【暗瘡患者的自白】
每個自卑的人都有原因,而我是臉上的皮膚。
在中學時期,或許因為公開試的壓力太大,又或是青春期的影響,開始冒出暗瘡。
起初只是幾處,小小礙眼,很快康復,我也沒有太理會,但後來愈來愈嚴重,暗瘡也愈來愈大顆。
好不容易等到一粒消失了,翌日卻冒出了幾粒新的,令人非常氣餒。
作為一個過來人,最令人心情變差的,竟是別人的關心。
他們會凝視著你的臉,然後關心地問:「哎,怎麼你皮膚變差了,吃少一點炸物吧!」
善意的關心卻變了令人傷心的原因。
因為他們不懂!
會長暗瘡的人,無論怎樣戒口、怎樣早睡早起、怎樣盡力都好,暗瘡都是會長出來,是體質的問題。我常常跟自己開玩笑:「怎麼那些夜浦的人,又煙又酒,皮膚卻那麼好⋯⋯」
雖然我已經嘗盡千方百計,暗瘡問題已在我臉上留下了無法修復的疤痕,有些更像一幅地圖或路軌。
不敢照鏡、不願拍照,也不想看到自己,也不想見到任何人。
大學期間,也因此而很少社交;直至現在,人大了,看開了一點,女朋友也常常安慰:「男人最重要是才華。」但是,內心仍然有著揮之不去的自卑。
坦白說,我到這刻也常常幻想,如果我的皮膚不是有這麼多疤痕,肯定活得更快樂,也更有自信,也會笑多一點。
「唉,為甚麼別人皮膚這麼好,而我這麼差......」我常常慨嘆。
這輩子我也回不去了,而我深深明白暗瘡所帶來的問題,包括別人的目光及情緒困擾,即使外人覺得很小事,但對暗瘡患者來說,真的會有種對人生厭惡的無力感。
我只有一個建議,說是不要走冤枉路,因為暗瘡不等人,你遲了一天,就嚴重一天。
我曾經塗過普通的藥膏,但只有消炎作用,仍會不斷復發;口服A酸我也吃過半年有多,副作用較大,會出現嚴重口乾、脫皮,而女性更會影響懷孕,最終我因為肝的某指數超標了,要立刻停藥。
而且口服A酸也會有爆發期,像一次過引爆你臉上所有會生長的暗瘡,我也經歷過,留了在家裡好幾個月才康復,有些地方更像被刀劃破一樣不停留血,嚴重的疤痕就是在當時造成。
所以,其實輕度患者可採用外用藥膏維他命A酸,既有效,副作用亦較低。
但真的要盡早求醫,真的不要等,要盡早治療。
我盡量都不願提起這段黑歷史,今次寫出來分享,就是不想有人跟我一樣因皮膚而自卑。
那是一輩子都無法修復的傷痛。
我很懂。
#診症讓專業的來 #有藥用有用 #暗瘡問題 #口罩肌 #暗瘡肌 #開始爛面就要醫
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
口服a酸 心情 在 CIAO 樂寶她娘在義大利的不日常生活 Facebook 的最讚貼文
農曆過年最好拜年禮物🎁
姊姊說年節前可到喔
(不過如果您1/30才下單我們不能保證🥺)
搶很快喔!因為韓國🇰🇷也會送年節禮盒🎁
⚡️搶很快要快⚡️多種口味任選
👉🏼正官庄 高麗蔘濃縮口服液禮盒
官網、電商售1800‼️
30包*10ml
現在預購只要💰1399
✨特價兩組💰2700元❤️
-
看過韓劇的都知道他
無論李敏鎬、金秀賢、全智賢...
人手一條撕開狂吸,根本是韓劇基本配備
在現代社會步調如此快下迅速補充營養最好的方式⚡️
無論是自用或孝敬父母都超適合
味道很好,負評極少❤️
——這次開三組喔👇🏼——
正官庄這三個口味開團
過年前到 可推年節送禮
✔️ 西梅黑棗
護眼,美膚
富含維生素A,促進人體蛋白質的合成
降壓,安眠,清熱生津,潤腸通暢
西梅有益於礦物質補充
富含豐富的枸椽酸,蘋果酸,琥珀酸
梅的苦酸能強化肝臟功能,消除疲勞
可使血液淨化,促使毒素自然排出
✔️百香果
• 含豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動
• 保持腸道健康、預防便秘
• 開胃消滯、生津解渴
• 去油解膩、幫助消化
• 鬆弛神經、保持心情平靜
• 寧神安睡、減少失眠
✔️五味子
6年根高麗蔘+濃縮果汁
含鈣質、鐵質多種成分,維生素C的含量是檸檬和菠菜的2倍以上;提高精力、緩解壓力的功效,適合身體虛弱者服用
富含維生素C,能抗老化美白,還能改善肩頸僵硬,消除眼部疲勞!具有收斂功能,有助於改善盜汗、漏尿等症狀
⚠️注意有發燒、呼吸困難、高血壓與動脈硬化的患者,應避免食用
口服a酸 心情 在 馮云 Facebook 的最讚貼文
#每週日分享 #馮云飲食訣
馮云私房推薦─
養顏美容減肥回春植物油
#南瓜籽油
很棒的植物油之一,Omega-3 含量高
有「綠色黃金」之稱
我以前一直以為南瓜籽油是保養男性攝護腺用油
後來才知道對男女膀胱、尿道等狀況都有幫助
對女性生殖器官問題、小孩營養都很好
南瓜籽油很滋補消化道
常喝這個油不僅身體會健康不卡肥
也會感到心情輕鬆愉快
有機南瓜籽油的產量有限所以價格昂貴
市面上混摻的很多
所以如果有找到質地純的有機南瓜籽油
務必好好珍惜
雖然容易氧化的 Omega-3 含量很高
但因為南瓜籽油富含維生素 E
所以穩定性較高,不那麼容易變質
除了可單獨食用外,也適合加在沙拉、
湯或菜中,或沾低升糖麵包吃
優質的南瓜籽油味道香醇、滋味豐富、
顏色深綠濃稠,具有濃郁的氣味
每次加在食物中我家尢都會(以皺眉來)抗議
問他才說,整碗湯都只喝到南瓜籽油的味道
所以後來我多以混合其他植物油一起用喝的方式來「進補」
#沙棘果油
每天一定要吃要塗的超級回春抗老油!
第一次接觸這個植物油
是朋友送我一小瓶說對美容養顏特別好
我喝了一湯匙卻被它的味道嚇到後退三步的再也不敢碰
哇⋯⋯好重的鐵鏽味非常嚇人
後來才知道,朋友送的應該不是沙棘「果」油
而是枝葉(不知道怎麼)萃取的沙棘油
總之再也不敢碰,直到有天
一個熟識的芳療師要我試試
「有機沙棘果油」才發現原來這油滋味這麼甜美宜人!
之前上下眼皮因為黃斑瘤開刀
一點西藥都沒有用
初期用精油界SOS 經典療傷方(真正薰衣草+永久花+岩玫瑰 1:1:1)
三天後的其中一款保養方
就是每天至少用一次沙棘果油來敷傷口幫助修復
並以真正薰衣草+永久花+岩玫瑰為主的純露花水濕敷
當初幫我開刀的整形外科主任說
六個月後痊癒但會留下疤痕
結果還不到六個月
我的兩個傷疤肉眼幾乎都看不見
這都是拜神奇的植物能量所賜
我全身最弱的牙齦
就常用沙棘果油來按摩保養
因為香氣豐富、氣味甜美
也常加在各種食物中增添風味並養顏美容
是美顏回春保養品第一名的植物油
沙棘是地球上最古老的植物之一
歷經兩億年物種生存競爭的嚴峻考驗
有頑強生命力
富含維生素 C,故又稱「果蔬之王」
可加強微循環、代謝垃圾毒素、修復肌膚
沙棘因含有豐富纖維素
食用沙棘油後三至五天幫助毒宿便排出
沙棘果肉和沙棘籽有豐富的維生素 A、
維生素 B 群、維生素 C、維生素 E、
多酚類、有機酸和稀有的Omega-7 脂肪酸
已被確認的成分約有 200 種
有「維生素寶庫」美稱
沙棘被國際醫藥學家和營養學家譽為
人類 21 世紀最具發展前途的醫藥保健及醫藥植物
沙棘果油呈現很濃的橘紅色
除非是非常嚴重的受損肌膚
否則不建議用純的,因為會整臉紅得像關公一樣
沙棘果油是高效能油
只要幾滴和其他植物油混合用在肌膚上或內服
就有很出色的效果嘍!
#冷壓初榨有機橄欖油
橄欖油的 Omega-9 油酸含量高、
油質飽滿豐厚、氣味宜人,適合口服
再加上天然冷壓所含的珍貴成分
例如橄欖多酚,有助保持血壓穩定
橄欖油很普及,在台灣很容易找到有機初榨的好油
但橄欖油在攝氏 140 度左右會變質
因此料理時只適合涼拌沙拉或中低溫烹調
橄欖油也可拿來護膚,延展性很好
尤其按摩時很適合拿來調和精油
調製精油時注意挑選橄欖氣味較淡雅的品種
才不會太過影響精油香氣
橄欖油對皮膚滋養效果也不輸其他油脂
因為容易購得、價錢也較大眾化
所以適合拿來當成清潔用油
或是卸妝油、製作手工皂
橄欖油有各種等級,特級初榨(綠色)品質最優異
坊間很多按摩產品幾乎都是使用已經精製(黃色透明)的橄欖油
但特級初榨的營養能量較高
我們每個人身體只有一個,能用的量有限
所以要用要吃都要給自己找最好的囉!
#冷壓初榨芝麻油
排毒抗老第一名的芝麻油
含有比例差不多的 Omega-9 與Omega-6
還有芝麻素、芝麻酚、β-胡蘿蔔素、
維生素 E 等多種抗氧化成分
油質較穩定、不易變質
印度阿育吠陀的油浴排毒就很愛用冷壓初榨芝麻油
又是傳統上重要的護膚油
溫熱後塗抹全身排毒可帶來神清氣爽的效果
在面臨低潮和情緒起伏大時
可試試用芝麻油來淨化身心
不過有這些功能的是「冷壓初榨芝麻油」
萃取自新鮮未經過烘烘焙、活的種子
台灣常見的芝麻油(即香油)都是烘焙過、
已經氧化死掉的種子(就算輕輕烘焙的也一樣)
香氣四溢但排毒功效幾乎都被破壞了
活的芝麻冷壓出來的芝麻油
香氣味道很淡,只有個植物草本香
甚至有些人聞不到祂的氣味
因為本身沒什麼氣味又很清爽
所以很適合調和精油來做護膚使用
冷壓初榨芝麻油滲透性佳
有保濕、提高體溫的作用
適合寒性體質或瘦弱、神經質類型者的油品
#印加果油
號稱「長在樹上的深海魚油」、「長壽果王」
口感清爽、香氣優雅,不濃稠很舒適的口感
印加果油含有維生素 E 和 A
有Omega-3、Omega-6、Omega-9 的完美比例
符合人體全方位所需
其中 Omega-3 含量逼近 50%
是名符其實的植物腦黃金
印加果油外用可保濕、細緻肌膚
質地清爽好吸收,適合敏感與乾燥肌膚使用
內用提高免疫力、提振憂鬱情緒等
#紫蘇籽油
紫蘇籽油和亞麻籽油的成分很相似
不過紫蘇籽油相較於亞麻籽油清爽些氣味也較清淡
可惜目前我在台灣還沒找到優質的紫蘇籽油
(因為價格昂貴,所以市面上大多有混摻)
之前有買到日本長野山腳下小農的純紫蘇籽油
能量與修復力都很好
後來不進口給台灣只留日本本土銷售
所以如果有機會去日本旅行
可以去找找有機初榨紫蘇籽油
比台灣容易購得,是很棒的享瘦抗老回春保養油之一
#月見草油
月見草油可舒緩經前症候群
外敷可修護肌膚
不過月見草油香氣有點像(怪怪的)海藻氣味
這股特殊香味不喜歡的人還真的會很不願意使用
所以可以搭配其他油品一起來食用
或是僅用來護膚
好油脂一定要吃好吃滿(但不過量)
皮膚才能水噹噹有光澤
好油吃得夠
身體機能才可順暢運作瘦得美呦
#ArteVerde賓利級植物油79折預告🎉🎉🎉
優惠時間:2020.10.12~10.16止
加入馮云好好社團搶好康 ▹ https://reurl.cc/MvLQYp
#愛自己 #從喜歡自己開始
#愛自己身體的每一寸
#一念逆轉享瘦青春漾
一念逆轉享瘦青春漾▹ https://reurl.cc/E7jpbg
IG追蹤生活好好▹ https://reurl.cc/Kjjxrn