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![影片讀取中](/images/youtube.png)
2023 臺南古都國際半程 馬拉松 「海軍陸戰隊雲嘉南跑團+茄萣路跑隊」. 1.3K views 3 weeks ago. 山友德. 山友德. 9.18K subscribers. Join. Subscribe. ... <看更多>
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台南馬拉松2023 在 (韓國)兩歲小孩初馬跑旅,2023首爾馬拉松, - Mobile01 的推薦與評價
(韓國)兩歲小孩初馬跑旅,2023首爾馬拉松, 先從過往開始提吧, 所謂好漢不提當年勇, 但我當年還蠻愛運動的, 跑步,腳踏車,國內外沒少過, ... <看更多>
台南馬拉松2023 在 [心得] 2023台南古都馬拉松- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://youtu.be/6jaQmSIORl0
第一次參加人數這麼多的路跑。
起跑前20分鐘,和阿弟還在拱門前拍照,覺得奇怪怎麼還沒人來集合,然後往拱
門一看,靠邀,我們站錯邊了,差點成了逆向三寶,趕快跑過去拱門對面分區集合。
因為在第四區,所以鳴槍後光是"走"到起跑線就花了快要三分鐘,然後一路滿滿的人。
起跑後大約一兩公里時,聽到有人嘔吐聲,跑者們不約而同往聲音去探去,以為這也吐太
快了吧,才起跑耶。結果是酒店客人出大門後在路邊嘔吐
delay了出發時間,一路往前追去,在9K遇到2:00配速小隊,稍微跟一公里後,往前繼續
前進,不過在16K左右被趕上來。看來這次要1:50沒啥希望了。盡量往前邁進就好,一次
一次破PB就好。
到了19-20K時,左腳膝蓋隱約有不舒服感,似乎小腿快要抽筋的樣子,稍微放慢點速度到
5:40,就快到終點了,萬一抽筋就前功盡棄了。過了瑪莉洋房,離終點也只剩兩百公尺左
右了,看到大會時間1:58:XX,立馬再加點小速度,終於大會時間破2。晶片時間也來到個
人新高。最後淨時間還好有1:55:45 下次再努力
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1678064656.A.7B7.html
※ 編輯: airwolf95 (122.121.242.64 臺灣), 03/06/2023 09:05:17
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