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我和大部分的女生都一样，希望保持最佳S体态，但总戒不掉嘴馋和吃宵夜的习惯。
最近让我发现神队友 #打卡奶昔 👉 https://lihi1.com/NVORA
它成了我每天戒不掉的饮料🥤！太好喝了，也完全不会长肉而且还可以提升代谢力！

#打卡奶昔 一杯不到80卡的奶昔，喝完还会有满满的饱足感！
里面有超级藤黄果跟136种蔬果酵素 ，还有丰富的植物蛋白～除了可以增强饱足感、提升代谢力，还能够补充平常吃不到的营养素👍🏻👍🏻👍🏻
打卡奶昔共有4 种⼝味：静冈抹茶🍵、可可欧蕾🍫、雪绒草莓🍓、红茶拿铁 ☕
我个人最爱的是抹茶和可可口味，浓郁的可可和抹茶香味，微甜不腻！ 🥰

我每次在运动后肚⼦饿时都会泡一杯奶昔来喝，因为运动后喝打卡奶昔还可以补充⾼量蛋⽩质、氨基酸修复肌⾁，让运动效果更加倍！
现在疫情期间呆在家总爱偷偷吃零食或是叫外送，不但没营养而且又高热量～
所以起床后我都会泡打卡奶昔当早餐，有时会嘴馋也会喝一杯打卡奶昔来作为我的宵夜，完整的控制我一天的卡路里！

#一杯代替一餐 高纤喝得饱又能提升代谢力！
有了美体专科打卡奶昔～我们就能随时保持在最佳状态 🖤
快和我一起加入每日打卡计画吧！
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想减fei的人千万不要看👉 lihi1.com/xWf17
身边的人一吃它就......
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贪吃+易长肉体质的我宅在家太久，穿两截式都快挤爆衣服，肉肉全部被逼出来，我侄儿看到说我很fei……😭 唉 谁叫我是真的超级不爱做运动，加上新陈代谢变慢，你以为节食一两餐或者随便做两下运动就能变美吗？🥴
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只能刷手机羡慕他人的身材，刷刷下看到身边很多艺人朋友们都在服用 美体专科Dr.Calorie #打卡锭，台湾艺人丫头吃了竟然少了9k！咦？不但有专业营养师推荐，还获得很多国家认证的代谢辅助食品耶～ 我就决定试试看吧！😃
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Wow 我喜欢💕 Dr.Calorie 超细心的独创「三阶段减油」，不同强度含量的「打卡锭」，精准控管卡路里，一步一步跟着吃就能甩油👉 lihi1.com/xWf17
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第1阶段：想甩5K吃Ex+
🟡 专利普洱茶萃取及黑金竹炭萃取，帮助排空囤积，能瞬间吸收顽固油腻，上厕所🚽超顺畅，爱了❤️～（重点是黑金竹炭能吸收油腻！来，看实验去💁🏻‍♀️）
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第2阶段：想甩2-5K吃Ex
🟡 突破so身停滯期，提升代谢力及消水气很见效！
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第3阶段：维持理想体态吃Light
🟡 专利仙人掌萃取，饭前两颗提升饱足感，嘴巴不乱吃～
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⭕怎么吃❓
盒子后面有『美体量表』，根据自己的自身条件挑选适合的打卡锭，每天只要吃两颗就ok了✌️
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因为有拍下before after的样子，后来自己看回，前后是真的有差😱，惊喜💯🤩打卡锭的铁粉站出来🙋留言和我分享你的成果吧～
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如果你try了很多so身产品都没效的话，那它绝对不后悔！lihi1.com/xWf17
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《鱿鱼游戏》后遗症！自己DIY鱿鱼游戏里的椪糖饼！😎

相信不管有没有看《鱿鱼游戏》都一定在Facebook看过类似这种圆形糖饼！戏里的角色就是需要根据糖饼的形状完整的把它抠出来，而这时候糖饼就因此爆红了。那你是不是也想试试抠糖饼呢，不知道自己在《鱿鱼游戏》里是否可以生存呢！😝
蛋挞液准备：
苏打粉、糖
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图源：小红书@ 有米
（如有侵权，请告知谢谢！）

針對影片中的不當比喻跟你們說聲抱歉

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吉米哥金曲32入圍名單樂評專欄
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狂賀！
吉米哥成功預測『最佳華語女歌手獎』得主是...
以虛實空靈唱腔自揭「田」祕密的佛系女神「田馥甄」！
『最佳專輯製作人獎』得主是...陳建騏老師！（終於！！）

【精華版】集結金曲32特輯的所有田馥甄片段
讓我們再次回味Hebe在《無人知曉》的精彩演繹吧！

#田馥甄 #金曲歌后 #陳建騏 #最佳專輯製作人

【金曲32特輯懶人包】
🎈年度歌曲獎：https://youtu.be/Q2oTs1e3H54
🎈最佳華語男歌手獎：https://youtu.be/5YMDMJKfHkQ
🎈最佳華語女歌手獎：https://youtu.be/CQdEBPzA7tM
🎈完整得獎預測名單：https://youtu.be/xvPzV9ePiOY
🎈金曲歌王杜振熙精華版：https://youtu.be/Kt57o3YB9UU
🎈金曲歌后田馥甄精華版：https://youtu.be/zPSGjsIpzdU
🎈評審團獎萬芳精華版：https://youtu.be/vVmqf9NWwfw

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// 挑戰華語音樂頻道最高指標 //
- 第32屆金曲獎超完整深入剖析 -

『最佳華語女歌手獎』
▎以說唱帶唸暖心吟唱生命體悟的時光派歌者「萬芳」
▎以電氣探戈溫柔叩問權力世代的原住民唱作人「巴奈」
▎赤裸重塑內在情慾渴望的新生代R&B女聲「孫盛希」
▎可乖也可怪、可甜也可悍的玉女掌門人「蘇慧倫」
▎以虛實空靈唱腔自揭「田」祕密的佛系女神「田馥甄」
▎為女性議題勇敢發聲的人文派歌唱藝術家「譚維維」

你們心中的「金曲歌后」是誰呢？
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🎈金曲歌王杜振熙精華版：https://youtu.be/Kt57o3YB9UU
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〈模樣〉
〈錯以為了嗎〉
〈還不夠〉
〈安和〉
〈或是一首歌〉
〈小娟(化名)〉
〈時間梯〉
〈我是你的誰〉
〈阿峰今天沒有來〉
〈給妳們〉
〈總要〉
〈怪自己太特別〉
〈難題〉
〈再見〉
〈Give It To Me〉
〈潛伏期〉
〈不要讓我後悔〉
〈那我先〉
〈真面目〉
〈親愛的全部〉
〈氣溫37度的遐想〉
〈為你變成他〉
〈諷刺的情書〉
〈底里歇斯〉
〈一一〉
〈人什麼的最麻煩了〉
〈阿果〉
〈如花〉
〈錢夫人〉
〈魚玄機〉

萬芳／給你們 Dear All／何樂音樂有限公司
巴奈／愛，不到／子皿有限公司
孫盛希／出沒地帶 Where Is SHI?／滾石國際音樂股份有限公司
蘇慧倫／面面／相信音樂國際股份有限公司
田馥甄／無人知曉／何樂音樂有限公司
譚維維／3811／海蝶音樂股份有限公司

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