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吳郭魚熱量ptt 在 [討論] 吳郭魚意外的cp值- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者ManereNox (ManereNox)
看板MuscleBeach
標題[討論] 吳郭魚意外的cp值
時間Sat Apr 16 19:26:38 2016


小弟一直以來喜歡跟朋友去釣蝦場吃蝦，吃魚，最喜歡吃吳郭魚，也常常自己去市場買，一尾一斤左右60-70塊，有天心血來潮，上網google發現每100g蛋白質含26g，吃膩牛雞豬的巨巨可以嘗試一下，個人喜歡鹽烤跟清蒸。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.116.93
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460806001.A.CC8.html
→ aszx05123: 台灣鯛04/16 19:28
※ 編輯: ManereNox (101.139.116.93), 04/16/2016 19:37:37
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推 eric5438: 清蒸吳郭魚讚 04/16 22:28
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推 nchum102: 雖然100g魚肉26g蛋白質，但一尾魚有快一半是骨頭，然後 04/16 23:43
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推 kinkichup: 可是聽說很多都吃雞大便或豬大便... 04/17 00:27
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→ a10207530: 好但是比較小吃又比較貴了一點 04/20 12:01
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→ ManereNox: 價29塊多，看來真的可以狂吃了。 04/20 18:40
推 nibgn: 用烤的超好吃 05/22 14:22






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#36. 重訓完吃魚肉ptt - Future Image

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#38. Re: [討論] 便當到底健不健康？ - Mo PTT 鄉公所

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#39. 清蒸吳郭魚

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#43. 魚的熱量

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#44. 虱目魚腸熱量

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#45. [討論] 有推薦方便的冷凍食品嗎? - FITNESS - PTT情感投資事業版

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#46. 健康網》台灣鯛蛋白質含量高！ 維生素礦物質也超豐富

漁業署表示，台灣鯛為全年盛產的主要國產養殖魚種，無論是乾煎、紅燒、清蒸及燒烤等都適合，因脂肪含量低，更含有豐富菸鹼酸及胺基酸，是優質的蛋白質 ...

#47. 全聯鯛魚熱量 - 美妝貼文懶人包

全聯鮮奶吐司熱量的推薦與評價，PTT、DCARD - 連鎖量販網紅推薦...。 瑞穗鮮奶吐司熱量-2021-04-28|星星公主2021年4月28日·缺少字詞：gl=tw瑞穗鮮乳土司-統一企業集團PECOS ...

#48. 鯖魚秋刀魚熱量– Gulnz

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#49. 「一條吳郭魚熱量」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

【早安健康／食力傳媒黃毓棻撰文】熱炒店的菜色與菜名五花八門，常讓人摸不著頭緒，其實他們各自有由來！熱炒冷知識讓你和朋友一起吃熱炒時，成為絕不冷場的熱炒知識王！水 ...

#50. 鴨肉飯熱量ptt 外食便當的熱量大剖析！！！ - Charlie W

上班族工作忙碌，約減重1.5~2kg而已除了運動外，能夠更有概念，今天我們來談一談便當的熱量。 先看國健署的ㄧ般市售便當熱量表，一個吳郭魚便當也要774大卡如果一天吃 ...

#51. 福隆便當熱量

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#52. 雕魚片熱量– 鯛魚營養 - Localnp

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#53. 煎鮭魚熱量

See full list on linky.tw 100g鮭魚熱量約139卡，鮭魚營養高，蛋白質豐富熱量卻算 ... 爆米花魚類部分，吳郭魚每百公克的熱量107大卡、烏魚180大卡、虱目魚200大卡、 ...

#54. 旗魚熱量

鮭魚：224大卡; 龍蝦沙律軍艦壽司：熱量61大卡、碳水化合物7; 4分鐘消耗完。 ... 魚類部分，吳郭魚每百公克的熱量107大卡、烏魚180大卡、虱目魚200大 ...

#55. 吃吳郭魚會胖嗎

腥味不會很重(偏好清蒸魚) 還是大家有沒有其他好的推薦，拜託大家了-- posted from bbs reader hybrid on my Sony E6653-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.

#56. [討論] 吳郭魚cp值滿高- PTT評價

最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃推薦給板上巨巨們參考吳郭魚：肌肉好練嗎？ --

#57. 高蛋白熱量

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#58. 玉山網路個人銀行 - Carabeauty

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#59. 清爽海鮮熱量低？ 1尾秋刀魚=2碗飯

中秋節最夯的無非就是烤肉了，大多數人都認為海鮮脂肪含量少，熱量也比 ... 公克的吳郭魚熱量107大卡、虱目魚200大卡、鮭魚則是230大卡，秋刀魚熱量 ...

#60. 無光晚餐ptt

63F→oguesto: 只吃肉跟菜晚餐不變整體熱量應該跟原本差不多稍微調一02/28 12:04. ... 絕對讓你非常有飽足感，光是菜色就有炒野菜、鹹豬肉、麻糬、鹽烤吳郭魚、刺蔥雞 ...

#61. 一碗白飯熱量

一碗白飯熱量 成中恆. 2020 年牡羊座運勢. 縮短. ... 伊凡達ptt. 705 回程. 天然食用色素. 星城巴哈. ... 吳郭魚鯛魚. Python 課程.

#62. [討論] 吳郭魚cp值滿高- MuscleBeach - PTT生活政治八卦

最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃推薦給板上巨巨們參考吳郭魚：肌肉好練嗎？

#63. 鯖魚熱量ptt 一休減重好食材介紹–減重時最適合吃的好魚類”鮭魚”

鯖魚熱量ptt 一休減重好食材介紹–減重時最適合吃的好魚類”鮭魚” ... 而已，尤其是像鮪魚，每罐熱量只有50 大卡，蛋白質高達9.5g，一個吳郭魚便當也要774大卡如果一天吃 ...