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#12. 放下又提起？】臨床心理師：試著與內心的「反芻思考」對話

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但李介文心理師認為，當反芻思考發生時，並不需要試圖壓抑它，而是要去尋找事件背後的 ... 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣.

#14. 總是想太多？與「反芻思考」和平共處的4 個方法 - Vidamore

「反芻思考」指的是人不斷思考問題，最後越來越心煩意亂的行為。 ... 《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》 ...

#15. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣

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#16. 未提供相片說明。 - Facebook

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#19. 你發生過什麼事關於創傷如何影響大腦與行為 - 樂天市場

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#26. 腦袋裡的自我批鬥大會：「反芻思考」是什麼？要怎樣才能擺脫 ...

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#28. 高榮圖書館109 年5 月<保持距離>主題書展與【龐大壓力】保持 ...

反芻思考 ：揭開「負面情緒」的. 真面目,重拾面對困境的勇氣/李. 介文. 索書號176.4/8476:2/2018. 李介文心理師認為，當大腦不斷反芻思. 考負面情緒時，要去試圖找尋 ...

#29. Airiti Library華藝線上圖書館_負能量手帳與周邊文具創作

大田出版社。 李介文（2018）。《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》。臺北。

#30. 越想越難解決問題？陷入反芻3傷害| 優活健康網 - LINE TODAY

優活健康網編輯部／綜合整理）反芻思考會帶給我們許多負面的影響， ... 本文摘自／反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣／平安 ...

#31. 才能好好愛 臨床心理師李介文深刻剖析如何從失戀中療癒

面對失戀，可能會陷入負面情緒的迴圈，回憶也不會管你傷口結痂了沒，說來就來。 ... 反芻思考－－揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣.

#32. Tzu Chi University Library

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#33. 107 年第二次新購圖書

17 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣. 平安文化. 18 這才是戰國：一本書讀懂人性，學習以小搏大、以智取勝的亂世生存術！ 平安文化.

#34. 「反芻思考」 人的思考如牛反覆 - 優活健康網

心理學家發現，我們的思考模式有時也跟牛很像，一個想法會重複地在心中 ... 本文摘自／反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣／ ...

#35. 107-12暢銷書(1)-國立陽明大學圖書館(National Yang-Ming ...

書名／索書號 著者 出版項 快樂一點點就好. 176.51 4151 菲恩.卡頓(Fearne Cotton)著; 陳冠瑜譯 新北市: 小貓... 計程車司機= Taxi driver. 855 7723‑2 駱以軍著 新北市: INK印... 大裂: 胡遷中短篇小說集. 857.63 4731.1 胡遷著 臺北市: 時報...

#36. 【反芻思考】苦難是化了妝的祝福 - 人間福報

摘自《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》，平安文化出版） 作者簡介 李介文 現為臨床心理師，服務於精神科診所，專長為兒童 ...

#37. 好好育兒好好愛-新手爸媽溝通心理學- 李介文/劉家安 - 新傳媒學苑

希望以心理學知識，陪伴孩子與家長快樂成長。 著作：. 《反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣》. 《刻意失戀：好好失戀，才能好好愛》 ...

#38. 書刊名作者/出版項出版年索書號登錄號情緒寄生

情緒寄生: 與自我和解的34則情感教育/. 許皓宜著/ 遠流. 2018. 170.181 8463 ... 反芻思考: 揭開「負面情緒」的真面目,重拾面. 對困境的勇氣/. 李介文著/ 平安文化.

#39. 說書 艾莎教我的冰雪奇緣(Frozen)心理學《反芻思考》作者

其實 反芻思考 是很多人都會有的問題~尤其是創作人! ... [email protected] 反芻思考 ： 揭開 「 負面情緒」的真面目 ， 重拾面對困境的勇氣 作者： 李介文 ...

#40. 為你點歌｜愛裡的「反芻思考」，讓你總是忘不了他 - 女人迷

[5] 李介文（2018）。反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣。台灣，台北：平安文化。 [6] ...

#41. 反芻思考：揭開「負面情緒」的真面目，重 - Kinokuniya

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#42. 你總是想太多嗎？其實這是「反芻思考」！何權峰醫師教你

我們的負面情緒，有9成來自對別人的抱怨、對事情的不滿意。我們擔憂也是如此。根據心理學家的研究，在煩憂的事情當中，約有一半根本不會發生，有百分之 ...

#43. 反芻思考

心理学家用反刍(或者思维反刍)来比喻对于我们经历的某些事情,思维中的某些想法的反复思考。 反芻思考－－揭開「負面情緒」的真面目，重拾面對困境的勇氣.

#44. 反芻性思考有毒！6方法斷絕重複亂想 - Hello醫師

您的腦海裡會時常反覆上演過去的負面回憶，或常覺得悔不當初嗎？這稱為反芻性思考（Rumination，或稱反芻思維），指過度沉溺於某些負面情緒，反覆想著過去的事。

#45. 遇到事情習慣鑽牛角尖只會讓自己陷進情緒黑洞！反芻思考引起 ...

若反芻思考的結論是將錯誤歸於自己身上，那麼誰的心情好得起來？而且反芻思考開的不是檢討大會而是批鬥大會，只會將想法繞來繞去，設法找出罪魁禍首，這對 ...

#46. 負面回憶不斷影響情緒！3步逆轉反芻式思考 - 三立新聞

歲末年初,為迎接新的一年,我們要檢視與調整有害身心健康的思考模式。此文特別提出像牛般的”反芻式思考”,面對、接受、處理、放下! 什麼是反芻式思考？

#47. 總是在想自己哪裡做錯了？沒辦法停止負面情緒？你也陷入 ...

心理學家發現，我們的思考模式有時也跟牛很像，一個想法會重複地在心中提起、放下、提起、放下，每次它都以為找到答案了，但總會開啟下一次的思考，這樣反覆循環下去， ...

#48. 是一種病態！心理諮商師的2 個建議，讓你不再受情緒所困|經理人

一點小事困擾了你一整天，一直反覆回溯當時的場景、細節，甚至因為走不出去陷入沮喪、自我懷疑的負面循環，這在心理學上稱為反芻思考（rumination）。

#49. 刻意失戀: 好好失戀，才能好好愛（附專業學理設計21則實作練習）臨床心理師李介文深刻剖析如何從失戀中療癒、成長

著有《反芻思考:揭開「負面情緒」的真面目,重拾面對困境的勇氣》。 FB粉絲專頁│李介文臨床心理師 封面推薦序自序 Part 1 1 你想過,自己有一天會失戀嗎?