FINC Online Fitness 🏋🏻♀️
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毎週金曜日Workout 配信!
17:00-と18:30からの2回やってるよ💪🏻
一緒におうちでも出来る全身トレーニングしよう🔥
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同時也有155部Youtube影片,追蹤數超過160萬的網紅ブライトサイド | Bright Side Japan,也在其Youtube影片中提到,家で器具なしで、全身のトレーニングをしませんか?やせたい、体を引き締めたい、筋肉をつけたいという人におすすめのホームトレーニングをご紹介します。腕に筋肉をつけて太くし、胸筋をたくましくして、シックスパックの腹筋を手に入れ、脚の筋肉もがっしり大きくしましょう。家でできて初心者でもやりやすい、10種類の...
全身トレーニング 在 Gizmodo Japan Facebook 的最佳解答
サッと取り出して全身トレーニングができる、スライドボード4点セット https://www.gizmodo.jp/…/amazon-creer-slide-board-core-trai…
全身トレーニング 在 西原有紀 Facebook 的最佳解答
寝ながらできる全身トレーニング🔥💪
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YouTubeアップしました👇
https://youtu.be/eyDFDTDbh9Q
チェックの程、宜しくお願いします🙏
好きな楽曲に合わせて、楽しくトレーニング🏋️♀️🔥
今回の🎵は、
SHAUN / Way Back Home ft. Conor Maynard
切ないメロディーと歌詞、Conor Maynardの声が大好きです😍
トレーニングでは、
効かせる箇所や呼吸も安定して慣れてきたら、もはやそれをキープしながら、歌ってるよね😂🎤
でもこれって、カロリー数は増すから、一石二鳥じゃない😆❓
しかも、ストレス発散にもなるしね🤣🤣
お家でトレーニングだからこそできる特権の1つですね👌❤️🧡💛💚💙💜
皆さんも是非、参考になさって下さい🙏
𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂𓆉✯༄✵᯾☮︎︎✯༆✵᯾⁂
<告知>
2020.7.26(日)18時以降の夜に生配信します!!
楽しいコンテンツになるよう頑張りますので、お楽しみに〜♡♡♡
※詳細は追ってお知らせします‼︎
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全身トレーニング 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳解答
家で器具なしで、全身のトレーニングをしませんか?やせたい、体を引き締めたい、筋肉をつけたいという人におすすめのホームトレーニングをご紹介します。腕に筋肉をつけて太くし、胸筋をたくましくして、シックスパックの腹筋を手に入れ、脚の筋肉もがっしり大きくしましょう。家でできて初心者でもやりやすい、10種類のエクササイズで素早く体を鍛えましょう!
#ブライトサイド
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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声の提供
さくらい声優事務所
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全身トレーニング 在 山澤 礼明【筋肉チャンネル】 Youtube 的最佳解答
山澤礼明オススメのサプリ「ビタパワー」
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なーすけのYouTube
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アクトレブログ
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山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP http://tidd.ly/ba9c90af
マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。
山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」
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元シルクドゥソレイユパフォーマー社員で現在はYouTuberをしながら新潟で会社を2社経営しています。目標はチャンネル登録者数100万人!!
山澤礼明の脱毛サロンHP https://www.hy-beautylounge.com
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ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル
https://youtu.be/tfKo21S_ewQ
お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。
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#筋肉体操#ダイエット#初心者
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全身トレーニング 在 REINO TV Youtube 的最佳貼文
0:00 OP
0:19 全身トレーニングについて
4:25 前回大会の反省点を活かした過ごし方
5:17 今日の胸トレーニングについて
7:38 ウォーミングアップ
9:06 メインセット(フラット)
11:59 メインセット(インクライン)
15:16 現在のコンディションと締め
今回は、カッコいい細マッチョになるための大胸筋の作り方を紹介します!
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ウェアはリーボック
170cm
バスト105cm
へそまわり78cm
ヒップ98cm
上はM
下もM
(リーボックのサイズ感は普通より小さめです!)
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【一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会】(JATA)
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パーソナルトレーナーを目指す方
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【プロフィール】
島村麗乃
1991年9月17日生まれ
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会(JATA) 代表理事
現エキスパートナー所属 専門家
元スターダスト所属 専門家
パーソナルトレーナー
フィットネスモデル
ライター
ボディメイクアカデミー運営
フィットネスモデルキャスティング
スペインと日本にてプロサッカー選手として選手生活を送る。引退後はRIZAPに就職し社内表彰では金賞を受賞。独立後は一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会を設立し代表理事就任。ダイエッターからプロのサッカー選手やダンスチーム、空手のオリンピック候補選手のフィジカル・栄養指導などを担当。
自身のボディメイクの知識を活かし、ベストボディジャパン優勝や、ミスターコンテストの日本代表、フィットネスモデル、専門家としても活動している。
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【サプリメント購入場所】
「Iherb」
https://jp.iherb.com
紹介コード:JPK250
「マイプロテイン」
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初回紹介コード:QL12-R1
【ReinoのSNS】
Instagram: http://instagram.com/reiphone10
Twitter: http://twitter.com/Reiphone4S
TikTok:http://vt.tiktok.com/Jd7HES/
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ボディメイクのすすめ: https://reiphone7.amebaownd.com
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【フリーBGM・音楽素材】
「MusMus」 https://musmus.main.jp
「魔王魂」
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