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「吃花生長痘痘ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

吃花生長痘痘ptt 在 [心得] 甜食、油炸、巧克力、牛奶到底會不會長痘 的推薦與評價


作者medream (MedPartner)
看板BeautySalon
標題[心得] 甜食、油炸、巧克力、牛奶到底會不會長痘
時間Thu Jul 5 21:22:56 2018

各位版友好，最近收到很多來訊
詢問有關飲食跟青春痘之間的關係
在提問中，我們很難簡單回答這個問題
因為實在有點複雜啊～

青春痘常被認為跟飲食有關
但跟飲食到底有關到什麼程度？又是跟什麼食物有關？
這點就是眾說紛紜

我們整理了過去幾年來比較大型、實驗方法比較有意義的研究
拍攝了這支影片
https://medpartner.pros.si/742S2

希望用短短幾分鐘的時間，讓大家一次搞懂這些大家愛吃的食物
跟青春痘到底有什麼關係？也了解自己有沒有需要避開

最後也想做個非常不正式的統計
有沒有朋友是吃了某個特定的、奇怪的東西 就會長痘
而且屢試不爽的？

如果有的話 說不定我們可以真的去找人做實驗發論文喔XD

就請大家一起看看這隻拍到快累死的影片吧
https://medpartner.pros.si/742S2

如果有任何問題，歡迎留言，我們找機會再來完整解答！


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.61.31
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1530796983.A.CA4.html
推 phoebebe: 推個美的好朋友認真整理。雖然看起來因 223.140.80.157 07/05 21:32
→ phoebebe: 為個體差異，還是需要以身試零食（誤） 223.140.80.157 07/05 21:32
推 cathYiJu: 花生 吃花生就長痘 哭 110.26.64.65 07/05 21:39
推 mamameyung: 推 125.230.135.30 07/05 21:40
推 dominique045: 推以身試零食XD 42.72.23.62 07/05 21:40
推 rie25: 堅果類的必長大痘 36.228.152.30 07/05 21:57
推 syl12: 推！其實每個人真的都不太一樣 42.75.123.172 07/05 22:06
推 rexru: 喝牛奶必長痘 36.226.230.210 07/05 22:11
推 d1017: 推!真的因人而異180.217.125.163 07/05 22:20
推 gnc: 辣的食物223.137.117.247 07/05 22:22
推 gnc: 甜的食物長下巴 辣的食物長在鼻子跟眉心 屢223.137.117.247 07/05 22:23
→ gnc: 試不爽223.137.117.247 07/05 22:23
推 severus0130: 堅果類&巧克力必長118.165.144.134 07/05 22:28
推 amywangwang: 推推 好久不吃洋芋片了QQ 101.8.18.189 07/05 22:37
推 ailiacorn: 蛋 42.72.42.163 07/05 22:42
推 girafa: 推 42.75.81.181 07/05 22:42
推 kfc1209: 會，長痘長粉刺就算了，嚴重的話脂漏會大 1.161.61.38 07/05 22:43
→ kfc1209: 爆發 1.161.61.38 07/05 22:43
推 redlyvian: 牛奶會，但我還是愛喝 223.136.45.243 07/05 22:45
推 joey666: 喝豆漿必長超大超紅腫的大痘 屢試不爽~ 114.136.47.209 07/05 22:53
→ joey666: 什麼店賣的都會 超商盒裝 早餐店賣的都 114.136.47.209 07/05 22:53
→ joey666: 會 114.136.47.209 07/05 22:53
推 c19911127: 吃花生長痘+1 223.137.209.34 07/05 23:03
推 angel60735: 推 223.138.54.184 07/05 23:04
推 cloudia9859: 花生 101.15.146.52 07/05 23:08
推 luna78289: 都不會長，但是熬夜與作息不規律必長 101.12.164.66 07/05 23:09
推 eric5604: 推，覺得這篇好懂又能幫助釐清一些迷思 223.141.76.234 07/05 23:10
推 idgoblin: 中基因樂透的人~怎麼吃都不長痘痘 111.82.129.153 07/05 23:15
推 ckcmhs: 油炸食物，每吃必長（但還是忍不住想吃） 114.137.88.120 07/05 23:27
推 Hirajima: 芒果... 223.136.194.70 07/05 23:28
推 yoshi20: 謝謝分享！個人痘痘從來沒停過 所以不確 111.90.118.64 07/05 23:30
→ yoshi20: 定什麼會致痘XD 111.90.118.64 07/05 23:30
也是可以觀察 吃了什麼之後 會變特別嚴重 也是種方法
推 ImYourDad: 吃什麼都不會導致長痘，只有在生理期前 111.253.214.32 07/05 23:30
→ ImYourDad: 臉上會意思意思冒出一兩顆小痘痘 111.253.214.32 07/05 23:30
推 lmi558: 我油炸的還好,但甜食吃比較多的那段時間一 125.231.1.13 07/05 23:52
→ lmi558: 定爆痘 125.231.1.13 07/05 23:52
推 mzmzz: 吃油炸比較容易長 101.11.49.63 07/05 23:53
推 ulrike1210: 巧克力會爆痘 屢試不爽 四年沒吃了 115.43.179.246 07/05 23:54
→ ulrike1210: 炸的反而不會 乳製品是多了會長閉鎖 115.43.179.246 07/05 23:54
推 gigan: 想知道怎樣算是會造成痘痘呢？比方說一吃隔 42.77.107.189 07/05 23:55
→ gigan: 天就長或是一禮拜內長等等， 因為痘痘成因 42.77.107.189 07/05 23:55
→ gigan: 很多， 有時候很難判斷到底是不是食物的影 42.77.107.189 07/05 23:55
→ gigan: 響說 QQ 42.77.107.189 07/05 23:55
這只能有賴自己觀察了 通常就是你懷疑哪個東西
你就測試一下 例如懷疑是油炸食物
那你就吃一次 然後看看接下來一週內的變化
這個反應通常不會拖到一週之後
推 nanach: 牛！奶！痘！ 39.9.229.98 07/05 23:56
推 intro: 感謝分享啊！223.140.205.149 07/06 00:03
推 zoepeng: 推推 219.70.130.14 07/06 00:04
推 iamsofa: 我覺得這個真的看基因~ 42.76.243.139 07/06 00:05
這個真的多成因 到現在也沒人可以跟你斷定到底是什麼
但是基因應該可以確定有角色
※ 編輯: medream (42.73.244.22), 07/06/2018 00:09:37
推 imyiyilin: 推～真的因人而異 111.71.42.144 07/06 00:14
推 andy7391: 推推 1.161.3.28 07/06 00:16
推 EVERYheart99: 推！真的很看個人體質 111.71.46.76 07/06 00:24
推 z760930: 我是喝豆漿 後脖子必長大痘痘 180.217.138.96 07/06 00:25
推 alienkid1005: 基因跟體質真的很妙，吃花生不會長 42.74.146.245 07/06 01:19
→ alienkid1005: 痘，可是會過敏到全身發紫，喝牛奶 42.74.146.245 07/06 01:19
→ alienkid1005: 也是特定某些廠牌才會長痘，某些就 42.74.146.245 07/06 01:19
→ alienkid1005: 不會 42.74.146.245 07/06 01:19
推 yahoo: 喝正常版的可樂 喝完一小時內就長 基本上118.150.168.114 07/06 02:12
→ yahoo: 很快 也是因為這樣才發現的118.150.168.114 07/06 02:12
推 joycebingda: 完全不長(雙手合十 114.36.119.240 07/06 02:25
→ joycebingda: 但我油性肌，誤信乾性肌的建言早上清 114.36.119.240 07/06 02:27
→ joycebingda: 水沖臉，隔天早上臉上像賓果一樣炸出 114.36.119.240 07/06 02:27
→ joycebingda: 無數痘痘粉刺閉鎖 114.36.119.240 07/06 02:27
→ joycebingda: 比食物可怕 114.36.119.240 07/06 02:27
推 Angel851014: 推推推，我個人吃油炸的倒是沒差，可 39.9.164.160 07/06 02:28
→ Angel851014: 是有壓力就容易爆痘QQ 39.9.164.160 07/06 02:28
推 babylove5566: 吃東西不太會爆痘～但是生理期就容 114.42.4.231 07/06 03:00
→ babylove5566: 易冒出一兩顆 QQ 114.42.4.231 07/06 03:00
推 usihega: 牛奶必長 優酪乳優格都不會 奇妙 110.26.130.191 07/06 03:11
推 aaaaaakoyasu: 吃炸的必長。喝牛奶是整個大爆痘而 98.203.216.170 07/06 05:42
→ aaaaaakoyasu: 且是無頭的。好了之後留下一堆凹疤 98.203.216.170 07/06 05:42
→ aaaaaakoyasu: 。這輩子不可能再喝牛奶了。嚇死。 98.203.216.170 07/06 05:42
推 aaaaaakoyasu: 我是改變飲食之後青春痘才不長了。 98.203.216.170 07/06 06:01
→ aaaaaakoyasu: 但吃到違禁品還是會長痘。如果你們 98.203.216.170 07/06 06:01
→ aaaaaakoyasu: 要幫出醫美的錢我很樂意給你們當實 98.203.216.170 07/06 06:01
→ aaaaaakoyasu: 驗品XD 可以a我的文看我的辛酸血淚 98.203.216.170 07/06 06:02
→ aaaaaakoyasu: 史。 98.203.216.170 07/06 06:02
推 yoyoic: 牛奶必長！ 114.136.111.96 07/06 06:21
推 savvssynah: 只知道生理期來會長 107.77.210.142 07/06 06:46
推 alchemic: 花生 42.77.54.104 07/06 07:02
→ nepson: 在國外每天牛奶+甜食 ......世紀大爆痘 66.162.254.210 07/06 07:30
推 h1113: 牛奶 114.38.241.120 07/06 08:47
→ deerdog: 牛奶跟芒果每次吃完身體就癢，不知道是苜 115.82.179.247 07/06 09:17
→ deerdog: 剛好還是過敏 115.82.179.247 07/06 09:17
推 DreamKite: 認真覺得這個因人而異...至少我自己吃 223.136.78.150 07/06 09:41
推 shadowncku: 推 120.114.240.1 07/06 09:49
推 lin041276: 吃花生長痘+1122.118.141.251 07/06 10:23
推 sdfghjlK: 推~ 114.40.173.243 07/06 11:36
推 ivy97666: 豆漿 42.75.66.1 07/06 12:30
推 Sofast: 甜食，哈根達斯那種 210.62.178.50 07/06 12:33
推 mira5: 推整理 27.247.166.8 07/06 12:53
推 myislet: 吃炸的就長114.136.170.109 07/06 13:08
→ myislet: 但最主要還是生理期大魔王114.136.170.109 07/06 13:08
→ gogostep: 目前少喝牛奶後 生理期就沒冒痘了 61.227.178.194 07/06 14:25
→ buxiang: 推整理 36.229.141.19 07/06 15:20
推 sansala: 所有垃圾食物都是我的愛 但我從來不長痘 180.217.210.33 07/06 17:57
→ sansala: 真的就是體質關係而已 180.217.210.33 07/06 17:57
推 Modipret: ...吃炸的一定長、月經來一定長，其他 110.27.128.229 07/06 19:17
→ Modipret: 完全不長 110.27.128.229 07/06 19:17
推 alphasdto: 大蒜 堅果 巧克力 每吃必長大紅痘 49.214.50.79 07/07 01:29
推 dps952369: 反正天生痘肌，連呼吸都會長痘，不如就 36.224.138.162 07/07 03:35
→ dps952369: 都吃活的快樂點（消極） 36.224.138.162 07/07 03:35
推 a06w6y7: 吃東西完全不會影響我長痘痘，可是生理期 24.114.40.207 07/07 06:12
→ a06w6y7: 、天氣變化就影響很大 24.114.40.207 07/07 06:12
→ cathyjwt: 油炸類真的很容易長痘痘 39.8.97.191 07/07 09:00
推 Znotes: 生理期必長+1～太誇張吃甜食也會 122.254.12.77 07/07 11:12
推 Ginalq: 花生、巧克力容易長 110.28.34.238 07/07 11:50
推 clps96051142: 火鍋店的冰淇淋 39.10.170.100 07/07 12:34
推 kided: 我吃這些都不會長，花生類吃多隔天絕對長 1.173.254.225 07/07 16:12
推 ruby981206: 吃蛋糕特別容易長，但有時候還是克制 36.231.22.168 07/07 21:07
→ ruby981206: 不住QQ 影片好用心，感謝 36.231.22.168 07/07 21:07
推 willgo: 吃碳水化合物一定會長痘痘，所以我生酮後106.105.115.234 07/07 21:26
→ willgo: ，就不長痘痘了106.105.115.234 07/07 21:26
推 cuculi: 樓上我也在低碳，但花生還是必長.. 111.254.40.152 07/07 23:10
→ cuculi: 煮的花生不會，其他都會長超痛大痘痘 111.254.40.152 07/07 23:11
推 maytrista: 影片很用心，喜歡這種科普知識!! 59.127.173.219 07/08 00:56
→ maytrista: 我長痘不僅因食物、生理期，還有壓力QQ 59.127.173.219 07/08 00:57
推 kasperhuhu: 好認真的影片 推 42.74.103.109 07/08 15:14
→ hopert: 感謝分享～ 111.241.51.166 07/08 15:58
推 raphin: 我是跟食物無關耶，只有天氣太熱跟生理期 1.164.39.158 07/08 17:51
→ raphin: 容易冒痘，還有熬夜必長大痘... 1.164.39.158 07/08 17:51
推 Reeta: 含氫化植物油的食物，尤其是餅乾，吃完過幾 223.137.75.48 07/08 23:43
→ Reeta: 個小時就覺得皮膚變粗糙，粉刺蠢蠢欲動了 223.137.75.48 07/08 23:43
推 mimuQ: 之前一臉爛痘中西藥吃一年吃不好，一停牛 1.168.128.62 07/09 10:13
→ mimuQ: 奶就好了 1.168.128.62 07/09 10:13
推 melontree: 吃花生必長…… 111.71.1.5 07/09 12:41
推 cocoday: 吃幾顆花生長幾顆痘 98.255.2.17 07/09 13:21
推 makotoyan: 我喝牛奶除了會長痘還會扁桃腺發炎=_=+ 182.239.89.92 07/09 15:08
推 bboll: 甜食也會... 1.162.64.42 07/10 10:59
→ winniepiglet: 油炸類長痘+1 101.9.169.171 07/11 19:16






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