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好久沒來這裡逛逛,
想不到一來是想發這個心得文,
抱歉文略長,有一些廢話,沒有對比圖,
有耐心再請各位往下看~
我是混合性膚質,T字油兩頰容易乾,
過青春期後雖然痘痘有變少,但還是常長,
臉上大概常駐2~5顆紅痘,
粉刺極多,除了生理期那幾天,
其餘的日子洗臉時,整張臉上的粉刺總是刺刺的刷存在感,
程度是用粉刺面膜拔下來可以很療癒看很久那種。
以上是我長期以來大概的臉部膚況。
我從小就不愛喝水,
覺得什麼一天喝2000C.C.水很誇張,
長大後看文章得知多喝水皮膚會變好,
曾經想試試,但是總持續不到三天就放棄了,
常常忘記喝,不然就覺得跑廁所很麻煩,
所以最常做的還是爬文找抗痘、除粉刺的心得,
然後買保養品回家使用,
但是效果其實有限。
前年結婚生小孩了,
育嬰假在家其實很忙碌,連保養都沒心情,
直到最近小孩大一點了,開始有心情關心自己(媽媽真的不好當啊),
開始想認真保養一下,
不過粉刺依舊頑固,痘痘還是會長,
兩個月前突然想到,不如再試試看喝水吧,
於是查了一下,算出我一天大約要喝1500C.C.水(體重*30)
便開始我每天喝1500C.C.水的計畫。
一開始怕不習慣,所以我每天裝一個冰霸杯的水量(900C.C.)分時段喝完,
其實這時候才喝不到一個禮拜就有感覺臉上痘痘沒有繼續長,
原本的也開始消退。
習慣喝水後(大概兩個禮拜),慢慢增加到一天1500C.C.的水量,
真的不誇張,粉刺少超級多!
洗臉時手摸到臉幾乎都是光滑的,
雖然鼻頭粉刺還是屹立不搖,
但是兩頰真的好光滑啊~!
痘痘也從我開始喝水計畫後,
至今約莫兩個月都沒長過,
我還特地問我老公有沒有覺得我的臉變光滑了,
他說:有啊,很明顯,氣色也好很多
喝水真的太神奇了~(我好像來直銷業配的)
其實會想再試試喝水是因為之前看到一篇文章,
發文者提問為什麼感冒時會有皮膚變好的感覺?
底下回應因為感冒時大多數人會主動多喝水,
皮膚有補充足夠水份導致。
我覺得有道理,值得一試,反正也無害(那以前文章都看假的= =?),
想不到效果這麼好,
原來皮膚補水用喝的比用敷的有效又持久,
我竟然到都當媽了才頓悟這個道理。
至於喝水,一定要分段時間喝,
一次不要喝太多,大概100~200C.C.即可,
也就是少量多餐的道理,
一次灌很多水很快就會想跑廁所,
導致覺得很麻煩而持續性不佳。
一旦養成喝水習慣,水喝太少還會覺得不安心,
重點是要持之以恆啊!
以上心得給大家參考,謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.60.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1528795095.A.332.html
所以我大概是屬於欠喝水的那種
那我應該算是意外找到長粉刺痘痘的原因,
因為我從大學開始長期慣性熬夜,
現在也常常2點甚至3點多才睡,
不過喝水少的人還是可以試試看,
也許可以改善~
※ 編輯: ctrlalt (124.8.224.194), 06/12/2018 19:07:50
皮膚狀況一樣不好,
很乾,粉刺都摸得到刺刺一粒一粒的
因為我以前水真的喝很少
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