有些不久前才認識我的朋友們也許沒看過一些我之前紀錄的工作說明,因此有些疑問。我再貼一次去年的舊文,給在芳療範圍內有疑問的朋友們參考:
「個人芳療業務公告」
謝謝大家來自四面八方的信任,自從幾年前成為芳療師之後,諮詢預約幾乎沒有斷過。很神奇的,在為其他工作忙碌時,就不會有案子進來。只要動心起念,覺得應該再磨練一下工作能力時,在幾乎不宣傳的狀態下,一下子就會收到個案。
因為有其他領域的正職工作與副業,我並不只倚靠這個職業過活,雖然工作中認真嚴謹以對,但是沒有非得達到多少營業額的壓力。每次諮詢,我得到的啟發獲得,總是大於收益及成本。可以說,每位個案寶貝,都是我在芳療之路的良師益友。
處理了大量只聽過但沒見過,與甚至從未聽聞的病症與狀態,協助個案調理安放身心,拿回與補充自身的力量,在燒腦苦思之餘,也累積了很多心得。
處方有沒有效?到底哪個植物更對症?能不能再精準點?或是全面些?都在這幾年的個案諮詢中不斷自問自答地建構自己的芳療世界。
還記得當時只是提到正在進行個案實習,就在極短時間內收到龐大支持信息,那是大多數同學五年內都達不到的工作量吧。我也用了差不多三年的時間,才回饋完所有個案的寶貴心意。
這件事,在我芳療老師多年的教學史裡,是從未見過的紀錄。整個芳療學院的職員與講師們都知情,也成為老師講述實習奇聞的談資之一。加上我一直是唯一的東方人與少數非醫療背景出身的學員,以至於,之後幾次在其他課程裡遇見未曾蒙面的學員時,總會有些人問我,「妳就是那個誰誰誰嗎?我聽過妳。」臣惶恐啊!😓
過去這段時間,收到不少諮詢預約和詢問,還有更多因為想進一步認識芳療與精油的提問。有關於精油本身的,也有請我推薦書籍與課程的需求。
諮詢這件事,因為今年夏天可能無法返台,確認行程後,去年預約的台灣地區個案,若願意的話,將在七月之後,以視訊諮詢方式進行。而這中間因諮詢需求私訊過我的朋友們,也請稍等我一下。因為要自我負責,也對信任我的個案寶貝們負責,我不願意在身心忙碌、能量不適合的狀態下開業。忙過了這陣,消化掉當下的工作量,會一一和大家連繫。也請之前有在各個文章下方留言詢問諮詢細節與曾私訊諮詢事宜的朋友們,當時留了信息,但沒有收到我的回應的話,請這陣子再傳一次私訊。(要從留言與私訊清單裡大海撈針好累喔,先謝謝你們的支援呀。)
因為去年拿到了中醫芳療師資格,這當中還完成了回春抗老面部穴位按摩的訓練課程。在傳統芳療諮詢服務與律動式身體平衡按摩之外,又添上了新項目。而諮詢價位也再度調整過,目前我正在整合自己的服務項目。
而關於書籍和課程推薦,這個剛好與我目前正在伏案忙碌的合作案有關。
我為芳療購入的書籍,多半是教科書,對芳療日常愛用者來說,不是非常適用。一般使用者幹嘛要知道雙環倍半萜醇及右旋檸檬烯有抗癌作用呢。而市面上的各式課程很豐富,但在台灣我從沒上過,實在不好任意推薦。
基於這些觀察,加上因緣際會,我有幸被我的芳療老師邀請,成為她創設的芳療學院的工作協力夥伴。除了拿下一個工作室重要商品的華文地區總代理之外,也合作執行二個大案子。
一個是她耗費十年心血的芳香療護與植物線上資料庫。這個資料庫在推出後,這幾年已經成為德語區專業芳療師、醫生、護理師、各領域治療師的秘密武器。裏頭的內容,絕不同於網路精油資訊與坊間良莠不齊的芳療書籍。
目前我們有了德文版、英文版與芬蘭文版。
而我,極榮幸地負責這個龐大資料庫繁體/簡體中文版內容的翻譯、制定、系統架構與推廣開發。最高目標是,讓所有需要芳療資料的人,都能找到兼顧實用、學術的資料。沒有道聽途說的不詳盡內容,一切都有學理、研究及經驗根據。也想導正「不勞而獲,免費取得資訊,管他確實與否,方便能用就好」的歪風。
每個人都要為自己的身心健康負責。看進眼裡與收進心裡的,當然也要自我負責。一點點使用費用,以佛心價得到的卻是無數芳療前輩們數十年的智慧心血結晶,當然還有我們這群研究工作者的小小貢獻。😉
能夠從芳療師應用領域,跨入研究與開發範圍,對我而言是可遇不可求的機遇和學習機會,能受邀加入團隊,即是肯定啊,就算無薪無償,我也想參與並做好他。(此刻是真的無薪無償)
另一個專案,是以年為單位,需耗費更多時間心神的芳療學院台灣地區分校授權課程。希望能為台灣學員提供奧地利學派芳香療護課程,課程結業後,可拿到有商業公會及奧地利芳療協會認證的證書。會先以初學者入門應用課程為主,日後才會有專業芳療師的完整訓練。
有為期數日,等同專業芳療師第一階內容的專業詳細課程,也有了解如何應用幾樣單方精油或清楚芳療與精油到底是什麼的身心大補帖,也有某些特定主題,如「家庭精油醫藥箱」「孩童專用精油身心調養」「對應各樣情緒困擾的精油」等等講座與工作坊。
曾私訊我的朋友們,如果你們願意等我,半年到一年多之後,那些關於書籍與課程的疑問,都可以遇見解答了。😉
(只是,我必須先撐過一日超過十小時緊湊工時的長期抗戰。)
而在一年多之前,與台灣的好姊妹,商談了一個產品開發合作案。有幸為我親愛的亦師亦友的慧怡姊,以紮實諮詢背景和數十年豐富靈修經歷而研發出的六感美力卡,做搭配牌卡的香氛設計。但這當中因為職場重心轉換,加上我自己的挑剔龜毛,拖延了進度外,配方還一改再改,定案了又推翻,做完幾輪後又重新再來,始終無法讓我自己滿意。慧怡姊非常了解我的狀態,給予最多的空間和包容。收到她趕在新年前抓好時間,特地跨海寄來的一整盒六感美力卡,打開那一刻,熱淚盈眶,身心都被支持到了,真是最棒的新年禮物。
最近我覺得真的是要為這個產品設下界線了,也告訴自己,沒有完美無缺的香氛設計,我只能做到「最貼近」,而沒有「最完美」。希望能在給自己設下的期限內,與六感美力卡一起陪伴需要的朋友們。
我為九個數字設計了九個香氛配方,主要是藉著植物的芳香氣味,支持並養護數字人格的獨特性。之後會再專文介紹這個讓我受益匪淺的,以生命數字系統為發想的肯定語卡片「六感美力卡」。
除了上述規劃,還要在音樂院教學工作、出書計畫、台灣工作室與小舖業務、演奏演唱、瑜伽工作室等等諸般領域裡,兼顧著六口之家的廚事家務與四孩的陪伴教養。生活,從來不是容易的。就像我多次為文提到的,斜槓看似好威,但付出與放棄過什麼,只有我自己知道。
我從來沒有強調正向或正能量這件事,也從未強迫自己如此開解。好友們也都知道我私下的三觀多不正,為人多任性惡劣,嘴巴多壞,態度多囂張。光是為了從此出門必須強迫自己戴口罩這件小事,可以花一個小時的珍貴篇幅在線上打滾謾罵蠻纏胡扯,強迫好友們安慰我。
只是,到最後,盡力讓自己好過的過程,看似很像正能量。如此而已。(彈煙蒂)
*線上小舖有當季精油產品,歡迎加入緩靜敞癒社團,課程與產品新資訊會公布在社團裡。也歡迎到訪小舖,加入會員取得各樣優惠。🤗
#緩靜敞癒生活工作室
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,苦瓜的維生素C含量,是蘋果的17倍之多;苦瓜素和葫蘆素,有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用;而且國家衛生研究院指出,苦瓜的苦味來源「三萜類化合物」能夠活絡代謝機制,幫助遠離三高、預防癌症; 陳曉萱中醫師也推薦,苦瓜有助於血糖代謝,特別適合容易有代謝異常的多囊性卵巢症患者,作為平穩血糖、提升代謝...
倍半萜醇 在 奧地利山邊小屋裡的Zero Waste樂活 Facebook 的最佳解答
個人芳療業務公告:
謝謝大家來自四面八方的信任,自從幾年前成為芳療師之後,諮詢預約幾乎沒有斷過。很神奇的,在為其他工作忙碌時,就不會有案子進來。只要動心起念,覺得應該再磨練一下工作能力時,在幾乎不宣傳的狀態下,一下子就會收到個案。
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過去這段時間,收到不少諮詢預約和詢問,還有更多因為想進一步認識芳療與精油的提問。有關於精油本身的,也有請我推薦書籍與課程的需求。
諮詢這件事,因為今年夏天可能無法返台,確認行程後,去年預約的台灣地區個案,若願意的話,將在七月之後,以視訊諮詢方式進行。而這中間因諮詢需求私訊過我的朋友們,也請稍等我一下。因為要自我負責,也對信任我的個案寶貝們負責,我不願意在身心忙碌、能量不適合的狀態下開業。忙過了這陣,消化掉當下的工作量,會一一和大家連繫。也請之前有在各個文章下方留言詢問諮詢細節與曾私訊諮詢事宜的朋友們,當時留了信息,但沒有收到我的回應的話,請這陣子再傳一次私訊。(要從留言與私訊清單裡大海撈針好累喔,先謝謝你們的支援呀。)
因為去年拿到了中醫芳療師資格,這當中還完成了回春抗老面部穴位按摩的訓練課程。在傳統芳療諮詢服務與律動式身體平衡按摩之外,又添上了新項目。而諮詢價位也再度調整過,目前我正在整合自己的服務項目。
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一個是她耗費十年心血的芳香療護與植物線上資料庫。這個資料庫在推出後,這幾年已經成為德語區專業芳療師、醫生、護理師、各領域治療師的秘密武器。裏頭的內容,絕不同於網路精油資訊與坊間良莠不齊的芳療書籍。
目前我們有了德文版、英文版與芬蘭文版。
而我,極榮幸地負責這個龐大資料庫繁體/簡體中文版內容的翻譯、制定、系統架構與推廣開發。最高目標是,讓所有需要芳療資料的人,都能找到兼顧實用、學術的資料。沒有道聽途說的不詳盡內容,一切都有學理、研究及經驗根據。也想導正「不勞而獲,免費取得資訊,管他確實與否,方便能用就好」的歪風。
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能夠從芳療師應用領域,跨入研究與開發範圍,對我而言是可遇不可求的機遇和學習機會,能受邀加入團隊,即是肯定啊,就算無薪無償,我也想參與並做好他。(此刻是真的無薪無償)
另一個專案,是以年為單位,需耗費更多時間心神的芳療學院台灣地區分校授權課程。希望能為台灣學員提供奧地利學派芳香療護課程,課程結業後,可拿到有商業公會及奧地利芳療協會認證的證書。會先以初學者入門應用課程為主,日後才會有專業芳療師的完整訓練。
有為期數日,等同專業芳療師第一階內容的專業詳細課程,也有了解如何應用幾樣單方精油或清楚芳療與精油到底是什麼的身心大補帖,也有某些特定主題,如「家庭精油醫藥箱」「孩童專用精油身心調養」「對應各樣情緒困擾的精油」等等講座與工作坊。
曾私訊我的朋友們,如果你們願意等我,半年到一年多之後,那些關於書籍與課程的疑問,都可以遇見解答了。😉
(只是,我必須先撐過一日超過十小時緊湊工時的長期抗戰。)
而在一年多之前,與台灣的好姊妹,商談了一個產品開發合作案。有幸為我親愛的亦師亦友的慧怡姊,以紮實諮詢背景和數十年豐富靈修經歷而研發出的六感美力卡,做搭配牌卡的香氛設計。但這當中因為職場重心轉換,加上我自己的挑剔龜毛,拖延了進度外,配方還一改再改,定案了又推翻,做完幾輪後又重新再來,始終無法讓我自己滿意。慧怡姊非常了解我的狀態,給予最多的空間和包容。收到她趕在新年前抓好時間,特地跨海寄來的一整盒六感美力卡,打開那一刻,熱淚盈眶,身心都被支持到了,真是最棒的新年禮物。
最近我覺得真的是要為這個產品設下界線了,也告訴自己,沒有完美無缺的香氛設計,我只能做到「最貼近」,而沒有「最完美」。希望能在給自己設下的期限內,與六感美力卡一起陪伴需要的朋友們。
我為九個數字設計了九個香氛配方,主要是藉著植物的芳香氣味,支持並養護數字人格的獨特性。之後會再專文介紹這個讓我受益匪淺的,以生命數字系統為發想的肯定語卡片「六感美力卡」。
除了上述規劃,還要在音樂院教學工作、出書計畫、台灣工作室與小舖業務、演奏演唱、瑜伽工作室等等諸般領域裡,兼顧著六口之家的廚事家務與四孩的陪伴教養。生活,從來不是容易的。就像我多次為文提到的,斜槓看似好威,但付出與放棄過什麼,只有我自己知道。
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#緩靜敞癒生活工作室
倍半萜醇 在 研妍堂 芳療香氛 Facebook 的精選貼文
Francis Kurkdjian 又要來台灣了
😄😄😄
在研妍堂的「調香師體驗」課程中的一隻香氣
「Amyris 阿米香樹」
老師一定會提到MFK 的Amyris 同名香水
芸香科的Amyris 又稱西印度檀香,不僅是香水原料,在芳療的精油化學中以倍半萜醇居多,因此創造出溫暖柔和的氣味,也有點點檀香的意境
下次您不妨去感受下這支男香與女香,同為Amyris為主調,但男香前調的迷迭香與底調的零陵香豆 與女香以苦橙葉為前調,岩蘭草做氣味延伸,二者似曾相識的氣味令人值得玩味
倍半萜醇 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
苦瓜的維生素C含量,是蘋果的17倍之多;苦瓜素和葫蘆素,有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用;而且國家衛生研究院指出,苦瓜的苦味來源「三萜類化合物」能夠活絡代謝機制,幫助遠離三高、預防癌症;
陳曉萱中醫師也推薦,苦瓜有助於血糖代謝,特別適合容易有代謝異常的多囊性卵巢症患者,作為平穩血糖、提升代謝的飲食調理
【小魚苦瓜雞湯】
苦瓜有助於血糖代謝,適合多囊性卵巢症患者調理
材料:小魚乾1大匙,苦瓜半條,帶骨雞塊約500g,薑片
1.雞肉塊以滾水汆燙去血水後撈起,冷水沖去雜質
2.苦瓜去籽刮除內膜,切成1公分厚片
3.小魚乾稍微沖洗
4.重起一鍋,放入苦瓜、小魚乾、雞肉塊、薑片及淹過食材的水量
5.慢慢燉煮到苦瓜熟軟、食材入味即完成
耐高溫的陶瓷內鍋,用慢火細燉來保留食物的原味,食材不會因為大火加熱導致營養流失,反而讓食材更入味
苦瓜雞湯熱熱喝,相當適合作為初冬的養生燉補!
多囊性卵巢症候群的患者除了不易受孕,往往伴隨體重增加、易長痘痘以及代謝異常等問題,雖然有卵子,但卵子品質不佳,或是排卵不規則,因此必須採取更積極的健康生活方式,自然純淨的飲食、規律的運動與作息是多囊性卵巢症候群患者最佳的好孕對策。飲食上陳曉萱醫師建議:
減少奶製品和糖分,少碰紅肉:
剔除飲食中含糖及含奶的食品,如鮮奶、乳酪、蛋糕、麵包、甜點、餅乾及紅肉等,有助平穩血糖、降低體重,能有效恢復荷爾蒙分泌狀況和正常排卵。
以全穀取代精製米、麵粉製品:
藜麥、糙米等全穀類能提供適量的葡萄糖使甲狀腺機能和腦下垂體健康運作,豐富的抗氧化成分有益卵子健康,比起精製米、麥,更有助於多囊性卵巢患者的代謝和血糖穩定。若想要使血糖穩定,用餐時先吃蛋白質,接著才吃菜和主食。
【苦瓜、抗癌相關影片】
維生素C最高!檸檬苦瓜水
https://youtu.be/34x6ECy_0v8
瓜中C王山苦瓜,分解油膩調整好體質
https://youtu.be/KuoP-oG2vOU
抗癌大王"大蒜",護肝強免疫(蒜頭雞湯)
https://youtu.be/kDdiAKuPlFA
【苦瓜文章】
苦瓜控血糖降火氣,3招減少苦瓜苦澀味
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11335
苦瓜高纖低卡又退火,盛夏吃苦瓜清身體的熱!https://www.everydayhealth.com.tw/article/19227
料理苦瓜,忌高溫
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8609
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
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早安健康網站:
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早安健康FB:
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早安健康Youtube:
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
倍半萜醇 在 精油教室|精油常見成分功效:醇類《Part 2》 - YouTube 的推薦與評價

這集來介紹常見的精油成分:醇類 「單萜醇」與「 倍半萜醇 」傻傻分不清楚嗎 ? 沒關係~~由我們來幫你解答✌️ 偷偷告訴你這集有介紹到高級貨喔! ... <看更多>
倍半萜醇 在 精油成份的族群(五)- 倍半萜醇類 ... - Living with Holy Heart 的推薦與評價
精油成份的族群(五)- 倍半萜醇類 你了解精油配合的化學原理嗎?當我們了解精油成分的原理和成份時, 將有助於我們更佳的使用精油。 ... <看更多>
倍半萜醇 在 [情報] 芳香療法基礎化學課綱- 精華區Aromatherapy 的推薦與評價
其實我不知還能不能發老王文?
因為之前投票的結果好像還沒看到 @@ (或是我 lag 了如果違規請告知)
事情是這樣, 高雄目前還差一位才到最低開班標準,
但再10天就要開了,
班長 luna 怪罪我沒認真寫 blog,
害得人少而且開了她還不能去參加台東大學的活動 (誤)
luna 真的很辛苦, 因為她是義務幫忙沒賺一毛錢,
還要在那與學員聯絡, 發信收錢, 印講義, 當馱獸接送老師....
如果以後 luna 離開高雄 (有可能)
我就沒辦法再去高雄開課 QQ
承諾要把上課內容的詳細綱要寫出來,
(有夠長, 寫了很久.....)
所以在此更新一下,
芳療師高階專題 E︰芳香療法基礎化學
這不是一門普通的化學課,而是令人既興奮又愉快的化學課!我們著重在「辨識香氣」與
「辨識療效」上,從基礎認識芳香分子族群,與多種精油化學成份,一一研究這些成份的
感官特性、治療特性、心靈屬性等等等,協助把所有你曾學過的芳療知識做一整合。我們
的課程目標,是讓學員能依憑嗅覺來辨識精油成份,並有能力自己對精油的身心療效下評
價,不僅成為一個真正專業的芳療師,還會成為好鼻師唷!
第一堂 單萜烯
BHAGVAN 神聖原子與五大元素
愛與恨之價 -- 原子間的鍵結力
有機化合物的基本骨架
何謂原子基團
單萜烯專論
單萜烯藥學屬性
檸檬烯的身心療效
對繖花烴的身心療效
松油萜的身心療效
水茴香萜的身心療效
樟烯的身心療效
萜品烯的身心療效
第二堂 單萜醇
雙鍵 : 一場容易劈腿的多角關係
自吞蛇與神秘的芳香環
什麼是官能基
充滿原始意識的氧原子
轟轟烈烈的戀愛與OH基
單萜醇專論
單萜醇藥學屬性
牻牛兒醇的身心療效
橙花醇的身心療效
香茅醇的身心療效
沉香醇的身心療效
薄荷腦的身心療效
龍腦的身心療效
萜品烯四醇的身心療效
第三堂 單萜酮
一堆積木和N種異構物
左旋右旋如何判斷
順式反式如何判斷
在羰基兩邊玩翹翹板的分子
單萜酮專論
單萜酮藥學屬性
側柏酮的身心療效
樟腦的身心療效
松樟酮 / 異松樟酮的身心療效
胡薄荷酮的身心療效
薄荷酮 /異薄荷酮的身心療效
胡椒酮的身心療效
馬鞭草酮的身心療效
素馨酮的身心療效
第四堂 醛
王哥柳哥勞萊哈台 – 碳原子決定是胖子還是瘦子
單萜烯的種類
倍半萜烯的種類
双萜烯的種類
三萜烯的種類
四萜烯的種類
精油化學分類之分類原則
取代基大風吹
小不點脂肪族醛 (己醛、辛醛、壬醛、癸醛)
大個子倍半萜醛 (纈草醛)
醛類專論
醛類藥學屬性
檸檬醛的身心療效
香茅醛的身心療效
第五堂 酯
魔戒 : 如果我是精靈王也反對你們結合!
禁忌之戀的結晶就是酯
認識羧基
酸類專論
酸類藥學屬性
酯化反應和命名原則
分辨酯與苯基酯
切割酯的原子基團 – 你知道他們的爸媽是誰嗎
酯類專論
酯類藥學屬性
乙酸沉香酯的身心療效
乙酸龍腦酯的身心療效
乙酸牻牛兒酯的身心療效
乙酸萜品酯的身心療效
乙酸橙花酯的身心療效
乙酸苄酯的身心療效
第六堂 倍半萜烯、倍半萜醇、倍半萜酮
塔羅世界牌的飛翔女神 – 倍半萜化合物
倍半萜烯專論
倍半萜烯藥學屬性
丁香油烴 / 葎草烯的身心療效
天藍烴的身心療效
金合歡烯的身心療效
倍半萜醇專論
倍半萜醇藥學屬性
廣霍香醇的身心療效
岩蘭草醇的身心療效
檀香醇的身心療效
金合歡醇的身心療效
橙花叔醇的身心療效
精油中的雙醇
倍半萜酮專論
倍半萜酮藥學屬性
大馬士革酮的身心療效
紫羅蘭酮 / 鳶尾草酮的身心療效
大西洋酮的身心療效
義大利酮 / 双酮的身心療效
第七堂 酚、芳香醛
CSI 犯罪現場 : 分析氣味的方法
氣相質譜分析
頂空分析與 SPME 固相微粹取
解讀人體的氣味
解讀花朵的情緒
凱庫勒的神秘之夢
酚類專論
酚類藥學屬性
百里酚的身心療效
香芹芥酚的身心療效
丁香酚的身心療效
芳香醛與醛的比較
苯甲醛的身心療效
小茴香醛的身心療效
肉桂醛的身心療效
香草素的身心療效
第八堂 芳香酸、芳香醇、苯基酯
教你怎麼看精油指紋 – GCMS圖譜
從成份分析辨認精油種類與療效
從成份分析比較產地
從成份分析比較萃取過程
從成份分烯比較原料製備
人工產品的成份分析
苯甲酸的身心療效
肉桂酸的身心療效
水楊酸的身心療效
苯甲醇的身心療效
苯乙醇的身心療效
肉桂醇的身心療效
苯基酯與酯的比較
苯甲酸苄酯的身心療效
水楊酸甲酯的身心療效
鄰氨基苯甲酸甲酯的身心療效
第九堂 氧化物、醚
香氣也有潮流 – 300 年的精油成份興衰史
氧化物專論
氧化物藥學屬性
桉油醇的身心療效
沉香醇氧化物的身心療效
玫瑰氧化物的身心療效
醚類專論
醚類藥學屬性
醚 = 交響情人夢
甲基醚蔞葉酚的身心療效
洋茴香腦的身心療效
肉豆蔻醚的身心療效
芹菜醚的身心療效
認識欖香酯醚、甲基醚丁香酚、細辛腦、黃樟素
第十堂 內酯、香豆素
柯波拉教父三部曲 – 內酯家族黑勢力
內酯化反應
陰陽交合或自體生殖︰爸媽決定你是酯還是內酯
內酯專論
內酯藥學屬性
呋喃環與呋喃化合物
呋喃內酯的身心療效 (瑟丹內酯、藁本內酯)
倍半萜內酯的身心療效 (蓍草素、土木香內酯、堆心菊素)
香豆素的身心療效 (萊姆素、七葉樹素、繖型酮、莨菪素)
呋喃香豆素的身心療效 (佛手柑素、香柑油內酯)
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◆ From: 114.84.227.46
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