這絕對是仙女!!
#蘇慧倫 平常是不是只喝露水??(小芋圓)
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蘇慧倫 TarcySu
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,320的網紅Today is my day,也在其Youtube影片中提到,#小編沒收工 #熱門話題十分鐘 訂閱《Today is my day》https://bit.ly/2Stnp1A 追蹤小編IG https://www.instagram.com/et_newsman/ 主持人:陳北、鉄雄、鄒鄒 極簡主義爆紅的YouTuber NanaQ因為一支「自律的女人...
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謝謝 #Yahoo時尚美妝 的整理報導。
韋君日常累積的習慣,分享給大家喔~
1.一週至少維持運動3~4天
「大部分是以瑜珈跟重訓為主,如果當天運動是瑜珈的話最長可以到3小時,如果是重訓就1小時...」
2.規律的生活習慣
「要維持身材最重要的一點就是「規律」+「自律」...」
3.想要快速瘦身就先不吃澱粉
「為了想上鏡頭更好看,她會執行晚上不吃澱粉計畫,但白天還是會攝取維持飲食均衡,以及減少高熱量零食、飲料的攝取...」
4.吃飽後不要坐著
「自己不會控制飲食,但她吃東西很慢並且吃不多,是屬於少量多餐的類型...」
5.愛喝水、少吃肉
「身體真的很奧妙,提到以前的她根本不愛喝水,只喝飲料....」
#林韋君 #瑜珈 #重訓 #健身 #運動
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主持人:陳北、鉄雄、鄒鄒
極簡主義爆紅的YouTuber NanaQ因為一支「自律的女人有多可怕」引發爭議,自稱是沒有保養品、只用清水洗澡、只喝無糖飲料、不愛廢話、不用塑膠袋、只有25件衣服,卻一一被網友抓包破綻,痛罵「一個做作的女生有多可怕」。
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有人只喝水,不喝其他飲料嗎? Ad. 是怎麼做到的? 運動員是不是不喝可樂或其他含糖飲料? 有解卦的嗎? --. Ad. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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