關於 入酮時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 生酮飲食減肥效果放緩別沮喪真正的威力入酮後才開始 - 康健雜誌

多數人會認為肥胖是因為吃了太多肉的緣故，然而真正造成肥胖的「元凶」是碳水化合物。低醣生酮飲食就是減低澱粉、醣類（碳水化合物）的攝取量，提高油脂的 ...

#12. 生酮飲食減肥懶人包！想成功入酮要知！可買食物list＋3天餐單 ...

居屋2022！白居二申請時間/白表綠表申請資格費用/ 入息資產限額/ 居屋單位一覽｜好生活百科.

#13. PEETA甩油計畫EP03- 如何快速進入生酮狀態 - YouTube

#14. 入酮到底需要多久时间呢？这些情况可能会影响你入酮 - 搜狐

达到酮症所需的时间其实因人而异。 如果你把碳水化合物的摄入量降低到每天20-50g左右，通常需要2-4天。对一些人来说 ...

#15. 生酮飲食吃不夠脂肪就不會入酮嗎？

時間 2021-05-07 03:43:50. 1樓：中年少女飛爺. 入酮跟你吃多少脂肪無關，只要你控制碳水攝入，身體內的糖原消耗完自然就入酮了，只是生酮飲食不能吃碳水所以才需要依靠 ...

#16. 生酮是餓瘦的？ | 吾易低碳世界

通常快的人，二天半就可以入酮，慢的話，五天內也可以入酮，當入酮之後，身體很明顯的就是燒脂肪。 當你燒脂肪，只要你不是因為貪吃，基本上不會“餓”.

#17. 想靠生酮飲食減重必須避免的七個陷阱 - ZAHO

就算已經很努力了，生酮飲食作為減重救星也可能讓你失望的七種陷阱如下。 ... 瘦體素抗性可以由不規則的睡眠時間，壓力，暴飲暴食，極少的熱量攝取而 ...

#18. 生酮減肥心得紀錄（第三～四週）

有一個重要的觀念我最近才知道，防彈咖啡不能用鮮奶油，一旦使用鮮奶油就等於開始進食了～必須要算在進食時間內; 其實最重要的就是入酮，入酮後還要等 ...

#19. 生酮减肥！入酮到底需要多久时间呢？这些情况可能会影响你入酮

但是这究竟需要多长时间才能入酮呢？ 1. 什么时候会出现酮症？ 达到酮症所需的时间其实因人而异。 如果你把碳水化合物的摄入量降低到每天20-50g左右， ...

#20. 生酮飲食怎麼吃？快速入門三步驟！ - 男言之癮

醫學研究顯示生酮飲食確實能幫助減重，速率也比傳統的減低熱量飲食為高，不過該方式初期反應為脫水，並非期待的脂肪代謝，是需要一段時間才能看到效果。

#21. 入酮到底需要多久时间呢？这些情况可能会影响你入酮 - 微博

达到酮症所需的时间其实因人而异。 如果你把碳水化合物的摄入量降低到每天20-50g左右，通常需要2-4天。

#22. 生酮減重，2019讓我6個月內健康的瘦了12公斤

我身高165cm/重74KG用了6個月的時間瘦到62KG，就為了要穿漂亮的衣服，體態好自己 ... 當入酮後你身體的能量來源已變成脂肪以及酮體來取代葡萄糖，就會進入燃脂狀態， ...

#23. 生酮多久入酮 - Hellopsy

达到酮症所需的时间其实因人而异。 如果你把碳水化合物的摄入量降低到每天20-50g左右，通常需要2-4天。对一些人来说，可能需要一1、入酮本质上就是低碳， ...

#24. 如何快速进入生酮状态？ - 知乎专栏

01、断食. 断食是快速进入生酮的好办法。 · 02、摄入足够的优质脂肪. 想要快速进入生酮状态，除了需要严格控制碳水化合物，最重要的就是优质脂肪的摄入。

#25. 什麼是生酮飲食？ - Peeta健身

生酮飲食吃低醣、適中、蛋白高油就是為了要讓身體待在營養性酮症的時間長一點，讓血酮濃度高一點（代表脂肪燃燒），而確定身體再燃脂的效果。 進入穩定的酮症之後，就 ...

#26. 明明生酮了，為什麼還這麼累呢？生酮後出現長時間疲勞怎麼辦

通常，傳統飲食就是高碳飲食，碳水占比通常為50-60%，而生酮，碳水化合物的攝入每日一般不超過50g。 從糖供能到脂肪供能，身體需要時間來適應。 減少碳水 ...

#27. 關於"酮"

以前還未有口服的酮能源產品前，身體要進入生酮狀態只能靠飲食控制，也就是大家 ... 等待身體入酮的期間就因忍不住、一時大意或是交際應酬等原因而讓入酮時間等更久～

#28. 「生酮飲食」減肥超有效？醫師親身實驗後發現驚人真相

不管在國內外，近來生酮飲食都是鎂光燈的焦點，許多人使用這種飲食方法減重。史考特醫師親身實驗生酮飲食，一段時間後發現體重真的下降了，身體其他健康 ...

#29. 快速入酮 如何快速進入生酮狀態，快速瘦身 | 藥師家

如何快速進入生酮狀態，快速瘦身. 快速入酮. 相關資訊. 生酮飲食 · 入酮症狀 · 快速入酮斷食 · 快速生酮 · 脫酮入酮 · 如何入酮 · 生酮恢復 · 脫酮怎麼辦 · 入酮時間 ...

#30. 真人經驗分享！低醣生酮瘦身必經3階段 - 蕃新聞

在判讀有尿酮之後，恭喜你，身體開始燃燒脂肪了！ 但當身體穩定入酮後，從尿液中可能無法驗出，需要使用血酮機。透過測量血酮來進一步 ...

#31. 入酮(轉貼)

血酮值一般在0.5-1.5就已經是入酮。而剛入酮時，身體需要一段時間來適應使用脂肪代替葡萄糖作為燃料。在這種過程當中，你的身體就會建構相關的酶分解程序 ...

#32. 如何知道自己已入酮- 3種不同的酮體

如何知道自己已入酮?當你進行生酮飲食一段時間後, 想知道自己是否正確生酮, 最簡單的做法是量度身體是否已產生酮體並達到一定水平。

#33. 3個月瘦12公斤，卻付出慘痛代價...為什麼我不建議吃生酮減肥

1.每個人生理、工作、活動量、睡眠......等，生活形態都不同，一件這麼極端的事情，並不適合所有人。 2.在不會計算消耗跟攝入的條件下，生酮讓你不容易餓 ...

#34. 認識「生酮飲食」

早在20 世紀初期，生酮飲食就已經存. 在，它是一種幾乎不吃碳水化合物（澱粉、 ... 生酮飲食幾乎斷絕了含有碳水化合物的食 ... 血糖值，但都是短時間的研究，且是在飲.

#35. 如何快速進入生酮狀態，快速瘦身 | 健康跟著走

快速入酮斷食- 如何快速進入生酮？想要短期進入生 ... 比較偏向短期需要快速減體脂肪的時候用., 我開始生酮的約4個月之後才開始16/8 間歇性斷食，但是長時間的斷食我.

#36. 五分鐘帶你認識血酮！ - Medimart 樂康軒您的護理專家

酮體（Ketone bodies）是糖的替代能量來源，是人體新陳代謝的高效燃料。 ... 因此，測量酮體濃度受多個因素影響，最好在每天同一時間測試記錄，盡量減少其他變量的影響 ...

#37. 如何快速進入生酮狀態，快速瘦身 - 9900 台灣網站導航

本文編輯時間10個小時，預計閱讀時間，10分鐘。很多人跟我說，低碳了為什么還是不瘦，其中一個非常重要的原因是，低碳了，可能沒有真的燃脂，如果沒有足夠的鍛煉， ...

#38. 入酮、破酮與脫酮 | 蘋果健康咬一口

脫酮症狀- 2018年7月4日—而脫酮，指的是有計劃性的脫離生酮狀態比如開始每天吃一碗白肉燥飯，一碗麵等等一樣會經過 ... 入酮、破酮與脫酮. 新聞; 入酮時間 · 脫酮症狀.

#39. 新知Q&A-新知:生酮飲食只是另一種低碳水化合物飲食嗎？

我們解釋入酮的特徵是血酮值濃度高於0.3 mmol / L。一般來說，生酮飲食是一種生糖 ... 生酮適應過程會隨著持續的時間產生變化，而且採取生酮飲食的時間愈長，得到的 ...

#40. 酮需要多久才能得到？這些情況可能會影響你的酮攝入量

那些更健康、更能適應新陳代謝的人可能比那些身體不好的人更快得酮病。 如果你以前經常吃高碳水化合物飲食，你患酮癥的時間可能比 ...

#41. 生酮飲食 - 身與心的平衡

斷食可以快速進入生酮狀態，並且幫助初學者在較短時間內達到【生酮 ... 諸位套入公式換算後，會發現胰島素/升糖素的比值是近似值，與表格上的數值 ...

#42. 酮態中的最佳酮體及血糖濃度 - 酮好

大家常認為尿酮試紙的用處有限，因為身體在學會使用酮體後，酮體的排出就會減少。儘管需要更久時間，血酮（β-羥丁酸）會有類似狀況嗎？ img. 當我們血糖的 ...

#43. 為什麼一直無法進入生酮狀態？

為什麼一直無法進入生酮狀態？,1樓側耳傾聽瀉藥是不是攝入了無形的碳水之類或者時間還太短，身體糖原還沒有消耗完全，生酮只有兩個狀態，要麼在生酮裡 ...

#44. 生酮飲食期間8個不會讓你掉秤的原因 - 寶寶知道

合理的生酮飲食計劃是保證體重穩定下降的必要條件，不少酮學生酮一段時間後，開始不掉秤或者從一入酮後就不再掉秤，那麼來檢查一下你是否正在經歷下面 ...

#45. 酮症- 维基百科，自由的百科全书

酮症是一種代謝狀態，當體內的葡萄糖不足時，肝臟會將脂肪轉換成脂肪酸與酮體，取代原本由葡萄糖負責的能量來源。當血中酮體的含量大於0.5mM，且有長時間的低血糖及低 ...

#46. 生酮飲食常見問題與碳水欺騙日 - ITW01

生酮飲食可以讓一個人有很大的改變，但如果執行錯誤，它也可以讓人崩潰 ... 情況下，入酮需要時間排清體內的葡萄糖，從碳水日過渡到生酮日需要時間。

#47. 如何快速进入生酮状态，加倍燃烧脂肪| 健康源 - 低碳坊

两种方法帮你更快入酮；六个常见体征/症状证明你已在生酮状态。 ... 燃料，要让它转换为燃烧脂肪供能需要时间来适应，不能期望它一天内就完成“变轨”。

#48. 「生酮飲食」不只能減肥，還能活化幹細胞！專家：你會失敗

2020年7月23日 ·8 分鐘(閱讀時間). 編按：執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？生酮飲食好處多多，但絕 ...

#49. 酮體入門: 限制醣類為什麼會變健康呢? | 誠品線上

臨床上，剛踏入低醣飲食的人，會有幾天到幾週不等的過渡期，因為身體需要時間轉換成使用脂肪為能源的模式，此過渡期可能會有一些疲倦或是運動較喘的現象，可以補充礦物質如 ...

#50. 飲食 生酮飲食腹肌再現!

如何快速入酮? 首先...如果你是長期高碳飲食的人. 身體會習慣用碳水作為能量主要來源. 要入酮的時間會較久. 而我已經採低碳飲食一段時間了.

#51. 低碳飲食怎麼吃？照做就行！5大低碳飲食新手指南

對於需要外食的上班族，要認真的執行生酮飲食確實是困難重重，或是進行生酮飲食一段時間後，開始有吃澱粉的欲望，這時候「低碳飲食」就是一個不錯的調整選擇。

#52. 入酮癥狀生酮飲食就是大口吃肉？4種NG狀況你該注意 - Brzhk

入酮癥狀博客來酮癥狀態; 酮癥癥狀; 生酮不適癥; 進入酮癥; 酮癥頭痛; 生酮狀態; 快速入酮; 生酮初期; 生酮癥狀; 生酮適應期; 入酮時間; 生酮變胖; 生酮飲食怎麼開始; ...

#53. 什麼是生酮飲食？生酮飲食整理大補帖與酮體養成攻略 - 蝦皮購物

生酮飲食簡單來說就是吃高脂，低碳水化合物（醣）；適當的蛋白質的一種飲食法。 ... 在生酮飲食的初期，在尿液中就可以驗出是否入酮，執行正確的話，開始三天內大部分 ...

#54. 收藏！如何檢測生酮飲食產生的酮體？看這篇就夠了！ - GetIt01

什麼時間測量酮體 · 早上的酮體濃度偏低，到了晚上偏高。 · 運動後酮體濃度偏低，所以不要運動後馬上測量酮體。 · 某些食物的攝入也會影響到酮體濃度。比如椰子油中含有大量中 ...

#55. [個人心得]開始生酮飲食(入門)

前幾個月開始發現臉書上有好友開始生酮的歷險過程及另一練健身好友對生酮批判文，原本也不以為意，但直到上個月返回布里斯本和好友 ... 重拾生酮飲食之想辦法快速入酮.

#56. 生酮飲食+輕斷食, 14天瘦3公斤的心得

我當時有實驗過16小時間歇式輕斷食幾天, 剛開始2-3天很不適應, ... 也會警惕自己, 原來平常無端吃入這麼多熱量, 雖然生酮飲食是要吃脂肪, 但外食時, ...

#57. 天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題

1. 腸道壞菌被溶解時所釋放的内毒素(endotoxin)，會被油脂從腸道中帶入身體裡，引發更嚴重的發炎反應。 2. 飽和脂肪被大量合成為膽固醇，但身體一時間無法轉換為其他有利於 ...

#58. 如何開始生酮飲食？生酮飲食前，你該準備什麼？

... 血酮和血糖，可以精確知道自己的飲食到底有沒有問題。因為尿酮雖然方便測量且沒有侵入性，但是容易受身體水分影響，而且入酮一段時間，身體適應酮 ...

#59. 生酮飲食URO脂肪代謝、尿酮生酮試紙-我的生銅初體驗

低碳水化合物的飲食可使身體處於燃燒較多脂肪的狀態，檢測脂肪燃燒後排入尿中酮體的含量。 ✓ 如果測出微量的酮體，那代表脂肪燃燒成功分解了！ ✓ 如果測 ...

#60. 進入酮症需要多長時間？

根據提供的說明將針頭裝入刺血針。 將試紙插入儀表。 將柳葉刀筆放在您的指尖並按下按鈕以抽取一小滴血液。

#61. 圈媽一般飲食後生酮剷肉心得

生酮將屆一年，身體好像越來越容易入酮，這次花三天時間進入狀態，體重方面已-2kg，還差2kg就還債結束。 如果不外食，好好擇食加上使用好油自己烹煮或許能有更漂亮的 ...

#62. [生酮心得] 我的45小時斷食心得

生酮了將近一年，終於寫生酮心得文了????～ 今天要跟大家分享我的45小時斷食心得。我開始生酮的約4個月之後才開始16/8 間歇性斷食，但是長時間的斷食我倒是想都沒想過 ...

#63. 如何知道自己已入酮- 3種不同的酮體- 香港低醣生酮飲食

丙酮（呼吸酮）只佔身體約2%,初期生酮者一般都會感. ... 的酮體首頁20195月8如何知道自己已入酮–3種不同的酮體當你進行生酮飲食一段時間後,想知道自己是否正確生酮, ...

#64. 你正在做減重計畫嗎？進行生酮飲食、間歇性斷食需要注意的事

間歇性斷食法指的是將食物集中在一定時間內進食、剩下時間攝取非常低卡路里甚至零熱量飲食，希望藉由這個時間啟動體內升糖素的作用去消耗脂肪。目前國人最 ...

#65. 生酮飲食之後，如何判斷自己是否進入狀態 - 最鐵資訊

當你進行生酮飲食的時候，你的身體會做出許多適應性的改變， ... 然而，對於已經生酮飲食一段時間以後的你，對於自己有沒有踏入酮症範疇通常很難判斷 ...

#66. 酮體與生酮飲食的關聯？酮症有什麼好處？ - 健身香香

一般來說，除非你刻意吃大量脂肪，或是進行非常嚴格的生酮飲食，近乎醫療等級那種，又或者進行較長時間的斷食，可能要3-4天以上，否則血酮值要提升到2以上 ...

#67. 最強21天生酮減脂計畫啟動你的持續燃脂開關！ - 健康醫療網

生酮飲食原則為了治好身體， 遵循生酮計畫減肥， 你就必須瞭解巨量營養素（macronutrients 或 ... 準備時間：20 分鐘烹飪時間：10 分鐘／ 4 碗.

#68. 酮症流感| 頭痛失眠、 抽筋疲倦，一文解決各種副作用 - Delish ...

通常酮症流感的入酮症狀會很快消失，由數天至2星期，最多也就是1個月。為什麼會導致這種時間差別？最大的因素就是代謝適應能力。代謝能力越好的人，身體 ...

#69. 前往身體6個入酮症狀！準確判斷要用試紙- 生活百寶箱

開始生酮的人最想知道的一件事肯定是自己到底入酮了沒。究... | 動漫二維世界.

#70. 突然間「破酮爆碳」！ 為什麼我們需要碳水循環？ - 工商時報

「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在很火紅的飲食方法。圖／如何出版提供 ... 長時間採用限制碳水的飲食法將會遇到瓶頸. 在講到碳水循環的好處之前， ...

#71. 生酮飲食怎麼吃？5個QA確認自己是否適合執行生酮飲食

醫學研究顯示生酮飲食確實能幫助減重，速率也比傳統的減低熱量飲食為高，不過該方式初期反應為脫水，並非期待的脂肪代謝，是需要一段時間才能看到效果 ...

#72. 如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法 - 亞尼活力

想確認自己是否有進入生酮狀態的人（一般用尿酮測試，但不準）. 小編今天使用的是亞培輔理善越佳型／血糖血酮二用測試時間為間竭性斷食 ...

#73. 生酮減肥怎麼樣突破瓶頸？ - 劇多

它的基本原理是：我們的身體在碳水化合物攝入減少的情況下，會調動脂肪作為燃料，因而2～5天后，身體的燃脂率會大大提高。然後，運動者又突然在短時間內將 ...

#74. 生酮两个月，一些经验，一些教训 - 豆瓣

中间多次失眠严重，白天基本上不睡，晚上有两周时间就是不困，黑眼圈严重。 ... 这一次次的断食入酮身体是受不了了不来姨妈是因为身体处于低热量饮食 ...

#75. 生酮飲食真的可以減肥嗎？ - LINE購物

發佈時間: 2020-06-18 23:36. 說到飲食療法，就不能 ... 那麼要如何進入營養性酮症或是俗稱「入酮」的狀態呢？ ... 執行生酮飲食一段時間了，為什麼還沒有看到效果呢？

#76. 什麼是酮症，它對您的健康有何影響

人體從脂肪中產生酮體，然後將酮體用作能量的來源，而不是碳水化合物， ... 大腦已從酮中吸收所有能量的25％，在長時間的空腹，那麼它是甚至60％。

#77. 生酮飲食好與不好！你會不會其實誤解了生酮呢？

身體在血糖低和糖份不足的情況下才會開始燃脂生酮，所以碳水攝入充足的人血酮量很低。 0.2~0.5. 略過一餐沒有吃，像間歇性斷食。

#78. 生酮饮食需要多长时间才能见效？

Prowse说，大多数人可能需要将他们的碳水化合物摄入量限制在每天25到30克，才能进入酮症。对大多数人来说，这个过程大约需要三天，但在某些情况下，这可能 ...

#79. 博客來-人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次

我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？ 生酮飲食好處多多，但絕非沒有缺點，長時間的生酮飲食非但無法助你瘦得健康， ...

#80. 生酮飲食初學者的完整指南 - Zi 字媒體

生酮飲食是一種低碳水化合物飲食，其中包括高脂肪食物，其食用具有許多 ... 循環生酮飲食，攝入大量碳水化合物與不攝入碳水化合物的時期的交替時間。

#81. 生酮飲食不是人人可吃「曾爆酮酸中毒」 出現這些症狀快停止！

但營養師指出，生酮飲食並不是適合每個人，且該飲食法會有維生素等營養攝取不足的問題，國外甚至還有人發生過「酮酸. ... 時間： 2019年02月21日19:50.

#82. 生酮飲食正夯！專家帶路提高成功率

相信多數人對於時下流行的生酮飲食法應該不陌生，但要想有效快速且健康的減肥，達到成效後又不易復胖，正確執行生 ... 至於生酮飲食可持續多久時間？

#83. 生酮入門︳被誤解的生酮飲食 - 看頭條

生酮飲食：每天攝入碳水低於30g，連續三天，身體開始進入生酮模式，血酮也越來越高。 運動後生酮：長時間的 ...

#84. 高醣、低醣、生酮，怎麼吃才適合我？ - 原自天然

他花費將近半年時間徹底親身實踐，將個人體驗加上歐美發展出來的學理寫成本書，帶大家了解，生酮和低醣、高醣飲食的差別，教你找到 ... 要如何確定自己真正「入酮」？

#85. 生存機制當減肥計劃使？生酮飲食全解析 - 今天頭條

為了將生酮飲食作為一種減脂工具，生酮飲食的一個重點就是它允許我們長時間不攝入碳水化合物，理論上，這時我們的胰島素水平低於正常水平。

#86. 【Pruvit】 更快速進入生酮的最新方式－譜偉酮能源飲料（快速 ...

「生酮飲食法」 Ketogenic Diet（Keto Diet）要達到「入酮」的狀態大多 ... 天，身體就會自動進入生酮，還要再過一段時間，才能見到減體重的效果。

#87. 兩週內快速減脂，選擇生酮飲食還是低碳飲食好？ - 小蜜蜂問答

生酮飲食：大量的優質脂肪+適量的蛋白質+極低的碳水（不超過5％）優點：短期內 ... 同時如果人體長時間不攝入碳水還會影響情緒，有些人並不適合生酮。

#88. 生酮飲食的「酮」到底是什麼？ - 那個奧客

至於外酮，則是狹義生酮飲食的作法，透過椰子油、MCT油、肥肉之類的外來食物，讓身體入酮，但時間就稍微長了一點，從3週到8週不等，端看個人體質跟運動 ...

#89. 「生酮飲食」減肥保證成功5關鍵！教你進入生酮飲食懶人包

生酮飲食是透過嚴格控制碳水化合物的攝取量，並提高脂肪攝取， ... 如果是長時間在進行重訓、健身的朋友，並不適合生酮飲食，因為攝取足夠的蛋白質與 ...

#90. 讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食，要這樣吃才對

2019年11月25日 — 預防癌症飲食☀椰子油☀椰子油的中鏈脂肪酸燃燒後會產生酮體，是比葡萄糖更好的能量來源。要讓肝臟持續製造酮體， ... 服務時間: 週一～週五

#91. 「營養酮態」與「生酮飲食」FAQ（1/8） - 食物方程

當膳食碳水化合物攝入量減少到足夠低，肝臟就能激活這一機制，將體脂肪組織和膳食脂肪轉換成一種被稱為「酮」的脂肪酸，然後燃燒酮來獲得能量。 碳水 ...

#92. 生酮飲食—新手快速入門（第一版） - 雪花新闻

入酮 ：即進入酮症狀態，前期能在尿液中檢測到酮體，後期可能檢測不到，只能 ... 斷食生酮：顧名思義，經過一段時間的阻斷進食，讓身體的葡萄糖消耗 ...

#93. 測試尿液和血酮的最佳時間

此外，全天在尿液和血液圖上可以看到起伏。 該研究說，這與體育鍛煉和食物攝入量有關，因此下午的尿酮水平可能會增加。

#94. 生酮小白如何判斷身體是否進入生酮狀態了？ - 台部落

生酮飲食產生的酮體主要有這三種：丙酮：約佔2%，從呼吸、汗液、和尿液中 ... 由於生酮飲食是低碳高脂模式，進行一段時間後，你會發現沒那麼容易餓 ...

#95. [問題] 生酮70以上的脂肪到底怎麼達到啊- 看板MuscleBeach

a931386: 這都是建議在體內血酮達標準，入酮後的正常反應12/12 08:43. 推chigo520: 你怎麼會覺得吃 ... a931386: 大部分時間靠外食解決12/12 08:46.

#96. MCT油 高級的生酮飲食主食 - iHerb.com

MCT油是純脂肪，所以補充優質的MCT油是增加脂肪攝入量和幫助你保持酮症 ... 酮體可幫助控制飢餓感和食慾，讓你可以更輕易地延長舒適地禁食的時間。