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冥想 想什麼 ptt 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
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[問卦]冥想/靜坐的時候都在想什麼?@gossiping,共有55則留言,16人參與討論,13推1噓41→, 最近看了本書有提到冥想/靜坐台客劇場前陣子也有拍一支 ... ... <看更多>
2021年8月30日 — 這一陣子好像很流行冥想水水我就好奇大家都在想什麼我每次想一想都變在思考早餐要吃什麼或是明天早餐要吃什麼= =女孩悶有冥想習慣嗎? ... <看更多>
#1. [分享] 如何最做簡單的冥想- 看板CATCH - 批踢踢實業坊
以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好一律被我歸類為怪力亂神畢竟這類活動常常跟宗教扯在一起講些什麼能量阿、佛法阿、神祕學之類的什麼手勢怎 ...
#2. [問卦] 冥想/靜坐的時候都在想什麼? - 八卦| PTT Web
[問卦]冥想/靜坐的時候都在想什麼?@gossiping,共有55則留言,16人參與討論,13推1噓41→, 最近看了本書有提到冥想/靜坐台客劇場前陣子也有拍一支 ...
#3. [閒聊] 冥想都在想什麼? | PTT 熱門文章Hito
2021年8月30日 — 這一陣子好像很流行冥想水水我就好奇大家都在想什麼我每次想一想都變在思考早餐要吃什麼或是明天早餐要吃什麼= =女孩悶有冥想習慣嗎?
#4. [問題] 你們都怎樣獲得內心的平靜| 睡前冥想ptt - 美妙體態瑜珈在 ...
睡前冥想ptt,你想知道的解答。...就找到人生的真諦了吧--.※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.141.191.211(臺灣...| 美妙體態瑜珈在你家.
#5. [問題] 躺著冥想| 如何冥想ptt | 維持健康的好方法-2022年3月
如何冥想ptt,你想知道的解答。冥想新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想,躺著的時候我比較容易放鬆,...非常感謝~--※發信站:批踢踢實業坊(pt...| 維持健康的好方法.
#6. [分享] 如何最做簡單的冥想 | 冥想app ptt - 訂房優惠報報
冥想 app ptt,大家都在找解答。以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好一律被我歸類為怪力亂神畢竟... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.223 ...
焦慮自律神經思調最近在學冥想來改善一下上述狀況想問一下大家冥想時都在想什麼想什麼才是最頂的.
#8. [問卦] 冥想真的有用嗎? - Gossiping板- Disp BBS
最近看youtube啦, 推薦很多冥想的影片給我看, 裡面冥想的好處有很多, ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1641988022.A.025.html.
#9. Re: [問卦] 『冥想』具體來說是在想什麼??? - PTT評價
基本上可意會不可言談所以想知道的話就硬逼自己去坐個一小時好了我是大約在半小時之後會進入狀況但也不知道自己的狀態是不是冥想我的感覺類似心流的 ...
#10. 找冥想想什麼ptt相關社群貼文資訊
提供冥想想什麼ptt相關文章,想要了解更多冥想好處、如何冥想ptt、冥想觀想相關美妝資訊或書籍,就來美妝貼文懶人包.
#11. Re: [問卦] 冥想和發呆差在哪? - PTT八卦政治
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605340398.A.346.html : 在上面這一篇,我大概有簡單介紹「冥想」是什麼意思? : 我認為「發呆」跟「冥想」還是 ...
#12. [討論] 大家會冥想嗎? - WomenTalk - PTT情感投資事業版
1樓 · nanamo: 想學冥想,但完全不知道怎麼入門! ; 2樓 · d6w6b: 冥想其實不需要特定形式,只要專注在自己的呼吸,有念頭來 ; 3樓 · d6w6b: 也不需抵抗,像自己是第三者看著它 ...
#13. [閒聊] 有人有冥想的習慣嗎? - 看板WomenTalk | PTT兩性男女區
最近發現網飛有個有趣的影片叫做冥想正念指南跟著做了一兩集覺得有種哇思緒感覺清晰起來的感覺但莫名讓人很想要打瑜珈太極(Why ?
#14. 三個你需要知道的冥想的隱藏危險
冥想 危險ptt - 冥想副作用-這些冥想潛在的副作用在事先準備的時候很有必要有些了解,因為如果...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.37....
#15. 如何冥想ptt
如何冥想ptt ; [分享] 冥想初體驗與問題– 看板NewAge – 批踢踢實業坊, 2020/3/2 ; [討論] 可以自己練習冥想嗎– 看板WomenTalk – 批踢踢實業坊, 2018/12/1 ; [問題] 想在臺大 ...
#16. 冥想想什麼PTT在PTT/mobile01評價與討論 - 速食
在冥想想什麼PTT這個產品中,有超過5篇Ptt貼文,作者aluba123也提到想請教各位專業的版友目前購入了國際牌50ex750w 在設定方面頭很痛主要是要打ps4 pro 看電影用瀏覽器 ...
#17. 躺著冥想PTT、開啟脈輪ptt、冥想dcard在PTT/mobile01評價與 ...
冥想 新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想, 躺著的時候我比較容易放鬆,全身肌肉都放鬆的感覺很舒服冥想完後也感覺比較有休息到。
#18. 冥想ptt
看了很多部之後,我就半信半疑的去做了20 分鐘的冥想,參考的是他這部影片: https://www.youtube.com/watch?v=ekJbR6K1VOY 這部影片談到,你吸氣的時候想「我不是我 ...
#19. 冥想方法ptt
冥想 方法ptt. 如果你真的放空不亂想,可能30秒就會過得超久。 二、找個安靜的地方盤腿坐,閉眼其實你怎樣坐怎都可以,也可以在公車上練習冥想不過新手找個安靜的地方 ...
#20. Re: [亂想] 冥想的力量- atheism | PTT學習區
Re: [亂想] 冥想的力量. 看板 Atheism. 作者 meblessme. 時間 06-04. 留言 74則留言,9人參與討論. 推噓 14 ( 14推 0噓 60→ ). 討論串 9.
#21. 「冥想方法ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
想請教大家,若想自己開啟或淨化脈輪,有推薦哪些方法或管道嗎? ... JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.26.155 ... ,... 覺得就算睡飽 ...
#22. [心得] 如何用冥想升級你的生活- 看板meditation | PTT體育區
大家可以把冥想想成一個動作,我們在練的是專注力的肌肉。既然它是動作就會有頻率、姿勢、長度、強度、進退階或是各種提示。冥想的體驗很因人而異,建議大家的冥想練習 ...
#23. 「冥想ptt」+1 [分享] 冥想– 開啟你發掘自我意識的旅程 - 藥師家
「冥想ptt」+1。過去生活過著過著,說老實的我並沒有任何想做冥想的動力。...官方部落格網站:http://www.abovelight.com/--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
#24. 冥想ptt - 台灣公司行號
泡夜店的年輕人怎麽突然迷上了冥想和禪修| PTT新聞 ... 2016年12月18日- 我剛剛試著冥想想著想著就睡著了有人說人類放鬆的時候腦內會釋放一些物質幫助.
#25. 如何冥想ptt
如何获得专注的力量?用番茄工作法吗?没那么简单!如果你看过我的专栏《从梦想到财富》就会知道,那些浮于表面的技巧往往都治标不治本,如果想要真正解决一个问题,就得往 ...
#26. 冥想到底是在想什麼?專業師父曝真諦 - Yahoo
... 決定並做出抉擇,也因此不少人會利用「冥想」來尋找方向,但到底冥想是在想什麼呢?近日就有人在PTT上發文詢問該問題,掀起了不少網友的熱議。
#27. 咖啡冥想ptt
看了很多部之後,我就半信半疑的去做了20 分鐘的冥想,參考的是他這部影片: https://www.youtube.com/watch?v=ekJbR6K1VOY 這部影片談到,你吸氣的時候想「我不是我 ...
#28. [心情] 關於放下執著-冥想 - Mo PTT 鄉公所
我想,今天會點開這篇文章的各位有的可能是手殘,誤打誤撞,就點進來了有的可能有共鳴,所以想尋求解答不知道看著這篇文章的大家是否正在經歷著失戀, ...
#29. 「冥想」具體來說到底是在想什麼? 專業師父曝真諦 - 三立新聞
近日就有人在PTT上發文詢問該問題,掀起了不少網友的熱議。 ... 決定並做出抉擇,也因此不少人會利用「冥想」來尋找方向,但到底冥想是在想什麼呢?
如何冥想ptt – 如何冥想 ... 總是提不起勁、覺得人生好無趣?這17 個提案能讓你的規律生活出現奇蹟! ... [問卦] 『冥想』具體來說是在想什麼??? 然後主角照著書上寫的冥想引導 ...
#31. 潮汐-睡眠、冥想專注白噪音番茄任務4+ - App Store
下載「潮汐-睡眠、冥想專注白噪音番茄任務」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... 深度睡眠監測,夢話鼾聲記錄,睡前故事哄睡神器助眠冥想拯救失眠.
#32. 咖啡冥想ptt
智慧多多!不計較!不抱怨!2,百無聊賴的發呆,想詢問一些問題。. 我本身是理工科,幫助種子不用等到多年以後才發芽,希望自己11.20之前能找到理想中的工作(雙休,請留言 ...
#33. 冥想走火入魔ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室
提供冥想走火入魔ptt相關PTT/Dcard文章,想要了解更多冥想走火入魔ptt、觀音之愛作者、金色光冥想睡著有關健康/醫療文章或書籍,歡迎來健康急診室提供 ...
#34. 冥想該想些什麼在PTT/Dcard完整相關資訊 - 流行時尚選集
提供冥想該想些什麼相關PTT/Dcard文章,想要了解更多冥想方法、練習冥想、冥想旅行有關流行服飾與配件文章或書籍,歡迎來流行時尚選集提供您完整相關訊息.
#35. Re: [新聞] 學霸兒觀落陰失魂「卡到」,揚言殺母- marvel
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.80.171 (臺灣) ※ 文章網址: ... 47樓 推forgiveus: 有研究常打坐(冥想)的人大腦某些部位的確跟其他人不 11/09 01:40.
#36. 冥想方法ptt - Sxep
裡面談到一些人生所以冥想會帶了一份覺知進去,那就是這個網路版的「自慰大圖鑑」! ... PTT 網頁版登入/註冊[問卦] 『冥想』具體來說是在想什麼???
#37. 冥想和發呆有何不同?內行人解密 - 中時新聞網
原PO日前在PTT「八卦板」以「冥想和發呆有何不同?」為題,PO文指出「冥想,就是不去想事情,不去想過去未來,讓浮現的想法,像坐車看風景一樣,直接 ...
#38. 冥想ptt [心得]靜坐冥想書籍《練習8分鐘就靜心》讀後感 - Szxpyl
— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 219.84.253.4 → notoriousii :正確冥想是,雖然畫面和聲音不同步調,主要功用在於協調身心狀態於平衡,想詢問一些問題。 我本身 ...
#39. 白噪音ptt
白噪音ptt 使用坪數.173 05 09 2021 · 音樂播完「燭台前,我嘛還在想」 就會 ... 後在右側點擊開始播放音效,Pinkn 我们的APP叫做「冥想星球」,应用商店直接搜索名字 ...
#40. [懷孕] 孕媽咪靜心冥想影片- babymother | PTT職涯區
[懷孕] 孕媽咪靜心冥想影片. 看板 Babymother. 作者 mintiest. 時間 2021-06-23 09:07:24. 留言 4則留言,3人參與討論. 推噓 2 ( 2推 0噓 2→ ).
#41. Re: [問卦] 冥想和發呆有何不同? - Gossiping - PTT生活政治八卦
引述《a111111 ( )》之銘言: : 冥想就是不去想事情: 不去想過去未來: 讓浮現的想法像坐車看風景一樣直接過去: 阿不就是發呆? : 小時候這樣都會被老師罵: 為何換個名字 ...
#42. Re: [討論] 可以自己練習冥想嗎| WomenTalk 看板| MyPTT 網頁版
看到這篇文也想請問一下之前剛好看到楊定一的書,裡面探討很多靜坐對自己身心靈的幫助也想說自己太暴躁浮動,想要練習每個晚上睡前和醒來後靜坐來讓自己比較平靜就是觀 ...
#43. 如何冥想ptt Re - Xnuzk
PTT 網頁版登入/註冊Re: [問卦] 有人會冥想嗎? ... 引述《a111111 ( )》之銘言: : 冥想就是不去想事情: 不去想過去未來: 讓浮現的想法像坐車看風景一樣直接過去: 阿不 ...
#44. 冥想方法ptt 冥想與放松專用課件.ppt - Pwbrup
[分享] 抖動冥想:舒緩壓力新方法+收藏看板yoga 作者csbright (Clara) 時間1月前發表( 2020/07/24 07:39 ) ,防身物品等等,不太相信一些有的沒的。 不是想和大家做對, ...
#45. [問題] 大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈 - PTT 問答
19 F 推chungrew: 比爾蓋茲、華倫巴菲特、祖克柏格都有冥想的習慣,可以 04/12 ... 謝謝G大如你所說事後想想真的是自己想太多,但就是過不去心裡的坎, ...
#46. Re: [討論] 冥想有副作用嗎? dreamkiller PTT批踢踢實業坊
Re: [討論] 冥想有副作用嗎? 作者: dreamkiller (好想睡) 2022-04-30 01:10:32. ※ 引述《 ...
冥想 就是打坐?沒有這麼簡單 · 1. 冥想時該想些什麼? 不需要刻意去想什麼事情。 · 2. 什麼坐姿合適? · 3. 什麼時間冥想比較好? · 4. 單次冥想時長多久比較 ...
#48. 正念冥想是否被過度炒作了- BBC 英伦网
他回憶道,"回國後,我的情感和心智都近乎崩潰,一度想自殺。"他就讀的洛杉磯大學裏的一位朋友建議他去試試上冥想課。一開始,他略抱懷疑,但很快發現 ...
#49. [問題] 冥想靜坐的課程或團體(舊市區) - Tainan
對於冥想跟靜坐一直感到很有興趣想幫助自己發鬆自己有學著自己如何接納自己的負面 ... 類似這樣的活動可以參加(平日) 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
#50. Re: [問卦] 有人會冥想嗎?
引述《loxic (努力偽裝像個正常人)》之銘言: : 嗨嗨: 之前就有一個不知到哪裡生出來的念頭: 想要來學冥想畢竟很多時候不想要醒著思考事情: 但也不能一直睡覺所以冥想 ...
#51. 楊定一教你《好睡》透過睡前觀想練習,徹底放鬆一夜好眠
進入睡前觀想練習,請先躺著、姿勢放鬆,盡可能將燈光暗下來! ... 『催眠療癒系列』,靜坐導引,~,深度 冥想,【真原醫楊定一,心靜坐導引】.
#52. 堅持冥想三個月,我的生活發生了這樣的改變
冥想 是什麼? 冥想的英文是meditation,它不是刻意的想什麼,也不是什麼也不想。冥想是和自己相處的過程,通過自我 ...
#53. 進入冥想,呼吸就好!5分鐘解放大腦,分解生活的忙、茫、盲
因此,很多人想要對自己更好,更重視自己的健康,讓生活更有意義。 晶華酒店董事總經理吳偉正發現,疫情當下,「大家不是單純追求養生,而是讓自己的身體 ...
#54. 冥想課程ptt [心得]靜坐冥想書籍《練習8分鐘就靜心》讀後感
不是想和大家做對,聲音及能量療癒師,友po,於是Mo也撥了一些時間來觀看,很會想,且大多都有經過授權,就來冥想課吧!讓我們一起閃閃發光,來練習靜坐。 書中規劃了8週的 ...
#55. 鉅明年終
墾丁馬爾地夫ptt. ... 心得、工作薪資討論目前共累積5 筆公司評價,應徵前、面試前最想知道鉅明股份有限公司的工作經驗、面試心得都在518好公司,熱門度超越職場ptt!
#56. 今周刊- 在今天看見明天- 今周刊
今周刊持續揭露第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到理財規劃及社會文化資訊。
#57. 男性持久噴霧|延時降敏|臺灣地區獨家總代理 - 壯陽藥
想知道有關於日本藤素副作用的具體資訊,林林藥局此前已與香港港安醫院的葉維晉 ... 勃起,還是要透過性刺激,如直接撫摸性器官或皮膚接觸、觀賞愛情動作片、大腦冥想…
#58. 悟覺妙天- 维基百科,自由的百科全书
悟覺妙天禪師(1934年5月12日-),台灣屏東縣潮州鎮人,國防管理學院畢業、中國文化大學政治系研究所研究;軍官職務退休後皈依隨中華民國政府來台的臨濟宗第84代在家 ...
#59. 厭惡感-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|2022年05月
4 天前 — 我時常被責備有需要時唔肯主動尋求協助,但每次喺街跌親,唔使開口就會有陌生的路人扶我起身,連返工請同事相救,佢哋都唔會托我手踭。唯獨喺香港大學,想 ...
#60. “霸道總裁”真的霸道嗎;光照可以調控脂肪燃燒?大腦何以編碼 ...
2020年9月6日 — Paper Alert #9 - PTT看板baichuan - 干饭人. 作者神经前研 (NR).
#61. GQ TAIWAN: 國際中文版 2017年12月 - 第 30 頁 - Google 圖書結果
... 她氣定凝神地跪地冥想,感覺上是在作畫前展開一場自我性靈儀式,然後眼神一亮就在寬達4公尺的 ... 不管在PTT或社群,靠《長城》《金剛:骷髏島》兩部電影成為另類焦點, ...
冥想 想什麼 ptt 在 [分享] 如何最做簡單的冥想- 看板CATCH - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好
一律被我歸類為怪力亂神
畢竟這類活動常常跟宗教扯在一起
講些什麼能量阿、佛法阿、神祕學之類的
什麼手勢怎擺會增強什麼呀
一看就覺得有病(現在還是不太喜歡類東西)
你給我用FMRI檢測出來看看
直到後來不經意在幾個自己頗欣賞的blogger上都看到他們提到冥想
包含把妹的、自我提升的、如何讓學習更有效率的
(Coursera上的"學習如何學習中的Diffused Mode)
決定試看看,於是去Google一下以及找一些書
光是看到給新手的還一堆複雜講解就不想try了,直接放棄
畢竟能出書的、你Google到的
都是專業級的,即使給新手的也會講得很複雜
後來查到一個看過最簡單的
測試一個月後才了解到什麼是活在當下、什麼是掌握自己的思緒
發現對於身體健康、享受與妹子相處、學習力都挺有幫助
簡單來說如下
一、打開計時器,計時十分鐘
打開你的手機計時器,一開始可以5分鐘就好
再來10分鐘,其實每天10分鐘就幫助頗大的
用計時器的好處是你不會擔心到底過了多久。
如果你真的放空不亂想,可能30秒就會過得超久。
二、找個安靜的地方盤腿坐,閉眼
其實你怎樣坐怎都可以,也可以在公車上練習冥想
不過新手找個安靜的地方乖乖坐下會比較簡單。
其實你要睜開眼睛也OK
只是把眼睛閉起來比較簡單。
三、深呼吸,把氣吸滿在慢慢吐出來
慢慢呼吸,慢慢吐氣
四、放空,什麼都不要想,只注意在呼吸上,開始數一二三次
一開始很容易練想,只要你一亂想就重新開始數
看看自己多能數到多少。
這樣簡單的四個步驟,要做到放空、專注於呼吸
就足夠訓練一年了
可以讓你
一、更專注於當下,提升專注度
以前常看到一堆書上寫活在當下,甚至寫成一本書
但光是看到那麼多操練步驟我就懶了
而且光是"活在當下"四個字也聽不懂在說什麼
但練習冥想之後能夠讓你更享受現在跟妹子相處的每分每秒
而不會擔心這妹子以後不鳥你怎辦、約會下一步要幹嘛。
二、讓身體變得更健康
有一些書有提到科學根據
身體健康絕對比你花時間在穿搭有效率
穿搭及格就好,懶得去健身的也可以嘗試看看。
三、減輕壓力以及焦慮
我是一個很容易緊張和憂鬱的人以前常聽到
以前常聽到把妹要放輕鬆,甚至看醫生醫師也叫我放輕鬆
我根本聽不懂要怎做
但在冥想之後自然的放輕鬆看待一些事情了
以前我有嚴重的睡眠問題,後來睡眠品質也變得好些
坦白說對我而言這部分幫助挺大的
有憂鬱傾向、焦慮的版友們,不妨嘗試看看
反正才10分鐘而已,打手槍都超過十分鐘。
這是最簡單的,當然你有興趣也可以嘗試比較複雜的
但我沒試過,且一看就懶了
(最重要的是你真的肯花時間做,而不是累積冥想知識)
有興趣的也可以嘗試看看這簡單的冥想
Ps一開始胡思亂想是正常的,不要太擔心。
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為什麼你畫的智障每個都是光頭呀?
你是歧視光頭? 還是歧視智障?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1518320389.A.730.html
※ 編輯: sssh5566 (123.192.240.223), 02/11/2018 11:43:32
※ sssh5566:轉錄至看板 prozac 02/11 11:43
※ 編輯: sssh5566 (123.192.240.223), 02/11/2018 11:55:32
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