來!這個經驗內湖潤娥一定要跟妳們分享!
原因只有一個:就是真的非!常!有!用!💯👍🏻🔝
而且做一次就可以hold一整年哦🤩!
我也沒必要拐彎抹角,因為我自己是真的做了~
就是 #薇薇電波⚡️
我個人做了一個月的心得是:「超有感!」
小時候覺得很煩,怎麼媽媽阿姨們到哪裡都想找廁所?剛上完又要上!看到廁所也硬要進去繞一圈!把馬桶當祈福過香就對了🙄
自己生完小孩才恍然大悟,原來真的沒辦法憋尿ㄟ!
只要有點感覺,不趕快上個廁所,突然大笑打噴嚏用力一點,馬上就鎖不住!夭壽骨超困擾😵💫
最讓我嚇到的一次經驗,是陪小孩在戶外運動,大概過了一個小時我有點想小號⋯⋯但兒子剛好叫我跟他比賽跑步,我也沒多想比就比啊老娘怕你喔🏃🏻♀😤
沒想到我才跑個幾步⋯⋯我還⋯真的怕了😖
因為我竟然有感覺無法控制的滴出來了😱😱😱
我後來去找醫生諮詢的時候,醫生認為我和大多女性有一樣的問題。也跟我說,其實很多沒生過小孩的年輕女生,半夜頻尿起來上兩三次廁所的一大堆🤭
(天哪妳們不趁年輕弄好,以後生小孩怎麼辦?)
為了保養身體,善用科技的幫助真的是最方便的事了🤩
其實當初醫生跟我說做完馬上就有感,但我還是堅持感受一個月的變化再來發文📝(了不起,負責👍🏻)
這一個月,與先生的關係相當愉悅不在話下(米洩兒最開心😌),而且盡情旋轉跳躍我閉上眼都不怕了🎉
我想女生都會害羞,我也不例外(有嗎)
在我粉專出現率很高的美女洪曼珊醫生,這次也是我打薇薇電波的唯一指定👉🏻(科科😆)
當然妳們也可以指定她啦,跟她聊聊我的下體魔法(有必要嗎)
噢對,還有痛不痛這種疑問,每個人痛感不一樣,我說沒感覺妳們也不相信,那妳們就自己看照片好了🤣
真的很推薦給妳們,拜託有困擾的快預約!若想了解更多薇薇電波,以下資訊提供給大家去詢問唷!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#產後很多事不好意思說出口 #不能笑不能打噴嚏 #大半夜總是狂跑廁所 這些問題姐妹們是不是常常暗自傷腦筋? 看黑媽分享的幸福運動(凱格爾)影片, 動作好像很簡單,想跟著做卻核心不夠力, 或是做了也不知道有沒有出對力氣、練對地方, 因為「根本搞不清楚骨盆底肌在那裡?」 首先我們要知道「骨盆底肌」是深...
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半夜頻尿女性 在 孕媽咪寶貝 Facebook 的精選貼文
#麻煩準爸爸們麻煩請看一下👨🏻
#還沒當準爸爸的更要看一下👩🏻
老婆懷孕時,最受不了哪些事情👦🏻
如果連這幾點都無法體諒 #那還是別結婚了👧🏻
一、 孕婦很怕熱,夏天麻煩冷氣、電風扇請全力支援,不要再不相信跟省電了,就是很熱、很熱,熱到受不了。
二、 孕婦容易頻尿,先生不懂就只會怪自己水喝太多,還是身體有毛病,半夜睡到一半起來好幾次,也沒人心疼跟關心,真的很不爽。
三、 半夜抽筋沒人理,先生永遠跟死了一樣,叫不起床、不懂幫忙,讓自己在旁邊抽痛,逼自己自創了各種詭異姿勢抽筋自解。
四、 孕婦真的很難睡,手麻腳麻、宮縮疼痛、小孩踢疼,每天都睡不好,每天都好想睡,睡太久還會被罵很爽、沒事做,或是半夜怎麼不睡覺,就是什麼睡姿跟動作都不對,不然誰不想睡覺,聽了真的很委屈。
五、 孕吐要人命。孕吐因人而異,另一半永遠都後知後覺,覺得別人都吐一下,自己就吐最久,都連胃酸、膽汁都吐出來了,還不知道心疼自己、照顧自己,有些長輩還愛在旁邊加油添醋說:「怎吐成這樣,我們以前就不會,妳身體一定是不好等等」,聽在心裡,也苦在心裡。
六、 第一胎跟第二胎,先生表現判若兩人,第一胎什麼都陪、什麼都好,第二胎不聞不問、放牛吃草、自生自滅,實在很過份。
七、 恥骨痛到不能走,腰酸背痛想殺人,這疼痛一發作,坐也不是站也不是,痛到流眼淚都有可能,先生不要覺得不可思議,只會說風涼話,不懂又說人裝痛,真的很過份。
八、 外型易改變、體重易上升,先生不安慰太太或體諒就算,還老愛酸言酸語,嘲笑自己,甚至擔心會不會一直胖下去,嫌棄自己醜跟肥,今天會變這樣,還不是男人造成的,怎有那個臉敢嫌棄?
九、 產檢自己去,那要老公幹什麼?如果偶爾工作抽不出時間,還情有可原,但明明就有時間也不陪同,不然就是陪的心不甘情不願,老愛在旁邊碎念,說浪費時間,請問你玩手機就不浪費時間,看自己小孩就浪費時間,有時候,半夜身體不舒服出血,還要自己搭小黃去醫院,真的很孤單。
十、 三不五時容易癢,妊娠、蕁麻疹那種癢是真的無法入睡、無法忍耐,別覺得太誇張,沒有女人會無聊到,在那邊演自己很癢,像個猴子亂抓一通的樣子好嗎,不諒解幫忙,還漠不關心、置之不理,那真的令人火大。
十一、 孕婦容易肚子餓,但孕婦肚子大、行動也不方便,請先生多協助幫忙,不要永遠都叫孕婦頂著大肚子自己去找吃的,或是自己煮,甚至懷孕期間口味不定,每次想吃什麼的時候,先生總覺得自己在刁難,或是懶的幫忙買,幫你辛苦生小孩,連吃什麼都不能吃,真的很生氣。
十二、 懷孕容易便秘跟長痔瘡,老公別總是不相信,還老罵自己飲食有問題,水份喝太少,還說自己都不會,請問你是有懷孕嗎?
十三、 生男生女一樣好,男女性別取決於男人的Y染色體,女生只有XX所以不關女人的事情,如果長輩不懂,也請先生多多解釋跟開導,不要再重男輕女,生不出男孩就怪老婆。
十四、 肚子太大行動障礙,洗澡腳洗不到就算,連背也碰不到,想剪個腳指甲,肚子卡卡動不了,做什麼家事跟動作都怪怪,一下碰肚子,一下腰彎不下,老公不幫忙,還在旁邊笑自己笨跟蠢,真的很過份。
十五、 在家幫你生小孩,你在外面搞小三,懷孕忍受一切不適,你不懂感恩、心疼、還在外面拈花惹草,跟人曖昧,不然就是整天往外跑,常常找朋友飲酒作樂、不見人影,還說結婚後還是要有個人空間,聽了真的很生氣。
👉🏻懷孕永遠不是女人一個人的事
其實女人懷孕要抱怨的事情,細細數來都可以寫成一本書了,雖然常說懷孕是夫妻兩人的事情,但生理上的問題跟狀況,老公其實完全沒有辦法幫上忙。懷孕的種種不適,頻尿、腰酸背痛、水腫、睡不好、孕吐、飲食改變甚至更多更多,還不是都要女人自己概括承受,難道你能幫她痛、幫她累、幫她生嗎?
你不能,所以請記住,生理不能幫,心理請多疼愛跟照顧!
當你還不知道以上這些事之前,你不懂的去心疼自己的女人,現在你已經看完也知道了,你難道還要繼續擺爛裝傻下去嗎?你每天忙著逃避一個老公跟爸爸,該有的擔當跟責任,腦中也只想著自己爽、自己輕鬆、自己舒服的同時,這個當初你拼死拼活,想盡辦法才追到的女人,這個曾經你這麼愛過的一個女人。
為了你人生起了這麼大的變化,身心受盡這麼多的辛苦,你真的爽的下去、輕鬆的下去,你良心都不會不安,內心都不會不捨跟心疼嗎?
男人可以苦,但千萬別苦了自己身邊的女人
懷孕的女人,或許有點不講理、有點情緒化、有點任性,老公們可能常常覺得滿腹委屈、莫名其妙跟快要崩潰,但如果連你都不再讓著她、保護她、接受著她,那請問這世上還有誰肯、誰能、誰願意呢?記住「懷孕永遠不是女人一個人的事」。
半夜頻尿女性 在 Facebook 的最讚貼文
#產後很多事不好意思說出口
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首先我們要知道「骨盆底肌」是深層肌肉,
男女都有,負責支撐膀胱、子宮、直腸,
會隨著體重增加、年紀增長、懷孕生產而變的虛弱,
一旦骨盆底肌變鬆了,
就會出現漏尿、頻尿、甚至子宮、直腸脫垂,
男女都可能面臨這些問題,
40歲以上族群每4個就有1個曾經歷漏尿的困擾;
咱們女性更因為懷孕和生產而出現這些問題的機率更高,
台灣約有300萬女性有漏尿困擾,但願意治療的人很少,
因為怕要做侵入性的治療,開刀後續休養等等…
除了運動,還有沒有其他非侵入性的治療方法?
有,黑媽這次到星幸福美學診所 https://bit.ly/2NXXXPE
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