🛡你知道「防彈/草飼膠原蛋白粉」還可以有以下🔍用法與🔎功效⁉️
🗣快點來瞧一瞧....👀
1.👉🏼增進💤睡眠品質並且讓你白天的思緒更🔦清晰。
Collagen’s high glycine content may explain its power as a sleep aid: In glycine studies, people with trouble sleeping nodded off more quickly, got into deep sleep faster, and reported less sleepiness the following day.
因為膠原蛋白中含有高濃度的glycine(色胺酸),而一項對於膠原蛋白中glycine色胺酸的研究發現,睡前服用膠原蛋白能讓人更容易入眠和睡的更深沈,白天的時間也較不會覺得昏昏沉沉的想要睡覺。
#可以在睡前一小時服用1湯匙膠原蛋白粉
#可以快速的溶解在冷熱水中
2.👉🏼幫助運動後🏃🏻♀️🏃🏻的身體更快恢復,甚至受傷的身體🤕更需要它。
Research shows it can help decrease joint pain, increase the density of your joint cartilage, and enhance resilience. Not only that — if you end up with an injury, collagen is the main protein your body relies on to heal everything from a torn Achilles tendon down to acne inflammation.
研究表明,它可以幫助減少關節疼痛,增加關節軟骨的密度,增強韌性。不僅如此 - 如果您不小心受傷了,膠原蛋白是您身體的主要蛋白質,從撕裂的跟腱到粉刺或發炎都需要它。
3.👉🏼讓你的防彈咖啡☕️更香濃、泡沫更綿密🥄更好喝👅。
在攪拌將近完成的防彈咖啡中,加入1~2匙膠原蛋白粉(使用內附的湯匙),再攪打一下(約7-8秒),即可享用。
#喝起來味道和口感像超級濃的無糖奶茶
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~以上內容節錄自「Bulletproof」官網
#草飼膠原蛋白粉
#美容力
#睡眠品質up
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#運動後
#復原力
#防彈咖啡更香濃
#Bulletproof
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,開胃菜【梅漬番茄】冰釀酸甜好滋味,再變飲品「梅子茶」讓你清爽一夏! 「簡單哥請多教教酸甜開胃的料理?」 「請問如何做梅漬番茄?」 炎熱的夏天總讓人食慾不振 不妨做點清爽天然的小甜品 刺激你的味蕾 可以當開胃菜 也可以當成點心 也是身邊非常容易取的水果 就是我們的小番茄 今天拿來做成我們的「梅漬番茄」...
可以快速的溶解在冷熱水中 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
開胃菜【梅漬番茄】冰釀酸甜好滋味,再變飲品「梅子茶」讓你清爽一夏!
「簡單哥請多教教酸甜開胃的料理?」
「請問如何做梅漬番茄?」
炎熱的夏天總讓人食慾不振
不妨做點清爽天然的小甜品
刺激你的味蕾
可以當開胃菜 也可以當成點心
也是身邊非常容易取的水果
就是我們的小番茄
今天拿來做成我們的「梅漬番茄」
輕輕鬆鬆就能變出一道開胃料理!
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⛱簡單哥小前置:
請先將要使用的醃製罐子進行熱水消毒,並晾乾或擦拭乾淨,以作備用。
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🌈簡單哥小知識:茄紅素的厲害!
茄紅素是一種天然的色素,它還是很強的抗氧化物,可以減少心臟疾病、還有減少紫外線對皮膚的傷害!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉小番茄 360克
👉梅子 6顆
👉醃漬梅 50克 (可用其他梅代替)
👉糖 80克
👉白醋 135克
👉鹽巴 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①加白醋、糖、鹽、話梅、醃漬梅,將糖均勻溶解後起鍋冷卻
②將水煮至沸騰,將小番茄下鍋燙30秒後起鍋冰鎮
③可徒手或使用工具,將小番茄從尾端開始去皮
④將剝好的番茄,放入消毒過的罐子裡
⑤加入一些醋到冷卻的醬汁中
⑥把醬汁倒入罐中,並放入冰箱冷藏醃製兩天
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可以快速的溶解在冷熱水中 在 菓子君Argyi Youtube 的最佳貼文
葛切是我很喜歡的日本傳統點心。使用本葛製作的葛切口感極佳,而且製作起來簡單快速,基本上不太可能會失敗,非常推薦大家可以嘗試做做看~
-材料-
葛切:
水 分量根據模具大小而定
本葛粉 水的重量x40%
黑糖蜜:
黑糖 70g
水 100ml
(葛切建議使用礦泉水或其它味道較佳的水製作)
(如果使用的是塊狀黑糖,煮溶會需要更長的時間,因此需要視情況增加水的份量)
-製作方法-
1、將黑糖與水放入鍋中,開小火煮至完全溶解。
2、用濾網撈除熬煮糖蜜時產生的泡沫。
3、煮到稍微有一點點濃稠感即完成。
4、將葛粉與適量的水混合並過篩,倒入底部平坦的金屬模具內。
5、一邊輕輕搖晃、一邊隔水加熱,讓葛切均勻的凝固。
6、凝固後將葛切浸入熱水中,直到完全透明後撈起。
7、將葛切浸入冰水中冷卻後脱模,並在對折後切成適當大小即完成。
備註:
1.攪拌完成的葛粉很快就會沈澱,因此過篩後必須立刻隔水加熱。
2.糖蜜如果不小心煮太濃的話,可以直接加水稀釋。
3.做好的葛切最好在30分鐘內吃完,否則口感會明顯變差。
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攝影:海帶熊
製作:Argyi
後製:Argyi
音樂:At Home By L-Ray Music (https://www.premiumbeat.com/royalty-free-tracks/at-home)
To Dream of Better Days(https://www.premiumbeat.com/royalty-free-tracks/to-dream-of-better-days)
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可以快速的溶解在冷熱水中 在 Join - Facebook 的推薦與評價
冷熱水 均可快速溶解),再加衣物。 如果洗衣量較大,可加入2枚。 不使用時不要用濕手觸碰或沾水。 遠離兒童、不要入眼、切勿誤食。 ➖美國進口 1箱4包,每包42 ... ... <看更多>