睽違一年多重新站上跑步機。
19年十二月我在義大利旅行時弄傷了左膝，好一陣子的時間甚至痛到無法正常起身，更別提跑步了，雖然持續有做健身重訓，但一直被教練嚴格禁止快跑。
經過長時間的膝蓋復健與休息，今天又重新拾回我愛的跑步，而且還在這麼棒的健身房，興奮之情難以言喻。
不過畢竟是久違的跑步，我把強度速度都下修了一些，避免給膝蓋突然過大的負擔，我相信不久的將來，就能恢復以往水準。
#NisoroFit也太美而且設備一流
#全身都NIKE是種強迫症不過口罩是自己設計的
#運動流汗的感覺真好
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