一覺到天亮就靠他❤️【iDreaming】音樂眼罩
#獨家音頻技術 #舒壓雙耳效應
👍極致放鬆~漫步在雲端
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那天和朋友聊天,才發現有好多女性朋友都有難以入眠的情況,而且還是一年比一年更嚴重,健康也越來越堪憂!
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來來來~就讓我這個好睡王來分享我的天天秒睡一覺到天亮的秘訣吧! 其實睡得好只有一個關鍵,那就是「放輕鬆」,像我自己除了本身就很愛睡之外,還會藉由音樂、香氛或燈光來達到夜夜好眠的效果喔!
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【iDreaming】音樂眼罩就是我非常推薦的助眠神器,柔軟的布料一戴上就有滿滿的放鬆感,眼罩也會產生有助於睡眠的聲波音頻,有 #入眠波、#冥想波、#放鬆波,誘導產生睡眠放鬆感!
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#混和白噪音的海浪聲,閉上眼睛、暫停思緒,輕輕打開聽覺,讓全身上下都能隨著聲波徹底放鬆,就好像整個人在軟綿綿的雲朵上似的,極致紓壓!
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更棒的是,可以使用藍芽傳輸自己喜歡的音樂,音樂眼罩的超強科技,就會把任何音樂產生助眠聲波,這是目前業界獨創的獨家音頻演算技術,你說是不是超厲害!
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一戴上【iDreaming】音樂眼罩,就覺得情緒變得好緩和、壓力瞬間釋放開來,是一種無與倫比的沉靜舒適感,說真的,每次都聽不到幾分鐘就進入睡眠狀態,只能說iDreaming太神奇啦!
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晚上睡覺、午休時間都很適合使用,背膠式設計調整頭圍好方便,所以鏞鏞甫甫下課後也都會使用音樂眼罩,忙碌了一天,靜靜躺著閉目養神真的好療癒啊!
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iDreaming品牌主打是紓壓、助眠、音樂播放設備相關的電子產品,雖然品牌還很新,但因為舒眠感受很深刻,已經擁有不少死忠愛用者了呢!
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這款翻轉助眠方式的音樂科技眼罩,已經造福好多容易輾轉難眠的朋友囉,推薦給平時壓力大、想一覺到天亮的爸比媽咪們,顧孩子很累、上班壓力又大,晚上睡覺、平常休息有了【iDreaming】音樂眼罩,真的舒壓很多喔!
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❤有黑色、紫色可以選擇,還貼心附上USB充電線和絨布收納袋,快來官網看看更多資訊~
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💎【助眠系列idreaming】粉絲專頁:https://www.facebook.com/idreamingMdesign/
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#iDreaming音樂眼罩
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#海浪聲 #睡眠海浪
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅Yale Chen,也在其Youtube影片中提到,幫你提早10~30年提早退休 👇美股被動式投資: https://lihi1.com/sVMaj 背景音樂:https://www.youtube.com/watch?v=_IBj20ojJnU New home by Austin Farwell 自從我搬到蘇美島後,我的早晨儀式改變了~ ...
冥想 燈光 在 Facebook 的最佳貼文
【身心紓壓放鬆睡眠課】
「每次上童童的課一定會睡著」
「剛剛瑜珈課睡著了,心靈充電」
「童童的課超好睡」
「下課了不想起,還想繼續睡」
「睡著兩分鐘,好像睡了兩小時一樣,很深層」
大部分學生們對我的課程反饋就是:很好睡!
我一開始聽到這些評論的時候覺得很開心,不過越聽越覺得這些評論好像我在英國讀書的時候同學們對Global Business的老教授的評價😂😂😂
後來我想,這麼多人來上我的課就是為了最後五分鐘的大休息,那我不如直接開一堂睡覺課,睡好睡滿!
課程結合【呼吸、伸展、放鬆、冥想、音療】在帶領大家舒展身體的同時釋放壓力、在呼吸中放鬆大腦、安定心神。
助眠效果絕對比你聽BBC有效!
👉適合人群:壓力大、精神緊繃、易焦慮、常頭疼、失眠、睡眠淺、只想睡覺不想運動......
💚課程時間:9/8週三 晚上10:30-11:20
💚課程地點:線上google meet(私訊報名後會提供會議代碼)
💚課程費用:150元/堂(與線上瑜珈課合購優惠請私訊)
👉課前準備:洗好澡,換上睡衣,把燈光調暗,溫度調整到你覺得舒適,喜歡香氛的可以準備幫助放鬆的精油。
不用開鏡頭,可以直接在床上做,做到一半睡著都沒關係,我們這堂課就是睡覺課。
課程結束我不會叫你們起床,祝大家可以一覺到天亮。❤️
冥想 燈光 在 安琪拉的生活日誌 ღ Angela’s LifeStyle Facebook 的最讚貼文
#打通脈輪提升能量
#90分鐘放鬆身心靈的旅程
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大家有沒有聽過人體有7️⃣大脈輪?能量提高,生活都輕鬆愉快,得心應手💗!
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如果心情或生活遇到不愜意,工作壓力令你透不過氣,可以來試試這個90分鐘放鬆身心靈的旅程.....🌟🌟
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🌟今次來到美孚嘅恭殿GongDian
🌟體驗🔸️電磁熱量子脈輪療程🔸️
首創身, 心靈解密同步 ,利用嶄新嘅脈輪理療幫身體放鬆,平行脈輪,提升能量⬆️~
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先喝杯花茶,治療師會先用靈擺及電腦儀器探測個人的7輪能量。接著以高能量花晶產品同能量振頻儀,放鬆及整合
身、心、靈!
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在燈光柔和的房間內,治療師先用蓋亞能量陶板和49種花鑰霜為我進行頭部同面部護理,疏通頂輪眉心輪能量,釋放精神壓力,之後為我敷上保加利亞玫瑰水面膜,然後每個脈輪位置都用上來自澳洲獨特的高能量花晶産品,提升每個脈輪的能量,平衡脈輪。
配合電熱磁儀器提升脈輪能量,過程非常舒服,原來靈性及能量開啟,可以媲美按摩後嘅放鬆。整個人及思緒都放輕鬆很多。感覺能量滿滿。
最後用上太赫磁能量儀,發放暖暖的熱力暖暖背部。在休息過程,我好放鬆的沉沉睡著。療程期間,治療師會跟我細談生活中的煩瑣事,也教我冥想的方法,幫我減輕不少潛在的壓力問題。
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完成理療90分鐘的理療後,繃緊的肌肉頓時感到放鬆了,面部皮膚變得緊致,充滿光澤感!
最驚喜的,是治療師的心靈解碼指導針對個人生活上的挑戰,藉此了解自己內心的真正想法 ,散發著滿滿的精神及元氣 😉
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生活不如意,壓力倍增,整合身、心、靈,幫身體放鬆,平行脈輪,提升意識能量,不妨試下恭殿這個電磁熱量子脈輪療程💓!
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@thegongdian
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冥想 燈光 在 Yale Chen Youtube 的最佳貼文
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自從我搬到蘇美島後,我的早晨儀式改變了~
我決定讓自己慢下來
豐富的早晨儀式讓我充滿著動力,完成很多事,會有一種成就感
但現在的我想要好好的享受當下的生活
我們不斷的在想著未來,計畫著未來的生活
但有曾幾何時想過現在?
我們不是活在過去,也並不是活在未來
而是活在現在,你是不是不小心遺忘了這件事?
追求未來真的很棒,但也別忘了留點時間給自己
追求不會讓你獲得幸福,珍惜所有幸福隨之而來
相信我,你會愛上這種生活的❤️
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前一部影片
【我的新家開箱(House Tour )泰國蘇梅島| Yale Chen】
https://youtu.be/qpLLi8dteJE
💁🏻:過去我的早晨儀式(在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天) |Yale Chen
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💁🏻:👉🏻每天早上聽這個!嘗試21天,改變你的生活!(吸引力法則練習)|Yale Chen
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💁🏻♂️:【投資入門】新手投資該怎麼做? (從頭開始一步一步教學)
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#冥想發燒影片排行10
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冥想 燈光 在 Yale Chen Youtube 的最佳貼文
上一次的21天改變人生挑戰你做了嗎?
如果還沒做不要錯過👉https://bit.ly/3rx3efV
Hi 各位大家好
上次的21天挑戰非常受歡迎
今天給大家一個新的挑戰
這個挑戰適合給「對金錢沒有自信的人」
如果你和錢沒有一個健康的關係
總是討厭有錢的人,覺得自己不可能有錢
那希望這個冥想練習可以幫助到你
Love
Yale
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前一部影片
【讓我在27歲前賺超過100萬美金的人生準則|Yale Chen】
https://youtu.be/5T13KEdbQ4g
💁🏻:你的生活被工作綁架了嗎? 怎麼平衡生活和工作|Yale Chen
https://youtu.be/EMh1DYGi5Cs
💁🏻♂️:重新思考人生目標,去掉工作後你的人生還剩下什麼? | Yale Chen
https://youtu.be/zq92eR7OddM
💁🏻:為什麼你達不到訂下的目標?只是因為這1個原因
https://youtu.be/_B0GE4k1qEU
💁🏻♂️:我的早晨儀式(在泰國生活培養的早晨儀式/讓我有成功的一天) |Yale Chen
https://youtu.be/r3YOaGkiVoE
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冥想 燈光 在 Yale Chen Youtube 的精選貼文
遇到什麼難關嗎?
工作事業遇到困難?
遭受了誰的冷嘲熱諷?
被不懂欣賞的人批評?
這次我錄製了不一樣的影片,如果你碰到了上面的問題
戴起耳機,在每天早晨時聽一遍
每天6分鐘,21天以後你將有一個不一樣的生活
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我是Yale,陪你度過每天早晨最美好的時刻
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前一部影片
【新品牌elaya上市開箱(2021年突破自己的最高極限!目標設定這樣做就對啦)|Yale Chen】
https://youtu.be/-DkuZMcPL9w
後一部影片
【她給小孩準備500萬去創業?! (結婚生子後的投資理財觀念大改觀) @Ms.Selena | Yale Chen】
https://youtu.be/d5w3zk-Tu1E
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