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nest 巢．家居
台北│HAVEN by nest 赤峰門市 TEL: (02)2550-9986
台北│SOGO台北忠孝店 9F TEL: (02)2775-3359
台北│統一時代百貨台北店 5F TEL: (02)8789-1869
台北│誠品生活松菸店 2F TEL: (02)6639-9948
台北│新光三越信義A9店 4F TEL: (02)2729-3886
新竹│SOGO新竹巨城店 6F TEL: (03)533-4713
台中│新光三越台中中港店 7F TEL: (04)2251-7426
台南│新光三越台南西門店 B1F TEL: (06)303-1183
高雄│高雄漢神巨蛋購物廣場 B1F TEL: (07)550-3698
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英國因為疫情的關係，影響到實體店面的銷售，各類品牌線上三不五時都有折扣，剛過的黑五還有即將來到的Boxing day，最近生活必需品還有禮品採購全部改成線上，每天都收包裹寄包裹，趕著在聖誕前夕送出去。

才剛跟朋友討論到，倫敦的治安還行，沒有包裹遺失的經驗，這週立刻就被打臉兩次😅從法國配送的禮品，一打開，剩下一個髒了的空盒，裡面的東西和包裝材料都不見蹤影。

生活用品的宅配也沒有順利到達，不過廠商也非常迅速的回覆他們會申請遺失，並且全額退費，但這一來一往 的聯絡和重新訂購都花了不少時間，真的不能太鐵齒😅
還好只是禮品，不是什麼更重要緊急的東西。

除此之外，今年買的健康食品專賣店荷蘭扒拉（holland and barrett）的倒數日曆，倒是讓我每天都驚喜連連！

原本以為各品牌的倒數日曆，可能會趁這一段時候放上一些比較不暢銷又想促銷的產品，沒有太大期望，沒想到每天開一個洞，像極了小時候過年到台南鄉下柑仔店，一定要玩的搓搓樂😄

而且更是升級版，每天打開一個洞，每天都有個大人式的驚喜，超乎想像的健康組合。

譬如居然Dr. Organic的有機芭樂面霜（在英國連芭樂汁都很難買了，還有vegan純素薑黃口味的Ayumi身體洗澡乳（以為會聞起來很印度咖喱😆打開來卻是淡淡的薑黃檸檬清香） ，還有講求所有包裝材質都可以回收並且有機環保的韓國化妝水，超滋潤出乎意料，根本可以當精華液加導入儀來使用。

還有可重複使用的環保棉花棒（從來不知道有這種東西的存在），eco denta椰子口味有機牙膏，德國有機Weleda沐浴乳

一個倒數日曆居然充滿台味，喚起童年的歡樂時光，兩百多鎊產品的倒數日曆，只賣40鎊很超值，也是聖誕節專屬樂趣。

倫敦昨晚宣布進入tier 4，才剛拉警報今天所有不必要的商店跟購物中心立刻關閉，在居高不下的感染人數情形下，雖然對不少產業有很重大的影響，但唯有這樣子英國人才會更加意識到疫情的緊張性，對於英國政府的新措施反而讓我感到心安。

這時候只要能夠每天出外跑步就感到很幸福，英國的我們繼續享受宅樂趣吧😄

#你就是自己最好的聖誕老人
#願大家收禮物到手軟😂

「 Live小編🎤 演出&售票一週速報 08/21(五) - 08/27(四)」

本周LIVE王預訂出席：
20200821 徐懷鈺Yuki《你約我在夏天見面》台北場
20200822 北流來襲PUNCH不斷電
20200823 徐懷鈺Yuki《你約我在夏天見面》台中場

🔹🔹🔹售票資訊🔹🔹🔹


⚠️ 08/21 (五）


🔹周蕙 漫步月光下 Where, In the Moonlight 台北演唱會
售票時間｜2020/08/21(五) 12:00
演出時間｜2020/11/28(六) 19:30
演出地點｜TICC 國際會議中心
售票單位｜年代售票
售票網址｜https://ticket.com.tw/application/UTK02/UTK0201_.aspx?PRODUCT_ID=N0L0Q3TY


🔹Tizzy Bac20-20 「遺珠的報復」台北Legacy演唱會
售票時間｜2020/08/21(五) 12:00
演出時間｜2020/09/13(日) 19:00
演出地點｜永豐 Legacy Taipei
售票系統｜ibon售票系統
售票網址｜ https://ticket.ibon.com.tw/ActivityInfo/Details/36574


🔸🔸🔸LIVE資訊🔸🔸🔸


⚠️ 08/21 (五)


🔸閻奕格 Janice Yan a-live 音樂會
活動時間｜2020/08/21(五) 19:30 Legacy Taichung
活動時間｜2020/08/22(六) 19:30 永豐 Legacy Taipei
售票系統｜iNDIEVOX售票
售票網址｜
台中場購票｜https://pse.is/TP2Y9
台北場購票｜https://pse.is/U9KMF


🔸2020 貴⼈暖身趴: 【8/21台北拳擊場】海豚刑警、孔雀眼、萬龍
演出時間｜2020/08/21(五)19:30
演出地點｜The Wall Live House
售票單位｜KKTIX售票
售票網址｜https://lucfest.kktix.cc/


🔸徐懷鈺Yuki《你約我在夏天見面》
演出時間｜2020/08/21(五) 20:00永豐 Legacy Taipei
演出時間｜2020/08/23(日) 19:00Legacy Taichung
售票單位｜INDIEVOX售票
售票網址｜
台北場：https://reurl.cc/R4Z53e
台中場：https://reurl.cc/exNRKQ


⚠️ 08/22 (六)


🔸超前佈暑團團包圍 超犀利趴11不捨
演出時間｜2020/08/22(六) 13:00
演出時間｜2020/08/23(日) 13:00
演出地點｜台北小巨蛋
售票系統｜拓元售票系統
售票網址｜
一般單場區 https://tixcraft.com/activity/detail/20_SLIeleven
二日套票區 https://tixcraft.com/activity/detail/20_SLIeleven_P


🔸大稻埕情人節愛沒有距離
演出藝人｜ 萬芳 One-Fang｜ 艾怡良 Eve｜ 吳汶芳｜ 小男孩樂團 Men Envy Children - MEC Band｜ 甜約翰 Sweet John｜ 原子邦妮 Astro Bunny｜ 田亞霍-Elvis｜ 我是小龜-楊程鈞｜ MR. SKIN / 賴皮
演出時間｜2020/08/22(六) 17:00-22:00
演出地點｜台北延平河濱公園
活動官網｜http://2020.valentinesday.taipei/


🔸《Since5566》高雄巨蛋演唱會- 一段愛與我們的故事
演出時間｜2020/08/22(六) 18:00
演出地點｜高雄巨蛋
售票單位｜拓元售票
售票網址｜https://tixcraft.com/activity/detail/20_5566


🔸北流來襲PUNCH不斷電
演出時間｜2020/08/22(六)18:30-21:00
演出地點｜臺北流行音樂中心 Taipei Music Center
索票系統｜iNDIEVOX售票
索票網址｜https://www.indievox.com/activity/detail/20_iV0049437


🔸鄭宜農Enno Cheng巡迴－ 校外暑修Summer Vacation
演出時間｜2020/08/22(六) 19:00 高雄 奧兒享空間Our Salon
演出時間｜2020/09/05(六) 19:00 台中 玩劇島小劇場 Little Play
售票單位｜ iNDIEVOX售票
售票網址｜https://www.indievox.com/tour/search/59


🔸戴愛玲 Princess Ai 愛戴2020演唱會
延期時間｜2020/08/22(六) 19:30
演出地點｜台北國際會議中心TICC
售票系統｜年代售票
售票網址｜https://ppt.cc/fOGYMx


🔸閻奕格 Janice Yan a-live 音樂會
活動時間｜2020/08/21(五) 19:30 Legacy Taichung
活動時間｜2020/08/22(六) 19:30 永豐 Legacy Taipei
售票系統｜iNDIEVOX售票
售票網址｜
台中場購票｜https://pse.is/TP2Y9
台北場購票｜https://pse.is/U9KMF


🔸2020 貴⼈暖身趴: 【8/22台南重訓場】榕幫、鐵擊、海豚刑警
演出時間｜2020/08/22(六)19:30
演出地點｜台南 全美戲院
售票單位｜KKTIX售票
售票網址｜https://lucfest.kktix.cc/


🔸Mary See the Future 《梅雨季》2020
演出時間｜2020/08/22(六)20:00
演出地點｜ Legacy Taichung
售票單位｜iNDIEVOX售票
售票網址｜https://www.indievox.com/tour/search/60


🔸noovy《共感時代Y_OURS TOUR 2020》
演出時間｜2020/08/22(六)20:00
演出地點｜Corner House角落文創展演空間
售票單位｜ iNDIEVOX售票
售票網址｜https://www.indievox.com/tour/search/43


🔸1976《哈囉》加場
演出時間｜2020/08/22(六)20:00
演出地點｜河岸留言西門紅樓展演館
售票單位｜博客來售票
售票網址｜https://tickets.books.com.tw/progshow/03050001936803/


⚠️ 08/23 (日)


🔸超前佈暑團團包圍 超犀利趴11不捨
演出時間｜2020/08/22(六) 13:00
演出時間｜2020/08/23(日) 13:00
演出地點｜台北小巨蛋
售票系統｜拓元售票系統
售票網址｜
一般單場區 https://tixcraft.com/activity/detail/20_SLIeleven
二日套票區 https://tixcraft.com/activity/detail/20_SLIeleven_P


🔸理想混蛋 Bestards 2020 巡迴演唱會【We？Us！Ours...】
演出時間｜2020/8/23 (日) 19:00
演出地點｜LIVE WAREHOUSE
售票系統｜iNDIEVOX售票
售票網址｜https://www.indievox.com/tour/search/58


🔸徐懷鈺Yuki《你約我在夏天見面》
演出時間｜2020/08/21(五) 20:00永豐 Legacy Taipei
演出時間｜2020/08/23(日) 19:00Legacy Taichung
售票單位｜INDIEVOX售票
售票網址｜
台北場：https://reurl.cc/R4Z53e
台中場：https://reurl.cc/exNRKQ


⚠️ 08/25 (二)、08/26 (三)、08/27 (四)


🔸2020花蓮夏戀嘉年華
🔻8/25(二)｜王心凌、八三夭、孫盛希、周予天、李建軒、鄭心慈、鹹豬肉
🔻8/26(三)｜周興哲、玖壹壹、屁孩Ryan、朱宇謀、三原JAPAN、陳瑾緗Allyson、林威良
🔻8/27(四)｜林宥嘉、高爾宣、陳零九、婁峻碩、邱鋒澤、王艷薇、楊程鈞、李竺芯與舊愛新歡
🔻8/28(五)｜獅子LION、畢書盡、BOXING、Suming舒米恩、ASA、葉啟田、黃偉晉、瑪大藝術恆舞集
🔻8/29(六)｜徐佳瑩、白冰冰、告五人、吳汶芳、張立昂、關詩敏、陳思瑋
演出日期｜2020/08/25(二) -08/29(六) 19:00-21:30
演出地點｜東大門廣場


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劉睿起


經歷
太陽體能運動空間創辦人
太陽體能運動空間執行長5年
健身工廠私人教練5年
兄弟象棒球隊私人體能訓練師
崑山高級中學重量訓練教練

2016年台南市健力代表隊
2016台南市健力選拔-83KG冠軍
2016嘉義市長盃健力錦標賽70+冠軍
2016經典健力-83KG蹲舉冠軍
2011年台南市優秀體育青年
2011年台南市全運代表隊
2011年府城盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2011年全國總統盃國手健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2011年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年全國總統盃國手選拔健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年嘉義市長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2010年台中議長盃健美錦標賽青少年組70+kg冠軍
2010年府城盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2009年嘉義市長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
2009年台中議長盃健美錦標賽青少年組70kg冠軍
99學年升學輔導錦標賽高中組70kg冠軍
98學年升學輔導錦標賽高中組70kg冠軍
97學年升學輔導錦標賽高中組65kg冠軍

擅長領域
身體檢測評估矯正
肌力體能訓練
CrossFit
運動表現課程設計
私人教練培訓
銷售訓練
公主病剋星
懦夫救星

證照
CrossFit L1 教練
USA Weightlifting Perfarmance Coach美國舉重協會教練
FISAF飛薩國際有氧體適能聯盟FFI體適能指導教練
FISAF飛薩國際有氧體適能聯盟FCC核心課程認證
Movement Efficiency Training M.E.T動作效能訓練
TRX STC懸吊訓練師
TRXRTC彈力棍訓練師
台灣應用復健協會Slide Board Training SBT證照
Kettlebell L1 Instructor 加拿大國際壺鈴訓練師
NIKE TRAINING CLUB訓練指導員
POWER PLATE震動訓練機指導員
THUMP BOXING L1 L2踢拳擊訓練師

↓台北SUN一對一教練體驗報名請填表單✍🏻
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