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「台糖益生菌ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

台糖益生菌ptt 在 [挑選] 有助排便順暢益生菌求推薦- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者fishinging (小魚兒釣魚去)
看板e-shopping
標題[挑選] 有助排便順暢益生菌求推薦
時間Thu Jan 24 22:15:02 2019

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述：平日喝水量有2000c.c.，蔬果攝取量也夠
但有時候會一周二便而已，想買益生菌來試看看效果

★挑選需求：希望能增進腸胃蠕動幫助排便

選手一號：Suntory比菲德氏菌 + 乳寡醣
★物品連結: https://bit.ly/2TRxkJL

☆猶豫不決: 看電視上還蠻多藝人代言，還蠻心動，價格比優沛康的貴
不知道效果如何


選手二號：優沛康　全效益生菌液體
★物品連結:https://bit.ly/2QQMBIR
☆猶豫不決:之前有買過他們家的蔓越莓膠囊，吃了覺得效果不錯
看到他們家有出益生菌想說可以一起買，但查了一下網路評價不多
不知道效果如何


選手3號：LP33益生菌膠囊
★物品連結: https://bit.ly/2MgIWnm
☆猶豫不決: 這款好像小朋友也可以吃，但價格是三款裡價格最貴的
就是不知道效果怎樣就是..

以上三項不知哪款比較好?? 還是大家有其他推薦的品牌?
再麻煩大家推薦了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.1.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1548339308.A.D13.html
推 omg748: 好市多益生菌 36.233.18.20 01/24 22:17
推 mokipu: 推薦吃黑棗或棗泥，孕期便秘和baby吃副食 111.248.76.36 01/24 22:18
→ mokipu: 後的便秘，都靠棗泥 111.248.76.36 01/24 22:18
→ girafa: 請找能通過胃酸的吧 223.139.206.44 01/24 22:20
推 yeahhh: 我媽吃好市多益生菌蠻有效的 42.77.162.23 01/24 22:23
推 Amoebababa: 便秘喝木瓜牛奶223.139.133.157 01/24 22:36
推 Akanetm: 早餐店的奶茶（誤） 優沛康的有用過 覺得 101.15.187.253 01/24 22:42
→ Akanetm: 上廁所有比較順 101.15.187.253 01/24 22:42
推 jm1572871021: 好市多的威德有效 39.12.33.35 01/24 22:43
推 shelly7393: 我懷孕便秘試了各種方法 覺得最有效 111.250.17.184 01/24 22:46
→ shelly7393: 的是吃紅肉火龍果和台塑益生菌 111.250.17.184 01/24 22:46
推 velook0827: 我也想知道!!!223.140.171.128 01/24 22:47
推 chaswind: 好市多的空腹吃很有效！ 111.250.179.4 01/24 22:48
推 s8910139: 我也超推好市多威德 27.242.230.176 01/24 22:54
推 amber626: 日本買的青汁有感 好市多好像也有 220.132.25.157 01/24 22:55
→ amber626: 益生菌反而覺得時有效 時無效 220.132.25.157 01/24 22:55
→ KENGOD0204: 之前買裱飛名 114.45.74.23 01/24 23:08
推 sdf0820: 認真推薦奇異果一天吃一顆 42.72.33.160 01/24 23:08
→ dameiwoha: 你要不要試看看睡前吃優格，同為便秘人 27.242.70.44 01/24 23:09
→ dameiwoha: 的我覺得有效 27.242.70.44 01/24 23:09
推 ltyin: 妙利散 106.1.63.171 01/24 23:10
→ accond: 我超常好幾天沒上廁所 喝almado的美菜當123.194.176.226 01/24 23:10
→ accond: 天立刻有感123.194.176.226 01/24 23:10
推 jur1512: 好市多的時好時壞 可能長期吃比較有用 101.15.129.171 01/24 23:11
推 wings30222: 早餐店奶茶....（亂入XD 180.218.206.71 01/24 23:16
推 cufish0602: dhc也不錯 49.215.225.71 01/24 23:18
推 frenchkang: 推牛蒡和鳳梨乾 118.233.185.95 01/24 23:21
推 bug1st: 認真回 最有效的益生菌在醫院 請腸胃科醫123.205.130.188 01/24 23:23
→ bug1st: 生開給你123.205.130.188 01/24 23:23
推 hikerLin: 好市多的跟天然火龍果 36.228.28.53 01/24 23:28
推 Holabrown56: 吃1大概2-3年了吧～主要是為了健胃， 111.71.56.68 01/24 23:28
→ Holabrown56: 效果還不錯！排便本來就很順所以不會 111.71.56.68 01/24 23:28
→ Holabrown56: 特別有感。 111.71.56.68 01/24 23:28
推 mmmi: 懷孕時便秘，睡前吃妙利散隔天上廁所 111.71.51.130 01/24 23:28
→ Holabrown56: 1 一次要買多包才會划算，好像買過一 111.71.56.68 01/24 23:29
→ Holabrown56: 次後，不定期會有增量5條的優惠。像 111.71.56.68 01/24 23:29
→ Holabrown56: 是生日、過年會有7-8折折扣～ 111.71.56.68 01/24 23:29
推 mindy1025: 我吃醫院自費的洛克飛益生菌沒效 只有 36.230.105.213 01/24 23:32
→ mindy1025: 止瀉作用 後來朋友介紹我吃台塑生醫的 36.230.105.213 01/24 23:32
→ mindy1025: 舒暢益生菌 含一些氧化鎂軟便劑 我覺得 36.230.105.213 01/24 23:33
→ mindy1025: 有效 除了益生菌還有鳳梨酵素 排便不再 36.230.105.213 01/24 23:33
→ mindy1025: 疼痛困難 不過缺點是會一直放屁..... 36.230.105.213 01/24 23:34
→ mindy1025: 益生菌要找到自己適合的 只能多試幾家 36.230.105.213 01/24 23:35
推 jingbaby77: 康貝兒 吃過沒因為便秘急診~直銷唷150.116.246.156 01/24 23:38
→ jingbaby77: 一盒一千初頭吃很久 因為沒按時吃XD150.116.246.156 01/24 23:40
→ jingbaby77: 不然以前都會發生要掛急診灌腸的情形.150.116.246.156 01/24 23:42
→ jingbaby77: 網路上打會有一堆資訊不見得要找人買150.116.246.156 01/24 23:42
推 ni7902: 全家有青汁我覺得蠻不錯的 101.9.149.68 01/24 23:45
→ ni7902: 然後之前有買過普羅拜爾金球乳酸 前期蠻 101.9.149.68 01/24 23:46
→ ni7902: 有效的 101.9.149.68 01/24 23:46
推 abcpiii: 三多膳食纖維125.224.105.248 01/24 23:47
推 momicats: 好市多威德益生菌，家人吃了都有感 175.97.34.102 01/24 23:51
推 s990827ccp: 我買culturelle的，美國蠻知名的品牌 39.10.126.23 01/24 23:53
→ s990827ccp: ，當時考慮菌種、菌數、價格、其他添 39.10.126.23 01/24 23:53
→ s990827ccp: 加成分，找了很久決定買這家，效果不 39.10.126.23 01/24 23:53
→ s990827ccp: 錯 39.10.126.23 01/24 23:53
推 vaguesun: 推妙利散～ 42.75.146.30 01/24 23:58
推 e0915232176: 妙利散，我們都跟業務拿 223.138.27.184 01/25 00:08
推 bxxl: 補鎂說不定不錯,既軟便又助眠 114.45.111.205 01/25 00:17
推 wemt: 台糖的寡糖乳酸菌 便宜好用 外出攜帶也方便 39.10.137.166 01/25 00:23
推 MIMICHILD: 優格+好市多威德有用～180.218.165.201 01/25 00:41
推 yenii: 長期便秘人 吃過樂下錠 暢快人生 大漢酵素 114.44.125.132 01/25 00:50
→ yenii: 最後吃了三得利半年 現在不用吃 每天早上 114.44.125.132 01/25 00:50
→ yenii: 都會上 114.44.125.132 01/25 00:50
推 GinHouse: 我都吃台鹽的優暢素，但它不是專門 220.143.59.90 01/25 01:38
→ GinHouse: 排便，而是主打減少熱量(?)吸收 220.143.59.90 01/25 01:38
→ GinHouse: 然後有添加膳食纖維什麼的，所以我都 220.143.59.90 01/25 01:39
→ GinHouse: 會因為那個嗯嗯XD 我滿推的 220.143.59.90 01/25 01:39
推 sismiku: 阿德比還不錯可以查查看XD 27.242.190.136 01/25 01:41
推 yeh0216: 36.228.254.121 01/25 01:46
→ yeh0216: 好市多的這個，以前吃日本和白蘭氏的都沒 36.228.254.121 01/25 01:46
→ yeh0216: 用 ，直到買了好市多的就一直回購到現在 36.228.254.121 01/25 01:46
→ yeh0216: 了，大概兩年了 36.228.254.121 01/25 01:46
推 IKURAQ: 想問大家都吃多久才覺得沒效？我吃過台塑180.177.154.155 01/25 01:55
→ IKURAQ: 兩個月和三得利的也兩個月 覺得效果普普180.177.154.155 01/25 01:55
→ IKURAQ: 是沒吃到半年以上的問題嗎@@180.177.154.155 01/25 01:55
推 hguei: 早餐店大冰奶220.129.127.158 01/25 02:12
推 wenmilkyway: 淚推大冰奶，昨天難得點來喝，某方 61.231.194.168 01/25 02:32
→ wenmilkyway: 面腸胃超順暢... 61.231.194.168 01/25 02:32
推 jeanloving: 吃台塑生醫的益生菌，排便真的很順暢 1.162.52.13 01/25 02:37
推 rasca0027: 1 號超推薦！！！ 67.244.110.78 01/25 05:15
推 meowgy: 歐洲的燕麥片，一天2餐 110.50.132.48 01/25 07:07
推 cjy0321: wakamoto 39.9.4.2 01/25 07:50
推 karuta: 台塑益生菌順暢+1，但其他效果不清楚 163.20.211.137 01/25 08:09
推 mj3674: 好市多益生菌+1 114.44.78.33 01/25 08:17
推 amywang90: 推薦紅肉火龍果 114.45.200.75 01/25 08:18
推 kiki18: 推薦乳果糖 45.64.240.197 01/25 08:20
推 sylviee: 我吃三得利好幾年了，排便覺得還好 223.137.171.36 01/25 08:40
→ sylviee: 但會一直吃是因為少很多粉刺跟痘痘 223.137.171.36 01/25 08:41
推 andy80704: 2號有吃過 效果還不錯 23.240.213.133 01/25 08:55
推 crolya: 運動，我常常4-5天大一次便，但這一兩個223.137.157.179 01/25 09:06
→ crolya: 月開始運動後（2次/週），有比較順，變2-3223.137.157.179 01/25 09:06
→ crolya: 天一次XD223.137.157.179 01/25 09:06
→ crolya: 我水量和纖維量極少223.137.157.179 01/25 09:07
→ crolya: 早餐店奶茶對我完全無感223.137.157.179 01/25 09:07
推 free963258: 推做腹部核心運動，每次練隔天一定會 114.45.160.162 01/25 09:19
→ free963258: 清空一次 114.45.160.162 01/25 09:19
推 cucudodo: 我個人覺得益生菌搭配喝大量水有改善便 61.226.222.126 01/25 09:26
→ cucudodo: 秘 61.226.222.126 01/25 09:26
推 tsuyokiss: 台塑生醫舒暢益生菌+1，不能在外面吃， 101.9.3.194 01/25 09:29
→ tsuyokiss: 效果來的太快 101.9.3.194 01/25 09:29
推 Lucienne1001: 台塑的我也覺得有用 14.0.229.246 01/25 09:42
推 qazwsx101: 2我才剛想買而已!!!上次偷吃同事的吃了 118.170.62.55 01/25 10:00
→ qazwsx101: 真的順暢~ 118.170.62.55 01/25 10:01
推 odolphin: 大推藍色養樂多 110.28.231.158 01/25 10:04
→ kei2363013: 台塑+1140.112.139.141 01/25 10:39
推 nineuniverse: 早點睡早上腸胃會叫你 36.239.243.47 01/25 10:40
推 angelasix: 有吃2覺得不錯~它可以滴進水裡一起喝 42.74.147.83 01/25 10:40
→ angelasix: 掉，很方便，而且真的有效果喔 42.74.147.83 01/25 10:40
推 vivich: 之前看過一本書"肛門文化，記得腸蠕動重點 117.56.158.80 01/25 10:50
→ vivich: 水、油、纖維、運動，建議可以攝取好油 117.56.158.80 01/25 10:50
推 sunny6: 哪家益生菌都好，早上飯前吃跟睡前吃最有 101.11.17.214 01/25 10:51
→ sunny6: 效 101.11.17.214 01/25 10:51
推 singing0121: 最推妙利散，其他無感 1.162.61.54 01/25 11:01
推 kirota: 2 我家有欸，蠻不錯的 59.125.72.250 01/25 11:17
推 jingqiu: 好易通111.252.159.144 01/25 11:18
推 mynatsu: wakamoto 101.9.224.134 01/25 11:21
推 ponponpon: 紅色的火龍果，吃一兩個就會想便便了 115.82.214.98 01/25 11:41
→ ponponpon: 而且還是少女漫畫風格的顏色 115.82.214.98 01/25 11:41
推 zzz41432: 台塑單吃1天就有感了 3.4天便一次的便 39.10.195.68 01/25 11:43
→ zzz41432: 秘人感想 39.10.195.68 01/25 11:43
→ PennyFinn: 克菲爾菌優格 42.76.197.135 01/25 11:43
推 ktrain: 喝潭酵巴薩米克醋，不會到拉，兩天有感覺! 42.72.44.205 01/25 12:06
→ lethersay: 你應該吃metamucil 98.215.189.202 01/25 12:14
推 rainbowdeer: 吃2加上多喝水，很順暢~ 223.140.72.53 01/25 12:18
推 dreamshee: 木瓜火龍果奇異果一起吃，或是藍蓋養 42.74.30.235 01/25 12:29
→ dreamshee: 樂多 42.74.30.235 01/25 12:29
推 rainyako: 每天早上空腹兩顆奇異果超有效，當然運 42.73.174.195 01/25 12:38
→ rainyako: 動喝水也不能少 42.73.174.195 01/25 12:38
→ seasonsong: 洋蔥就很助排便了 111.83.112.80 01/25 12:43
推 hygeialin: 妙利散+1 42.72.206.203 01/25 14:03
→ hygeialin: 家人都覺得吃了非常有感～ 42.72.206.203 01/25 14:04
推 sheldonlord: 我出國便秘都喝氣泡水 39.12.131.155 01/25 14:22
推 pukejo: 哪個有效，太多種想知道！ 111.83.112.86 01/25 14:38
推 patty81121: 試試看益生菌搭配水果 不過吃水果要多 101.11.6.9 01/25 14:41
→ patty81121: 喝水才有助排便 101.11.6.9 01/25 14:41
推 aimify: 認真說，多走路就會想大便了… 42.77.160.111 01/25 14:43
→ aimify: 認識有個朋友也有排便困擾，去追貨用走路 42.77.160.111 01/25 14:44
→ aimify: 的方式回到飯店後就很順了… 42.77.160.111 01/25 14:44
推 amor0717: 火龍果 奇異果 奶製品 223.138.22.91 01/25 15:06
推 momoko10306: 我覺得無糖高纖豆漿很有效 49.216.180.95 01/25 15:13
→ hill1991128: 這篇好多解便秘的方法(筆記 114.44.114.230 01/25 16:33
推 heterogeneou: 2還不錯 42.77.254.162 01/25 16:45
推 rksophee: 好市多+1 胃脹時才吃一包 馬上就有蠕動 180.94.149.126 01/25 16:59
→ rksophee: 的感覺 180.94.149.126 01/25 16:59
推 mpmpsmom: 同推優沛康那款+1 60.250.111.114 01/25 17:02
推 pink422520: 推eob酵素～ 106.1.40.213 01/25 17:45
推 thehoodguy: 仁丹180.217.163.235 01/25 18:38
推 ifyouloveme: 一般益生菌算是食品，若要醫學實證 39.8.33.173 01/25 19:26
→ ifyouloveme: 較有效的可以嘗試Antibiophilus 阿德 39.8.33.173 01/25 19:26
→ ifyouloveme: 比 膠囊，很多醫療院所使用，我自己 39.8.33.173 01/25 19:26
→ ifyouloveme: 也有吃過，效果不錯，有興趣可以搜尋 39.8.33.173 01/25 19:26
→ ifyouloveme: 看看或是到醫院自費購買 39.8.33.173 01/25 19:26
推 tuka612: 我家吃永信的，連狗狗都有效XD 122.121.89.176 01/25 22:04
推 tin168: 台塑+1 超厲害XD 220.137.23.34 01/26 00:46
推 cami33:180.217.207.197 01/26 02:37
推 sabrina2597: 主要自製優格 好市多偶爾吃 36.231.55.19 01/26 11:11
推 ttnqq: 女兒兩歲前便秘，醫生只開了妙利散，超有用 180.218.214.54 01/26 11:20
→ ttnqq: ！ 180.218.214.54 01/26 11:20
推 ssy0831: 只能說千萬不要買白蘭氏，有沒有效我不 42.77.22.171 01/26 21:30
→ ssy0831: 知道，我只知道推銷電話、簡訊、e-mail發 42.77.22.171 01/26 21:30
→ ssy0831: 送到令人抓狂的地步…… 42.77.22.171 01/26 21:30
推 inyoumy: 妙利散 腹瀉or便秘都好用 42.74.52.251 01/27 08:21
推 yellowm: 真的要推只會推阿德比！ 42.74.157.165 01/28 16:50
推 kateqoo: 阿德比 39.8.171.29 01/30 02:36
推 staffordan: 走路+爬樓梯才能增加腸胃蠕動。118.166.141.144 01/30 20:17
推 byechu5566: 早餐店奶茶 110.26.190.176 02/01 21:35
推 lionie1202: 我記得妙利散是藥品耶，不要常吃比較 223.139.157.30 02/06 11:23
→ lionie1202: 好喔@@ 223.139.157.30 02/06 11:23
推 rainbowdeer: 2我有買~不錯 123.193.180.87 02/17 22:04
推 rone0416: https://shopee.tw/jarou.tw/46772711 180.217.180.74 04/02 16:26
→ rone0416: 推薦這一款不錯的 180.217.180.74 04/02 16:26
推 ccscott: 之前吃 vitabox LP28益生菌 最近蠻紅的！ 61.231.200.162 06/06 15:55
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#53. 台糖ptt - Mystones

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#71. BabyMother 看板| PTT 網頁版- [寶寶] 益生菌推薦

最近11m寶寶感冒好難好醫生推薦可以吃益生菌但是沒有特別說哪個牌子寶寶平常便便都正常想純增強點抵抗力的請問有推薦的嗎謝謝是說 ... 11樓 推st89308: 有人推台糖嗎？

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#74. 益生菌到底需不需要冰？

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營養補充/綜合維他命 · 益生菌/薑黃 · 葉黃素 · B群/雞精/蔘飲 · 鈣/葡萄糖胺 ... 白蘭氏 · 葡萄王 · 台糖 · 台鹽生技 · Nature Made 萊萃美 · 中天生技/李時珍 ...

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#78. 益生菌屈臣氏的價格比價讓你撿便宜 - 淡水休息

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#83. [請益]益生菌怎麼挑選? - 看板Health_Life - PTT網頁版

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#84. 食品保健- 精選3C家電、清潔收納、保養、服飾 - ViVa美好購物網

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#85. 直得科技ptt

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#86. 台灣糖業股份有限公司官網-商品介紹

English · 常見問答 · 台糖通訊 ... 冬蟲夏草菌絲體複方膠囊（60粒）. 最前頁; 上一頁; 下一頁; 最末頁. 頁數 1 / 26 共有309筆 第.

#87. 泡腳桶折疊

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#90. 益生菌裡藏瀉藥、越吃越依賴？專家：小心吃到瀉藥花錢還傷身

食品技師張邦妮☀食品標示☀有益生菌產品不僅益生菌菌數少，效果有限，還加入瀉藥，以瀉藥助排便的效果讓使用者誤以為腸道有所改善。