▣ 後疫時代：除了「戴口罩」成為一個新常態，你更需要「運動」▣
歷史洪流中始終帶不走疫情陰霾，當提到 SARS 不少人都會聯想到和平醫院封院，如果二十年後講起「新冠肺炎」你會想起什麼呢？
奧運不可能延期、不可能不讓別的國家的人進出國門、不可能只在家辦公、不可能封城，如今太多的不可能都發生了，而且是在全世界發生。中研院賴明詔院士形容：「病毒一定有很多奇妙的方法，可以把不可能的事情變成可能。」
過往很難想像街上的人全都戴起口罩，也很難想不管到哪都要量體溫，台大公衛學院詹長權說：「新冠給我們的一個事情，就是人要改變思維！」如同有可能口罩就成為「日常」，甚至成為一種裝飾品，這些都是一種新的常態，但長怎樣我們正在創造當中，也還不知道[1]。
疫情的擴散著實改變了我們的生活！留在家裡的時間增加了，不能像以前一樣自由地旅遊、聚餐、逛街，連運動習慣也被迫改變。因為學校、運動中心、球場、健身房的關閉，讓原本有固定運動習慣的人突然無法運動。對於原本沒有運動習慣的人來說，更長時間的宅在家會導致更多因為缺乏運動所產生的後遺症。
■後疫時代：你更需要的是運動：沒運動習慣，若染疫死亡率多2.49倍
免疫系統在預防個人感染新冠病毒，以及避免病情惡化至關重要。要增加自身的免疫功能，就要從改善整體健康開始。根據世界衛生組織（WHO）建議，改善整體健康包括增加身體活動量（運動）、營養、心理健康、行為和個人的健康應對策略。
2021年4月最新一期《英國運動醫學期刊（British Journal of Sports Medicine）》[2]，有一篇針對不運動和新冠病毒病情嚴重度的研究，研究者針對4萬8,440位美國南加州的新冠病毒染病者做回溯性調查，結果發現：不運動的人如果罹患新冠病毒，其住院機率比有固定運動習慣的人增加了2.26倍，進入加護病房比率增加了1.73倍，死亡比率增加了2.49倍。研究還指出，除了高齡和器官移植史外，不運動是導致嚴重新冠病毒病情最重要的危險因素。這比吸菸、肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和癌症等的影響度都還高！
運動對於身體的好處已經是大家琅琅上口的共識，但實際上大部分的人是做到的比說到的少太多！這個研究結果對這個時間的我們有更大的啟示，你不運動，如果你不幸染疫，你住院的機會、進加護病房的機會、死亡的機會就會比有固定運動的人多好幾倍[3]！
■運動讓你防疫更有力
2021 年 7 月南韓團隊發表涵蓋了 20 萬人的研究發現，有規律運動習慣的人，得到新冠肺炎的機率較低，即使染疫，疾病嚴重度及死亡率也比沒有運動習慣的人低。原因可能是運動使免疫系統調控更好，減少過度的發炎反應、並且增加 T 細胞及抗體的活性，此外也有研究發現，運動可以減少肺部發炎及病原體在呼吸道增生。
針對運動的方式，美國運動醫學會建議一週做到累積 150 ~ 300 分鐘的中等強度有氧運動，中等強度簡單的判斷法是跑步還能夠簡短對話交談的狀態；此外還要有至少 2 個時段肌力訓練[4]。
■隨著美國進入後疫情時代，想與口罩「和平分手」、重新拉近與他人的距離，似乎沒想像中容易：戴口罩、保持社交距離、勤洗手是過去15個月生活在全球最大疫區美國的保命口訣。
Delta變種病毒入侵美國，最新統計每5例新確診就有一例是感染Delta病毒。儘管已經解封，洛杉磯郡衛生局仍公告，建議居民只要進入室內就要戴口罩[5]。
■接種疫苗後不能鬆懈，持續戴口罩2個主要原因、5大重要理由
接種了疫苗，不是應該受到疫苗的保護嗎?打完疫苗為什麼還要戴口罩？
➤打完疫苗仍需要配戴口罩的2個主要原因
台大感染科權威李秉穎醫師指出，主要不是變異病毒的問題，施打疫苗仍要配戴口罩的主要原因有兩項：
1、接種疫苗仍然會感染，只是感染率較低。
2、疫苗接種後，對於無症狀感染的保護效果較低，會有短時間的帶病毒狀態，仍可傳播病毒。即使再打第三劑還是一樣[6]。
➤已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由
克里夫蘭醫學中心，傳染病專家克里斯汀·英格蘭（Englund）博士說，在擁有一定程度的群體免疫力前，疫苗是針對新冠疫情的另一層保護，但是接種疫苗並不意味能立即以前的生活，強調需要再戴一段時間的口罩。
Englund博士解釋為何已經接種疫苗，仍需要戴口罩5大重要理由：
1. 疫苗生效需要時間
第一劑後確實會獲得部分免疫反應，但這並不意味著在針頭進入手臂後就立即受到保護，而且接種完疫苗需要兩週以後才會產生保護力。
2. 疫苗不能提供100%保護
儘管疫苗有效果，但是只能提供某限度的保護力，就算接種疫苗後仍有感染新冠的風險。
3. 接種過疫苗的人可能是無症狀傳播者
接種疫苗意味著發病和出現症狀的可能性減少，因為接種疫苗的人可能在無症狀的情況下被感染，並將其傳播給尚未接種疫苗者，如果接種疫苗的人認為不需繼續戴口罩，他們可能會導致病毒繼續傳播。
4. 保護免疫系統受損和無法接種疫苗的人
如果你完全接種疫苗，建議避開心臟病、癌症沒有接種疫苗的高風險人群。
5. 疫苗的劑量仍然有限
達到群體免疫需要50%到80%的人口接種疫苗才能達成，因此我們必須在他人等待接種疫苗時繼續戴口罩保護自己與他人[7]。
新冠肺炎疫情嚴峻，全台三級警戒(已於110年7月27日起降為二級)。我們都知道運動能帶來健康，也可以增進免疫力，甚至沒運動習慣的人有更高機率感染新冠肺炎導致重症。然而，這時候想要運動卻面臨了一個很大的抉擇：要在家裡甚至狹小的房間中居家鍛鍊，還是要戴起口罩到空曠戶外揮灑汗水？
■戶外運動戴口罩，汗水沾濕記得換
隨著愈來愈多證據顯示，病毒可以透過氣溶膠漂浮在空氣當中進行傳播。在戶外不戴口罩，其實還是相當危險的。對於健康的成人，戴口罩與否並不會影響運動的表現，更不會造成大家擔心的休克或呼吸衰竭等嚴重疾病。
對於防患新冠疫情，美國疾病管制局（CDC）對於戴口罩的建議是，戶外運動仍必須戴著口罩。如果在高強度運動下，覺得呼吸困難真的戴不住，也要保持至少6英呎（約1.8公尺）的安全距離，並在通風良好的場所運動，否則可選擇低強度的運動，例如慢走或瑜伽。
如果選擇在戶外跑步、騎腳踏車、快走，都務必戴著口罩。尤其是當運動的汗水沾濕了口罩時，請你換一個新的，因為口罩中的過濾層潮濕後，口罩過濾病菌的效果就會變差，降低口罩的保護力。
另一篇刊登在《美國胸科學會年鑑（Annals of the American Thoracic Society）》的文獻回顧研究指出，對於健康的人來說，無論是衣服遮掩口鼻、戴著手術口罩或是隔絕效果更好的N95，所有生理指標如心跳、血壓、呼吸所需做功與主觀感覺疲勞指數其實都差不多，甚至在很高強度下的運動也是如此。因而，戴口罩對於一般健康人的運動表現來講，事實上是沒有影響的。
對於有心肺疾病的患者由於戴口罩運動可能會增加患者的身體負擔，因此建議在三級警戒的時刻，還是留在家中，避免外出運動。在室內單獨一人不必戴口罩，可選擇從低強度的運動開始，進行如靜態拉筋伸展、固定式腳踏車／跑步機、跳繩、啞鈴肌力訓練或瑜伽等運動，並隨時注意自己身體狀況與保持水分充足，這才是安全運動的不二法門[8]。
■#HealthyAtHome 疫情下維持運動習慣的好處
世界衛生組織提出 #HealthyAtHome 的概念，認為在新冠肺炎疫情下維持運動習慣，有幾個好處：
►控制體重，並且減少心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的危險性，以上疾病都會增加染上新冠病毒的風險及嚴重度。
►增加肌肉骨骼的力量及強度、提升平衡度，並且減少老人的跌倒風險。
►維持認知心理功能，降低憂鬱症及失智症的風險。
■世界衛生組織提供成年人的運動建議
►一週至少做到 150 分鐘的中等強度運動（例如慢跑快走、來回上下樓梯、跳繩），或是 75 分鐘的劇烈運動；做到 300 分鐘的中等強度運動會更好。
►大肌群的肌力訓練（例如深蹲、伏地挺身）一週至少做兩次。
►工作時注意姿勢，每 30 分鐘要起身活動一下。
►年長或活動力不佳的人，要加上一週至少三次的平衡訓練（例如腳跟對腳尖走直線一字步）[4]。
運動已愈來愈被醫學界認可，運動即良藥（Exercise is Medicine，EIM）說明了運動對這些慢性患者的重要性，即使在疫情期間也不能輕忽。研究也發現，各國許多慢性病患者，封城居家隔離之後，心肺相關症狀加劇，不見得是感染，許多反而是來自長期缺乏運動後的肌肉無力萎縮。
新冠肺炎大大的改變了我們的生活，在家中居家鍛鍊時，也要注意有足夠的活動空間和空氣流通。在外選擇可以保持距離的戶外運動，外出時，務必戴上口罩，這是保護自己最好的武器！持續的運動能帶給我們更健康的身體與快樂心情，也為疫情籠罩的黑暗帶來一絲曙光！而當疫情解封的一天，仍可保有一個健康如新的自己[8]。
疫病下人類顯得渺小、卑微，我們無法拒它於千里之外，只能更加謹慎、戰戰兢兢迎接疫情下的新生活面貌[1]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1] (Heho健康) 後疫情時代的台灣！十大學者分析改變了這些事 -
https://heho.com.tw/archives/93094
[2]Sallis R, Young DR, Tartof SY, et al Physical inactivity is associated with a higher risk for severe COVID-19 outcomes: a study in 48 440 adult patients British Journal of Sports Medicine Published Online First: 13 April 2021. doi: 10.1136/bjsports-2021-104080
[3](康健雜誌)「疫情當前，更需要的是運動」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84296
[4](Heho健康)抵抗新冠肺炎就靠「規律運動」WHO建議疫情期間維持運動好處多！：https://heho.com.tw/archives/184608
[5](中央社新聞粉絲團)「洛杉磯抗Delta變種病毒 重新建議室內戴口罩」：https://www.cna.com.tw/news/aopl/202106300028.aspx
[6](媽媽經)「打完疫苗為什麼還要戴口罩？台大醫師告訴你2個主要原因」：
https://bit.ly/3AkS2aI
[7](健康醫療網)「接種疫苗後仍要戴口罩 5 個理由 你知道為什麼嗎？」：https://www.healthnews.com.tw/news/article/50496
[8](康健)「新冠肺炎來襲！戴著口罩運動安全嗎？」：https://www.commonhealth.com.tw/blog/4076
➤➤照片
(udn.com 聯合新聞網)「戴口罩到底能不能運動？」：https://udn.com/news/story/7879/5519301
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和平醫院封院 sars 在 [新聞] 《和平歸來》邀請「暴走女外科」劉宗瑀 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《和平歸來》邀請「暴走女外科」劉宗瑀客串
官家宇訓斥菜鳥摔病歷慘濺血 張詩盈本週六即將登場
2023/03/20/臺北訊/https://about.pts.org.tw/pr/latestnews/article/5144
戲劇《國際橋牌社》外傳《和平歸來》以2003年台灣SARS疫情為故事背景。上週六(3/18)
正式開播，第一集收視表現亮眼，片中更找來小劉醫生-劉宗瑀擔任醫療顧問，並且也客
串一角，被網友笑稱是台灣醫療劇專業戶；官家宇訓斥菜鳥黃新皓，摔病歷反而害自己濺
血；本周六將播出第二集，張詩盈詮釋霸氣角色太成功，竟遇觀眾要求「可以罵我嗎？」
。
《國際橋牌社》外傳《和平歸來》上週六於公視頻道上檔首週，收視成績表現亮眼，最高
每分鐘收視1.05，55-64歲的分眾收視則達到1.08，收視總觸達人數為54.53萬人。最高收
視點落在片尾醫護人員何松融醫師訪談。網友看了直呼「前面鼻酸，看到最後醫生訪談直
接淚崩！」、「真心感動！」
小劉醫師-劉宗瑀著作《村裡來了個暴走女外科》，曾被公視翻拍成同名醫療職人劇獲得
不少好評，這次她也參與了《和平歸來》劇組擔任醫療顧問，並且在劇中也客串內科醫師
一角，並在鏡頭前教導黃新皓所飾演的菜鳥醫師縫合技術，在教學過程中，台詞都講完了
卻遲遲等不到導演喊卡，幸好小劉醫師臨場反應快，拿出以往教學經驗不斷補充，讓在場
所有工作人員大為讚賞，被稱讚是台灣醫療劇專業戶。
八點檔出身的演員官家宇，這次在《和平歸來》劇中飾演感染科主任，笑稱這次飾演的醫
生不用太專業的技巧，只要出一張嘴罵人就好。面對黃新皓所飾演的菜鳥醫師頻頻出包，
常會氣到當面摔病例，還曾因此發生濺血意外，他表示：「劇組很用心，還找來當時年代
所使用的金屬病歷板，因為摔了太多次我的手就刮傷了」，讓對戲的黃新皓也心疼不已，
還分享有幾場戲因為官家宇訓斥時罵得太激動，導致口水不小心亂噴，讓原本嚴肅的氣氛
瞬間變成了喜劇。
在本周六(3/25)將播出的第二集預告中，可以看到張詩盈在劇中飾演北市衛生局局長，她
將角色強大的氣場詮釋得唯妙唯肖，在與下屬共事時常有咄咄逼人的霸氣態度，不少觀眾
都表示相當期待。上週六首播後，劇組於嘉義萬國戲院舉辦映後Q&A同步線上直播，邀請
張詩盈一同參加。過程中還遇到一名熱情粉絲，竟當眾要求張詩盈「妳可以現場罵我嗎？
」，令張詩盈哭笑不得，但依舊拿出演員專業現場即興開罵了一小段，並說出角色口頭禪
「腦子呢？！」，讓所有觀眾都興奮不已！
2023/03/18(六)晚上，映後直播影片存檔
有問題想問的也請準備好，老汪、林導和金獎得主張詩盈一起給你問
https://www.facebook.com/IslandNation1990/videos/606560534275124
2023/03/25(六)20:00 第二集EP2〈零和遊戲 The system and Zero〉
第二集預告：https://youtu.be/mFVa9KivqXA
張詩盈對此則坦言，當初接到這個角色時，自己有做功課去研究該角色的出身、學經歷，
表示：「演出前有花了一點時間，去思考這個人物的可能性，她可能在甚麼環境之下長大
，而因此養出甚麼樣的性格」，以及考量當時時空背景，從政者幾乎皆為男性，造就該角
色在做任何決策時，只能一路向前，也不輕易示弱、修正。張詩盈還爆料，當初接到第一
版劇本時的角色更令人討厭，笑稱：「但是導演可能良心發現了，之後又加了一場戲讓該
角色能有被理解的機會」，並強烈呼籲觀眾「一定要繼續看下去！」
《國際橋牌社》外傳《和平歸來》描述2003年台灣面臨SARS疫情來襲時所發生的醫院封院
事件，有眾多實力派演員如鍾瑶、柯宇綸、陳以文、檢場、張詩盈、王彩樺、馬力歐、范
宸菲、唐豐、黃文星、李興文、林健寰、吳世偉、蘇炳憲、方大緯、黃新皓、黃柏文、謝
其文、官家宇、藍丞晞、百白、唐宛彤、王威、王耿豪、陳妍安、孫情、莫愛芳、羅思琦
、李濰行、Sakinu、方聖傑、林美貞等人共同參與演出。本劇將在每周六晚間8點於公視
頻道首播、公視影音平台「公視+」限時7天線上免費收看、「國際橋牌社」官網 1&2&外
傳 一次看。
《國際橋牌社》外傳《和平歸來》 本周六公視頻道正式開播
2023/03/14/臺北訊/https://about.pts.org.tw/pr/latestnews/article/5142
以台灣SARS疫情為故事主軸的戲劇《和平歸來》，是台灣首部政治職人劇集《國際橋牌社
》團隊的最新力作，本季總共7集。劇情描述2003年台灣面臨SARS疫情來襲，在大家措手
不及之際不幸爆發院內感染，導致醫院被迫發生封院事件，並藉由該事件帶出當時不為人
知的政治角力與白色巨塔的內部鬥爭。今日(3/14)舉辦上檔記者會，製作人汪怡昕、熊九
山、導演林世章，以及劇中演員鍾瑶、張詩盈、王彩樺、范宸菲、唐豐、黃新皓、藍丞晞
、郭耀仁、陳妍安、撒基努、方聖傑、官家宇共同出席。
公視總經理徐秋華表示：「公共電視很榮幸也很開心這次能再度為台灣觀眾，帶來一部相
當貼近你我生活社會的戲劇作品。今年恰逢該事件20周年，當初令人措手不及的突發疫情
，造成許多醫護人員的傷害與犧牲，卻也因此成就現在的我們，面臨3年前的COVID-19來
襲時，能做出更迅速的反應與準備。正因如此，再看《和平歸來》格外令人感到動容，也
是我們大家都不該遺忘的故事。」
鍾瑶在劇中飾演內科總醫師，與同為醫生的柯宇綸即將步入禮堂。該角色個性耿直、充滿
正義感，面對白色巨塔內的利害關係絲毫不願退讓。鍾瑶表示其實自己的個性跟角色有幾
分相似，如果在路上遇到不公不義的事情，就會想去幫忙講點道理。這次與柯宇綸第一次
戲劇合作，但表示兩人原先就認識，所以這次演對手戲特別容易上手。
鍾瑶詮釋醫生角色，她過去也曾在一部法國電影飾演中醫師，但當時只需要說台詞而已，
這次因為有很多醫療行為，劇組特地安排上了三天訓練，去學急救、氣胸相關知識、清創
、傷口縫合。拍攝時期也正逢新冠疫情期間，因此對所有醫護人員又特別敬佩。鍾瑶分享
有次拍攝光是插管就插了一整天，一下動用醫療假人安妮、一下要拍真人畫面，感慨醫護
人員工作真的很不容易。
總給人開朗形象的王彩樺，這次在劇中飾演一位個性溫柔的護理長，當發生臨時封院、被
迫與家人分隔兩地時，依舊臨危不亂地繼續照料著病人們。透過戲劇了解到當時醫護人員
的處境，王彩樺表示，因為這樣的故事背景，無論演哪一場戲都特別容易培養情緒。有場
戲為了要幫其他演員培養情緒，所以自己也在鏡頭外面幫忙對戲、一起哭，笑稱：「結果
到了要拍自己的戲份時，眼睛已經變成像蟾蜍，腫到不行。」
王彩樺也表示，自己因為平時語速較快，很容易不小心會有大舌頭跑出來。這次在演出時
，還有被導演特地提醒要放慢語速。劇中還有一句英文的醫療專有名詞，不知為何怎麼樣
的念不好，因此也在台詞上下了不少苦功。
曾榮獲金馬獎最佳女配角的張詩盈，在劇中飾演台北市衛生局長，是市府團隊重要幕僚之
一。劇中當市府做出封院決策，張詩盈面臨來自各界抨擊質疑等巨大壓力，印象深刻一場
獨自在辦公室崩潰戲碼，表示：「真的很辛苦。」
為了詮釋角色強悍的個性，張詩盈笑稱：「每天一進片場，就開始讓自己維持一個孔雀般
的存在，時時刻刻提醒自己是一個公主」，還表示就連現場所有工作人員也會幫忙追捧自
己，為的就是要強調出此角色的氣勢。導演林世章也大讚她的氣場真的非常強大，透露原
先想找年紀稍長的演員來飾演，但與她見面聊了幾句話，就馬上認定這角色非張詩盈出演
不可！
憑藉《國際橋牌社2》入圍第57屆金鐘獎肯定的范宸菲，這次在劇中同樣飾演為真相奮不
顧身的記者角色，不同的是職位由電視台記者，改為周刊記者，對此范宸菲也分享了許多
自己為角色所做的準備。也透露自己還有特地去圖書館把當時的新聞資料、週刊報導給調
閱出來，真的很佩服當時的記者朋友們的紀錄。
唐豐這次在劇中飾演台北市長，被許多觀眾大讚詮釋得唯妙唯俏，唐豐謙虛表示，可能是
因為自己出身於國軍子弟的外省家庭，所以對於這次角色的口氣口條都特別容易詮釋。
《國際橋牌社》外傳《和平歸來》描述2003年台灣面臨SARS疫情來襲時所發生的醫院封院
事件，有眾多實力派演員如鍾瑶、柯宇綸、陳以文、檢場、張詩盈、王彩樺、馬力歐、范
宸菲、唐豐、黃文星、李興文、林健寰、吳世偉、蘇炳憲、方大緯、黃新皓、黃柏文、謝
其文、官家宇、藍丞晞、百白、唐宛彤、王威、王耿豪、陳妍安、孫情、莫愛芳、羅思琦
、李濰行、Sakinu、方聖傑、林美貞等人共同參與演出。本劇將在本周六(3/18)起，每周
六晚間8點於公視頻道首播、公視影音平台「公視+」限時7天線上免費收看、「國際橋牌
社」官網 1&2&外傳 一次看。
紀錄片【和平風暴】│SARS疫情是如何一步步失控，和平醫院又如何掉進群聚感染風暴。
新冠肺炎的前事之師。https://youtu.be/sfsaCHyMuwY
紀錄片【穿越和平】 │訪問當事人, 還原SARS風暴始末，審視和平醫院封院事件
https://youtu.be/TIcBEOEzYno
SARS 20年／專訪和平封院留守醫師何松融：從沒想過要逃，但「心底還是有點受傷」
發布時間：2023/03/17 12:13/更新時間：2023/03/17 12:20/公視新聞網/
徐珮華/桃園報導/https://news.pts.org.tw/article/627811
幕後｜掛號九次醫師才願意受訪，《和平歸來》還原被媒體遺忘的真實故事
2023/03/17/劇夠/採訪撰文：黎詩彥/責任編輯：朱予安/核稿編輯：李羏
https://dramago.ptsplus.tv/?p=9378
鍾瑶專訪｜年紀的焦慮如影隨形，真的走下坡了就好好地走
2023/03/18/劇夠/採訪撰文：宋家瑜/責任編輯：朱予安/核稿編輯：李羏/
圖：鍾瑶提供、鍾瑶Facebook/https://dramago.ptsplus.tv/?p=9405
深水解密文之一｜國際橋牌社外傳《和平歸來》EP1播出後，很多觀眾吐槽說：「醫院
怎麼可能會有護士站一排在門口鞠躬迎賓？」但，當年是真的有這番景象喔！
全文網址：https://bit.ly/402DVDT
《國際橋牌社》外傳《和平歸來》醫學小教室｜
黃漢斌醫師《和平歸來》EP1的醫療場景解密文：https://bit.ly/3Z7MLii
共七集的醫療政治迷你劇(外傳SP)《國際橋牌社：和平歸來 IslandNation : Hoping》
(c)馬克吐溫國際影像有限公司 Marktwain Production Co., Ltd.
官方資訊、正版合法收看管道，請詳見這篇內文：
https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1679135929.A.F1C.html
臺語演唱、合聲演唱 Chorus：周定緯 Judy CHO
片尾曲〈為著心所愛的人Uī-tioh sim sóo ài ê lâng〉
臺語版：https://youtu.be/xdRc7LAqFpA
粵語版本配唱：吳立民醫師、黃漢斌醫師 WONG Hon-Phin
作詞 Lyricist：Vancy、梁逸希
〈為著心所愛的人〉粵語版：https://youtu.be/cpztxwPvR5k
作詞 Lyricist：陳霓裳、紀景華
〈為著心所愛的人〉馬來語版：https://youtu.be/-MoY4jKaFxA
作詞 Lyricist、合聲演唱 Chorus：Florence Mae Montero
〈為著心所愛的人 Kayo’y Tangi Kong Mahal〉
菲律賓語版：https://youtu.be/WOsz_HmM_Gs
為什麼一部台劇影集的主題曲，要做「馬來語」、「粵語」、「菲律賓語」版？！
在劇組經費已經嚴重透支的情形下做這些，不是劇組嘩眾取寵，而是我們劇組全體，要對
廣大被忽略的外籍無名英雄獻上致敬之意！
我們希望透過不同語版的主題曲，告訴大家，其實不管是在現今COVID-19肆虐期間，或是
在SARS期間，有許多外籍僑胞、外籍看護們，在國人的恐懼時，挺身而出在台灣抗疫的第
一線默默貢獻付出，卻因為離鄉背井的身份，常常成為被遺忘的一群。
他們也同樣暴露在染疫的高度風險中，卻因為他們處於醫療照護體系的最下游，離鄉工作
的他們因為語言隔閡，在疫情肆虐下弱勢移工的故事被忘記了。所以我們希望透過這首歌
曲，能讓他們被看見。
再加上在20年前，受到SARS嚴重衝擊的國家不只有台灣，包括整個東南亞地區、香港、中
國都深受影響，這首歌曲和影集，屬於同樣在對抗世紀之疫的一線人員的心聲與故事，那
樣的心情與精神不分國度。
台灣有許多併肩作戰的國際盟友，我們不孤單！
這個發想是經過醫師顧問們的提點，劇組才發現的。有趣的是，不同語系正要製作時，我
們發現參與《和平歸來》的醫療顧問們，敏盛綜合醫院副院長—吳立民醫師、秀傳醫院—
黃漢斌醫師、ICU陳志金醫師他們都曾在SARS防疫的第一線努力貢獻過，而且他們也都同
樣身為馬來西亞人。
此外，賴邦琪護理長（金太座、陳志金醫師夫人）也在SARS期間擔任急診專科護理師，為
了配唱，賴邦琪女士是在不懂馬來語的情形下硬記，竟然完美的呈現道地的馬來語唱腔。
團隊很榮幸能邀請到他們為這首「馬來語版」的主題曲詮釋，由他們演唱真的再適合不過
！！
除了馬來語版（和印尼語版大致相通），還有菲律賓語版和粵語版，我們用多種語言
向他們致上感謝之意之外，也希望可以透過不同的語言，讓這首意義深厚的歌曲可以好好
傳頌，懇請牌友們多多分享給國際友人，讓好歌好劇不寂寞。
《蒼藍鴿的醫學天地：蒼藍鴿評評理》EP84｜國際橋牌社外傳：和平歸來HOPING EP1｜
台劇《和平歸來》重現SARS悲劇 當時台灣究竟多慘？https://youtu.be/8hOlQRssQwQ
我的心得： 距離2003年，我那時才十歲左右（爆年紀）。
如果對當年（2003年）SARS的來龍去脈不瞭解，
能一起透過紀錄片、戲劇《和平歸來》、《和平歸來SARS20週年紀念專書》、
親身經歷的醫事醫護人員們等等的圖文、影音紀錄，
瞭解那段故事，讓我們鑑往知來（借鑑以前的錯誤，改善日後的生活品質）～
我已看完購買的2003元方案《和平歸來》總共七集，真的值得收看。
也期待蒼藍鴿繼續製作《和平歸來》的評評理的影片～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.7.221 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1679376376.A.BC7.html
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