在行動網路時代，每人一天平均接受到的信息量，大概是180份報紙的總和耶
這數字大家可能沒什麼太大感受，因為現在應該沒多少人在看報紙了（笑）😌
但換成以前大眾每天要讀一份報紙的習慣來說
我們現在一天接受到的資訊量，是以前的六個月的份量🗞🗞
半年耶！聽起來就相當的驚人！
我認識一個朋友，他每天都要花三個小時以上來看網路上的東西 📱
除了ptt和Dcard這些論壇以外，訂閱了很多的新聞、電子報，還有一些追蹤的影片
當然通勤的空擋，也不會放過聽Podcast的時間。
我就問他說：「你每天看的東西都有吸收進去嗎？」
他說：「未必耶，不見得都有吸收進去，但是他如果不看，就會很緊張，很焦慮！」
他笑稱自己有知識焦慮症，如果沒有更新到最新的訊息，他就會很緊張！
我是覺得他應該是行動電源殺手啦，這樣用手機一下子就沒電了😂😂
＃你們現在都用什麼方式來吸收知識呢
我們思考一下這樣海量的資訊，我們吸收得完嗎？
我想應該是很困難。
現在有越來越多的網站或是知識型網紅，會製作資訊重整的文章📃
把多餘或是雜亂無章的知識重新整合，幫助大家可以快速地吸收資訊📚
所以將資訊化繁為簡，變成有含金量的知識🏆
將會是未來五年工作者，必須要培養的重要技能
這一集將來談談有關於資訊重整的方法，以及誰語爭鋒比賽我被淘汰帶給我的啟發
【＃52 資訊重整是未來工作必備的加分技能 比賽淘汰給我的啟發】
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本集精華：
📍在家工作千萬別做的事
📍賣免稅品的經驗 非我強項
📍為什麼我們不喜歡被銷售？
📍銷售不是賣東西 而是提供解決方案
📍成功銷售原來還有公式
📍超強健身教練推坑術
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健身 一個 月 ptt 在 [問題] 請問健身起步一個月成果應該是?? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
年入中年 想要同時減重 + 增肌
一週 只排了兩次課程 教練一直希望排到三次(做到胸肩背腿循環)
一個月過去了 inbody 結果如下
3/22 當天測量 5/3測量
體重 111.4 114
骨骼肌肉 38.8 39.8
體脂 42.5 43.1
水量 50.4 52
除脂體重 68.9 70.9
BMI 31.9 32.6
體脂肪率 38.2 37.8
基代率 1858 1901
可以給我接下來 繼續規劃 一些建議嗎?? 是跟著教練 一週上到三堂 還是增加有氧
還是兩個應該要同時進行呢?? 而這些數字 是否還隱藏哪些 我應該要注意的部分呢??
感謝版上巨巨
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