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美國🇺🇸國慶日長週末要來了
趕緊先去補貨🛒🛒
以免遇上要開趴的人潮買趴踢用品
對！還是很多瘋子即便疫情嚴重還是要開國慶趴🙄🙄，而且因為確診病例數直線上升，大洛杉磯地區的海邊跟餐廳又關起來了⋯⋯😑😑

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除了上次的🍓🍓草莓氣泡水
我也買了🍉🍉西瓜氣泡水跟🥥🥥柚子椰子汁氣泡水
西瓜氣泡水口感很妙，根本就是哈密瓜啊！🍉🍉🔜🔜🍈🍈
椰子柚子氣泡水給人一種很忙的感覺⋯⋯😄😄

喔！那個義大利台灣小吃辣椒醬🌶🌶我家用完了
大家都愛
於是又補一罐🤗🤗
大推薦！👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
到底為什麼義大利辣椒醬結果口味如此台式啊？😆😆

總之⋯看照片吧！
現在TJ已經回到原本營業時間
但仍規定入內務必要有口罩⋯⋯😷😷😷

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我昨天看莫彩曦在美國境內搭飛機的youtube影片
她說的有一段我真的深有同感😔😔
她說真的因為台灣防疫做的很好，所以我們對美國的期望更高
結果美國在防疫這方面卻一直讓我們失望😔😔
真的是很失望啊！💔💔
反反覆覆的！
當時義大利 法國 韓國 那麼嚴重⋯也都壓下來了
戴口罩有這麼難嗎？🥺🥺
法國也算是自由聖地！也沒聽到他們法國人上街抗議戴口罩就是不自由！😞😞
結果在美國，一堆說自己有呼吸系統疾病無法戴口罩的人對著路人跟店家鬼吼鬼叫說她死不肯帶口罩！（鬼吼鬼叫成那樣，肺功能明明就很好）🙄🙄

這麼負面的文章⋯最後收尾還是正面一點啊⋯😆😆
Happy July 4th long weekend!

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#sarah美國防疫日記
#sarah媽媽經
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#跟莎拉一起逛美國超市
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#sarahTJ
#sarahtraderjoe

💪今天就是Sports day啊！
➡️中午先去打保齡球
現在都有兒童專門的球道、球鞋，連小H三歲都可以打！真的好厲害👍
一局還沒打完孩子就累了，昊寶哥哥雖然不太會打，是用「超重落地打法」（因為保齡球太重😂）但還是玩的很開心～
小H弟弟就用滾地球的方式，超慢的滾地球沒想到還打中了不少！
➡️傍晚再去體驗直排輪
昊寶哥哥以前學了半年，所以有點基礎，小H弟弟第一次嘗試就上手！教練說下次他們都可以直接隨班上課了！！（感動）
回家晚餐吃的特別多！睡覺一躺在床上不用哄就睡著～
雖然媽媽也累得要命，但覺得好值得啊！
#男孩就是要運動💪
#夏天就是要動起來！
#有趣可愛的體驗大家直接看照片吧
#親子保齡球
#兒童直排輪
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➡️follow昊寶媽IG: andresmommy66

【板橋美食推薦】


從一月起就持續運動到現在
一直以來好像都只有分享我的運動成果，卻沒有分享過我這段期間的飲食
今天就來分享我在健身房附近發現的美食。


這間【板橋新埔食堂】在新埔捷運4⃣號出口，三猿廣場一樓
很喜歡這種點餐方式，非常方便快速，而部分餐點現做會由服務員親自送到你的座位上。


主要，如果你是和我一樣在控制飲食的人
這間對於我們計算蛋白質、主食、蔬菜來說非常便利
像蛋、味噌湯、豆腐、烤魚，完全都是健身可以吃的
而且現烤的魚，超~好~吃~！時蔬也時常在更換不同菜色
吃多吃少都自己抓量，有飯也有麵食，但我來都吃飯
因為我很喜歡他們家的筍飯(後面有特別拍它)
旁邊也有自助的區域，有熱抹茶和茉香綠茶
對於嚴格禁糖的我來說真是太友善了


然後吃到昨天我才發現一件事
發現門口有一台精米機，好奇問了一下這幹嘛的
據說米如果先去殼的話會不夠新鮮
所以板橋新埔食堂特地在店裡放一台精米機(後面有圖)
按需要的份量，再當天給白米去殼
這樣為我們端上桌的米飯才是最新鮮的
覺得好像很用心所以特別拍起來了


這間離我健身房真的近到爆炸
(新埔食堂在4⃣號出口，Dream Fitness 夢想健身在2⃣號)
還好有它，不然每天健身房一結束只能吃便利商店了


吃了三個多月覺得真的不錯分享給各位
剩下的看照片吧~ #IG也有貼照片


粉絲團✅板橋新埔食堂
#住板橋的朋友吃起來
#來這邊用餐感覺隨時會遇到覓食中的野生蘿特