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動起來‼️超爆汗‼️ 高雄最網美乾淨舒適的 Super D － 高雄格鬥健身房，健身爆汗健身、練體格、瘦身推薦
很清新明亮的環境，泰拳運動超爆汗，還有衛浴可以清潔，沒有男人汗臭味悶住的泰拳教室館，讓我們都愛上~~~
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位置:高雄市新興區六合二路37號（六合夜市711樓上）鄰近美麗島捷運站
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｛觀玲推好物｝東森自然美50周年了👏👏👏👏👏！不只有小S會與女兒們參與時尚活動，東森自然美的老朋友—賈永婕作為形象大使，也與兩位女兒在「希爾頓生技美學中心」親身體驗胜肽水光護理課程，並拍攝宣傳影片，地點就在「台北新板希爾頓酒店」，是五星級飯店喔！但並不是因為拍攝影片才安排在這裡，「東森自然美生技美學中心 」 已經進駐五星級飯店，大家都可以來！
「東森自然美」以照顧女性從頭到腳、從裡到外的美麗為出發點，致力打造出最符合台灣女性需求的全方位美學，涵蓋美甲、美睫、美容的一站式服務，今年更以進駐五星級飯店作為拓點一大策略，課程及服務精緻度全面升級，提供消費者美容SPA一站式旅行，透過每間五星飯店各有其特色與美學風格，展現東森自然美頂級尊榮的貼心寵愛。
進駐五星飯店的SPA護膚課程全面升級，涵蓋美甲、美睫、美容SPA一站式旅行服務，每位賓客有專屬的SPA套房及衛浴設備且停車方便，充分展現業界頂級規格的尊榮奢華感與隱密性，透過自然美遊走於各大頂級飯店享受5星渡假體驗及尊榮級美容SPA。
賈永婕也提到女兒們漸漸長大，開始對保養、化妝有興趣，進入青春期後，也有一些皮膚的狀況出現，他們可能不知道怎麼選擇保養品，來「東森自然美」可以獲得很完整的諮詢，而且進來這裡除了享受難得的安靜氛圍外，每間房間都有專屬衛浴，做完SPA還能放鬆泡個澡，安全又隱密，讓人更能安心享受按摩時光。
想跟形象大使賈永婕一樣，帶著女兒來體驗嗎？不對母親節應該是帶著媽媽來體驗！趕快預約喔！
板橋希爾頓生技美學中心：台北市板橋區民權路88號17樓(1719房) / 0928-713-518
台北館前生技美學中心：台北市中正區館前路42號3樓/ (02)2371-8200
台北101生技美學中心：台北市信義區莊敬路8號 / (02)8780-7088
台北大直ATT生技美學中心：台北市中山區敬業三路123號3樓 / (02)7706-1230
南港老爺行旅生技美學中心：台北市南港區經貿二路196號11樓(1104房) / 0981-055-699
新竹、台中、高雄也喔！
#東森自然美 #賈永婕 #東森自然美50周年 #胜肽水光課程 #東森自然美生技美學中心 #板橋希爾頓生技美學中心 東森自然美Natural Beauty 台北新板希爾頓酒店 Hilton Taipei Sinban
民進黨執政 擺爛保證
立委租不起房 黑槍滿天飛
民進黨立委與民進黨中央發言人近日爆發疑似誹聞，凸顯蔡英文主政5年，所謂的社會住宅、居住正義、青銀共居政策，完全跳票、謊話連篇，連執政黨的立委都租不起台北一間房；年僅35歲的發言人竟然能坐擁2棟豪宅，還能當包租婆。除此之外，民進黨執政的高雄市，短短的一個月內發生6起槍擊案，令人瞠目結舌的是，連一位麵包師傅都能擁槍自重，高雄市何時變成「高譚市」？「慶記之都」？國民黨團今(10)上午召開記者會，痛批蔡英文政府施政無能，蘇貞昌內閣只會嘴砲，整體施政只有「擺爛」二字可以形容，蔡政府根本就是信用完全破產的政府，選前開芭樂票，選後全跳票。國民黨團嚴正要求蔡英文總統、蘇貞昌院長必須嚴肅面對，向全民說明，如何改善惡化的治安，如何入落實居住正義，降低年輕人的相對剝奪感，並對被搓破的政策謊言，向全國民眾、年輕人道歉！
書記長鄭麗文表示，蔡英文從在野時反萊豬、執政時進萊豬，在野護藻礁、執政毀藻礁，在野信誓旦旦保證，廢核之後台灣不會缺電，執政第二任期後，威脅中南部民眾，要藻礁？還是要用肺發電？衛福部長陳時中保證台灣一定有疫苗可打，直到今天，還不知道BNT疫苗在哪裡？空中迷航而來的11.7萬計AZ疫苗，倒底甚麼時候開打都還不知道，當初說好的超前佈署、提前解封，一再跳票！鄭麗文指出，近日發生綠委王定宇與民進黨中央發言人顏若芳疑似誹聞案，凸顯了蔡政府居住正義、社會住宅政策根本是玩假的，在野時，蔡英文保證當選之後8年內蓋好20萬戶社會住宅，但執政滿5年的今天，內政部所公布的數字只有1萬戶，只完成5%，根本就完全跳票。
鄭麗文表示，根據顏若芳租給王定宇全新完工，位在捷運站旁，含全新裝潢、家具(電)的新房子，恐怕也只有綠委能夠用8千元租得到，姑且先不論綠委明明有免費的「大安會館」不住，去跟人家分租，在台北市租一間老舊公寓，起碼9千元起跳，倘若是租顏若芳相同的房子，至少要2萬元起跳，真不知王定宇8千元是怎麼租得到？不但有全新裝潢、家具(電)，還附早餐，甚至有專人、專車接送，這個8千元的租金是含稅價格？是稅前？還是稅後？這對時下正在打拼，月薪只有3萬元的年輕人來說，是多麼嚴重的剝奪感啊！
鄭麗文進一步質疑，年僅35歲的發言人，如何能坐擁2棟豪宅還能當包租婆？這不是凸顯台灣炒房亂象的根源之一嗎？民進黨不是信誓旦旦要解決台灣年輕人買房問題、租屋問題嗎？此外，所謂「青銀共居」，除了解決高空房、促進世代和諧、互惠互利。結果，還沒看到政府推動的成果，還變成老房客佔年輕房東的便宜，低房租還附早餐加接送，這樣的「青銀共居」的示範，執政黨還推動得下去？
總召費鴻泰表示，現在民眾打招呼，都要問上一句：「你有慶記嗎？為什麼我沒有？」在高雄，一個麵包師傅都能夠擁槍自重，開槍打死2個人，高雄治安是怎麼了？1年多前，前高雄市長韓國瑜任內，發生幫派鬥毆事件，蘇貞昌當場震怒要求內政部長徐國勇立即撤換高雄市警察局長，偕同警政署長陳家欽南下高雄坐鎮，如今高雄市長是民進黨籍的陳其邁，麵包師傅連開10多槍奪2命，難道就不嚴重？蘇貞昌難道不震怒？不用換掉警察局長？徐國勇不用坐鎮高雄？陳家欽不用夜宿高雄？治安事件為6都之冠的高雄，陳其邁都不用負責？讓高雄人安居樂業不該是執政黨的責任？難道高雄人只能問：「別人都有『慶記』，我都沒有？」的無奈？國民黨團要求蘇貞昌、徐國勇、陳家欽必須向國人說清楚，如何改善高雄治安問題！
首席副書記長陳玉珍表示，蔡政府的居住正義政策，到頭來連立委都租不起一間房，還得跟人家分租，共用一套衛浴設施，遑論年輕人更是辛苦。除此之外，民進黨執政之後，發言人系統，從總統府才幹過人的丁允恭、行政院會打統編的丁怡銘，到黨中央當包租婆的顏若芳，一再成為國人關注的焦點，真不知民進黨選任發言人的標準何在？執政黨應該要對全民做最佳的示範，顯然看起來並非如此。當過一任市議員的35歲民進黨中央發言人，坐擁台北市兩套房，這對時下年輕人來說，相當辛酸，蔡政府必須對居住正義的政策，對全國人說清楚、講明白。
副書記長李德維表示，高雄自1月以來，發生17件重大刑案，進2周內槍聲連連，引發高雄在地人的恐懼。不僅僅如此，高雄市在過去8個月來，總共發生13起重大工安事件，顯而易見地，高雄市民需要中央政府的協助，無論在治安、工安事件上，地方政府無力改善之際，中央政府必須介入協助處理，國民黨團呼籲蘇貞昌拿出魄力，立即處理高雄市的治安、工安問題，高雄市民需要做事的市長、部長和院長，而不是躲在台北耍嘴皮子，高呼「光復高雄」的口號而已！
#免費專線0809000123轉10742 #尚藝室內裝修設計 #俞佳宏
如何用音樂打造極致豪宅?
尚藝室內裝修設計俞佳宏設計師，打破你的想像，在92坪空間裡，只保留一房空間，用音樂打造極致豪宅。
屋主夫妻不喜歡過度裝飾性的裝潢，且不約而同看上俞佳宏設計師大器內歛的作品，因而委請他規劃位於高雄指標性建案都廳苑的新居。92坪空間以兩道軸線延展而開，橫軸為客廳、演奏廳、餐廳，縱軸為視廳室及臥室區，中央為一座可自動演奏的三角鋼琴，清脆樂音於餐敘、閱讀時飄揚於各場域，營造典雅情境。此外，各區塊皆搭配不同藝品，建構博物館氛圍，同時仍運用彈性隔間使各場域既開放又串聯，讓居者能輕鬆互動，又能保有隱私。
玄關鋪陳無任何塗層的生鐵牆面，隨著人的觸摸及時光流動形成專屬於這個家的獨特風貌，展呈蓬勃生命力。客廳立面拼貼大小不一的進口石材，表面經特殊處理，呈現質樸觸感，再搭配白色圓形壁燈，繪製出充滿自然況味的畫面。
音樂廳天花採圓弧線條，塑造成洞窟般的穹頂，營塑莊嚴感，壁面則請專業師傅手工塗抹特殊塗料，呈現與鋼琴樂器一致的細膩質感。餐廳尺度非常寬綽，主牆位置位於橫軸端點上，因此特別邀請夫妻倆仰慕的徐永旭藝術家量身打造陶藝作品掛置於此。未經上釉的陶土砌疊，散發天然純粹感。
音樂廳和臥室區中間原本為次臥室，被設計師改為視廳室，滿足屋主影音娛樂的嗜好，亦把空間的縱軸線串聯起來。臥室區前的端景牆上，懸掛著英國藝術家的作品。轉身進入主臥，可見俞佳宏跳脫傳統的床頭主牆設計，改以特殊漆塗料刷出多變層次，搭配一道皮雕掛布及皮編造型床組，增添精品質蘊。
主衛浴特別設置在景觀窗旁，並於精心設置流動水池，讓使用者在泡澡時，能夠欣賞到瑰麗暮色與水中倒映，心境變得明淨而澄澈。俞佳宏設計師摒棄突顯視覺張力的繁複，改以簡單明亮語彙與細膩的人性化設計詮釋空間，締造極致音樂豪宅。
【Case Data】
居住成員：大人×2
房屋坪數：92坪
設計風格：現代風
房屋類型：大坪數
房屋狀況：新成屋
空間格局：1房、2廳、1衛、演奏廳、視聽室
*音樂豪宅 室內照片看這邊
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*欣賞更多尚藝室內裝修設計的豪宅設計
https://hhh.com.tw/designers/videos/30/?utm_source=YT_GS
*其他精采豪宅影片
豪宅新定義 無價景觀全開展
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河岸第一排 無價景觀都會飯店宅
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豪宅氣度 零壓感自然
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[2020花蓮景點推薦]1+3訪海崖谷-享受太平洋浪漫海景 夢幻IG海邊打卡景點 各處裝置藝術超好拍 草皮加上親子遊戲設施 還有豪華露營區 台11線景點 花蓮海邊咖啡廳
海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋公園的地方，面對太平洋，而且海崖谷設計的時候就花瞭很多心思，很多地方都很適合網美拍照，而且入場費可抵消費，我覺得很讚，我個人是很推薦這個花蓮海邊咖啡廳
地址:花蓮縣壽豐鄉51-5號
https://www.google.com/maps/dir//23.9101227,121.6034563/@23.910123,121.603456,14z?hl=zh-TW
海崖谷的位置就是在台11線的路邊，不明顯 但是旁邊車很多，一下就會看到，他還沒到海洋公園唷，而他的旁邊就是山度空間，都是看海咖啡廳2家風格不一樣，我有去過 給大家參考一下，上次去人爆炸多，底下還管制哩! 另外停車要聽對面的路邊，這邊位置不多
海涯谷往上走有一個小斜坡!! 要帶老人家要注意喔 裡面的停車位是給住宿的人的，我們一般人不行唷
這是房價 給大家參考
訂房網站: https://hayaku.com.tw/
往下看就是美麗的太平洋
入場100元可以抵消費，所以這邊都是減100元喔，在櫃檯點餐，然後在外面的白色吧檯拿
如果是假日去，大概就會是人爆多，所以要嘛就早點去，不然人多很難拍的
海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋海洋公園，旁邊另有一個網美拍照ig打卡景點山度空間
最愜意的懶人露營場地！花蓮「海崖谷」睜開眼就是蔚藍大海、聽海聲入夢鄉，夜晚點燈美呆了
近期人氣超夯的花蓮免裝備懶人露營園區「海崖谷」，真的是放空、發呆首選！一起床就是蔚藍大海，這露營區實在太愜意啦！
防疫期間不能出國，正是時候好好發掘台灣之美！想要與姐妹、三五好友來趟免裝備的豪華露營小旅行，位於花蓮的「海崖谷」會是超棒的選擇，擁有一望無際的海景，可以聽海聲入夢鄉、一起床就是蔚藍大海，光用想的就心曠神怡！
2019年底才開幕的豪華露營園區「海崖谷 Hayaku」，已經吸引不少喜歡親近大自然的朋友們造訪。這是一座由花蓮孩子建造的秘密基地，取自日文Hayaku有著「早點、快一點」之意，邀請大家快點帶家人朋友來這，放下快節奏生活步調，享受放鬆自在的慢活時光。
一共擁有6種風格的露營帳篷，分別為北歐風、森林風、唐風、禪風、狩獵風、南洋風等，都有兩人或四人選擇，並各自具備冷暖氣、獨立衛浴設備，只要帶著簡單行囊就能入住。帳篷全都面海，在一望無際的蔚藍大海前，相信任何惱人瑣事都會立刻拋諸腦後。
令人舒心的還有戶外遊憩區，在寬闊的草地上可以讓小朋友盡情放電，滑草、戲水、玩沙等多樣活動，徹底體驗大自然之美。還有月亮鞦韆、愛心椅能拍網美大片。想放空的人，就隨意選擇繽紛色系的懶骨頭躺下，配著藍天白雲映入眼簾，就是最美好的人生片刻。
既然是豪華露營區，美食當然不能少！有海景BBQ、牛奶火鍋及養身藥膳鍋組成的海陸鴛鴦鍋、義大利麵、燉飯、鬆餅、炸物及各種飲品能選擇。若不露營也能以100元門票（可折抵餐點）入園享用。一到了夜晚，整個營區還會點燈，瞬間呈現出浪漫氛圍，同樣超紓壓，如此愜意的露營園區，絕對值得好好體驗一回。
地址：花蓮縣鹽寮村大坑51-5號
電話: 03-8671314
交通資訊
自行開車 台北←→花蓮車程約3.5個小時（186km） ...
搭乘火車 太魯閣傾斜式列車/普悠瑪號台北－花蓮約需2小時／台中－花蓮約需4小時自強號列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時／台中－花蓮約需6.5小時自強號列車(南迴線)高雄－花蓮約需5小時觀光列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時
搭乘飛機
【花蓮市區】牛匠太郎 直火炙燒丼飯┃近花蓮文創園區，大肉量日式丼飯┃
打著第一家平價大肉量日式炙燒丼飯名號在花蓮開店，甚至提供白飯加量不加價的服務，讓人有相當的飽足感，是間在花蓮市區可以嘗鮮看看的選擇
https://www.google.com/maps?ll=23.980793,121.604237&z=19&t=m&hl=zh-TW&gl=TW&mapclient=embed&daddr=970%E8%8A%B1%E8%93%AE%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%B8%82%E6%9E%97%E6%A3%AE%E8%B7%AF331%E8%99%[email protected],121.6042368
位於市區林森路和博愛街交叉口的牛匠太郎，從花蓮火車站過來約15分鐘左右車程，鄰近花蓮文創園區與中正路商圈等熱鬧的地方，是個在飽餐一頓後能到訪走走的區域。開車過來除了沿著林森路有收費停車格可以碰碰運氣之外，也能停在文創旁邊的自由街停車場後步行過來，相當方便
剛開幕不到半年的牛匠太郎室內裝潢簡單卻舒適，碗筷等餐具都放在烘碗機裡衛生上絕對沒問題。內用除了高麗菜絲和飲料可以無限續加之外，還有熱呼呼的雪濃雞湯能喝
身為第一家進駐花蓮的大肉量日式丼飯，而這邊除了主打日式丼飯之外，還有兩款湯拉麵可以選擇，重點是白飯加量不加價這項服務，讓食量大的朋友也可以吃很飽
牛匠太郎 直火炙燒丼飯
營業時間：中午11:00-14:00 晚間17:00-21:00
店面地址：花蓮縣花蓮市林森路331號
連絡電話：03-8333788
這次我們的交通工具介紹 :
橫跨世紀
經典露營車
經歷超過70 年的輝煌年代，高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」仍完美地被延續在#California 車款上，再加上符合當代生活的進化機能，福斯商旅California 不再只是經典、更是露營車的夢幻逸品！
一生絕對要有的夢幻露營車
每個愛上大自然的靈魂，都有著說走就走的自由之心，也都渴望與各方美景來場意想不到的邂逅。California 是度假村，是飯店，也是Villa；匠心獨具的空間設計巧思，每一處都暗藏玄機。伸縮式車側遮陽簾，讓戶外旅行不論晴雨都能隨心展開。
標準配備的折疊織布升降車頂，讓您擁有一整晚的寧靜閒適，專注期待隔天各種不期而遇的美好。而貼心多元的置物空間，更能將美好回憶妥善收藏。
變形金剛度假中！
自90 年代第一台福斯露營車問世後，California 一直都是全球露營玩家的露營車夢幻逸品，即便經歷超過70 年的輝煌年代，一直都保留著高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」，自然也成為California 最好辨識的外觀特色！
免去搭帳篷所省下的精力，讓您可以仰望星空、在柔和的月光下靜靜入眠。(California Ocean 車款)
七星級行動渡假村
California 以精簡的規格提供眾多舒適享受，除了先進的資訊娛樂系統，最多還可變化出4 個床鋪，並配備功能完善的小廚房，讓您享有全然自主的旅程。
將2 人座長椅向下摺疊可產生長寬為1.5x2.0m 的舒適睡眠區域。2 人座長椅為可拆式且擁有幾乎不受限的軌道滑動調整。
California 車型命名
在福斯商旅家族內，California 希望帶給車主的就像美國加州給人的印象－有陽光、有歡樂、更有令人心曠神怡的海岸美景。三款車型理所當然地就與海洋元素連結，分別以 Beach (海灘)、Coast (海岸) 與 Ocean (海洋) 命名，離岸邊越遠，配備越豐富！
野營達人的California Ocean開箱報告
一生絕對要有的夢幻露營車California 到底有多神？
福斯商旅特別邀請野營達人Campfire 營火部落 達哥一家來開箱，連達哥都沒體驗過的奢華露營，福斯商旅露營車讓出遊變得超輕鬆！
Campfire 營火部落 達哥
以往露營最辛苦的搭收帳完全沒了，收搭帳變成一項輕鬆的工作，省下來的時間跟汗水可以好好體驗柴火、氣化燈、氣化爐；覺得不安心的路邊營地有了車子的保護，感覺也安全多了！
過去露營都是放射狀的玩，搭好帳，最多前去附近的景點走走，現在有了露營車，可以邊走邊完、隨走即玩、想停就停，有工作隨時可以停在路邊開始上班，雖然工作還是有，但是在海邊上班的感覺真好。
California Ocean
隨處可見的巧思 如家般舒適
美好的旅行總希望生活用品一應俱全， California Ocean 不只舒適、更能滿足行動玩家旅途所需的一切配備，其中收納規劃讓您不需割捨行囊，將所有美好一併攜帶上路。
活動式車內折疊桌可拉出支腳懸空架設於廚具配備旁。
讓極致安全伴您倘佯美景
縱使路程中天氣不總以笑臉迎人，或偶有一些插曲，California 周全的駕駛防護配備，同時搭載實用的行車輔助系統，可於關鍵情況下提供額外的協助，讓您依然能輕鬆無憂地享受旅程。乘著大自然的恬淡舒適，一路往心中嚮往的秘境駛去。
我們這次的拍攝工具:
sony a6400
sony a7r4
鏡頭 :
sony 24mm f1.4
騰龍 28 75
沒上穩定器所以很搖晃
行程建議 :
早上一大早 或是下午3~4點以後去 請避開大太陽 請平日去避開人潮 旁邊山度空間和遠雄海洋公園都值得一遊
