有個問題想問就是增肌減脂的時候是不是盡量不要喝湯？ 如果要喝湯有推薦什麼湯嗎？ 可以喝味增湯嗎？因為查過好像鈉很高所以好像不容易瘦！ ... <看更多>
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喝湯減肥dcard 在 食譜不是77老大的減脂神湯-大吃大喝的comeback stage 的推薦與評價
靠著平常認真飲控+無痛減肥零食甜點輔助，一個多月以來，已經順利減下8公斤！，（雖然不是小基數的朋朋），要再繼續減10公斤！ ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 喝湯會變胖嗎- 減肥板 的推薦與評價
最近在減肥，不知道晚上喝這個一份會不會有負擔，謝謝- 飲食. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 想減肥晚餐喝湯有用嗎- B8 留言 的推薦與評價
如果是燉肉湯,精華都到湯裡了加上上面的油~ 而且晚餐只喝湯,這樣不太健康建議還是多運動呀~ 靠飲食方法會瘦的不結實我早餐吃約2-4大匙麥片（用水. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 B4 留言- ＃減肥喝湯問題 的推薦與評價
有個問題想問就是增肌減脂的時候是不是盡量不要喝湯？如果要喝湯有推薦什麼湯嗎？可以喝味增湯嗎？因為查過好像鈉很高所以好像不容易瘦！ ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 自製減脂湯請益- 減肥板 的推薦與評價
... 喝水不吃東西連續三天+一天正常吃，輪迴兩個禮拜左右） 擔心會復胖，加上最近因為遠距都在家，想靠吃來減肥，所以上網搜尋了很多關於減脂湯的做法和 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 心得67～47減肥分享/164公分/30多歲的代謝 的推薦與評價
蛋白質足夠，減肥障礙：大食量愛吃- 減重,減肥 ... 喝黑咖啡運動完中午回家煮一大鍋火鍋，湯800毫升開煮，一定有一包菜+一樣 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 分享關於8個月減24公斤的細節- 減肥板 的推薦與評價
減肥 不專業食譜通常都會控制自己吃七八分飽水就是2000-3000的量飲料就是無糖豆漿、優酪乳、綠茶不喝奶製品(因為怕長痘痘)跟含糖飲品不吃精緻澱粉早餐 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 活動我的減肥食譜「豬肉味噌湯」喝一碗就超飽！ 的推薦與評價
味噌這種發酵的食物營養價值豐富，還可以抗氧化，也有人說日本人長壽的祕密其中之一就是味噌呢！ ... 加入醬油、味醂、清酒8.加入豆腐，蓋上鍋蓋轉小火煮2 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 分享減重也能喝的菇菇濃湯✨ - 減肥板 的推薦與評價
廢話前言，可跳：我超級非常無敵喜歡喝濃湯類的東西，但開始健康飲食，做了很多功課之後，發現濃湯就是勾芡，勾芡就是澱粉，就是喝太多會肥， ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 減脂必備美味番茄百菇湯- 減肥板 的推薦與評價
... 湯，營養又好喝，吃著好吃的東西減肥，維持身材就不會那麼難了，材料，香菇，金針菇，野菇，大蕃茄一顆，大蕃茄切塊煮- 減脂,番茄,食譜,減肥,女孩. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 分享給減肥減到很無助的人（文長）2/3更新B83 的推薦與評價
所以吃得乾淨果然沒錯，是我白癡，喝太多湯以前一直用很激烈的方式維持身材，穿雨衣慢跑，減肥藥，催吐，斷澱粉，斷食。每次瘦個幾公斤就復胖，我這些減 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 原來四神湯能減肥又能養顏！ - 美食板 的推薦與評價
... 湯又具有健脾利濕的保健功效，很適合不論夏天或寒冬濕度都很高的台灣，但其實四神湯也有一些禁忌要注意。究竟生理期能否喝四神湯？四神湯有什麼功效？ ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 吃泡麵不喝湯的熱量- 減肥板 的推薦與評價
因為在辦活動只有泡麵可以吃，如果不喝湯的話熱量應該比較少吧，估計營養表示的熱量*0.75可以嗎？先謝謝各位了- 泡麵. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 放假在家好好減醣- 減肥板 的推薦與評價
為了長奶，每天早上都是一杯豆漿加兩顆蛋喝，滿滿蛋白質! 只不過要小火加熱，溫溫喝很像喝沒有鹽巴的鹹豆漿，很讚!!!! 偶爾來個韓式大醬海味豆腐湯，加顆 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 專屬營養師瘦身part 2—之刪文- 女孩板 的推薦與評價
... 湯，1/2碗綠豆湯=1/2碗紅豆湯=1份， 有人問我吐司怎麼算因為吐司製作有 ... 每天喝水2000cc 我之前上課是一定每天都要把吃的寫起來讓營養師算你吃了 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 超好喝養生減肥蔬菜湯- 美食板 的推薦與評價
超好喝養生減肥蔬菜湯. 美食. 2016年7月11日23:56. 直接來看材料吧小香菇*1/2袋蘿蔔*1根去骨雞腿*2隻(？ 洋蔥*1個蒜末少許1、雞腿肉切小塊後把皮的那一面向下煎到 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 健康蔬菜湯🥗 - 美食板 的推薦與評價
... ，加上長期都在吃外食，所以胖了不少，剛好在網路上查詢減肥 ... 湯喝起來都是蔬菜的甜味，超好喝，多吃蔬菜又可以促進排便 作法超簡單 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 冬日脂肪燃燒蔬菜湯- 美食板 的推薦與評價
... PO請各位輕鞭，本人是個長年在減肥的人+長期便秘困擾⋯（ ... 要喝的時候微波就好了 相當方便可以在正餐前喝增加飽足感、早餐喝也很 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 低碳水的減醣便當，跟我一樣愛假日吃美食的你超適合- 減肥板 的推薦與評價
Dcard · J. 珍妮花. @jennifersweet. 低碳水的減醣便當，跟我一樣愛假日吃美食 ... 下面是我幾乎每天喝的蔬菜湯，蔬菜湯只是統稱，可以加點雞蛋、雞胸、豆腐 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 (圖多)我的第一個10kg~完- 女孩板 的推薦與評價
... 喝了點水，隔天早上就重了快 ... 然後我覺得如果你真的吃不飽，那就煮湯我是很重視湯品的人，所以我一定有湯味噌湯放青菜，肉片和豆腐等等味噌幫助減肥喔！ ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 閒聊減重4 - 人生五件事- 非專業意見請勿在家模仿- 減肥板 的推薦與評價
... 喝綠豆湯就是用便當盒裝，想喝冰冰的綠豆湯得先吃完便當。這樣管制的目的是為了不影響訓練，當身體裡的水太多，面對高強度的有氧訓練是會吐的。 撒 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 減肥真的簡單到爆炸- 女孩板 的推薦與評價
... 鬚菜A菜菠菜絲瓜大白菜玉米哇啦哇啦的⋯⋯ - 減肥,減脂,健康,瘦身,女孩. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 關於湯圓，多的是你不知道的事- 減肥板 的推薦與評價
不超過四顆湯圓不喝湯不油炸（雖然很好吃不偷懶追劇的同時也要好好維持身材唷^_^ 蓋瑞教練關心您的健康ps文中消耗熱量皆以60公斤成年人來計算更多健身 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 想減肥晚餐喝湯有用嗎- B5 留言 的推薦與評價
要不要改吃燕麥片之類的不是那種有甜味的會有飽足感又可以降體脂肪. ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 分享73-57KG,減肥其實沒那麼難 的推薦與評價
月經來時對自己特別好，每天都喝紅豆湯或燒仙草+一堆配料.... 晚上追劇再開個蚵子煎洋芋片.... 我本來就不愛手搖飲，所以不喝還好但我很愛甜食跟麵包 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 減肥少吃還胖!11大原因一次告訴你(上) 的推薦與評價
... 喝水都會胖的人類！？你的心中的問號，我聽到了，幫你整理出11個重點出來，看你是否中標了幾個？1.是點心還是正餐，小- 減肥 ... 最後一個就是湯品，濃湯 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 最廢的減肥- 減肥方式及食物選擇- 減肥板 的推薦與評價
... 湯可以的話也少喝就吃裡面的料ex: 蔬菜湯✓ 貢丸湯 那你乾脆不要喝因為貢丸是加工品真的想吃就一顆然後湯喝碗的三分之一份量拿捏➡️ A.菜兩顆拳頭 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 分享減肥中也能喝的6款健康飲料評比 的推薦與評價
... 喝茶到了晚上真的會睡得不太好～（像我老公就會對咖啡因較敏感甚至喝了會心悸，畢竟有咖啡因也是- 健康,飲料,減肥,減脂,瘦身. ... 登義漢方_桂花烏梅湯／ ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 代餐怎麼吃才正確？2023最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦 的推薦與評價
市面上的代餐有代餐湯、代餐奶昔、代餐穀物、代餐零食. ... Dcard超火紅的M2輕次方，受到許多網友的的好評，味道十分好喝，富含蛋白質，更能提升飽足感。 ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 Dcard - 冬天常常吃火鍋、愛喝湯，想變瘦該怎麼拒絕誘惑？... 的推薦與評價
減肥 是夏天的事， 先來份鹽酥雞再說。 10 महीने. संबंधित पेज. 這群人TGOP. . फ़ॉलो करें. ETtoday新聞雲. . फ़ॉलो करें. 阿翰po影片. ... <看更多>
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醫師：這4種蔬菜煮出來的湯最有效也說明：3個月瘦6公斤，連高血脂症也靠喝湯改善！」高橋弘醫師是知名的免疫力及抗癌專家，他在推出的《哈佛醫師的常備抗癌湯》書中特別提 ... ... <看更多>
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它所提供的能量，能夠能讓你有飽足感之餘，也有足夠能量撐一陣子。 70公斤減肥dcard 根據研究，在餐前先喝一碗熱量較低的湯，如含豐富蔬菜的蔬菜湯，有助減少攝取20％ ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 減肥五官dcard 的推薦與評價
吃麥當勞能減肥？她猛吃狂瘦XX公斤- Yahoo奇摩新聞. 咖啡減肥法減20公斤- 遊戲基地資訊站. 喝黑咖啡竟能減肥？3個黃金時間最有效有助快速燃燒脂肪- 生活- 中時阿湯嫂減重 ... ... <看更多>
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... 喝的高含糖量飲料換成低脂牛奶或是無糖優酪乳；遵循早餐吃得巧、中午吃得飽、晚餐 ... 晚餐八點前結束任何無糖飲料，或青菜湯不要油蔥主食： 清淡為主， 澱粉少吃， 可 ... ... <看更多>
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想請問減肥麥片的選擇！，因為個人喜歡口感比較脆的麥片！，像下面這兩款是會建議選擇的嗎？知道選擇無糖的會比較好之前試過覺得吃不太下但想要有些許. ... <看更多>
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... 湯不要油蔥主食： 清淡為主， 澱粉少吃， 可吃地瓜替代， 如果想瘦快些可以自己水 ... 喝無糖的，個人認為可能是基代下降或是體重停滯期，更減肥,減脂,減重,瘦身,減肥板 ... ... <看更多>
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... dcard,77老大減肥湯dcard. 於萃取自魚類的海洋性膠原蛋白，並添加維生素b1、b2 ... 喝瓶水果店的那種現榨柳橙汁嘴破真的太痛苦了，我不想靠這樣達到少吃達到減肥離題 ... ... <看更多>
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... 喝湯7:00 空腹吃了五顆明師中醫的藥和中藥包早餐：白土司兩片+香煎雞腿肉+奶茶 ... 瘦身減肥時期怎麼吃？7公斤健康瘦4 ថ្ងៃមុន 明師中醫院長. 明師中醫涉短報5 ... ... <看更多>
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減脂瘦身湯三大基本湯蔬菜全部切成適口大小這裡是將紅蘿蔔切滾刀塊高麗菜和番茄切 ... 但個人覺得單喝太甜所芒果產地 減肥菜單dcard, 大蒜是抗癌金字塔最頂端食物一天一 ... ... <看更多>
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瘦身, 飲食健康, 77老大, 減脂, 減肥, 降脂神湯, 蔬菜, 丹蔘. 保證能瘦的菜單不分體質年齡即使經期來也能喝或是想找特定資訊下載Dcard 看網友真實討論用App 查看完整內容. ... <看更多>
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有人喝過嗎請問效果怎麼樣呢可可喝起來的味道如何-減脂, 減肥, 減重, 熱量看到一堆 ... 瘦身可可粉dcard體驗分享訊息黑魔可可減肥ptt. 重複投保. Dram 報價鄉情日式料理 ... ... <看更多>
喝湯減肥dcard 在 想減肥晚餐喝湯有用嗎- 美食板 的推薦與評價
過年完小弟的體重已經飆高上看75了身高卻沒有180 只有175 所以絕對不能讓體重超過75 請問各位老大晚餐如果喝湯（裡面可能加料不然不會有飽足感） 喝到飽 ... ... <看更多>