本人身高161 是不折不扣的假胯寬身材，上半身看不出來，全部都胖在大腿跟屁股，真的很想把大腿兩側的肉切掉，所以想分享一下平時是如何遮肉的，1. ... <看更多>
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假跨寬改善dcard 在 假跨寬請益 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
... 的，（下次來試試看B7的那個運動還有B16的滾輪棒） - 減肥,假跨寬. ... 想請問大家還有什麼方法或是應該怎麼做才能讓自己跨寬改善⋯⋯⋯ （有爬過 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假跨寬末期 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我假跨寬是不是真的沒救了...而且還一大一小，本人極愛翹腳，坐姿也常常歪七扭八，想請問我這種的是要去整骨還是去做瘦大腿運動？ ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假胯寬就是假議題 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
【那有什麼方式改善髖部肌群呢？】 ... 我變肥的時候也會有他們說的「假跨寬」但瘦的時候就沒有，大部分女生都是脂肪堆積而已（在大腿側而非骨盆凹陷處 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假胯寬 的推薦與評價
與假胯寬有關的話題. ... 想在這邊請問有假跨寬的女孩有嘗試去整骨的經驗嗎，真的有效嗎？會不會過個幾天又跑回原本的樣子這個問題已經困擾多年了想嘗試去整骨看看. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 這樣是假跨寬嗎？ - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
最近很認真的在減肥，本人166/56 體脂28（很高我知道），但是不管怎麼減我的大腿永遠減不下來有在做一些改善假跨寬的運動，最先瘦的都是腰然後屁股 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 #閒聊問問假跨寬？透過重訓改善？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
已經維持重訓習慣半年以上，但不是非常認真的那種啦⋯，大概一週三次的頻率，主要都練下半身為主（臀肌及深蹲），也有靠飲食控制慢慢的在半年內掉了四 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 這樣算有假跨寬嗎 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
我自己覺得我的大腿根部旁邊的肉很像積一坨之前用過分趾套好像有點用可是最近胖了好像又從這兩側開始長肉（每次都這樣）很困擾又不知道怎麼改善 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 O型腿+假胯寬+梨型身材 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
B1 B9 我也想知道怎麼靠按摩改善 我目前是單純拉筋⋯ ... 你沒有假跨寬，你只是骨盆寬 ... 原po 是不是沒有見過x腿+假跨寬+梨形身材 . ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假跨寬末期 - B13 留言 | Dcard 的推薦與評價
多做運動很有用我最近假跨寬改善很多了然後要避免盤腿翹腳等一些不良姿勢. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 怎麼看有沒有假胯寬- 女孩板 的推薦與評價
我之前也有假跨寬在小紅書看了很多文章也做過很多種運動後來我真正改善假跨寬的運動是美麗芭蕾但是做起來真的很痛很累剛開始做朋友都以為我在殺豬但是 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 #問假胯寬 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
想問有沒有其他女孩跟我一樣有假跨寬，雖然我腿確實是挺粗的啦๏_๏，有爬文看了 ... 是不是要花好長好長好長好長的時間才能改善一些啊，我還是會試， ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假跨寬是真的嗎 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
網路上很多人都說假跨寬可以消，我本人就很明顯有⋯⋯，但我一直懷疑真實性不是單純屁股大嗎？上網查又查不到那種醫生出來證明的文章，有人真的減肥 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 #問假跨寬 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
請問這樣算假跨寬嗎？還是存粹是只是一坨肉..，只要一紮衣服一直被說屁股大..，我也有不良姿勢的習慣，努力改善中⋯，最近也有在做低有氧運動（周六 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 #詢問假胯寬？放屁…… - 醫美板 | Dcard 的推薦與評價
假胯髖是因為髖部不正常外擴， 導致脂肪堆積會直接從髖部開始， 造成所謂症狀，的確透過肌力訓練會有很大的改善，但是當然如果要抽脂的話， 治標方面體態 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 問#假跨寬 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
還是骨盆寬，因為我看網路上的假跨寬都是屁股的旁邊兩側突起，但我是大腿兩側，不知道是不是 ... 很困擾 可是一直有在運動跟做瑜珈也覺得沒什麼改善. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 大轉子dcard延伸文章資訊 的推薦與評價
1. 假跨寬 · 2. 這樣算有假跨寬嗎 · 3. 骨盆矯正 · 4. 這樣的腿該怎麼處理 · 5. #瑜珈如何透過瑜珈或任何運動矯正大轉子突出呢... · 6. #問假胯寬 · 7. 大腿根部兩塊臭凸起！ · 8. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 【真胯寬】#問假胯寬-女孩板|Dcard +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
真胯寬：#問假胯寬-女孩板|Dcard，想問有沒有其他女孩跟我一樣有假跨寬，雖然我腿確實是挺粗的啦๏_๏，有爬文看了很多關於矯正的一些動作，看起來都不難，也是... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 假跨寬dcard #請益 的推薦與評價
健身教練「矯正腿型」矯正拉筋運動！二週改善XO型腿，骨盆前傾，假胯寬… 很多人因為小時候姿勢不良造成有腿型困擾 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 梨形身材矯正在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
改善 假胯宽、梨形身材、臀凹陷、矫正X型腿的方法，一共13个动作， . ... 矯正跨寬、提臀有感- MSN.com2020年6月16日· Bella.tw 儂儂標誌Bella.tw 儂儂· △台灣高鐵。 ... <看更多>
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假跨寬改善dcard 在 瘦不了的下半身| 馬鞍肉重訓Dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣 的推薦與評價
請教這個是馬鞍肉，假跨寬嗎？...去運動了每天一到兩小時跑步 ... 您即將離開本站，並前往瘦不了的下半身- 減肥板| Dcard ... 問重訓&改善梨型身材| 馬鞍肉重訓Dcard. ... <看更多>
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改善假跨寬 ，不管穿緊身褲、牛仔褲都能穿出完美身材啦！ ... 青春愛情片《我吃了那男孩一整年的早餐》將於1/28上映，改編自Dcard浪漫愛情故事《我吃了那男孩一整年的 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 短時間內需要瘦大腿| 瘦腿dcard | 美妙體態瑜珈在你家-2022年1月 的推薦與評價
瘦腿dcard，你想知道的解答。...不多，午餐和晚餐都不會碰，也戒掉含糖飲料，目前已經-大腿,減脂,煩惱....的似乎都是原本會胖全身的人想問問...| 美妙體態瑜珈在你家. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 躺一躺就瘦骨盆、假跨寬？骨盆枕開箱解盲！ - YouTube 的推薦與評價
網路上一直很多人在討論的骨盆枕真的有用嗎，直接來開箱看看吧. ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 瘦馬鞍肉dcard 好物好心情-【Fair - Dycvi 的推薦與評價
閒聊問問假跨寬？透過重訓改善？ - 健身板 – 自體脂肪隆乳讓您豐胸同時瘦腰腿， 僅花費一筆隆乳費用， 得到的是魔鬼身材的雕塑– 作者：林敬鈞醫師腰瘦奶澎一直是臺灣 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 整骨dcard - 軟體兄弟 的推薦與評價
遠從桃園來台南念書，也只能跟著google走，查到崇善路評價不錯的整骨復健所。 懷著既期待又害怕受傷害的心情，開始了整骨初體驗。 先說最滿意 ..., 因為我假跨寬很 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 「寬褲穿搭dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
寬褲穿搭dcard資訊懶人包(1)，這是我之前60公斤的穿搭，上次發文到現在，我減了2公斤..， ... 醫病》微波熱能改善多汗狐臭OL重獲好人緣 ... 假跨寬、屁股大穿搭禁忌！ ... <看更多>
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美臀骨盆帶PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手美臀骨盆帶在露天、 ... 塑褲美體骨盆卡卡塑帶跨寬塑臀收跨塑身帶收胯神器盆骨帶美臀假胯寬塑骨盆寬臀提臀. ... <看更多>
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假跨寬改善dcard 在 台南整骨Dcard :: 全國醫療機構與人員基本資料 的推薦與評價
真心不懂，從國中大概就發現自己褲子穿起來到屁股兩側都會卡住，要脫褲子也很難脫～原本以為自己是胖臀部而已，之後因緣際-整復,整骨,台南,假跨寬.,2021年1月29日—之前 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 好說Howsoul Dcard相關文章｜一起好好說生活 的推薦與評價
每位女人，都是獨一無二的珍珠。「好說」的使命是協助每顆珍珠認識自我、分享自我，寵愛自我；因此好說平台提供各種關於生活風格、個人成長、職涯發展、投資理財、運動 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 整骨dcard，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
整骨dcard，大家都在找解答第1頁。最近整骨有些心得，來和大家分享，（整骨有許多風險，大家要慎選診所，發文的目的也並非鼓勵整骨），一直以來我的頸椎上方就特別突出 ... ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 健身xo腿x腿的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
KimiBarre®美型棒／#二分鐘改善O型腿的居家簡易小運動／躺著矯正假跨寬外翻小粗腿,10分钟改善腿型运动！假胯宽？X型腿XO型腿？梨形？臀凹陷？一网打尽【周六野Zoey】,X ... ... <看更多>
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假跨寬改善dcard 在 馬鞍肉重訓Dcard 的推薦與評價
馬鞍肉dcard Dcard網友最愛「實用又有質感」包款！小資女也能... 馬鞍肉重訓Dcard ... 問重訓&改善梨型身材- 減肥板| Dcard ... 閒聊問問假跨寬？透過重訓改善？ ... <看更多>
假跨寬改善dcard 在 骨盆枕dcard . 鬼滅之刃av tma 的推薦與評價
已成團「骨盆枕」矯正ox型腿假骻寬改善水腫腿型不直. 本人最近時常熬夜隔天早上起床累到不行然後水腫又很嚴重腰痠背痛後來上網查發現是因為骨盆不正 ... ... <看更多>
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假跨寬改善dcard 在 困擾很久的假跨寬 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
最近疫情關係都在家，有上yt 找一些臀腿核心的運動跟著做，目前已經做了兩週，腿有稍微變的比較有力，還會繼續維持下去，只是很疑問如果要改善假跨寬 ... ... <看更多>