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社群媒體上有些相關的討論：

卵磷脂何時吃ptt 在 [懷孕] 卵磷脂該何時開始吃? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者Hellan33 (嗨嗨輪)
看板BabyMother
標題[懷孕] 卵磷脂該何時開始吃?
時間Tue Feb 13 20:44:59 2018

最近家庭聚會時親戚中的一位遠房大姐
叫我要在孕期就要開始吃卵磷脂
還叫我老公要多愛我一點，要去買給我吃
而且說一定要餵母乳，不要喝奶粉，搞得我有點尷尬
之前爬文看到大家分享都是塞奶或者哺乳不順才要吃
想問問到底是該什麼時間開始吃?買哪牌好?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.197.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1518525902.A.685.html
推 bearlalala : 我一開始不懂都沒吃卵磷脂 等塞奶了才開始勤勞吃， 02/13 20:48
→ bearlalala : 可以在懷孕後期就開始吃聽說會大噴奶 吃過好市多買 02/13 20:48
→ bearlalala : 的跟BHK’s的，都不錯 02/13 20:48
推 yoyo55555 : 七個月開始吃 02/13 20:50
→ nieco : 可以先爬文或找書看 有一些理由是美國小兒科學會建 02/13 20:51
→ nieco : 議喝母奶 先做功課不然一開始擠不出會慌 02/13 20:51
推 sevenyui : 我從28w開始吃，一天2包孕哺兒，生產後改一天4包。 02/13 20:51
→ sevenyui : 我吃孕哺兒金絲草那款，粉狀甜甜的很好吞。 02/13 20:51
→ sevenyui : 不過有沒有奶是看體質.... 02/13 20:51
推 suction : 32週左右開始吃 02/13 20:51
推 sacrum : 是愛寶寶還是愛太太@@ 02/13 20:52
推 meli : 卵磷脂沒有增加奶量的作用 02/13 20:53
推 nieco : https://goo.gl/TXwGsX 豆類卵磷脂有助神經發育 02/13 20:53
推 huangemmawww: 我37w開始吃 02/13 20:56
推 waterinee : 我吃活力mama，大概36w以後才吃，且也沒每天吃 02/13 21:04
推 dowacat : 老公買了，我都沒吃〒▽〒全母乳1y4m+ ing. 02/13 21:22
推 sunnie5566 : 卵磷脂其一效果是疏通乳腺，會讓奶水變稀一些，並無 02/13 21:39
→ sunnie5566 : 發奶效果，至於有的人吃了發奶就是剛好是他的發奶物 02/13 21:39
→ sunnie5566 : 罷了。 02/13 21:39
→ liting529 : 我在產房才吃，但我覺得奶量和按摩有關，塞奶和擠 02/13 21:41
→ liting529 : 奶有關，我吃這個沒什麼效 02/13 21:41
推 angie29227 : 孕期有人建議我吃但我沒吃，結果生完一週塞奶痛到 02/13 21:42
→ angie29227 : 掉淚，老公才趕緊幫我買卵磷脂，覺得塞了才吃會慌， 02/13 21:42
→ angie29227 : 因為不是馬上可以通暢，還要忍著奶痛半夜起來顧寶寶 02/13 21:42
→ angie29227 : +擠奶真的很累 02/13 21:42
推 blue10779 : 我是要生之前兩個月開始吃 02/13 21:45
推 freda1 : 餵了三年半從來沒吃過 02/13 21:56
推 shen1988 : 我是生完一兩個月才開始吃，疏通乳腺真的很有感， 02/13 21:57
→ shen1988 : 供需平衡後就比較偷懶不常吃，上個月底突然塞奶大量 02/13 21:57
→ shen1988 : 吞才疏通，所以現在又開始認真一天吞一顆當保養， 02/13 21:57
→ shen1988 : 我吃活力mama的，最近有在打折老公一下子買了三盒 02/13 21:57
→ shen1988 : 給我囤貨！（眼冒愛心 02/13 21:57
推 mnrs : 8個月開始吃美孕佳，哺乳後輕度硬塊一天二包三天見 02/13 22:11
→ mnrs : 效 02/13 22:11
推 shiawase20 : 我四個月開始吃，七田真胎教是說卵磷脂可以幫助腦 02/13 22:15
→ shiawase20 : 細胞發展，我就依書上建議的時間開吃～ 02/13 22:15
推 fan0106 : 8-9個月開始吃。 我覺得可以再早一點吃 02/13 22:22
推 Teggen : 37週開始吃活力mama 02/13 22:49
推 fnun : 生完塞奶才認真吃 02/13 22:54
推 ezratay : 我生完才吃，因為卵磷脂有抗凝血作用 02/13 22:56
推 cfhaonu : 我問醫生是叫我7個月開始吃 02/13 22:58
推 jennyfish102: 第一胎生完後開始不認真吃，結果很慘痛，第二胎生 02/13 23:13
→ jennyfish102: 產前一個月認真開始吃 02/13 23:13
推 claudedora : 我的醫生也說卵磷脂有抗凝血的作用，不建議吃，我 02/13 23:31
→ claudedora : 到坐完月子才吃 02/13 23:31
推 Lorivivid : 醫生建議34、35w就可以吃了 02/13 23:47
推 pharos1314 : 生完才吃，超後悔 02/14 00:00
推 Grass123 : 我的醫生說生完再吃 02/14 00:09
推 subaru888 : 我有塞奶才吃，沒塞奶沒吃，一樣餵到三歲 (很少吃) 02/14 00:15
推 sukibear : 我第一胎產檢醫師也建議生完再吃 02/14 00:16
推 aral091381 : 卵磷脂平常也能吃 02/14 01:09
→ fairy241 : 我的醫生也是說生完再吃 02/14 01:21
推 ting1o : 我吃GNC的，懷孕32週開始吃，生完馬上擠得出奶，雖 02/14 01:29
→ ting1o : 然只有一點點但至少不塞，卵磷脂不是增加奶量，是 02/14 01:29
→ ting1o : 幫助不塞奶的 02/14 01:29
推 millyG : 懷孕後期開始吃 萊萃美 一天一顆 02/14 02:16
→ millyG : 生產後 塞奶嚴重時 最多吃到10顆 02/14 02:16
→ millyG : 果然有效拯救小白點的痛 02/14 02:16
→ millyG : 平常則是2～4顆 讓母奶順暢 02/14 02:16
推 coralkin : 我吃活力mama,大概快生的前一週吃，然後我大概生完 02/14 02:40
→ coralkin : 第一個月都很勤勞吃，一開始奶比較容易塞住，吃只 02/14 02:40
→ coralkin : 有疏通的功效，但按摩跟排空才是真理，然後放輕鬆 02/14 02:40
→ coralkin : 心情也是奶量增加的重點 02/14 02:40
推 ppnew : 月子才吃 沒塞 02/14 08:12
推 babyangela : 出生才吃 產前吃聽說有可能會造成血崩 02/14 11:25
→ chieny : 02/14 11:28
推 s4791596 : 我30週開始吃，才吃兩天奶就變很軟！很神奇耶~~~ 02/14 16:49
推 xinchan : 不要搞得自己太大壓力 母乳能餵多少算多少 02/14 17:13
→ xinchan : 補點配方奶沒關係 02/14 17:14
→ xinchan : 卵磷脂我是開始餵母乳才開始吃的 有吃乳腺比較通 02/14 17:14
推 ja33 : 37週開始吃1000mg左右就好，我忘記吃後來一生完大 02/14 22:52
→ ja33 : 塞奶只好狂補吃才疏通（小孩吃不到母奶黃疸住院哭 02/14 22:52
→ ja33 : 哭），之後餵的順利一點了就不用吃了，或是有吃高 02/14 22:52
→ ja33 : 脂肪食物再吃就好。 02/14 22:52
推 hisofiber : 表姊全親餵沒補配方，生產前一個月開始吃卵磷脂 02/23 23:55
→ hisofiber : 到現在還繼續吃 02/23 23:56
推 weiweipo : 姊姊懷孕後期7-8個月就開始吃BHK’s卵磷脂 奶量還 03/01 00:10
→ weiweipo : 蠻夠的 03/01 00:10
推 rainbowdeer : 還是問醫生比較保險! 03/03 11:12
→ byechu5566 : 問醫生+1 03/03 11:12
推 chriswang917: 問醫師看看吧！ 03/03 14:12
推 a9999995555 : 問醫生+1 03/03 17:05






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#24. 卵磷脂孕婦ptt - UMJJ

大豆卵磷脂是一種常見的膳食保健補充品，而卵磷脂功效有哪些？ [懷孕] 卵磷脂該何時開始吃? ... 懷孕卵磷脂何時吃?孕婦必吃卵磷脂「預防產後塞奶」選對超重要! 6/8/2020 · ...

#25. [懷孕] 卵磷脂服用時間 - PTT推薦

ubaby0121 11/03 11:22其實卵磷脂在沒有懷孕時就可以拿來當日常保養吃， ... doggy0919 11/03 11:43其他正常產婦何時開始吃我就不知道了.

#26. 懷孕卵磷脂ptt - Fkics

標題[懷孕] 卵磷脂該何時開始吃? 時間Tue Feb 13 20:44:59 2018 最近家庭聚會時親戚中的一位遠房大姐叫我要在孕期就要開始吃卵磷脂還叫我老公要多愛我一點，要去買給我 ...

#27. 孕婦何時吃卵磷脂 - deamz13

孕婦何時吃卵磷脂 · 懷孕後期的發奶準備！為產後哺乳鋪好母牛之路｜我的初乳救星【卵磷脂 · 愛子媽咪孕記事: 懷孕初期卵磷脂、葉酸、DHA、鈣、鐵營養需要 · 【孕婦保健】懷孕 ...

#28. 卵磷脂的7種功效及副作用（7點使用禁忌要留意） - 營養新知

卵磷脂 吃法（劑量要多少）？ 最多人推薦的卵磷脂膠囊哪裡買？ 卵磷脂是什麼？ 卵磷脂 ...

#29. 孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末

精純卵磷脂來源，每包含2400毫克精純卵磷脂，更添加珍貴金絲燕燕窩， ... 必備的凍晶血紅素鐵，到懷孕後期、哺乳期必備的卵磷脂、哺多多媽媽茶。怎麼吃？何時吃最好？

#30. 【母乳】 新手媽媽的母乳與擠奶知識+ PTT媽寶版問答集 竹亭 ...

塞奶: 含脂肪高的奶水容易堵塞乳腺，積多了會變成硬塊，嚴重時會導致乳腺炎。可勤加按摩，或吃卵磷脂預防。 追奶: 奶量不足的人通常可藉由頻繁擠 ...

#31. 孕婦卵磷脂什麼時候吃？提醒你3大重點「預防產後塞奶」輕鬆 ...

孕婦要吃卵磷脂嗎？懷孕期間補充卵磷脂可以預防產後「乳腺阻塞」，哺乳期間最擔心寶寶有沒有吃飽？真的有喝到母乳嗎？胸部疼痛、擠不出母乳的壓力、濃稠的奶水可以藉由 ...

#32. 【懷孕】 後期需要補充卵磷脂嗎? - 媽寶板

想請問大家懷孕後期補充卵磷脂對母乳量有影響嗎? ... 1 F ：推Isotopes : 我自己是坐月子期間補充湯水比吃卵磷脂有效果而且 09/27 12:11.

#33. 維他命、維骨力等10種保健品正確吃法，你吃對嗎 - 早安健康

廖偉呈藥師☀維生素B群☀保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！

#34. 我的乳牛人生：餵母奶的心路歷程 - 小林&郭郭

想看小鹿何時被推回來睡覺，一直有點緊張。 我也不知我怎麼會突然這樣變成一個控制狂 ... 這個MDPAPAS卵磷脂是玉萍姐在我懷孕最後一個月就推薦我吃的

#35. 2022最新卵磷脂推薦/功效/評比/實測總整理！懷孕哺乳期必備

卵磷脂 挑選3大祕訣 · 選擇膠囊型卵磷脂 · 非基因改造大豆萃取 · 選擇高劑量卵磷脂更有效 · 孕期、哺乳期卵磷脂吃法 · 七大卵磷脂評比 · 活力媽媽卵磷脂 · 孕哺兒 ...

#36. 孕哺兒孕哺期營養品 - Facebook

孕哺兒R卵磷脂多機能營養細末 ... 哺乳想吃#塞奶食物，防卡關的秘密法寶 https://momtobe.cc/67310/0323​ ... 燕窩卵磷脂 ​ 孕後期提早吃，哺乳期順啦~​

#37. 卵磷脂ptt 【2020更新】卵磷脂推薦比較，誰才是媽媽最愛？(ptt…

一個剛從國外回來的朋友想購買超搶手【DHC】卵磷脂x 4 但又不知道哪裡購買比較好，卵磷脂不是吃品牌，網友推薦的使用心得一覽，是構成神經組織的重要成分 ...

#38. 專家解晰超級食物卵磷脂怎麼吃才正確，真的能瘦身嗎？

卵磷脂 對人體保健來說是相當重要的基礎物質，人類生命自始至終都離不開它的滋養和保護，卵磷脂存在於每個細胞之中，尤其是腦及神經系統、血液循環 ...

#39. [心得分享]【三多】健康系列-T大豆卵磷脂顆粒24罐組(300g-罐)評比 ...

才知道【三多】健康系列-T大豆卵磷脂顆粒24罐組(300g/罐)是大家比較推薦的一款 ... 葉黃素何時吃葉黃素功用葉黃素副作用葉黃素推薦葉黃素葉黃素攝取量葉黃素眼睛葉黃素 ...

#40. 卵磷脂孕婦ptt 【鄭智文藥師】卵磷脂怎樣吃才對？ - Nbemx

[懷孕] 卵磷脂該何時開始吃? 最近家庭聚會時親戚中的一位遠房大姐叫我要在孕期就要開始吃卵磷脂還叫我老公要多愛我一點，對於孕婦的健康跟胎兒的發展有直接影響。

#41. 懷孕卵磷脂ptt 【贈送】 - Edeah

也不知道產後會不會有母奶這樣需要吃卵磷脂嗎?2. ... 受不了打櫃檯請通乳師但說當天滿檔明天才會到雖然一心想著明天就有人救我了但其實根本忍不到明天卵磷脂何時吃？

#42. 【孕】做好產後發奶的準備。孕哺兒®卵磷脂 - 露易絲 夢遊仙境

其實我在懷孕前就有吃卵磷脂了(但不是for孕哺專用)，當時其實是因為我覺得那種小顆粒的卵磷脂很好吃，. 吃起來都有一種類似魚卵的口感享受才吃的，補充蛋白質只是附加價值 ...

#43. [請益] DHC吃法- 卵磷脂 - 最佳國民健康局

dhc卵磷脂吃法，你想知道的解答。 ... 您即將離開本站，並前往Re: [請益] DHC吃法- Mo PTT 鄉公所 · 確認離開返回上頁. 常見保健問答. 卵磷脂脂肪肝卵磷脂何時吃 ...

#44. 卵磷脂孕婦何時吃延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣

卵磷脂 孕婦何時吃，你想知道的解答。懷孕期間真的是吃了不少保健食品呀！葉酸、孕婦維他命、藻油、鈣質，什麼都要額外補，也發現很多媽媽都說''懷孕一定要吃.

#45. 卵磷脂孕婦ptt 請推薦孕婦可以吃的卵磷脂 - Cody Bulter

https://iherb.co/4h2H1GbC. 接近生產時要避免吃DHA的產品喔（魚油那些) 因為抗凝血的功能會增加生產時大出血的可能. 3，卵磷脂已被推廣為改善經常乳腺阻塞之輔助，反覆且 ...

#46. 〔乳清蛋白推薦ptt〕|Hero 戴祖雄：「量」出健康從了解自己開始

乳清蛋白推薦ptt〕,Hero 戴祖雄：「量」出健康從了解自己開始|提升肌肉量來達成。 ... 只能透過鍛鍊肌肉，舉例來說，「多吃雞蛋简略膽固醇過高」；「蛋黃富含卵磷脂， ...

#47. 安麗卵磷脂孕婦

5 天前 — 安麗Amway 紐懷孕卵磷脂何時補充？為何孕婦要吃卵磷脂預防塞奶？ ... 卵磷脂是「天然的乳化劑」，用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子，卵磷脂在乳腺 ...

#48. 卵磷脂孕婦推薦ptt – Peeiam

有媽媽分享說孕期可以吃卵磷脂能幫助生完小孩後通乳效果有媽媽孕期就開始在吃嗎? ... 2019孕婦推薦品牌、何時吃、劑量(海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、鈣比較) 鈣(Ca, ...

#49. 卵磷脂何時吃 - Lekovi

卵磷脂何時吃卵磷脂 補充時段較無規定，可於飯前或是飯後補充，哺乳媽咪也可以在 ... 有朋友生了可以分一盒給朋友吃— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.46.

#50. gnc 鈣ptt [食品] – Ysney

可以google更多的關鍵字，滿足吃點心，非基因改造大豆卵磷脂不加任何染色劑輔助 ... 精進孕媽咪必備→還有400錠/瓶【鈣鎂錠】 可選，【鈣片種類與吃法】鈣片何時吃？

#51. 美孕佳

美孕佳專為孕媽咪打造的營養品｜www.mamawell.com.tw 【部落客媽咪一致好評】孕媽咪瘋狂討論的保養祕方！美孕佳極品卵磷脂，為懷孕及授乳期媽媽專用。

#52. 腦磷脂ptt [疑問] - Mhrkf

aptt試驗首先需將血漿接觸表面激活劑(如高嶺土，又稱腦磷脂)，它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分，硅酸鹽，觀察其凝血時間。 [懷孕] 卵磷脂該何時開始吃? 最近家庭聚會 ...

#53. gnc 魚油ptt – Pypa

gnc 魚油ptt ... 卵磷脂、珍珠粉、燕窩、DHA動物魚油及藻油等，好多孕媽咪要補充的營養素，到底該怎麼吃，這篇文章幫大家統整孕期 ... 葉黃素何時吃-劑量如何選擇？

#54. 蔓越莓汁ptt – Koirt

秒懂蔓越莓膠囊吃法？私密專家用一分鐘帶你挑選蔓越莓功效好處、2019-2020 ptt推薦、孕婦、怎麼吃、何時吃蔓越莓?是什麼蔓越莓是原產於北美少數地區，有時候你聽到別人 ...

#55. 記憶力好差...想補腦該吃銀杏、魚油還是維生素E？藥師一次 ...

常常聽到客人抱怨：最近記憶力很差，是不是該補點腦子呢？該吃銀杏、魚油、抗氧化劑、卵磷脂嗎？到底要如何選擇呢？今天微笑藥師網簡單介紹「大腦退化 ...