01:31 宜蘭&基隆跳島玩
宜蘭：美景媲美義大利藍洞的龜山島
基隆：封島5年重新開啟的祕境「基隆嶼」
12:33 宜蘭&基隆呷海鮮
宜蘭：大溪漁港、梗枋漁港、烏石漁港
基隆：富基漁港、龜吼漁港、碧砂漁港
23:50 宜蘭&基隆玩水勝地
宜蘭：烏石港衝浪
基隆：中角灣SUP
28:00 宜蘭&基隆拍美照
宜蘭：外澳沙灘、頭城濱海森林公園、暗黑系咖啡廳、頭城站長宿舍、頭城老街
基隆：金山神祕海岸、富貴角燈塔、石門洞、富基漁港
41:30 宜蘭&基隆室內避暑景點
宜蘭：金車伯朗頭城城堡咖啡館、金車生技水產養殖研發中心
基隆：朱銘美術館
46:00 宜蘭&基隆三日行程費用
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
