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台北瑜珈推薦 ptt 在 [問題] 臺北瑜珈推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者asd8604 (Peter)
看板yoga
標題[問題] 臺北瑜珈推薦
時間Thu Apr 25 22:38:44 2019


各位大大好，想請問台北有沒有推薦的瑜珈教室

小弟本身有在重訓，聽說瑜珈對感受度幫助很好

但因為工作緣故(輪班)想請問有沒有一個月換一次時間的地方

之前有參加過健身房的瑜珈教室

但主要都是帶伸展的，感覺不是我想要的

另外請問男的練瑜珈會不會對其他人很尷尬

預算一堂課700-900

補充，希望是在大安區

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.76.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1556203126.A.858.html
推 P636516 : Spaceyoga04/25 23:49
推 happyread : 海洋瑜珈 買點數上課 白天晚上都有課可以上 04/26 00:11
→ happyread : 瑜珈基本上大家都專注在自己的動作 04/26 00:12
→ happyread : 不會在意別人的動作或是性別 04/26 00:12
推 mizuki : 我的瑜珈教室每堂都有男生 沒人特別看他們 04/26 00:13
→ happyread : 瑜珈的團體課 一堂價位在300~400元左右而已 04/26 00:14
推 ENiAC : 絕對不會尷尬，我參加的小班課男生比女生多XD 04/26 09:12
推 panda80911 : 還能分心代表不夠專注，你專注在自己身上的時候，是 04/26 11:17
→ panda80911 : 沒有空注意其他人的。 04/26 11:17
推 ctwhloe : 真的不會XD除非你超帥或身材超好那我就會注意你 04/26 12:24
※ 編輯: asd8604 (115.82.76.14), 04/26/2019 13:33:04
→ Liebesleid : 我練重訓很久，我覺得兩者間的關係有點微妙 04/26 16:20
→ Liebesleid : 所以如果你想靠瑜珈增加肌肉感受性，我不推薦 04/26 16:20
→ Liebesleid : 因為一些action 的想法不一樣 04/26 16:20
→ Liebesleid : 我反而建議你和教練討論，也許小重量的練習 04/26 16:21
→ Liebesleid : 更專注的單一肌群訓練，更能幫助你 04/26 16:21
→ Liebesleid : 比方說，重訓時很強調夾背夾臀 04/26 16:21
→ Liebesleid : 但是瑜珈反而希望你這兩邊都是放鬆的（穩定向下 04/26 16:22
→ Liebesleid : 所以一開始會兩邊都撞牆XD 04/26 16:22
→ Liebesleid : 當然持續練習以後自己會歸納出一些心得 04/26 16:23
→ Liebesleid : 但我要說。瑜珈的練習對重訓幫助有限 04/26 16:23
→ Liebesleid : 反而是我之前的重訓為瑜珈練習打下很好的底子 04/26 16:24
→ Liebesleid : 除非你的重訓因為柔軟度而遇到瓶頸 04/26 16:25
→ Liebesleid : 不過就算是這樣你需要的還是好好的伸展修復 04/26 16:25
→ Liebesleid : 如果你還是想試，樓上有人提的michael可以找他 04/26 16:26
→ Liebesleid : 或是去上power yoga 火箭瑜珈 universal 之類的 04/26 16:27
→ Liebesleid : 古亭站有一個小教室覺得不錯 紹晴的瑜珈部落 04/26 16:27
推 Liebesleid : 阿斯坦加、火箭、強力瑜珈一次滿足 04/26 16:29
→ Liebesleid : 瑜珈要求的是對本體感覺的感受度 04/26 16:30
→ Liebesleid : 而不是單一肌群的感受度XD 04/26 16:31
→ Liebesleid : 用實例就是，瑜珈教室裡會要你腳踩穩+大腿後推 04/26 16:31
→ Liebesleid : 事實上就是要你啟動股四頭肌 04/26 16:32
→ Liebesleid : 但也不是只專注在單一肌群上，而是這個動作還要和 04/26 16:32
→ Liebesleid : 全身的排列結合XD 04/26 16:32
感謝，我還是會試試看，畢竟多個興趣不是壞事
推 youknowit : 覺得推文說得很好 04/26 16:41
推 Rehcnil : Core Yoga 最近有體驗價6堂1688 04/26 18:11
※ 編輯: asd8604 (115.82.76.14), 04/26/2019 20:44:34
推 shihfeng : 建議你先找幾家先體驗一堂在決定 每個瑜珈老師的上 04/26 21:47
推 shihfeng : 課方式差很多 有先會講動作用到的肌群 有的是強調 04/26 21:48
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推 shihfeng : 可參考置底文的教室整理 祝你找到適合自己的老師 04/26 21:51
推 rosemadder : 我在Space，課上男生有時還不少，我喜歡上的課有一 04/26 22:01
→ rosemadder : 半是男老師的所以你在裡面完全不會被當異類，其中J 04/26 22:01
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#54. Vogue Taiwan

關於時尚，VOGUE說了算！台灣第一名的美妝時尚網站，最新的時尚新聞、美容新知、珠寶腕錶、明星穿搭、旅遊展覽、美食餐廳、星座運勢、娛樂新聞,時尚影音都在VOGUE時尚 ...

#55. Google 商家檔案- 在Google 上刊登商家資訊

分享推薦餐點與菜單. 新增菜單和推薦餐點相片，讓客戶瞭解你供應的菜色。 瞭解詳情 ... 「我們可以清楚地告訴大家我們在做什麼以及我們的目標。」 Honest Soul Yoga. 一群人 ...

#56. 知本金聯世紀酒店

推薦 活動. 2023/09/23-2023/11/09. 最新消息. 〈Taitung Retreat 瑜珈旅行〉三天兩夜行程. 11月10日~11月12日三天兩夜Taitung Retreat 瑜珈旅行，訂購開跑啦~ 於10/30前享 ...

#57. 沃皮斯潮流

瑜珈 墊 · 頭帶 · 涼拖鞋 · 童鞋 · 短褲 · 長褲 · 短袖上衣 · 長袖上衣 · 生活配件 · 帽子 · 手錶 ... 2020 © WORLDPEACE 嬌嬌國際有限公司 台北市萬華區內江街109號 - All ...

#58. 50+ FiftyPlus 50歲後還不錯！用新方法創造自己的理想老後

全國最大熟齡媒體《50+》是遠見‧天下文化事業群成立，提倡「用新的方法，創造自己的理想老後」。超高齡社會來臨，如何過好人生下半場？《50+》報導國內外創新老後生活 ...

#59. 年輕人已經不穿牛仔褲？清一色改穿「2單品」，網點頭

日本動漫角色狠嫌棄，網揭2點背後原因：可能會被白眼. 關鍵字：. 老人 年輕人 穿搭 牛仔褲 瑜珈 ... 真正的美味藏在路邊攤！高雄在地人認證27家必吃美食推薦 ...

#60. GAME休閒館｜電玩專賣店領導品牌

全台最多的電玩實體門市，致力於提供您選購遊戲的好去處。PS4、NS、XBOX相關遊戲、主機、周邊，最新優惠消息等...，GAME館官網全都一手掌握。申辦會員，除了獨享優惠價 ...

#61. ANDEN HUD 男女內褲領導品牌| 台灣製平價內褲．每三秒賣一 ...

AH百萬網友好評推薦，堅持100%台灣製造，男生女生內褲底褲、蕾絲內褲、生理褲、抗菌內褲、女童內褲、迪士尼/HelloKitty授權、居家睡衣襪子，好穿時尚平價服飾，享受MIT ...

#62. 年輕人不穿牛仔褲？網列牛仔褲缺點直言「這三褲」更流行

牛仔褲被譽為萬年不敗的單品，不過有網友在PTT表示，他最近發現公司的年輕同事幾乎不穿牛仔褲，反而改穿棉褲、工裝褲，讓他好奇詢問「牛仔褲已經不讓 ...

#63. 新北市板橋國民運動中心

新北市板橋國民運動中心擁有全新的運動設施，不管您喜歡游泳、健身、舞蹈、球類等運動項目，都歡迎前來與我們一起活動筋骨、揮灑汗水，藉此，培養規律的休閒運動習慣， ...

#64. 冰箱

精選推薦 · SanDisk · 三星儲存 · Seagate · TP-Link · 創見 · 筆記電腦 · 桌上電腦 · 商用電腦 ... 瑜珈 · ASH GOLF · 寵物 · 狗食 · 貓食 · 南紡運動 · GoPro. 保健保健熱 ...

#65. 2023尾牙遊戲推薦｜15個團康遊戲＋3款線上團康推薦給你！

每到年底，身為福委會又要開始煩惱春酒跟尾牙遊戲和抽獎等活動環節，真的是頭很痛。沒關係，Pinkoi 今天就幫你整理了15 個尾牙遊戲，不需要綵衣娛親的才藝表演， ...