#喜歡哪一張
親愛的媽媽們
你們都好嗎?幸福也辛苦了💪
當媽媽的資歷到現在有幾年了?!
我是即將升7年級的雙寶媽咪
你們呢? 互相認識一下吧!
女人有了孩子 停下了腳步 扛起了家務
就是無限的揮灑汗水與散播愛
不求回報 只求身旁有人懂!
你的男人懂妳嗎?!
如果他願意懂 那就值了!
#隨著我的第二位寶貝即將上學去
#我有些感性的回憶湧上心頭
媽媽這個身份、是每天的每一分鐘
都在過著七上八下、大大小小的情緒翻滾奔騰
有快樂 有盼望 有焦慮 有煩惱
還有不停的在跟自己對話
#什麼才是對孩子最好最適合的
#矛盾拉扯和解甚至心酸都很平常
或許還有好多無法說出口的胡思亂想
就這樣 日復一日 一年接著一年
成為母親之後的妳
是否被傳統的枷鎖給定義了 ?
背上母職的妳
又看到了自己的什麼樣貌?
我看到了自己更大的能力與包容
謝謝我的孩子們讓我有無限的可能 ♾️
#幸福是珍惜我們所擁有的一切
#真欣話 #好多的回憶紮實的在我腦海裡
#希望有不同年級生的媽咪來交流
———— 後記:
這組照片我想表達~
在教育的路上可能會遇到被3C控制的無奈、給孩子最好的卻成了寵溺?
父母一定會有不一樣的教育理念、更別說還有隔代教養的家庭可能有更多的聲音⋯
別忘了
教育孩子的路上 不須爭個輸贏
因為家裡的每一份子都希望孩子是良善的向上發展
而我們將是孩子們永遠的後盾 ❤️
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,如果一個人什麼都有,還會想追求靈性嗎?心,會帶著他走到哪裡?一位海外的朋友,中文甚至不是他的母語,為什麼他會遇到全部生命系列? 這次的分享,相信許多朋友會有所共鳴。一種超過頭腦理解的追求,在人生際遇中會牽引自己走到哪裡,完全不是頭腦能設想、能定義、能勉強得來的。楊定一博士也就這位朋友的分享,為我們...
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包容定義 在 DavidKo Learning Journey Facebook 的精選貼文
[Accelerate State of DevOps 2021 快速摘要]
找一些自己有興趣的地方, 快速用 Google 翻譯一下
主要發現
1. 表現最好的人正在成長並繼續提高標準
在我們的研究中,優秀的執行者現在佔團隊的 26%,並且縮短了他們對生產變更的準備時間。該行業繼續加速發展,團隊從中看到了有意義的好處。
2. SRE 和 DevOps 是互補的理念
利用我們的站點可靠性工程 (SRE) 朋友概述的現代運營實踐的團隊報告了更高的運營績效。優先考慮交付和卓越運營的團隊報告了最高的組織績效。
3. 越來越多的團隊正在利用雲,並從中看到了顯著的好處
團隊繼續將工作負載轉移到雲中,而那些利用雲的所有五種功能的團隊會看到軟件交付和運營 (SDO) 性能以及組織性能的提高。多雲的採用也在增加,因此團隊可以利用每個提供商的獨特功能。
4. 安全的軟件供應鍊是必不可少的,也是驅動性能的驅動因素
鑑於近年來惡意攻擊的顯著增加,組織必須從被動實踐轉變為主動和診斷措施。在整個軟件供應鏈中集成安全實踐的團隊快速、可靠和安全地交付軟件。
5. 良好的文檔是成功實施 DevOps 功能的基礎
我們第一次測量了有助於這種質量的內部文檔和實踐的質量。擁有高質量文檔的團隊能夠更好地實施技術實踐並整體表現得更好。
6. 在充滿挑戰的情況下,積極的團隊文化可以減輕倦怠
團隊文化對團隊交付軟件和實現或超越組織目標的能力有很大影響。在 COVID-19 大流行期間,具有生成性 1,2 文化的包容性團隊經歷較少的倦怠。
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Technical DevOps capabilities
我們的研究表明,通過採用持續交付進行 DevOps 轉型的組織更有可能擁有高質量、低風險和具有成本效益的流程。
具體而言,我們衡量了以下技術實踐:
• 鬆散耦合架構
• 基於主幹的開發
• 持續測試
• 持續集成
• 使用開源技術
• 監控和可觀察性實踐
• 數據庫更改管理
• 部署自動化
我們發現,雖然所有這些實踐都改進了持續交付,但鬆散耦合的架構和持續測試的影響最大。
例如,今年我們發現,達到可靠性目標的精英執行者採用松耦合架構的可能性是低績效同行的三倍。
松耦合架構 (Loosely coupled architecture)
我們的研究繼續表明,您可以通過努力減少服務和團隊之間的細粒度依賴關係來提高 IT 性能。事實上,這是成功持續交付的最強預測因素之一。使用鬆散耦合的架構,團隊可以相互獨立地擴展、失敗、測試和部署。團隊可以按照自己的節奏前進,小批量工作,減少技術債務,並更快地從失敗中恢復。
持續測試和持續集成
與我們前幾年的發現類似,我們表明持續測試是成功持續交付的有力預測因素。達到可靠性目標的精英執行者利用持續測試的可能性是其 3.7 倍。通過在整個交付過程中結合早期和頻繁的測試,測試人員與開發人員在整個過程中一起工作,團隊可以更快地迭代和更改他們的產品、服務或應用程序。您可以使用此反饋循環為您的客戶提供價值,同時還可以輕鬆整合自動化測試和持續集成等實踐。
持續集成還改進了持續交付。達到可靠性目標的精英執行者利用持續集成的可能性是其 5.8 倍。在持續集成中,每次提交都會觸發軟件的構建並運行一系列自動化測試,這些測試會在幾分鐘內提供反饋。通過持續集成,您可以減少成功集成所需的手動和通常複雜的協調。
持續集成,由 Kent Beck 和它起源的極限編程社區定義,還包括基於主幹的開發實踐,接下來討論。
基於主幹的開發
我們的研究一致表明,高績效組織更有可能實施基於主幹的開發,其中開發人員小批量工作並經常將他們的工作合併到共享主幹中。事實上,達到可靠性目標的精英執行者使用基於主幹開發的可能性是其 2.3 倍。低績效者更有可能使用長期存在的分支並延遲合併。
團隊應該每天至少合併他們的工作一次——如果可能的話,一天多次。基於Trunk的開發與持續集成密切相關,所以你應該同時實現這兩種技術實踐,因為它們一起使用時影響更大。
部署自動化
在理想的工作環境中,計算機執行重複性任務,而人類專注於解決問題。實施部署自動化可幫助您的團隊更接近此目標。當您以自動化方式將軟件從測試轉移到生產時,您可以通過實現更快、更高效的部署來縮短交付週期。
您還可以降低部署錯誤的可能性,這在手動部署中更為常見。當您的團隊使用部署自動化時,他們會立即收到反饋,這可以幫助您以更快的速度改善您的服務或產品。雖然您不必同時實施持續測試、持續集成和自動化部署,但當您將這三種實踐結合使用時,您可能會看到更大的改進。
數據庫變更管理
通過版本控制跟踪更改是編寫和維護代碼以及管理數據庫的關鍵部分。我們的研究發現,與表現不佳的同行相比,達到可靠性目標的精英執行者進行數據庫變更管理的可能性要高 3.4 倍。此外,成功進行數據庫變更管理的關鍵是所有相關團隊之間的協作、溝通和透明度。雖然您可以從特定的實施方法中進行選擇,但我們建議,無論何時您需要對數據庫進行更改,團隊都應在更新數據庫之前聚在一起並審查更改。
監控和可觀察性
與前幾年一樣,我們發現監控和可觀察性實踐支持持續交付。成功實現可靠性目標的精英執行者的可能性是其 4.1 倍
擁有將可觀察性納入整體系統健康狀況的解決方案。可觀察性實踐讓您的團隊更好地了解您的系統,從而減少識別和解決問題所需的時間。我們的研究還表明,具有良好可觀察性實踐的團隊會花更多的時間進行編碼。對這一發現的一種可能解釋是,實施可觀察性實踐有助於將開發人員的時間從尋找問題的原因轉移到故障排除並最終回到編碼上。
開源技術
許多開發人員已經利用開源技術,他們對這些工具的熟悉是組織的優勢。閉源技術的一個主要弱點是它們限制了您將知識傳入和傳出組織的能力。例如,您不能聘請已經熟悉您組織工具的人,開發人員也不能將他們積累的知識轉移到其他組織。相比之下,大多數開源技術都有一個社區,開發人員可以使用它來提供支持。開源技術具有更廣泛的可訪問性、相對較低的成本和可定制性。達到可靠性目標的精英執行者利用開源技術的可能性是其 2.4 倍。
我們建議您在實施 DevOps 轉型時轉向使用更多開源軟件。
source: https://cloud.google.com/devops
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💥優惠不到3天💥自從疫情後,都有媽媽來問我耳溫槍的問題,問我有沒有推薦的品牌,在我自己使用過的品牌經驗,我最喜歡百靈。
我原本使用的耳溫槍是專給孩子使用的,隨著孩子年紀增長已經不敷使用
所以我想再買一支大人小孩都能用的耳溫槍,
於是在今年疫情期間我們家買了百靈最新型號:IRT6520
.
這支非常的好用,
我推薦新手媽媽直接就買它了,買了它全家都能用。
👉它可以設定年齡
可設定0~3個月、3個月~36個月、36個月以上~成人
我一開始不懂為何要有年齡上的分別,後來我才知道原來不同的月齡、相同的溫度,發燒的輕重度定義還不一樣(我有截圖讓大家了解)
👉有夜光功能,在夜間能輕易讀取數值
光這點我就好感動,我以前都要拿手電筒照老半天
👉有溫測準確
特有預熱溫測頭可以將測溫頭在耳道內產生的冷卻效應降低,有助連續測溫的準確度。
👉有位置偵測器
以顯示燈及提示聲來提醒測溫頭是否放在正確的位置
👉記憶功能
可保存9次的數值
.
總結的感想:
百靈IRT6520耳溫槍非常的Smart,
用了超過半年只有更滿意沒有不滿意。
.
看到這裡...
妳若問我這支花多少?
答 :
我當初是在杏一花原價買的...3000出頭,當時因為疫情耳溫槍大缺貨,所以完全沒任何折扣
直到後來的後來~~
我才知道原來我認識的廠商是百靈的代理商耶XDDD
靠...(旁邊一點)
原來我可以透過關係買便宜一點啊😂
.
一直以來都有很多朋友來問我有沒有開團耳溫槍,答案是沒辦法,我們部落客沒有醫療許可不能販賣。
但是我也知道大家若沒門路也只能照原價購買。
所以我就雞婆一點問我認識的廠商可不可以給支持我的朋友優惠啊?
結果,
你們比我幸運,廠商說可以~~
我問能便宜多少??
沒想到
妳們買的價格可以比我當初買便宜500耶...😂我哭
還有~
除了買便宜之外,因為我的推薦廠商加碼送 :
👆滿額禮:凡訂單滿額$2580 即贈 乾洗手100ml+運動沐浴露200ml (價值$700)數量有限!
👆加碼禮:凡下單百靈耳溫槍IRT6520 即贈 專用耳套20個/盒 (價值$175)耳套將使用掛號寄出! 系統不會秀出!
👆保固有兩年
.
所以,妳若剛好需要耳溫槍
就把握這次買了吧~我不知道以後還會不會有這個面子能要到優惠
廠商的優惠購買網址 : http://alice.lc/3pr4uy
廠商的優惠活動只給到 :2021/09/24 PM23:59
出貨時間:
付款/核帳約1-2個工作天,完成後,商品將於三天內陸續出貨,若有時間考量,請三思喔。
因疫情期間,物流目前配送速度延長(平均3-5天配達),請多一點的包容與見諒。
💥注意💥請大家務必把握時間下單,只有不到3天,這不是開團,只是單純讓大家買便宜的回饋,無法請廠商延長加單唷~😂
包容定義 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
如果一個人什麼都有,還會想追求靈性嗎?心,會帶著他走到哪裡?一位海外的朋友,中文甚至不是他的母語,為什麼他會遇到全部生命系列?
這次的分享,相信許多朋友會有所共鳴。一種超過頭腦理解的追求,在人生際遇中會牽引自己走到哪裡,完全不是頭腦能設想、能定義、能勉強得來的。楊定一博士也就這位朋友的分享,為我們從另一個角度把頭腦的游戲打開,明知身心不能開悟、頭腦不能解脫,要怎麼走下去?又要怎麼將理解整合到眼前的點點滴滴?
讓我們借著這位朋友的經過,一起走上這沒有回頭路的路。
#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#意識覺醒
#解脫
#快樂
#意識轉變
#危機
#失眠
#靈性成長
#開悟
#呼吸
#修行
#追求
#臣服
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包容定義 在 李吳兄弟Li Wu Brothers Youtube 的最佳貼文
成軍以來漫長的等待 x 創作能量大爆發!
「親手足全能唱作男團 」李吳兄弟!
『2019首張同名作品集』滿滿正能量主打歌曲『因為有你 Because of You』
三立華劇【三隻小豬的逆襲】插曲
♫ 各大數位平台線上聽
https://star.lnk.to/leewu
「因為有你,愛變的有意義」
「世界有我有你,走過時間的痕跡」
你會如何定義「愛」呢?是對父母的愛?或是對男女朋友的愛?甚至是對寵物的愛。不管大愛抑或是小愛。其實愛不該被定義,也不該被侷限。人人都有權利擁抱愛、享受愛。因為愛能包容一切,愛也不分你我,愛能讓世界更美。『愛無所不在,愛就在你我的身邊』
『因為有你』詞、曲、編曲皆由三弟「鴻恩」獨自創作完成。由「音樂鐵人」團長「莊景雲」老師擔任製作人。特邀請「張惠妹」的御用吉他手「喬莎宏」老師跨刀吉他編曲及演奏。
『因為有你』這首歌是整張專輯裡面最先寫好的歌曲,輕鬆的旋律搭配陽光的歌詞。非常符合李吳想要傳達給大家的正向力量!
三弟鴻恩也發揮了全能的長才。整首MV從導演、剪接到後製。完全一手包辦不假手他人。MV場景也回到李吳兄弟最愛的家鄉『宜蘭』拍攝。家裡面最小的妹妹『李吳小咪』也為了哥哥們的MV特別演出。愛下雨的宜蘭在拍攝日當天出了個大太陽,陽光灑滿了城市的每個角落,彷彿說著想要讓每個人輕輕鬆鬆都能感染愛的能量!
因為有你 因為有你 因為有你
傾聽我的聲音 愛從那一刻起 不要懷疑
讓你不再擔心 所有的點點滴滴 讓這一切歸零
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
就算流過多少眼淚
就算寂寞多久時間
是你讓我相信自己
讓你不再擔心 不哭泣
因為有你 愛變得有意義 因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
Rap
從此刻開始 幸福再靠近一點
勇敢的去追 心跳為你改變
安慰著你的淚水 分享著你的喜悅
所有的煩惱不安他都會過去的
時間在等待 不如享受現在
你不要在意平淡還是無奈
微笑是我的最愛 幸福奔向那人海
現在就張開雙手一起迎接真愛
因為有你 愛變得有意義
因為有你 幸福鐘聲響起
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
因爲有你 最美的旋律 世界有我有你 走過時間的痕跡
作詞 Lyricist : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
作曲 Composer : 李吳鴻恩 Li Wu Hong En
製作人 Producer : 莊景雲 Chin Yun Chuang
配唱製作人 Vocal Producer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲編寫 Backing Vocals Arranger : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
合聲 Background vocals 李吳兄弟 Li Wu Brothers
編曲 Arrangement :李吳鴻恩 Li Wu Hong En
木吉他 AC.Guitar : Josa喬莎宏
電吉他 E.Guitar : Josa喬莎宏
弦樂編寫 String writing : 黃馨穎 Serin Huang
弦樂 String : 黃馨穎 Serin Huang
電腦後製工程師 Computer Post Engineer : 邱彥誠 Yen Cheng Chiu
錄音師 Recording Engineer : 柯嘉森(阿耀) Jia Sen Ko
錄音室 Recording Studio : 強力錄音室 Mega Force Studios
混音錄音室 Recording Studio : 超空間音樂 X-MUSIC
母帶後期工程:Dr. Moon (Beatz Monster Studio @Taipei)
導演:李吳鴻恩
編劇 : 吳邦崴
製片:李吳兄弟
場務:吳潤恩
攝影師:李吳鴻恩|林伊文|楊竣翔
攝影大助:吳仲麟
燈光師:吳邦崴
燈光大助:吳潤恩
妝髮:李吳兄弟
特別感謝(演員)
林伊文|李吳小咪
MV後期管理;
剪接:李吳鴻恩
後製:李吳鴻恩
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#李吳兄弟
#三立華劇
#三隻小豬的逆襲
#首張同名作品集
#因為有你
#流浪狗
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包容定義 在 taylorlmw Youtube 的最佳解答
基於研究所的關係(讀的是編劇!)所以拍了這部微電影?短片?
想要呈現一個憂鬱症女孩的故事,主角叫做莫妮,也是我書裡面的其中一位主角,這部片其實也只是我研究所的一個作業,不敢說拍得有多好,就是已經對得起自己了,拍片太難了。
解釋一下片名《鯨落》
鯨落的意思是,當龐大的鯨魚死去,牠的屍體沈入海床,數千萬種海洋生物會仰賴此為生,鯨魚的掉落豢養著萬物。雖然很悲傷,但有一句很美的話叫做,一鯨落,萬物生。
知道要拍片後,經歷了漫長的掙扎和糾結,首先是我從來沒有拍過片,再來的是,我一點都不想當導演。當時我就在想,我想寫一個關於憂鬱症的片子,可是它會很淒涼,那這樣我們拍片的時候就不會太開心,我想寫一些生病時真實的狀態,但這樣的一部片子,沒什麼內容,因為生病的人根本就是一團模糊。
磨了兩個月,中間又在處理各種研究所和寫書出版的事情,去年12月中,我用了兩個小時寫完劇本,用了一個禮拜組成劇組,在這裡我要謝謝我的攝影師吉米,我的製片尚螢,從最初我們三個人到最後十來人的劇組,是你們一手一腳湊成的。
拍片真的不是一件容易的事,因此,我決定以後更加尊重每一部片子、電影、電視劇,無論故事寫得好或不好,技術上能完成一部片子,就是很了不起的事。
其實關於這部片子我還有很多東西想說,包括事實上哪裡有什麼細節,為什麼要這樣寫台詞,鏡頭為什麼要這麼運用,聲音音效的大小等等,但是我決定這些都留在心裡面,因為每個故事的定義是觀看的人決定的。
這個youtube帳號是拿來分享生活的,所以上傳鯨落之前想了很久,不想給大家傳遞那麼悲傷的事情,但是也想要記錄這一個階段的自己,感謝大家觀看,謝謝大家包容一無是處的我。
編:我
導:我
演:我
大家看看就好,我去交作業了~
音樂bgm
https://artlist.io/song/12919/behind-every-decision
https://artlist.io/song/35968/away-from-danger
https://artlist.io/song/53096/yearning#
https://artlist.io/song/1497/begin-again
Whale Fall
Filmed by Taylor
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包容定義 在 包容的新定義-正面/負面包容(I) - YouTube 的推薦與評價
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演講者:麥道衛(Josh McDowell,1939-),多年來於學園傳道會事奉,出版了超過115本書籍,在全世界主講超過100個國家,百萬場以上的青年佈道會。 ... <看更多>
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