这些日子以来,你是闷得慌,生活没了方向?还是居家上班变得更忙,家成了职场?不管你是有工作或没工做,把自律变成日常,调整作息,家是一个能量场。
We tend to be busy finding stillness in chaos. Practising self-discipline helps us to live a healthier, balanced life.
#居家抗疫靠自律
#健康饮食最给力
#ThePowerOf绿
#ThePowerOfSuperGreen
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Biogreen
#MovementControlOrder #StayHome #StaySafe #StayHealthy #DudukRumah
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅shuaisoserious,也在其Youtube影片中提到,如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接下输入折扣码”shuai”全场最低62折优惠 其他国家小伙伴可以点此链接,输入折扣码如”shuaiU...
健康饮食最给力 在 shuaisoserious Youtube 的最佳貼文
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痛到怀疑人生!
#健身 #圆肩驼背 #肱骨前移
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健康饮食最给力 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
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这些减肥方法太离谱了!
#健身 #减脂 #减肥
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在这个一切讲究效率的时代
我们会去找一些最快速的方法来完成自己的目标
但是总因为高估自己的行动力而反复失败
所以今天一起看看哪些习惯
可以彻底改变你的生活状态,帮你减脂成功.
#减肥##减脂##习惯#
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文献链接:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2859815/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617080/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683820/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16045636/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267507/
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