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沒效率的生活，你受夠了嗎？
你的時間用都在哪裡，你真的清楚嗎？其實每一天，你都有選擇，能讓自己的人生聚焦在最重要的事上，而非像陀螺般轉個不停。
▍Action ：#善用你的注意力
在時間及能力有限的限制下，當你學習一次只做一件工作時，你會變得更有效率、工作力也更高。邀請你花幾分鐘，在睡前仔細思考，你想將注意力集中在哪件事情上呢？
這個測驗只是書中實行的一小步驟，如果想要完整的施行31天行動計畫，可以參考 《從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事》
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▍行動者分享：
👉 感謝 「Elaine 理白小姐」 (IG: @elaineblog.us) 的分享
歡迎前往看她的推薦，還可參加贈書活動喔 >> https://reurl.cc/83EMQM
#聚焦人生最重要的事
《如何避開地雷股：掌握4大類公司治理風險與9大警訊指標，提早發現投資陷阱、找到好公司為你賺錢》(分享抽新書3本)
★ 安納金推薦語：「這是我讀過判斷地雷股有關的書籍中，最接地氣、最容易讓台灣股民有感的一本。透過身為台灣公司治理權威的作者筆下娓娓道來，個案剖析篇篇精彩，讀起來令人大呼過癮！對於喜歡追逐高成長股、飆股的投資人，應該先看完這一本書再進場！」
★ 「先看完這本書，再進場。」
追蹤地雷股20多年、財務金融與公司治理權威教授葉銀華精闢解說：
揭露投資人應該關心的代表性案例，了解股王為何變地雷、標竿企業如何被掏空……
掌握最具警示作用的指標、識破上市櫃公司暗藏的重重危機，找到好公司為你賺錢。
★ 看財報，要先看現金流量表？
獨董辭職，尤其是全部辭職，是重要警示？
更換會計師，尤其在四月時，投資人要小心？
當公司股價大漲，基本面卻沒好轉是警訊？
經常發布重訊澄清媒體利多報導，反而可能暗藏危機？
你買的股票安全嗎？投資不能只看財報！
邁向財務自由路上，必備9大風險意識。
★ 股市每隔一段時間就會出現新的地雷股，如何提早發現這些問題股、找到績優股？財務金融與公司治理權威教授葉銀華長期追蹤地雷股所顯現出的「事前」風險徵兆，告訴你什麼是公司治理9大警訊指標，又要到哪裡看這些指標。幫助投資人、分析師、會計師、經理人能夠「提早兩年以上」識破財務地雷，即使毫無財務或會計背景的讀者，也能輕易理解！
1.控制股東直接持股比率持續下降或直接持股太低
2.董事會趨於家族化與內部化，控制股東的權力與承諾偏離程度擴大
3.大股東、機構投資人持續賣股票
4.董事、監察人、財務等主管有多人辭職與更換會計師
5.無效率的轉投資與設立許多投資公司
6.公司存在許多重大且異常的關係人交易
7.控制股東與董事會股權質押比率過高或介入股市
8.公司經常發布重訊澄清媒體報導或海外主要子公司、控制股東有債信問題
9.虛增盈餘、激進認列營收與假造財報的傾向
★ 一家公司如果不想讓你知道他們經營的情況，可以在完全符合會計財報的原則之下，讓你依然看不懂。地雷股風暴不僅會發生在股市崩跌時，在狂牛奔馳的路上，你也可能會不小心踩到地雷。從公司治理的分析入手，可幫助你聰明投資、安全致富，而不是眼看著股票變壁紙。
★ 名人推薦
安納金 暢銷財經作家
謝金河 財信傳媒集團董事長
闕又上 暢銷理財作家
陳永誠 證券櫃檯買賣中心董事長
陳冲 新世代金融基金會董事長
賴英照 前司法院長
股海老牛 財經專欄作家
陳重銘 存股達人
許凱迪《投資最給力》主持人
MissQ暢銷財經作家
阮慕驊 財經專家
李勛 新生代理財YouTuber
願善良、紀律、智慧與你我同在！
❤️ 2021/8/4(三) 20:20之前在粉絲頁上對此貼文按讚、分享者，將抽出3位獲各獲得新書一本！
P.S. 附帶提醒，期待中的好書《內在原力：9個設定，活出最好的人生版本》紙本書7/28在全省各大書店、網路書店都買得到（電子書7/28僅有博客來獨家首賣）。博客來7/28贈送限量500份好禮（愛瑞克ｘ黑沃聯名精品濾掛咖啡包2包）給紙本書購買者。
#如何避開地雷股
#內在原力
【7月辛波絲卡活動🌹】
寶瓶文化X 大塊 image3 #不讀
疫情時刻，當自己與自我相處的時間變長，原先擁擠的、快速的生活突然緩慢了下來，而你終究無法迴避自己內心深處的聲音，更應該聆聽那些從前被自己所忽略的『我』在告訴你什麼。 #閱讀是一個美好的過程， #也是很適合瞭解自己的媒介 ，閱讀可以增加我們對世界的想像，延伸對生命的理解。
這次我們和 大塊 image3 的合作，七月末我們將進行聯合贈書活動，喜歡也關注辛波絲卡的你，請持續鎖定我們的粉專！👀
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〈不讀〉 辛波絲卡
書店賣普魯斯特的書
不附贈遙控器，
你無法將頻道轉換到
足球賽
或益智問答節目，以贏得一台富豪汽車。
我們的壽命變長，
精確度卻減少
句子也變得更短。
我們旅行得更快，更遠，更頻繁，
帶回的不是回憶而是投影片。
這張是我和某個傢伙。
那張是我的前夫吧。
這裡大家都沒穿衣服
所以想必是在海濱某個地方。
七大冊——饒命呀。
難道不能概述，簡化
或者最好用圖解的方式嗎。
看過一套題為《玩偶》的系列小說，
但我嫂嫂說是另一個姓氏以「普」開頭的人寫的。
順便問問，他到底是誰啊。
他大概臥床寫作多年吧。
一頁一頁，
以受限的慢速。
但我們以五檔極速前行，
而且——阿彌陀佛——還挺健康的。
（收錄於《辛波絲卡．最後》）
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✹―本詩簡介―✹
辛波絲卡嘲諷現代人幾乎都不閱讀了，一如旅行帶回的不是深刻的回憶，而是印象模糊的投影片。
詩中的說話者是現代人的典型代表，她希望像販售普魯斯特《追憶似水年華》的書店，可隨書附贈遙控器，讓她可隨時將閱讀頻道轉換到體育或有獎徵答的娛樂節目，甚至希望可以概述或簡化或圖解長篇鉅作，還笑稱寫那麼多冊書的人八成是因為長年臥床，行動不便，除了書寫，無事可做吧！
辛波絲卡感慨：「我們的壽命變長，／精確度卻減少／句子也變得更短。」短短數語道出現代人的通病——講求速度，思想空洞，生命的長度增加，厚度與深度卻變得短小輕薄。
（陳黎、張芬齡）
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✹―互動問題―✹
在什麼樣的環境或狀態之下，你會想要打開書閱讀呢？
跟我們分享你最近在讀的書是什麼吧！電子書也可以😎
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〈不讀〉收錄於《辛波絲卡．最後》，寶瓶文化出版，2019。
譯者：陳黎、張芬齡。
閱讀更多 📖
博客來｜https://reurl.cc/9rWdzn
誠 品｜https://reurl.cc/W3beZ9
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圖選自大塊文化 image3《辛波絲卡 • 拼貼人生》，2021。
作者：Alice Milani。譯者：林蔚昀。
閱讀更多📖
博客來｜https://bit.ly/3wTF561
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#辛波絲卡 #詩 #wislawaszymborska #不讀
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 20:29
Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG
之前在直播常跟粉絲朋友推薦書籍，想在podcast多聊聊我對這些書籍的心得，所以之後會常跟大家做分享喔！
今天這集想聊聊這陣子很喜歡閱讀的書籍《脆弱的力量》-布芮尼．布朗博士
我因為時常感到脆弱，所以對這個議題很有興趣，我摘取濃縮了一些重點：
什麼是脆弱？脆弱會如何呈現？脆弱如何展現力量？
脆弱其實是對於未知的恐懼，不安、焦慮，極需同情與歸屬感。
我們害怕被人發現真實，感到自卑，覺得自己不夠好，因此被扼殺了生產力、創造力，我們自己就是最大的敵人，如果我們能意識到自卑，就能意識到自己內心的強大，我也正在學習將自卑轉換成同理心，對自己展現同理心，包容自己的不完美，因為世上從沒有完美，放自己一馬吧！
我們在日常試著學習：
1. 讓自己的脆弱和不完美被看見
2. 學習勇敢去愛
3. 練習感恩的習慣
4. 勇於求助
讓脆弱展現力量，你就能更強大！
不論脆弱與否，我們都要閃閃發光！
節目的最後，送上《愛到明仔載》，這是我在很脆弱的時候創作出的作品，創作後我得到了力量，希望也能傳達給你們！
《愛到明仔載》歌曲收聽：https://youtu.be/K45aclGIVGc
✨
Sharing one of my favourite books and TED Talks of all time - “The Power of Vulnerability” by Brene Brown. Do you numb vulnerability? Do you always try to make the uncertain certain? Do you fear imperfection? Are you the one who’s scared to be the first to say “I love you”?
This episode is for anyone and everyone because we can all appreciate vulnerability a little better. May we learn to have more compassion not just for others but also for ourselves.
**Song at the end: Last Night (愛到明仔載): https://youtu.be/K45aclGIVGc
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秘密計畫終於公佈：我出書了！
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
【首刷限量隨書贈：夢想清單記事本】
■ STEP1 談夢想：沒有夢想很正常。不確定自己的夢想，更正常
■ STEP2 寫日記：最糟的都撐過去了。現在，不是最糟的時候
■ STEP3 列清單：堅持不是一個長跑，它是很多一個接一個的短跑
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【青春有你2021】歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL
#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒
BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 24:03
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今天這集的特別來賓是我的好姐妹—李佳歡，來賓請掌聲鼓勵！雖然我們認識兩年，但一直沒有機會好好深聊一些心靈的話題，剛好藉由podcast，我們進行了一場愉快，又非常有意義的對話！本來覺得我是來療癒大家的，沒想到我卻被佳歡開導了！樂觀正面的她，向大家分享了「轉念」的力量，人都會有低潮期，但她不排斥低潮，因為那是必經的過程，生性樂觀的佳歡真的帶給我一些力量，希望你們也能感受到那股正能量！
對了，不要錯過下一集的心理測驗喔！我們兩個到底像不像呢，請敬請期待！
節目的最後，送上這首《Shot 一杯》，跟姐妹聊天，真的很適合一起喝一杯呢！大家shot起來～
《Shot一杯》歌曲收聽：https://youtu.be/bAESby6q-u8
✨
Today’s special episode features my good friend, Karfun! Talked about cross-country/cultural identity struggles, being rebellious and entering the entertainment industry with a completely unrelated education background (she studied law and I studied pharmacy), and what we value most in friendships.
Enjoy! Don’t forget to listen to the rest of our conversation in the next episode!
**Song at the end: Shot一杯 (SHOT): https://youtu.be/bAESby6q-u8
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疫情這段時間，大家都辛苦了。不急不急。一起撐過去，一起加油。We got this.
(這首請搭配第四集【Ariel悄悄對你說】一起服用🥰: https://youtu.be/Za5UN56HhxE)
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【Ariel悄悄對你說 | Ariel’s Whisper】
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暖嗓創作女聲
蔡佩軒Ariel Tsai
心靈藥劑師的定心創作
「急不來的，就讓它慢吧」
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
急不來的，就讓它慢吧
在疫情期間，暖嗓創作女聲蔡佩軒持續開直播唱歌，她演唱一首兩年前就寫好的壓箱創作「急不來的，就讓它慢吧」，正好符合此時此刻宅在家裡的人們心情，獲得極大迴響，因此一個人在家完成所有錄製工作，在此刻上線，希望能夠在此刻安放每個騷動煩躁的心。
這首歌是2018年底，蔡佩軒剛搬回台灣，有點徬徨和迷惘，不知道如何從一個藥學學生身份轉到演藝圈的歌手身份，以為只要踏上夢想之路回到台灣，就會一帆風順，但隨著時間一天天過去，她發現很多事是急不來的，急，也沒有用，反而讓自己更焦慮和擔心。有天洗澡時，腦中浮現一句話：「急不來的，就讓它慢吧」，原本只是想對自己精神喊話，沒想到旋律浮現，然後就邊洗邊唱在五分鐘內完成這首歌。
第一次是在2019年1月1日，元旦直播唱給粉絲聽，鼓勵到很多人，當時就一直敲碗要上架！
過了兩年多，今年五月因為疫情爆發，所有宣傳活動暫停，她宅在家自己做podcast的時候，突然想起這首歌，就把它當成主題，也把這首歌放在podcast最後，希望能鼓勵到大家！
也因為疫情，YouTuber好友群發起了『好家在我在家』活動，也邀請蔡佩軒一起參與，所以她選了這首歌，一人在家裡自己錄製、編曲、製作完成這首歌，並拍成影片放到YouTube；透過這首歌，蔡佩軒想跟大家說的是，很多事不需要擔心也急不得，因為強求不來，就順其自然做好自己的本分，那就夠了，如同歌詞中寫的：「誰知道明天又有怎樣的煩惱？那就今天好好的過吧！」
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《急不來的，就讓它慢吧》
詞曲/編曲/錄音/混音/製作：蔡佩軒
像風一樣的吹 吹過了臉龐
像雲一樣的追 追過白頭髮
我們該怎麼去跟時間計較
急不來的 就讓它慢吧
我開始比手畫腳 當個啞巴
說不清前方路該怎麼走啊
算了吧 想太多還不如裝傻
急不來的 就讓它慢吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
把耳朵通通閉上
我看得到你 卻不會被你影響
連我都覺得自己變得堅強
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
算不清多少夜晚 躺著亂想
以為過了就不會 又再迷惘
其實那才是真正的考驗啊
急不來的 就讓它慢吧
*Repeat CH1*
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
跟自己好好對話
其實你不用逞強 跟世界賽跑
對鏡子裡的你微笑一個吧
我學習
nah nah nah nah nah nah
la la la la la la la
沒有目的的唱啊
誰知道明天又有怎樣的煩惱
那就今天好好的過吧
#Ariel蔡佩軒 #急不來的就讓它慢吧 #原創 #好家在我在家
方式二：插入「windows media player」 ，无需另外跳转，实现在PPT中播放视频。 ... Ps4 影片無法播放mp4剪輯遊戯王プレデタープランツ新規博客來電子書apk bt ... ... <看更多>
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博客來電子書轉贈 在 書檔ptt - 2023 的推薦與評價
台灣書評網站博客來OKAPI 使用網頁版終端機連線至批踢踢實業坊-- 以學術性質為目的，提供各專業學生實習的平台，而以電子佈告欄系統為主的一系列服務。 ... <看更多>