你這個心虛愛狡辯怪🤣🤣(#阿周)
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嗨姊妹們～happy Saturday !
#新影片來了連結在自介🔗
開學了 工作跟上課一起有點嘎不過來
所以上個禮拜停更了一次
大家久等啦🥰🥰🥰
這集要來跟大家分享
我們之前車子被拖吊
然後又電池沒電的經過
一切都是繳學費學過來的經驗😂
既然學費都繳了
那麼一定要拍成影片分享給大家
#多一點人一起學起來讓我覺得學費不貴🤣
最近有越來越多新加入的姊妹們
在YouTube 留言鼓勵我說
影片很不錯為什麼這麼少人看
因爲
我之前按到兒童不宜觀看
所以我的小鈴鐺都被隱藏了😂
之前有一直跟大家宣導說
請先退我訂閱 重新訂閱
再開啟小鈴鐺
但其實有沒有人看也不是太重要
對我來說我剪的是回憶
然後老姐妹們你們一直都在
所以一切一切都很滿足☺️❤️
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居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。
什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。
果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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嘎 妹 youtube 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
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【注意事項】
● 活動期限: 2021/08/30~2021/09/08 17:00止
● TERRY粉絲獨享優惠活動商品僅限2019潮牌系列與10周年復刻版系列： 2019潮牌 售價1200 獨享優惠1000 10周年復刻潮牌 售價1200 獨享優惠1000； 售價2400 獨享優惠2160 (以上獨享優惠，運費皆另計)
● 將依照已匯款訂單順序陸續出貨，因活動期間物流量大，恕不接受急件。
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馬陵溫泉在2021年初首次拜訪，沒有特別做什麼行前功課，所以對我而言一路上都是驚奇。此溫泉僅適合冬天枯水期前往，前往方式網路上也有很多資訊可以參考，這邊就不多做贅述囉。
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
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2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
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嘎 妹 youtube 在 九粒Jolie 你的英文Bestie Youtube 的最佳貼文
上次在IG上問粒寶們有沒有什麼想要問國外老師的問題，這次影片就是要來解大家的各種疑惑啦～
要怎麼記單字？怎麼練口音？外國人對於口音的想法？
最棒的髒話竟然是: Xxxxxx xx?
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Cambly老師名字：
1. 金髮啦啦隊美女老師 Shannon
2. 音樂天才正妹老師 Aliya
(Aliya老師其實是音樂家！她也有YouTube Channel 哦：https://bit.ly/3syYmbL)
3. 像極NBA帥老師 Terriel
關於此頻道的評價：
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JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”
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阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”
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