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一邊5片45英磅槓片，加六角槓的重量差不多225kg，看起來能做更重，連腰帶都不用-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.91.193.5 (美國) ※ 文章 ... ... <看更多>
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114樓 推yenkuass: 可是啞鈴六角槓也是自由重量啊 09/04 04:26. 115樓 推ISNAKEI ... © ptt-chat.com 2022 chat 投資西洽區 [email protected] 隱私權政策. ... <看更多>
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六角槓重量ptt 在 [問題] 請問一般六角槓多重? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
小弟一直有個疑問
就是六角槓一般是多重?
因為之前跟一個前輩練
他跟我說是27kg
但上網找一下資料似乎是24kg
https://www.unclesam.cc/blog/hexagonal-barbell/
我講的是比較常見那種傳統長相的
如文章內那種
並非像是體育客
那種新款的
但也順便好奇問一下 體育客那種的多重阿?
之前有去用過一次覺得不太習慣
在此先謝謝各位
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