「如果明天就是世界末日了你會後悔什麼呢？」
20 歲時我後悔著自己做的事情還不夠多，
22 歲時我後悔著自己對於事物的觀點還不深，
25 歲時我則後悔著沒有好好關注自己。
說後悔或許太沈重，卻也深切感受到隨著年齡、經驗的增長，人生的每個階段中面臨到的、想追尋的必然都會不一樣。
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大概在二十前半時，才沒有什麼固定吃維他命的習慣，總覺得這還離我太遙遠。
各類的維他命都好像什麼藥品一樣，等待上了年紀、有了病痛，才會真的考慮納入生活中。
直至真的出社會後，每次辦活動、出差的前一天通常都是焦慮到徹夜難眠。
接著在天還沒亮、鬧鐘都還沒響時，就會默默起身，買上便利商店的小麵包、罐裝飲料作為早餐（因為好消化而且罐裝方便攜帶），餐後吃上一包B群收尾。
這是我小小的儀式感，透過B群準備展開一天的努力。
如果你跟我一樣覺得高壓、精氣神不足、專注力總是不夠，
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20 歲，矇矇懂懂，看著周圍的人紛紛從課業外找到自己的目標，才驚覺自己應該也要起身做些什麼，鼓起勇氣走出舒適圈後才發現世界的廣大卻令人更加茫然。
22 歲，實習了幾年，過程中滿滿新的體驗與挑戰，也帶著自己慢慢看見社會的面貌，大量的學習與各種新鮮事總是讓人充滿著成就感與憧憬。
25 歲，有人說過了這年齡就不再是嫩妹了。望向在街頭上約會的小情侶會覺得青春地令人羨慕。工作一陣子了，開始習慣下班後的應酬、回家後的落寞，更多的壓力、目標也跟著巨現。
我知道你很忙碌，要抽出時間運動上健身房不如好好吃一頓飯睡一覺，
我知道你很辛苦，找不到實習方向還是要為了學貸、生活費去努力打工，
無論你在哪個階段，我猜你都有自己的課題與煩惱。
但至始至終就算時間再逼人，能盡早開始多思考，多聆聽自己的需求，不妨就從B群入手開始替未來的自己投資更好的生活吧。
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