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最近病毒肆虐讓大家人心惶惶，除了戴口罩噴酒精勤洗手外，保持良好的作息跟飲食，增強自我能量跟抵抗力也是很重要的！今晚就簡單來碗黃耆當歸燉排骨，喝完清爽不燥熱，暖心暖胃，補充滿滿元氣！
上醫養生堂推出的【安心藥膳-元氣黃耆當歸】，嚴選黃耆、當歸、枸杞、紅棗等藥材，一整包搭配好直接加水跟汆燙過的肉類燉煮，相當便利！吃素的朋友改加入玉米、香菇等蔬菜烹調，一樣可以吃得安心滿意。產品 #通過國家級實驗室檢驗合格，不擔心重金屬或農藥殘留的問題！除了黃耆當歸，上醫養生堂還有 #十全大補、#肉骨茶、#首烏靈芝、#加味四物 等經典中藥燉包，適合忙碌的上班族，或像我這種對中藥搭配霧煞煞的人，也能輕鬆選購在家燉補～
👉👉黃耆當歸：https://www.suneast-herb.com.tw/product.php?act=view&id=79
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范加一
工作關係住在外面嫌麻煩整天吃外賣，朋友推薦我上醫養生堂的料理包，吃完覺得不錯跟大家分享!
補身體之外也吃得健康。
燉包烹煮超級方便，水煮滾把燉包丟下去就好，再加上菇類與貢丸，烹煮時味道超級香香噴噴的，覺得這個燉包跟菇類很搭，味道清甜，很可以。
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身為全(很)職(廢)媽媽，為了辛苦在外賺錢錢給老婆用的小明，老皮一定要時不時的給他補補身體。
介紹大家一個跟煮泡麵一樣便利的藥膳料理包 #上醫養生堂元氣藥膳-黃耆當歸，只要水煮滾了，燉包跟想要吃得食材全部丟到鍋裡，轉小火煮個30分鐘，再加點調味料(鹽及米酒)….
DO RE MI SO~~~~打個電動就可以輕鬆上鍋，是不是很方便？！
除了方便以外，上醫養生堂的燉包通過四大項檢驗合格，有安心保證。
✓374項農藥殘留檢驗合格
✓ 重金屬檢驗合格
✓ 二氧化硫檢驗合格
✓ 黃麴毒素檢驗合格
黃耆當歸燉包裡頭有黃耆、當歸、枸杞、紅棗等成分。不但可以補充營養，也非常適合全家大小食用喔！(但孕婦或有特殊疾病的朋友還是要問問醫生喲)
現在去上醫養生堂官網訂購全館消費499元就免運，是不是很棒！？
大家快點上網訂購吧！
附上訂購網址給大家，不用客氣>>> https://reurl.cc/1xYd9V
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耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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#林子民中医师 #健康 #養生
補湯裡一定有的黃耆，在本草備要中被譽為第一味的黃耆，是種很常見但不太熟的中藥材。黃耆有許多更深的知識哦！像是黃耆為什麼叫黃耆？ 黃耆為什麼不是青耆？ 而且不同的黃耆產地，也有不同的黃耆品哦！想知道你買的是什麼黃耆？或是黃耆該怎麼運用？趕快來看這集耆來耆去的黃耆吧！
0:00 黃耆開始
0:45 本集黃耆看點
1:05 黃耆為什麼叫黃耆
1:09 什麼是五行
1:59 黃耆的耆
2:14 黃耆的種類
2:45 黃耆的產地
2:56 東北的黑耆
3:08 內蒙古的白耆
3:19 甘肅武都的紅耆
3:55 黃耆種類和黃耆產地小整理
4:11 什麼是把耆
4:39 什麼是甜耆
4:53 黃耆的加工方式
5:09 黃耆的台語
5:37 黃耆的小應用
嗨！大家好！我是Rex😆
這集是意外被大家敲出來的黃耆
我本來以為紅棗的人氣更勝呢！
既然這麼多人對黃耆有興趣，
這集黃耆我解釋的深入一點，
從黃耆的命名意義、黃耆的產地、黃耆的種類和黃耆的應用，
讓你們一次對黃耆有更深入的了解！
#黃耆 #癌後恢復免疫力 #傷口潰爛不會好
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相對於前人多半認為疼痛是骨頭、肌肉受壓迫，黃獻銘醫師指出，「事實上我們發現，筋膜上的疼痛跟感覺受器更敏銳」。筋膜，可說是近年來最熱門健康關鍵字之一，很多人認為現代人的疼痛都和筋膜脫不了關係，然後「不僅是現代人，古代人的疼痛也跟筋膜有關。」
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