐騙,妳會?
難得的經驗,把事情記錄下來,分享出去 —答案A
沒事就好了,不做什麼 —答案C
測
完
看
答
案
答案A、網紅、博主
妳喜歡分享事情,但在群體中不太出風頭,為人低調,對有興趣的事情默默關注、鑽研,對於自己的優勢在哪裡很清楚。可以選擇的職業很多,但妳喜歡以自己的喜好、興趣為職業,因此妳把優點發揮到最大,耐看的外表、清晰的口條、願意追求進步的特質,永遠比其他人走在資訊最前端的,不論是教化妝技巧、穿搭打扮、日常保養、時尚資訊都相較他人別出心裁,妳擁有化繁為簡的能力,介紹時又不落俗套,最適合妳的職業是網紅、博主。天然的粉晶為你打開桃花貴人好機緣。
答案B、空姐丶導遊
妳擁有隨遇而安的靈魂,也擁有飄泊不定的靈魂,妳可動可靜,對於生活妳努力認真,把握生命的每分每秒,不浪費片刻。對於工作,妳認真踏實,妳敢於冒險,樂於助人,世界很大,妳希望能走遍各地,而空姐這個職業不只是外表漂亮而已,還要有顆堅毅的心,遇到任何困難都不輕易放棄,能照顧好自己也能照顧好別人,這些特質妳都具有。認真工作之餘還能盡情看世界,妳其實很適合空姐、導遊這個職業。白月光是旅人之石,在身旁默默守護你。
答案C、咖啡店老闆
妳性格比較保守,對於變動太大的生活感到困擾,妳不怕辛苦,只盼能努力得來一方安寧天地,讓妳徜徉在令人安心、寧靜的空間,不管外面的變動再大,妳都能自在自適。咖啡店給人寧靜、舒適的感覺,但人們沒看到的是咖啡店辛苦的一面,咖啡店老闆是把夢想帶給來到咖啡店的人,一面辛苦著,一面圓著自己的與他人的夢。妳其實適合開間咖啡店,當老闆。天然的翡翠貔貅能招財守財,為你咬錢入袋。
答案D、心理諮商師
是不是常有人說妳聰慧,但帶了一絲絲冷靜?發生在別人身上的事情,妳看起來都差不多,當別人摸不著頭緒為何她會發生那樣的事情時,妳總能點出其中緣故,令人佩服不已。妳善聆聽、善分析、有足夠的理性,面對情緒爆發,妳有自己處理的一套法則,妳懂得如何安撫別人,並適時的踩剎車,妳其實很適合心理諮商師的工作,當每個個案到妳面前,妳能用最適合個案的方式幫助他們。天然的紫水晶開智慧讓你找到通往幸福的方向。
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★ 本集分點章節:
(00:01:06)本集我能學到什麼
(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實
(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋
(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答
(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答
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作者:Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 正面與負面人格特質形容詞,若關係人答不上來,給他們參考正面的。
:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2
《第一部份問答》:
1.請問最了解和最喜歡我的人(家人、重要的其他人、親密的朋友)會如何用三個詞來形容我?
Julie的回答:有思想、有熱情、有動力
2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼?
Julie的答案:好奇、反思、樂觀
3.當我回顧我做過的成功的事情時,哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚
Julie的答案:遠見、決心、謙遜
4.我從主管或同事那,收到的前三項最常見的正面反饋是什麼?
Julie的答案:有原則、快速學習者、長期思考者
收斂歸納:Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。
《第二部份問答》:
1.我的內在批評者每次都批評我什麼?
Julie的回答:過度分心,太在意別人的想法,沒表達我的想法
2.如果上帝要給我三個禮物,是我現在不具備的職場能力,那會是什麼?
Julie的答案是:無盡的信心,清晰的思想,難以置信的說服力。
3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼?
Julie的回答:不公正感,認為別人認為我無能,自負膨脹的人
4.關於如何提高我的工作效率,我的主管或同事,最常提出的前三項反饋是什麼?
Julie的回答:更直接,承擔更多風險,簡單地解釋事情。
收斂歸納:阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。
★過往集數關聯
:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集
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你有想過嗎?
「錢」對你來說是什麼?💰
其實理財觀念不同💡
所以大家看待錢的方式都不一樣
如果沒有後天正確的觀念扶持⭕️
很容易錯失守住錢的優勢跟契機
今天聊到的鬼故事是👻
來自一個富裕家庭的朋友
身在一個不愁吃穿的家庭環境
竟然也會因為觀念問題
導致自己狀態不好😥
其實這是個很嚴重的警訊⚠️
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剪輯: 李毓婷
00:00 修復金錢關係三步驟
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